阿什哈巴德

一座为观赏而建，而非为居住而建的首都

阿什哈巴德拥有地球上白色大理石建筑最集中的吉尼斯世界纪录，超过 500 座，它们沿着宽阔得足以用作飞机跑道的林荫大道而建，而且在大多数时候，这些大道几乎空无一人。这是一个真正奇特的地方：金色穹顶、按着似乎无人观看的时间表运行的喷泉，以及如此统一白色和对称的政府建筑，以至于不同游客拍摄的同一条街道的照片几乎可以互换。这一切与其说是一份景点清单，不如说是一个单一的城市规模的建筑宣言，大多数游客在这里待得越久，就越觉得它迷人。

让阿什哈巴德成为一个可行的旅游目的地的，不是活动的密度——确实没有多少活动可以填满一周——而是大理石城市本身、城外帕提亚帝国遗址老尼萨，以及它作为向北三小时车程的地狱之门天然气坑唯一现实门户的地位。两个不紧不慢的日子足以游览首都；大多数游客随后会前往沙漠。

宽阔的林荫大道之城，而非适合步行的街区

阿什哈巴德并不像大多数首都那样真正划分为不同的游客街区；主要景点之间的距离很长，街区规模过大，而你的导游车辆负责大部分交通连接。更有用的思考方式是考虑一次典型游览实际覆盖的几个区域。

独立公园与纪念碑核心区 大理石之城 · 拍照最多的地方

独立公园周边区域拥有独立纪念碑和一系列定义阿什哈巴德形象的白色大理石政府建筑，最好在清晨或傍晚较凉爽的时候与导游一起步行游览。

阿莱姆中心周边 现代阿什哈巴德 · 摩天轮

拥有吉尼斯世界纪录的世界上最大封闭式摩天轮的玻璃穹顶阿莱姆文化与娱乐中心，是这座城市较新区域的中心，与纪念碑核心区相比，这里更具现代感，仪式感较弱。

中央酒店区 大多数游客的住宿地

主要的国际标准酒店集中在市中心区域，距离独立公园、土库曼地毯博物馆和主要政府建筑都在合理范围内，你的旅行社几乎肯定会为你预订这里。

少数几家大理石与金色风格的酒店

阿什哈巴德的酒店业规模很小，由少数几家大型、正式的酒店主导，这些酒店采用与周围城市相同的大理石和金色美学；独立旅馆和经济型青年旅舍在中亚其他地方很常见，但在这里基本上不存在。你的旅行社通常会将酒店作为套餐的一部分进行预订，但了解这些酒店的名字是值得的。

在高端酒店中，Yyldyz 酒店 坐落在科佩特达格山脉的山脚下，拥有 155 间客房和一个旋转餐厅，可以 360 度俯瞰下方的大理石天际线，是城市中最令人难忘的用餐体验之一。靠近政府区，Oguzkent 酒店 虽然不再使用以前的索菲特品牌，但仍按国际标准运营，紧邻总统府，是商务、外交人员和游客的常见选择。若想体验更传统的四星级感觉，Nissa 酒店 是一个老牌、经典的选择，其历史比周围许多新的大理石建筑都要悠久。

手抓饭、旋转景观和抵达时的绿茶

阿什哈巴德的餐饮场所规模不大，且主要集中在酒店，将手抓饭和烤串等土库曼主食与面向商务旅客和外交人士的国际菜单混合在一起。导游陪同游览的餐食通常提前安排，但有几个地方值得记住名字。

Yyldyz 酒店的旋转餐厅 360 度景观 · 土库曼与国际美食

餐厅位于酒店塔楼的高处，缓慢旋转，可以欣赏到大理石城市和远处山脉的全景，这是阿什哈巴德最令人难忘的用餐环境，提供手抓饭和拉条子等土库曼菜肴以及国际主食。

中央公园餐厅 屋顶 · 靠近独立公园

这家屋顶餐厅靠近独立公园，夜幕降临后可以欣赏到城市霓虹灯天际线的壮丽景色，提供类似的土库曼和国际菜肴，是游客和阿什哈巴德小型外籍人士社区的热门晚间去处。

大理石纪念碑、地毯博物馆和世界上最大的室内摩天轮

阿什哈巴德的景点集中在一个易于管理的清单中，两个充实的日子可以不慌不忙地游览完。你的导游决定路线和节奏，其中一些景点需要提前通知购票或定时进入。

独立公园和大理石纪念碑

从独立公园开始，这里矗立着纪念 1991 年脱离苏联的金顶独立纪念碑，然后沿着周围的林荫大道漫步，感受白色大理石政府区的规模，这一切都是为阿什哈巴德赢得地球上白色大理石建筑最集中（最近统计超过 500 座）吉尼斯世界纪录的同一波建筑浪潮的一部分。搬迁后的中立纪念碑，其金色雕像不再像在原址那样旋转面向太阳，距离不远，仅凭这个故事就值得一游。

