圣约翰

一座运转中的首都，而非度假区

圣约翰坐落在安提瓜西北海岸的一个天然港湾上，它的样貌和功能正如其本身：国家的政府所在地、主要港口，以及岛上唯一拥有真正市中心的地方。它并不想成为海滩度假胜地——海滩只需一小段出租车车程——而这恰恰使它成为实用的落脚点。你可以步行前往市集、大教堂和两个免税码头，然后十五分钟内就能踩上迪肯森湾的沙滩。

在繁忙的冬季，这里最多可停靠四艘邮轮，尤其是遗产码头，在上午 10 点到下午 4 点之间，感觉就像机场候机厅。把你在市中心的闲逛安排在这个时段之外，或者干脆拥抱它——因为购物确实很棒——而当邮轮在傍晚驶离后，圣约翰立刻又变回一座悠闲的加勒比小城。

四个区域，一座小城

圣约翰本身紧凑到二十分钟就能从一头走到另一头。真正需要决定的，是你想离海滩更近，还是离市集更近。

市中心与码头区 历史核心 · 适合步行 · 白天邮轮人群

遗产码头和雷德克利夫码头是海滨的核心：免税购物、山坡上几个街区外的大教堂，以及南缘的周五至周六市集。你来看的大部分东西其实都在这里，如果你不想事事依赖出租车，这里也是最实用的落脚点。

詹姆斯堡与海角 近城海滩 · 历史堡垒 · 更安静

位于市中心西北一小段车程处，詹姆斯堡既是一座小型 18 世纪堡垒——大炮仍朝向港口入口——也是离市中心最近的正规海滩。度假村更少，人群更少，是无需离开大圣约翰地区就能欣赏日落的绝佳地点。

迪肯森湾 主要度假海滩 · 距市中心 10-15 分钟 · 水上运动

安提瓜最著名的旅游海滩：平静、水浅，两旁遍布酒店、餐厅和水上运动运营商。尽管严格来说它是独立的一段海岸，但它实际上充当着圣约翰的海滩街区，大多数游客会把住宿分配在这里和市中心之间。

格雷农场与雪松林 本地与住宅区 · 经济实惠 · 设施较少

内陆的住宅区，拥有真正的本地特色，以及首都附近一些最便宜的民宿价格。餐厅较少，也无法步行到达海滩，但能真实、非旅游化地一窥安提瓜人的实际生活，且乘坐一小段巴士或出租车即可到达市中心的一切。

从海滨度假村到市中心民宿

圣约翰及其周边并没有真正的青年旅舍场景——这是一个度假经济型国家，而非背包客路线——但选择范围仍然从简单的市中心民宿，到沿海岸一小段车程外的全包式酒店。

在高端，Hermitage Bay 是一家全包式豪华酒店，坐落在城市以西一处僻静的小海湾，设有水疗中心、高级餐厅，是这段海岸上最私密的环境之一。在靠近圣约翰的迪肯森湾一侧，位于五岛村的 Galley Bay Resort & Spa 是全包式，拥有四家餐厅和完整的水疗中心，而位于士兵湾的 Blue Waters Resort & Spa 有三个泳池和直通海滩的通道。

若想要更适中的海滨住宿，Tranquility Bay Antigua 直接坐落在沙滩上，可便捷使用水上运动，价格明显低于海岸更远处的度假村。而对于宁愿住在市中心靠近市集和码头、而非海滩地带的旅行者，格雷农场和雪松林拥有圣约翰最便宜的民宿价格——最好直接寻找和预订，而非通过国际连锁酒店，后者在市中心几乎不运营。

盐渍鱼、朗姆酒，以及值得专门规划的市集

圣约翰的美食场景值得你离开邮轮码头的咖啡馆，向内陆走几个街区。这座城市最著名的厨房在真正古老的建筑里供应安提瓜的国菜，而非专门建造的旅游餐厅，而周末市集是全国最好的美食体验之一，绝非可有可无。

Hemingway's Caribbean Cafe $15-30 · 市中心

坐落在一栋 1800 年代的西印度木制建筑中，环绕式阳台俯瞰圣约翰市中心，这是这座城市最著名的正宗安提瓜菜肴之地：盐渍鱼炖菜、用 Cavalier 朗姆酒火焰烹制的本地龙虾、咖喱虾和秋葵浓汤，以及配菠萝酱的烤牙买加风味猪肉。一直是这座城市评分最高的餐厅之一，晚餐时最好预订。

Roti King $8-14 · 市中心，本地人最爱

一家繁忙、朴实的店，供应分量十足的印度煎饼和当地饮品海苔饮，价格远低于旅游餐厅。午餐时间挤满本地人，这是厨房做得对的最好标志。

Beachlimerz 与 Alligators Bar and Restaurant $10-20 · 休闲，近水

Beachlimerz 是一家别致的海滩咖啡馆，供应传统安提瓜美食（试试鲨鱼炸饼和咖喱鱼），某些晚上有现场音乐；Alligators 则以其牙买加风味鸡翅闻名。两者都是比市中心更正式餐厅更休闲、更随意的选择。

