巴拉德罗

古巴的海滨度假胜地，正处在旅游业的崩塌之中

巴拉德罗位于马坦萨斯省的伊卡科斯半岛。维基百科描述该半岛从大陆向东北延伸超过20公里，最宽处仅1.2公里，而古巴自己的旅游局称这里的海滩是全国最美的。它位于哈瓦那以东约140公里，距首都约两小时车程。

巴拉德罗是古巴最大的酒店区。据《Travel and Tour World》2026年9月30日援引ONEI数据的统计，这里约有22,814间酒店客房，而哈瓦那约有14,895间，不过这只是存量而非实际使用中的房间。这座城镇本身很年轻：它于1887年12月5日建立，当时来自卡德纳斯的十个家庭获准建造度假住宅；在此前的几个世纪里，半岛曾用作干船坞（varadero）和盐场，为西班牙舰队供应盐，直到1961年盐矿关闭。

一条半岛上的四个区域

巴拉德罗是一条单一的狭长地带，因此选择区域实际上就是选择你想待在这条地带的哪个位置。维基百科指出，该镇由三条纵向大道和69条横向街道构成，这就是为什么地址读起来像“第1大道，第56街与第58街之间”。

巴拉德罗镇 民宿 · 餐厅 · 何塞内公园 · 巴士总站

半岛的建成区就是城镇，编号街道都在这里。Viazul巴士站位于市中心第36街，何塞内公园位于第1大道第56街与第58街之间，本指南中的两家餐厅Salsa Suárez和Varadero 60分别位于第31街和第60街。一份2026年7月的指南将民宿（casas particulares）定位在镇内，让你无需酒店自助餐也能就近用餐。

酒店带 全包度假村 · 南高速

大多数度假村沿海滩分布，南高速（Autopista Sur）是半岛19.4公里的主干道，也是前往这些度假村的必经之路。这是巴拉德罗为团队旅游而建的部分，也是2026年酒店关闭影响最大的部分，因此请在预订前逐一核实每家酒店。

加维奥塔码头与东端 游船 · 世外桃源 · 自由岛

古巴旅游局列出位于南高速尽头（Autopista Sur y Final）的加维奥塔国际码头，是游船观光的出发点。半岛东端附近有杜邦家族的世外桃源别墅（Xanadú），而在自由岛（Cayo Libertad）上，加维奥塔宣布其仅限成人的Playa Luxury Varadero将于2026年10月23日重新开业。

伊卡科斯角 自然保护区 · 古巴最北端

半岛的尖端蓬塔伊卡科斯是古巴的最北端，被划为伊卡科斯角自然公园加以保护，这是一个建于1974年、面积3.12平方公里的保护区。这是巴拉德罗唯一一段有步道而非躺椅的地带。

酒店比宣传册上少，有些才刚刚恢复营业

这次我们无法给你一份带价格的排名清单。我们在2026年11月10日查询Booking.com的巴拉德罗酒店时没有返回任何房源，而酒店情况逐月变化。以下是我们能从新闻报道中确认的信息，并附上每条的日期，因此请把每个名字当作需要核实的线索，而非预订推荐。

据14ymedio报道，2026年5月下旬，加拿大连锁蓝钻（Blue Diamond）重新开放了三家巴拉德罗度假村：五星级的Royalton Hicacos Varadero于5月22日开业，Resonance Musique和Resonance Blu Varadero于5月25日开业。Royalton Hicacos仅限成人（18岁以上），Resonance Blu是一家四星级仅限成人酒店，可直达海滩，而Resonance Musique则面向团体和家庭，设有900座剧院。2026年8月的一份后续报道称，埃菲社将蓝钻列入已停止在古巴运营的连锁之列，因此请直接与酒店确认。

加维奥塔集团宣布，其位于自由岛、拥有85间客房、仅限成人的Playa Luxury Varadero将于2026年10月23日作为其2026-2027旺季计划的一部分重新开业，但我们无法确认它是否如期开业。据2025年12月的一份报道，原美利亚巴拉德罗码头酒店（Meliá Marina Varadero）已更名为Domina Marina Varadero，现由加维奥塔所有、Domina管理。

另一种选择是镇内的民宿（casa particular）。一份2026年7月的指南列出私人房间每晚约25至50美元；这是指南的数字而非报价，因此请向房东询问当前价格及包含内容。

镇内的私房菜馆，以及何塞内湖畔的意式晚餐

在全包自助餐之外，在巴拉德罗用餐意味着去镇上的私营餐厅（称为paladares），以及公园和码头内的几家国营餐厅。物资短缺也影响厨房：加拿大警告度假村的食物和供水可能受影响，因此菜单可能比宣传的短。

