アスンシオン

南米で最も静かな首都

アスンシオンはブエノスアイレス、サンティアゴ、リマのような観光客数を得ておらず、それが最高の形で現れています。歴史地区の独立時代の建物はチケット制の列の後ろにロープで仕切られておらず、コスタネラの川辺遊歩道はツアーグループではなく地元の人々で賑わい、地元ワイン付きのフルディナーはめったに15ドルを超えません。1537年にスペインの前哨基地として設立され、この地域全域に遠征隊を送り出したアスンシオンを、パラグアイ人は今でも「マドレ・デ・シウダデス」（都市の母）と呼び、その重層的な歴史は本当にどこにでもあります。植民地時代の教会、壊滅的な戦争後に再建された19世紀の政府建築物、そしてパリのアンヴァリッドをモデルにした国家英雄神殿。

アスンシオンの歴史以外の魅力は、規模と価格です。歴史地区はロペス宮殿、英雄神殿、マンサーナ・デ・ラ・リベラ文化複合施設の間を徒歩15分以内で移動できるほどコンパクトで、南米の基準からしても本当に安価です。チパの朝食は約1ドル、ワイン付きのちゃんとしたレストランのディナーはめったに18ドルを超えません。パラグアイの最初の立ち寄り地としても、独立したロングウィークエンドとしても、単なるミッションへの玄関口という評判以上のものを提供してくれます。

小さな首都、重要な4つのエリア

アスンシオンでは、夕方をどう過ごしたいかで拠点を選ぶのが賢明です。歴史的な観光スポットはダウンタウンに集中していますが、夜間に最も活気があり照明の良い通りは南へ車で20分のビジャ・モラとカルメリタスにあります。

ビジャ・モラ レストラン＆ショッピング · ベスト拠点 · 夜間も明るい

アスンシオンの現代的な商業の中心地で、市内最高のレストラン、ショッピング・ビジャ・モラ・モール、そして駐在員や中産階級のアスンシオン人が好む緑豊かな住宅街があります。歴史的なダウンタウンからは徒歩ではなく短いUberの距離ですが、夜間の安全性とレストランの密度から、ほとんどの観光客が拠点を置くことになる地区です。

歴史地区（ダウンタウン） 歴史的 · 夜は静か · 観光スポットまで徒歩

植民地時代と独立時代の中心部：ロペス宮殿、国家英雄神殿、独立の家、マンサーナ・デ・ラ・リベラ複合施設がすべて数ブロック以内にあります。徒歩での移動のしやすさと予算ホステルの選択肢から、ここを拠点にする価値は十分にありますが、日が暮れたら徒歩ではなく配車サービスを利用することを前提にしてください。

レコレタ＆カルメリタス 住宅街 · 大使館 · 静かで緑豊か

アスンシオンの国立墓地と多くの外国大使館がある、マリスカル・ロペス通り沿いの隣接する住宅地区は、静かで並木道が続き、長期滞在の駐在員に人気です。ビジャ・モラの賑わいよりも落ち着いた代替案で、安全性は同様です。

コスタネラ 川辺 · 夕方と夕日 · 運動とレジャー

パラグアイ川沿いの川辺遊歩道であるコスタネラ・デ・アスンシオンは、街が実際に夕方を過ごす場所です。暑さが和らぐとジョガー、家族、カップルが集まり、政府地区に向かって川の景色を楽しめます。ダウンタウンから徒歩圏内ですが、正午の日差しよりも夕方早めの方がはるかに快適です。

ダウンタウンの高層ビルから植民地時代の家のホステルまで

アスンシオンのホテルシーンは他の南米の首都と比べて小さいですが、幅広くカバーしており、地域の基準からするとどの価格帯でも価格は低く抑えられています。

ビジネス・高級価格帯では、エスプレンドール・バイ・ウィンダム・アスンシオンが高品質の朝食と高評価のスパサービスを提供し、1泊約$83から。一方、ダウンタウン中心部のセロ・コラ通りにあるクラウンプラザ・アスンシオン・バイIHGは、屋外プールと街と川の景色を望むルーフトップテラスを備え、約$70からです。

より地元の特色を求めるなら、カテドラル地区のオリバ通りとインデペンデンシア・ナシオナル通りの角にあるホテル・グアラニー・アスンシオンは、長年アスンシオンのランドマークであり、129室にカジノ、ナイトクラブ、ルーフトップテラスを備え、全室24時間ルームサービス付きです。

予算重視なら、大聖堂からわずか100メートルのエリヒオ・アヤラ通りにある植民地様式の家のブラックキャット・ホステルは、屋外プール、バーベキューエリア、ドミトリーのベッドが約$20から。歴史地区の観光スポットまで徒歩圏内の中心的で社交的な拠点を求めるバックパッカーに最適です。

