阿比让

西非最自信的现代化首都

阿比让坐落于埃布里耶泻湖及其周边，这片水域对整座城市的影响超过了任何一条街道或一个区域。高原区的商业塔楼在独立的半岛上拔地而起，科科迪区环绕泻湖北岸，绿树成荫，宁静高档，连接它们的公共水上巴士并非旅游噱头，而是这座城市每天通勤的真实方式。除了宪法规定的首都（严格来说是内陆两小时半车程的亚穆苏克罗）之外，阿比让在各个方面都是商业和文化之都。

让首次到访者惊讶的是这里的发展程度：高原区的屋顶酒吧、马尔科里4区真正严肃的餐厅，以及自2002年至2011年政治危机以来重建并大幅扩展的天际线。然而，从摩天大楼后退两条街，你就来到了特雷什维尔的集市或约普贡密集的居民区，那里是这座城市五百多万居民真正生活的地方，一顿完整的 maquis 餐只需几千法郎。

五个区，一个泻湖将它们连接在一起

阿比让的各个区（称为 commune）由其与埃布里耶泻湖的关系来定义。选择在哪里落脚，取决于你优先考虑的是靠近景点、安静的住宅街道，还是餐厅和夜生活。

高原区 (Le Plateau) 商业核心 · 中心 · 最佳观光基地

阿比让的行政和金融中心占据着伸入泻湖的独立半岛，这里集中了政府部门、银行总部和城市最高的塔楼，同时基础设施良好，道路维护水平在区域内属于上乘。圣保罗大教堂、科特迪瓦文明博物馆以及大多数高档酒店都坐落于此，其屋顶酒吧的泻湖景观是城市最佳。办公区下班后，夜晚会变得安静。

科科迪 (Cocody) 高档住宅区 · 绿意盎然 · 国际化

阿比让最具居住氛围和国际化的区，包括 Riviera，因其安全的封闭式社区而受到外籍人士青睐，以及 Deux Plateaux，一个拥有咖啡馆、面包店和精品店的更繁华商业街。比高原区更安静、更绿意盎然，且靠近泻湖渡口，交通便利。与高原区一样，是首次到访的理想基地。

马尔科里 (Marcory) 4区 · 餐厅与夜生活 · 国际人群

最初是工业区，马尔科里的4区已成为阿比让最具活力的餐饮和夜生活区，拥有年轻的国际人群，以及城市中最好的 maquis 和高档餐厅并存的区域。如果你更看重夜生活而非靠近博物馆，这里是首选。

特雷什维尔 (Treichville) 集市与本地活力 · 高原区对岸

特雷什维尔是阿比让日常生活的跳动心脏：拥挤的市场、街头小贩，以及可以购买科特迪瓦艺术品和手工艺品的 CAVA 手工艺品市场。它与马尔科里一样，是城市最具活力的区域，通过桥梁和泻湖水上巴士与高原区相连。

约普贡 (Yopougon) 最大区 · 住宅与工业 · 本地生活

阿比让面积最大、人口最多的区，主要是住宅和工业区，而非旅游区，是巴斯德研究所和一所大型大学医院的所在地。了解它有助于理解这座城市的实际运作方式，但对于短暂的首次访问来说并非必需。

从泻湖景观塔楼到高原区的商务酒店

阿比让的酒店业从高原区和科科迪的严肃国际五星级酒店，到外围更紧凑的招待所和经济型酒店，一应俱全。预订前值得确认空调和发电机或可靠的备用电源，因为停电比典型的欧洲城市度假更频繁。

在高端市场，阿比让索菲特伊沃里酒店 是这座城市宏伟的地标性酒店，位于科科迪的泻湖综合体，拥有两个室外游泳池，长期以来一直是阿比让最具辨识度的酒店，每晚约200欧元起。在高原区，阿比让高原诺姆酒店（约200欧元起）步行即可到达总统府和圣保罗大教堂，是一个真正中心的商务酒店基地。