Dante 何塞内公园 · 意大利菜

据拉美社（Prensa Latina）报道，Dante在何塞·伊图里奥斯（José Iturrioz）于1938年在泻湖边建造的宅邸内供应意大利菜。它位于何塞内公园内，因此很适合安排在公园的上午行程中。

Salsa Suárez 第31街 · 菜单丰富

Salsa Suárez是位于第31街、第1大道与第3大道之间的一家私房菜馆。Spinach.guide列出它每天中午至晚上11点营业，Google评分为4.5（447条评论），一份2020年的评论描述其菜单非常丰富，有寿司、小吃、克里奥尔菜、牛排和海鲜，还有纯素、素食和无麸质选项。

Varadero 60 第60街与第3大道 · 复古私房菜馆

Varadero 60是一家以1960年代装饰和现场音乐为特色的私房菜馆，以猪肉菜肴和西班牙海鲜饭闻名。Wanderlog显示其Tripadvisor评分为4.5（1,691条评论），一些食客提到对乐队和室内雪茄烟味看法不一。

先海滩，再公园、保护区和洞穴

巴拉德罗的主要吸引力是沙滩和大海，其余清单很短且大多在户外。古巴旅游局将水上活动、高尔夫、自然之旅和短途游览列为可做之事，以下景点都是有来源支撑的。它们合起来涵盖了海滩、狭长的伊卡科斯半岛，以及西边短途车程内的两个地方。

沙滩与大海

巴拉德罗海滩

旅游局称之为古巴最美海滩的沙滩带，最宜在平静的清晨和日落时分前往。

• 平均宽24码
• 救生员稀少

自然公园

伊卡科斯半岛

在半岛尖端，伊卡科斯角自然公园有徒步步道、拉卡拉韦拉盐场遗址和安布罗西奥洞穴。

• 3.12平方公里
• 请在当地询问开放时间

洞穴系统

贝利亚马尔洞穴

马坦萨斯的一处国家纪念物洞穴系统，是巴拉德罗以西的一日游目的地。

• 国家纪念物
• 巴拉德罗以西32公里

历史名城

马坦萨斯

被称为“桥梁之城”和“古巴雅典”的历史中心，更多内容见一日游章节。

• 桥梁之城
• 巴拉德罗以西32公里

巴拉德罗海滩

旅游局称巴拉德罗是“古巴最美的海滩”，并给出沙滩带平均宽度24码。加拿大指出古巴海滩往往缺乏救生员，离岸流和海洋危险很常见，因此请在有其他人的地方游泳，并认真对待旗帜。日落和平静的清晨光线最佳；CiberCuba描述的2026年5月探访发现沙滩几乎空无一人，这适合游泳，仅此而已。

何塞内公园

何塞内公园（Parque Retiro Josone）是巴拉德罗中心一座九公顷的公园。据拉美社报道，这个名字由何塞（José）和奥内利亚（Onelia）——主人及其妻子——的首字母组成，维基百科文章将公园的年代定在1942年。Varadero Guide列出免费入场、有划船和脚踏船的湖泊、游泳池、迷你高尔夫球场和几家餐厅，并称公园从上午9点开放至午夜。它报告泳池3美元、脚踏船每小时5美元、小火车1美元，不过CiberCuba在2026年5月发现小火车损坏、泳池脏污。

伊卡科斯角自然公园与安布罗西奥洞穴

在半岛尖端，3.12平方公里的伊卡科斯角自然公园有徒步步道、拉卡拉韦拉盐场遗址、曼贡湖（Mangón Lake）和安布罗西奥洞穴，据维基百科，洞内有约47个前哥伦布时期的符号和绘画。维基百科还列出第二条步道上的穆斯林洞穴（Cueva de los Musulmanes）。我们找到的来源未公布开放时间和门票，请向酒店或民宿询问。

世外桃源别墅（Mansión Xanadú）

世外桃源是伊雷内·杜邦·德·内穆尔（Irénée du Pont de Nemours）建造的宅邸，据报道耗资338,000美元。它在1959年后被没收，并于1963年更名为“Las Américas”（维基百科）。一份2026年7月的指南将其描述为一家餐厅和高尔夫俱乐部会所，可眺望海景，毗邻巴拉德罗的18洞高尔夫球场；出发前请确认它是否营业。

水上活动

旅游局称白岛（Cayo Blanco）游览是其明星行程，包括浮潜、海滩停留、午餐和帆船，并称潜水区延伸超过40英里，包括附近的群岛。它还列出在珊瑚海滩和土星洞（Saturn Cave）的向导浮潜，以及沿半岛北海岸的钓鱼之旅。船只从加维奥塔码头出发，燃料短缺意味着时间表可能变化，因此请通过酒店或民宿房东预订，并在前一天确认。

贝利亚马尔洞穴与马坦萨斯

在巴拉德罗以西32公里处，马坦萨斯市有一处国家纪念物洞穴系统——贝利亚马尔洞穴，以及一个历史中心，维基百科和旅游局将其描述为“桥梁之城”和“古巴雅典”。其他内容见一日游章节。