阿莱姆摩天轮和土库曼地毯博物馆

阿莱姆文化与娱乐中心内设有吉尼斯世界纪录的世界上最大的封闭式摩天轮，一个位于玻璃幕墙白色穹顶内的 47 米摩天轮，除了新奇感之外，乘坐它欣赏大理石城市的美景也非常值得。土库曼地毯博物馆 仅凭其工艺就值得一游：手工编织的地毯带有特定部落的 gul 图案，包括一些有史以来最大的手工编织作品，分布在好几层楼中。

老尼萨，就在城外

从阿什哈巴德市中心驱车不远，老尼萨 是联合国教科文组织世界遗产：早期帕提亚帝国首都的土坯废墟，坐落在山顶上，可以眺望科佩特达格山脉和更远处的伊朗边境。它是大理石城市一个更安静、更具沉思性的对比，包括车程在内值得花半天时间游览。

阿尔滕阿瑟尔集市和土库曼巴希缆车

阿尔滕阿瑟尔集市 是中亚最大的市场之一，拥有超过 2000 家商店，布局呈传统地毯图案形状，是阿什哈巴德最接近非程式化街头生活的地方，也是观看地毯传统进行交易而非展示的最佳地点。土库曼巴希缆车 上升到城市以南的科佩特达格山麓，可以全景回望阿什哈巴德的白色天际线，如果你的行程有空余，这是一个不错的傍晚活动。

大理石之城两天，加上天然气坑四天

因为你的导游会安排日程，请将这些视为一个组织良好的行程应有的形态，而不是你自己预订的路线。两天足以充分游览阿什哈巴德；四天则增加了大多数游客认为是旅行亮点的地狱之门天然气坑过夜。

导游开车，你无需操心交通

阿什哈巴德国际机场 (ASB) 是几乎所有游客的抵达点。土库曼斯坦航空和经伊斯坦布尔的土耳其航空是最可靠的航线，由于邀请函和导游安排是提前设置好的，旅行社的司机会在抵达大厅接你，而不是你自己安排交通。在城市内，你的导游车辆是你去任何地方的方式；这里没有地铁，宽阔的林荫大道和长长的街区距离使得阿什哈巴德即使你想，也是一个真正难以纯粹步行探索的城市。

按天计价，而非按床位计价

阿什哈巴德之旅没有独立预算的版本。你支付的是导游旅行套餐的费用，通常将交通、导游、酒店和大部分餐食捆绑成一个每日费率。团体游每天比私人游便宜，私人游比完全定制或豪华安排便宜。

风险确实很低，但有一份简短的规则清单需要遵守

阿什哈巴德在我们的安全评分中为 8.0/10，与土库曼斯坦整体的美国国务院 1 级评级（其最低风险类别）一致。针对游客的暴力犯罪很少见，强制导游制度意味着你很少（如果有的话）在没有帮助的情况下应对不熟悉的情况。

这里真正重要的是规则，而不是风险：切勿拍摄政府建筑、军事或警察设施、机场或其制服警卫，这是非法的并且会被执行；切勿与非官方街头兑换商换钱，这也是非法的，可能导致罚款或更糟；并预期你的网络访问极其有限，大多数西方应用程序被屏蔽，VPN 使用会被主动检测。这些都不是传统意义上的安全问题，但随意对待它们是游客旅行出错的最常见方式。紧急电话号码是火警 101，警察 102，救护车 103，但实际上，对于几乎任何发生的情况，你的导游都比这些号码更快、更有用。

这里没有真正意义上的当日往返，而这正是重点

将本章称为“一日游”会低估实际涉及的内容：天然气坑需要过夜，而梅尔夫则是一段真正的旅程。两者都值得围绕它们重新安排你的阿什哈巴德时间，而不是跳过。

地狱之门天然气坑 单程 3 小时 · 标准为蒙古包营地过夜

阿什哈巴德之旅中最常被要求添加的项目：向北驱车约三小时进入卡拉库姆沙漠，到达一个自 1971 年以来持续燃烧的火山口，当时苏联工程师点燃了一个泄漏的天然气口袋，它再也没有熄灭。大多数旅行社将此安排为过夜，在日落前到达，在火山口边缘附近的蒙古包露营，天黑后步行出去好好看看火焰，第二天早上再驱车返回阿什哈巴德。

考阿塔地下湖 约 1 小时 · 半日

位于巴赫阿尔登村附近一个石灰岩洞穴底部的温暖硫磺湖，需要走下 362 级台阶进入一个已有 2000 多年沐浴历史的洞穴。从阿什哈巴德出发，这是一个轻松的半日附加项目，与大理石城市和沙漠都是截然不同的体验。

古代梅尔夫与马雷 航班或 5-6 小时车程 · 需要过夜

在任何实际意义上都不是一日游：马雷需要乘坐短途国内航班或长途沙漠车程，而古代梅尔夫的废墟，一个联合国教科文组织世界遗产，在 11 和 12 世纪曾是地球上最大的城市之一，值得花一整天时间好好步行游览。值得将其纳入更长的土库曼斯坦之旅，而不是作为阿什哈巴德的附带项目。