在精品酒店档位，位于科科迪 Deux Plateaux 的 棕榈树之家 是 Design Hotels 的成员，以其早餐和极高的客人评分而闻名，是大型塔楼之外更安静、更个性化的选择。芒果别墅（约125欧元起）是一个备受好评的中档选择，设有游泳池，深受长住商务旅客的欢迎。

追求性价比，银月酒店（约82欧元起）以较低的价格提供游泳池；在预算有限的末端，贝瑟尼宫公寓（约28欧元起）是一个简单、价格合理的选择，提供免费WiFi，适合控制成本的旅行者。

Garba、Kedjenou 和街角的 Maquis

阿比让的饮食文化围绕着 maquis 展开，这是一种露天餐馆，配有塑料椅子和木炭烤架，在每个街区都能找到，以及当地人日常食用的便宜、管饱的街头小吃，而非为游客打造的体验。高端餐饮集中在高原区和马尔科里4区，将科特迪瓦食材与法式技艺融合，这是殖民时期遗产的再利用，成果确实不错。

Garba 约500西非法郎 · 全市街头摊位

炸金枪鱼配 attiéké（发酵木薯蒸粗麦粉，科特迪瓦的标志性配菜），加上番茄、洋葱和辣椒。这是阿比让必不可少的廉价美食，在每个区的路边摊都有出售，特雷什维尔和约普贡最为密集，这不是游客发现的菜肴，而是这座城市真正在吃的东西。

Kedjenou Maquis 主打 · 全市

鸡肉或珍珠鸡在密封锅中与番茄、洋葱和辣椒一起慢炖，直到用自身汤汁炖熟，是科特迪瓦最知名的菜肴，也是 maquis 菜单上的常客。高原区的 Restaurant des Combattants 是一家老字号，以其特别精心的做法而闻名，餐厅氛围带有明显的总统时代风格，酒单以波尔多葡萄酒为主。

Alloco 约500西非法郎 · 街头推车

成熟的大蕉切片，用棕榈油炸至边缘焦糖化，配以辛辣的洋葱辣椒酱，通常还会搭配烤鱼或煮鸡蛋。这是阿比让街头小吃的另一支柱，天黑后几乎每条商业街都有推车出售。

天际线、大教堂，以及胜过任何游览的泻湖渡轮

阿比让值得将计划好的观光与简单地乘坐泻湖渡轮结合起来，以当地居民的方式看待这座城市。一些景点需要提前考虑开放时间和炎热天气；本章大致按照两到三天的合理行程来介绍这座城市。

高原区的地标

阿比让圣保罗大教堂 是一件引人注目的现代建筑作品，其流线型的混凝土外形在高原区大部分地区都能看到，内部的彩色玻璃和马赛克本身就值得一游；建议在傍晚前往，此时透过窗户的光线最美。步行不远，位于 Boulevard Carde 的 科特迪瓦文明博物馆 收藏了超过15,000件涵盖该国所有地区的民族学、考古学和艺术物品，包括西部 Dan 和 Guéré 民族的面具传统，在深入该国其他地区之前，这是一个非常有用的入门。两者之间步行不到十五分钟。

泻湖与天际线

乘坐 水上巴士 (bateau-bus)，即横跨埃布里耶泻湖、连接高原区、特雷什维尔和科科迪的公共渡轮，是你在阿比让花的最值的几百法郎：它完全避开了臭名昭著的桥梁交通，并能欣赏到高原区塔楼倒映在水中的最佳景观，尤其是在日落前的最后一小时。可以结合在高原区的屋顶酒吧喝一杯，回望你刚刚渡过的水面。

特雷什维尔的集市

特雷什维尔的街头市场是阿比让日常商业生活真正发生的地方：摊位出售从农产品到布料再到手机配件的一切商品，热闹、拥挤且非常本地化。CAVA 手工艺品市场 是寻找科特迪瓦艺术品、雕刻面具和手工制品而非批量生产纪念品的地方，在这里，礼貌地讨价还价几百法郎是预期且正常的。