半岛两天，第三天留给水上活动或马坦萨斯

巴拉德罗是一个放慢脚步的地方，两天足以游览海滩、公园和保护区。这些路线使用下一章介绍的随上随下巴士，并假设你到达时每个场所都营业——在2026年，这一点值得确认。

先确认航班，再乘出租车或哈瓦那巴士

据Varadero Guide，胡安·瓜尔韦托·戈麦斯机场（VRA）距巴拉德罗市中心约15公里，酒店距机场15至25公里，车程25至50分钟。出租车在航站楼外等候，单程25至40美元，视酒店而定，务必先谈好车费。机场没有巴士站；Viazul车站位于市中心第36街。

航班是2026年的薄弱环节。加拿大报告所有加拿大航空公司已暂停飞往古巴的航班，国际航班可能临时受限，英国称多家航空公司已暂停航班。维基百科指出，途易（TUI）于2024年终止了飞往巴拉德罗的阿姆斯特丹和布鲁塞尔航线，神鹰航空（Condor）于2025年宣布终止其法兰克福航线。在支付任何其他费用之前，请确认你的航空公司以及涵盖古巴的旅行保险。

从哈瓦那出发，巴拉德罗沿东向公路约140公里，驾车约两小时。Viazul巴士和出租车都走这条路线；我们无法确认当前的时间表或票价，请查看viazul.com。在巴拉德罗市内，随上随下巴士从上午9:30至晚上9:00循环经过46个站点，一日票标价5美元，巴士约每半小时一班。镇内出租车单程约5至10美元，计价器很少开启，因此请先议价。三轮出租车（bici-taxis）官方不允许载游客，尽管它们经常这么做。关于入境规则，包括电子签证和D'Viajeros表格，请参阅古巴指南。

现金，以及来自指南和房源的一些数字

我们不为巴拉德罗给出每日预算，因为我们找不到当前的来源。以下数字是我们找到的，每个都来自指南或房源而非价目表，因此请把它们当作起点，到达后确认。

街头风险低，后勤风险高

两国政府态度明确。英国建议除必要旅行外避免前往古巴（页面2026年9月25日更新），加拿大建议避免非必要旅行（2026年10月5日更新），两者都提到燃料、电力、食物、水和药品短缺，且可能在飓风季恶化。英国补充说机会性犯罪在上升，但仍低于英国。我们在本次核查中无法打开美国国务院的旅行警告，因此请在预订前自行阅读。

对于海滩度假，实际风险如下。加拿大列出旅游区、市场、巴士和海滩的扒窃、酒店客房盗窃，以及对加拿大女性的性侵犯（包括在海滩度假村），因此请将贵重物品放入房间保险箱，不要将包留在沙滩上无人看管。它称停电可能持续超过24小时，大型酒店和度假村的发电机可能因燃料短缺而受限，医疗资源有限且医疗账单必须以美元现金支付，入境时可能被要求出示医疗保险。使用有官方标识的出租车，事先谈好车费，并携带你需要的药品，因为许多药品难以找到。所有反政府示威都是非法的，请避开。加拿大称过度收费和骗局很常见，因此也请阅读古巴骗局指南。

洞穴、桥梁之城和湿地，都在两小时车程内

巴拉德罗位于马坦萨斯省中部，旅游局将该省的城市、湿地和群岛列为天然短途游览。燃料短缺使独立出行缓慢，因此出发前请确认如何返回。

马坦萨斯 以西32公里 · 贝利亚马尔洞穴 · 绍托剧院

马坦萨斯位于哈瓦那以东102公里、巴拉德罗以西32公里。维基百科列出绍托剧院（1863年开业，国家纪念物）、1882年建立的制药博物馆，以及横跨三条河流的17座桥梁。旅游局还列出奴隶之路博物馆，称其为拉丁美洲独一无二。附近的贝利亚马尔洞穴也是国家纪念物。

卡德纳斯 旗帜之城 · 巴拉德罗的发源地

1887年建立巴拉德罗的十个家庭来自卡德纳斯，旅游局称其为“旗帜之城”，有自行车和马车纪念碑。它是距度假胜地最近的普通古巴城镇。

猪湾与萨帕塔半岛 约2小时 · 加勒比最大湿地

旅游局将萨帕塔半岛描述为加勒比最大的湿地，距巴拉德罗约两小时。一份2026年7月的指南补充了吉隆海滩（Playa Girón）的岸潜、鱼洞（Cueva de los Peces）天然井的游泳，以及湿地中的鳄鱼养殖场。

哈瓦那 约140公里 · 公路两小时

哈瓦那是海滩住宿的明显搭配，但距离足够远，大多数人会过夜。城市详情见我们的哈瓦那指南。