チパは1ドル、アサードは15ドル、その間にはテレレ

アスンシオンは美味しく安く食べられ、その最高のレストランは大陸レベルで本当に競争力があります。ティエラ・コロラダ・ガストロはラテンアメリカのベスト50レストランリストに掲載された唯一のパラグアイのレストランで、地元の人々が本当に誇りを持って話題にします。

チパ＆ストリートフード 約$0.50〜1 · 市内各地の屋台

リング状のキャッサバ澱粉のチーズパンである温かいチパは、市内各地の屋台がいつでも籠から売っており、コシド（温かい甘いミルク入りマテ茶）と並んでアスンシオンの定番の朝食です。ソパ・パラグアジャ（名前とは裏腹にパラグアイの savory なコーンブレッド）も、市場の屋台で探す価値のあるもう一つの日常的な主食です。

現代パラグアイ料理 $20〜40 · 予約推奨

ティエラ・コロラダ・ガストロは、2010年からシェフのロドルフォ・アンゲンシャイトが率い、キャッサバや地元の食材などのパラグアイの定番をフランスの技法で再解釈しており、ラテンアメリカのベスト50レストランリストに掲載された唯一のパラグアイのレストランです。週末は事前予約を。

伝統的＆高級パラグアイ料理 $15〜30 · ビジネスランチ＆ディナー

モーリス・ド・タレーランは、パラグアイ料理とヨーロッパの影響を受けた料理の老舗高級店で、スルビ（川ナマズ）の詰め物とマスタード・ブランデーソースのロミートで知られ、テラスと会議室を備えたビジネスランチに人気です。より伝統的な炭火焼きの夕食には、ビジャ・モラのアサード 4Aが家族的な雰囲気で本格的なパラグアイのパリージャ（グリル）を提供し、薪と炭火で焼いた肉が主役です。

テレレ＆コシド 共有するもの、売られるものではない

暖かい午後のコスタネラやアスンシオンの広場は、金属製のストローで共同体で回し飲みする冷たいマテ茶、テレレを自然な形で見られる場所です。レストランで注文するものではなく、パラグアイ人が公園のベンチやオフィスの休憩時間にしていることで、勧められたら参加することが一時的に地元の人になれる最良の方法です。

独立の歴史、川の景色、蜘蛛の巣の博物館

アスンシオンの観光スポットは2日間で集中的にカバーできるほどコンパクトで、独立時代の歴史地区が国を理解するための大部分を担っています。

ロペス宮殿＆国家英雄神殿

19世紀からパラグアイ政府の所在地であるロペス宮殿は内部は訪問者に閉鎖されたままですが、日中も日没後も外から見る価値があります。特に夜に川辺に照らされてライトアップされると美しいです。少し歩いたところにある、パリのアンヴァリッドをモデルにした国家英雄神殿には、パラグアイの独立と戦争の英雄の遺骨が安置されており、入場は無料です。

独立の家

1772年に建てられ、首都で最もよく保存された植民地時代の建物の一つである、14・デ・マヨ通りとプレジデンテ・フランコ通りの角にあるこの質素な家は、1811年5月14日から15日の夜にパラグアイ人が集まりスペインからの独立を宣言した場所です。内部の小さな博物館には当時の家具、文書、私物が収蔵されており、月曜から金曜と土曜の午前中に開館しています。

マンサーナ・デ・ラ・リベラ

カサ・ビオラやカサ・カステルビを含む植民地時代と19世紀の家屋を復元した街区で、博物館、図書館、劇場、カフェの複合施設に改装され、ロペス宮殿を望むテラスがあります。毎日開館（月〜金 8時〜21時、土 10時〜20時、日 10時〜19時）で、屋外観光の合間にエアコンの効いた気軽な正午の立ち寄り先です。

ムセオ・デル・バロ

先住民と大衆芸術のためのアスンシオン最高の博物館で、イタ・エンラマダ地区にグアラニーの陶器、織物、現代パラグアイ美術の卓越したコレクションがあります。入場料は約$7ですが、金曜と土曜は無料です。月曜休館、それ以外の日は14時〜20時開館です。

コスタネラ＆レコレタ墓地

コスタネラ・デ・アスンシオンの川辺遊歩道は、暑さが和らぐ夕方早めに歩くのが最適で、政府地区に向かって川の景色を楽しめます。少し車で行くと、1842年にマリスカル・ロペス通りに設立されたレコレタ墓地があり、精巧な19世紀から20世紀初頭の墓の間に多くのパラグアイ大統領や歴史上の人物の墓があります。一般公開されており、自由に散策できます。