马尔科里的夜晚

马尔科里的4区是阿比让的夜生活区：餐厅、酒吧和俱乐部，人群真正国际化，周四至周六最热闹。这里也是城市最好的 maquis 与最精致的餐厅并存的地方，所以在这里度过一晚，可以从塑料椅上的烤鱼晚餐，到几个街区外的正宗鸡尾酒吧。

一天、两天或三天，按区规划

两到三个整天可以很好地游览阿比让，利用泻湖渡轮作为连接各区的纽带，而不是与桥梁交通搏斗。

桥梁承受交通，泻湖让你更快到达

费利克斯·乌弗埃-博瓦尼国际机场 (ABJ) 距离高原区约15公里。SOTRA 的 6路公交车 每天早6点至晚9点往返于机场和高原南站，票价200西非法郎，是最便宜的选择；乘坐出租车或打车应用前往高原区或科科迪费用更高，但携带行李更快更方便，尤其是在夜间。

在城市内，woro-woro 共享出租车在单个区内按固定路线行驶，票价低廉固定，而 gbaka 小巴覆盖大多数街区，价格更低，但路线没有标记且非正式，最好有当地同伴陪同，而不是在第一天独自尝试。水上巴士 渡轮横跨埃布里耶泻湖，通常是往返高原区、特雷什维尔和科科迪之间最快的方式，完全避开桥梁交通，标准出租车也随处可见，适合门到门出行，天黑后尤其有用。

除顶级酒店外，真正实惠

阿比让在街头小吃和共享出租车层面很便宜，在顶级酒店和高级餐饮层面则很贵，与典型的欧洲城市相比，中间档位相对较少。主要的消费陷阱是乘坐出租车前没有先谈好价格。

白天舒适，天黑后需更加谨慎

阿比让在我们的安全评分中为6.0/10，反映了2级安全等级，建议提高警惕。大多数游客表示，在白天以正常的城市安全意识探索高原区、科科迪和马尔科里中心地带是舒适的。天黑后情况有所不同：包括劫车和抢劫在内的暴力犯罪变得更加常见，尤其是在主要旅游区之外，因此夜间应使用出租车或打车应用，而不是步行。

真正会困扰游客的两件事：扒窃和抢包，集中在特雷什维尔等拥挤市场和交通枢纽，因此请将包关闭，贵重物品放在看不见的地方；以及非官方出租车乱收费，尤其是在机场周边，因此上车前先谈好价格，或使用打车应用。对于独自旅行的女性来说，阿比让也比本站大多数城市更具挑战性：性骚扰和不受欢迎的关注很常见，独立研究将这里的女性独自旅行安全评分定为约3.5/10，因此与同伴或可信赖的当地联系人一起旅行会显著改善体验。紧急电话号码：警察 110，火警 180，救护车 (SAMU) 185；接线员通常只说法语。

一个联合国教科文组织海滩小镇和世界最大的大教堂

阿比让的海滨位置使其成为两个截然不同的一日游的理想基地，两者均可通过公路轻松到达。

大巴萨姆 (Grand-Bassam) 约40分钟车程 · 2012年起列入联合国教科文组织

科特迪瓦的第一个殖民首都，在19世纪90年代黄热病爆发后被废弃，留下了法兰西区，这是西非保存最完好的法国殖民区。将殖民建筑和国家服装博物馆与在邻近的大西洋海滩午餐和游泳结合起来。从阿比让出发，半天或一整天都很轻松。

亚穆苏克罗 (Yamoussoukro) 2.5-3小时车程 · 法定首都

科特迪瓦的法定首都之所以存在，很大程度上是因为它是总统费利克斯·乌弗埃-博瓦尼的家乡，其核心景点和平圣母大教堂被吉尼斯认证为世界最大的教堂，由教皇约翰·保罗二世于1990年祝圣。考虑到车程，这是一次漫长的一日游，或者更适合过夜。

阿西尼 (Assinie) 约90分钟车程 · 周末海滩度假地

阿比让居民去放松的狭窄泻湖与大西洋半岛，阿西尼-马菲亚泻湖一侧游泳更平静，并提供摩托艇、立式桨板和红树林独木舟之旅等选择。更适合周末而非匆忙的一日游。