一座值得慢慢品味半天的小首都

圣约翰的核心景点轻松就能在一天内游览完，把其余时间留给海滩和更远处的英吉利港。本章大致按照美好一天的路线带你游览这座城市。

码头区与市中心

遗产码头于 1988 年开放，直接连接邮轮港口，是这座城市最大的免税购物中心，约五十家商店出售珠宝、酒类和纪念品。雷德克利夫码头步行片刻即到，更具特色：它原本是奴隶贸易场所，直到 1834 年解放，如今拥有这座城市最大的历史建筑群，现为艺术画廊、精品店和全国主要的手工艺人聚集地。给雷德克利夫多留十五分钟；即使什么都不买，它也是两者中更有趣的一个。

圣约翰大教堂

圣公会圣约翰神圣大教堂在地震损毁后曾两度重建，目前的石制建筑于 19 世纪完工，拥有两座独特的巴洛克式塔楼，当船只驶近时从港口就能看到。从码头步行上坡一小段即到，仅为了俯瞰屋顶的景色就值得一爬。

安提瓜和巴布达博物馆

博物馆位于市中心附近的旧法院大楼内，以紧凑、易于消化的空间介绍了这些岛屿的阿拉瓦克原住民历史、糖业和奴隶制时代，以及通往独立的道路。在前往贝蒂希望庄园或纳尔逊船坞之前，是很好的入门读物。

詹姆斯堡与海滩

距市中心一小段出租车车程，詹姆斯堡仍保留着 18 世纪朝向港口入口的大炮，旁边的海滩是离市中心最近的正规游泳地点，比稍北的迪肯森湾更安静。

一天、两天或三天，逐街规划

一整天可以充分游览圣约翰；三天则可以加上全国两大招牌一日游——纳尔逊船坞和巴布达——而无需匆忙赶路。

市中心适合步行，其他地方靠出租车和巴士

圣约翰市中心小到可以在一个悠闲的上午步行游览完。V.C. Bird 国际机场 (ANU) 距市中心约 15 分钟；最多四名乘客乘坐出租车约 12-20 美元，上车前先谈好价格，因为出租车不打表。市中心以外，从西巴士站出发的小巴可到达迪肯森湾、乔利港、达克伍德海滩和英吉利港，根据距离收费 EC$2.25-5，不过它们坐满才发车，而非按固定时刻表，所以要预留额外时间。

如果你想独立前往贝蒂希望庄园、魔鬼桥或半月湾，租车是合理的选择：需要办理临时本地驾照（约 20 美元，可从交通局、租车公司或警察局办理，有效期三个月），且靠左行驶。对于单个海滩日或纳尔逊船坞之行，出租车或巴士比租车更简单、更便宜。

比度假海岸便宜，但仍不是预算型城市

圣约翰本身明显比城北的海滨度假村更实惠，因为你付的是民宿房间而非全包套餐。餐厅账单需加收 15% 的税 (ABST)，看菜单价格时值得记住这一点。

低风险，但有一贯的首都城市注意事项

圣约翰所在的国家被美国国务院评为一级——采取正常预防措施——是其最低的警示级别。针对游客的暴力犯罪很少见。真正让游客吃亏的是商业问题而非危险：无证出租车司机在抵达时重新议价，以及邮轮码头和遗产码头附近的分时度假推销压力，提供"免费礼物"却引向漫长的销售演示。

扒窃和抢包发生在拥挤的地方，主要是在最繁忙的邮轮日围绕市集和码头，并在 7 月底狂欢节前后增多。巴士站附近的几条街道在天黑后感觉较为杂乱；按一般标准并不危险，只是不适合深夜无目的地闲逛。紧急电话号码全国统一：911 或 999，均可接通警察、消防和救护车调度。

岛上的一切都可以从这里出发一日游

安提瓜小到足以让圣约翰成为全国各地的落脚点，而巴布达近到足以进行一次真正充实的一日游。有三个行程值得专门规划。

纳尔逊船坞与雪莉高地 驾车 25-30 分钟 · 巴士 EC$3.75

位于英吉利港的联合国教科文组织世界遗产乔治亚时代海军船坞，至今仍是运营中的游艇码头，加上其上方的雪莉高地观景台，可欣赏全国最佳景色，并在周四或周日举办日落烧烤和钢鼓乐队派对。乘出租车、巴士或租车轻松组合成半日游。

贝蒂希望庄园与东海岸 驾车 30-40 分钟 · 最好租车

修复后的贝蒂希望庄园甘蔗种植园、魔鬼桥的天然石灰岩拱门和喷水孔，以及半月湾宽阔的大西洋涌浪，都位于安提瓜游客较少的东侧一条环线上。这里的公共交通稀少，因此租车或预订旅行团是一天内游览这三处的实用方式。

巴布达 渡轮 90 分钟 · 往返约 $100

巴布达快运清晨从圣约翰出发，下午中段返回，有足够时间参加军舰鸟保护区游船之旅、在粉红沙滩上漫步，并在返回前享用龙虾午餐。这是漫长的一天而非轻松的一天；如果你想在巴布达真正放松而非匆匆打卡，在科德林顿过夜是更好的选择。