1日、2日、3日をブロックごとに計画

丸2日でアスンシオンを適切にカバーできます。集中した1日でも essentials を押さえられます。3日目は実質的にアレグアとイパカライ湖への日帰り旅行で、スケジュールが許せば追加する価値があります。

コンパクト、Uberフレンドリー、正午の徒歩は暑い

シルビオ・ペティロッシ国際空港（ASU）は中心部から北東約15kmのルケにあります。UberとBoltはどちらもパラグアイで合法的に運行しており、推奨される移動手段で、通常$7〜10、交通状況によりますが20〜30分です。両アプリは市内の移動にも対応しており、無表示の街頭タクシーよりもコストとGPS追跡の安全性の面で一般的に優れています。

歴史地区は涼しい午前中は徒歩で回れ、ロペス宮殿、英雄神殿、マンサーナ・デ・ラ・リベラはすべて徒歩15分以内にあります。ビジャ・モラとコスタネラはダウンタウンから徒歩ではなく短く安い車の距離です。市内バスは広い都市圏を安くカバーしますが、訪問者にとって常に明確に表示されているわけではなく、スリの事件が最も多く発生する場所なので、利用する場合はバッグを身近に保ちましょう。

南米で最も安い首都の一つ

アスンシオンはブエノスアイレス、サンティアゴ、サンパウロよりも明らかに安く、他のほとんどの南米の首都よりも安いです。主なコストの罠はどこでも同じです。ダウンタウンの主要な広場に面した観光客向けの数軒で食べるのではなく、数ブロック歩いて近所のランチカウンターに行くことです。

南米の首都の基準では安全、通常の注意点あり

アスンシオンは通常の注意を払う観光客にとって安全です。パラグアイ全体は米国国務省のレベル1評価（最低リスク層）を受けており、ビジャ・モラ、カルメリタス、レコレタ、コスタネラは、照明と夕方の人通りからほとんどの観光客や駐在員が好むエリアです。実際のリスクはスリと交通であり、暴力犯罪ではありません。

訪問者を実際に捕まえる2つのこと：スリは混雑した市内バスとメルカド・クアトロの最も混雑した区間に集中しているので、バッグは閉じて前に保ちましょう。そして日没後の歴史的なダウンタウンは人が消えるため、日中は徒歩で問題なくても、夜遅くは徒歩ではなくUberやBoltで移動するのが最善です。アスンシオンは女性ソロ旅行者にとって一部の近隣の首都よりも慎重に評価されており、独立した安全トラッカーで5段階中約3です。時折の猫呼びが発生しますが、アルゼンチンやブラジルの一部よりも一般的に軽度で、日没後は明るく人通りの多いエリアに留まることが賢明なデフォルトです。

緊急番号はパラグアイの他の地域と同じです：911 警察と一般緊急、141 救急車、132 消防、そして領事緊急事態には米国大使館（マリスカル・ロペス通り1776番、+595 21 248 3000）。

アレグア、イタウグア、ヤグアロンのフランシスコ会教会

アスンシオンの中心的な立地は、それぞれ1時間半以内で行けるいくつかの優れた日帰り旅行の拠点として機能します。

アレグア＆イパカライ湖 約20km、車で40分 · サン・マルティン通りからバス

イパカライ湖畔のアレグアは、アスンシオンから最も近く最もやりがいのある日帰り旅行です。石畳の植民地時代の通り、陶芸工房、そして作っている家族から直接販売されるニャンドゥティレースが、ダウンタウンの土産物店よりも明らかに良い価格で手に入ります。湖の周りをもう30分行ったサン・ベルナルディーノは、ビーチとより活気のあるレストランシーンを加え、特に暖かい月に魅力的です。

イタウグア 約30km、車かバスで45分

パラグアイの円形の「蜘蛛の巣」レース、ニャンドゥティの認められた本場で、家族の工房が今でも新しい世代に技術を教えています。アレグアの日帰り旅行者の混雑よりも静かで、工房に焦点を当てた代替案です。

ヤグアロン 約48km、車かバスで45分 · ルート1

1755年から1772年の間に建てられ、先住民の職人による精巧な木彫りがあるフランシスコ会・グアラニーバロック教会、テンプロ・サン・ブエナベントゥーラは、無傷で残った数少ない植民地時代のミッション教会の一つで、パラグアイのバロコ・グアラニー建築の最良の例の一つと考えられています。途中でアレグアに立ち寄るのと組み合わせた気軽な半日旅行です。