你真正要进入的世界
萨摩亚有两个主要岛屿——东部的 Upolu 和西部的 Savai'i——以及少数较小的岛屿，位于中南太平洋，大约位于夏威夷和新西兰之间。总陆地面积约 2840 平方公里。总人口约 22 万。首都阿皮亚是一个约 4 万人口的小城市，位于 Upolu 的北海岸。这个国家的其余部分是村庄，每个村庄由其马泰议会管理，每个村庄以教堂为中心，每个村庄围绕萨摩亚风俗——萨摩亚的方式——组织生活，这里已经持续了三千年。
萨摩亚是太平洋文化最完整的国家之一，原因很简单：文化被积极维护而非被动保存。马泰体系，通过扩展家族长者持有土地所有权并管理社区事务，被写入宪法，并作为大多数人口的主要治理层。当村庄发生冲突时，首先提交给 fono（村庄议会）。当土地易手时，在马泰权威下进行。当家庭成员在外界取得成功时，他们被期望回馈 aiga（扩展家族）。这些义务不是感伤的遗产。它们是国家的活跃日常操作系统。
景观与文化的强度相匹配。Upolu 的南海岸有 To Sua 海洋壕沟，一个坍塌的熔岩管形成一个深水池，通过地下通道连接到海洋，通过一个长木梯进入一个水晶般清澈水的圆形坑，看起来像是有人为最大戏剧效果设计它。Lalomanu，在东边几公里处，有直接在白沙滩上的海滩 fale 住宿，包含优秀的礁石浮潜。东北海岸有 Piula Cave Pool，一个淡水泉水填充了 Piula 神学院教堂下的洞穴，在一个超出预期的游泳洞穴设置中。Savai'i 有 Afu Aau 瀑布直接落入一个天然池塘，Saleaula 熔岩田，那里 1905 年的喷发像太平洋庞贝古城一样将几个村庄保存在固化的熔岩下，以及北海岸的喷水孔海岸，在良好的涌浪时将海水喷射到空中 40 米。
诚实的实用提示：萨摩亚运行在萨摩亚时间，以同样的严肃性尊重周日，就像尊重长者一样，并期望游客与其文化互动，而不是将其视为风景。村庄 fale 体验——在海滩上一个开放式的传统房屋中睡在编织垫子上，吃家庭准备的饭菜，遵循周围村庄生活的节奏——是萨摩亚的决定性体验，成本远低于任何酒店房间。萨摩亚不是试图方便。这就是它值得去的部分原因。
萨摩亚一览
值得了解的历史
萨摩亚群岛已连续定居约 3000 年，最早的定居早于太平洋大多数殖民地。到来的 Lapita 文化航海者——所有波利尼西亚人民的祖先——使用萨摩亚岛屿作为人类学家所称的“波利尼西亚摇篮”，地理和文化出发点，从那里后续殖民其余波利尼西亚——汤加、斐济，然后向东到塔希提、夏威夷和新西兰——在接下来的两千年中启动。
传统萨摩亚社会通过今天仍运作的马泰体系组织自己：一个酋长头衔体系，通过家庭首领持有土地权利和社区权威，受 fono（村庄议会）决定的约束。该体系创建一个分散的政治结构，权威真正本地化——这一特征塑造了萨摩亚对殖民强加和现代政府集中倾向的抵抗。
欧洲接触始于 1722 年荷兰探险家 Jacob Roggeveen，并随着 Bougainville 1768 年的访问而加剧。早期欧洲水手使用的 Navigators Islands 名称，指的是萨摩亚人非凡的航海能力。基督教传教士于 1830 年在伦敦传教会 John Williams 的领导下抵达，基督教以惊人的速度扎根——在一代人之内，几乎整个人口都受洗了。今天主导每个萨摩亚村庄的教堂是 19 世纪皈依的直接后裔，基督教与萨摩亚风俗之间的关系现在如此深度整合，以至于不可能有意义地分离它们。
19 世纪晚期带来了席卷太平洋的大国竞争。德国、英国和美国在萨摩亚岛屿都有利益，由阿皮亚的深水港驱动。1899 年，三方公约划分了群岛：西部岛屿（现今萨摩亚）归德国，东部岛屿（现今美属萨摩亚）归美国。英国撤回其主张，以换取太平洋其他地方的让步。
新西兰于 1914 年第一次世界大战开始后不久控制了德属萨摩亚，并在其国联托管下管理。该管理并非总是良性——1918 年，一艘携带流感的船被允许停靠，由此导致的流行病在几个月内杀死约 22% 的萨摩亚人口，是大流行中任何人口比例损失最严重之一。Mau 运动，一个非暴力独立运动，于 1920 年代出现。其口号——Samoa mo Samoa（萨摩亚人的萨摩亚）——成为独立政治的组织原则。1929 年 11 月 28 日黑色星期六，新西兰警察向阿皮亚的 Mau 人群开火，杀死最高酋长 Tupua Tamasese Lealofi III 和其他人。该日期仍被纪念。
萨摩亚于 1962 年 1 月 1 日实现独立，是 20 世纪第一个太平洋岛国独立。它直到 1997 年被称为西萨摩亚，当时它放弃了“西”，这一举动引起了与美属萨摩亚的一些外交摩擦。自独立以来，该国由议会制度领导，直到 2021 年，投票权仅限于马泰头衔持有者——这一宪法决定将传统酋长体系嵌入现代民主治理。
Lapita 文化定居者建立萨摩亚群岛作为进一步波利尼西亚扩张的出发点。波利尼西亚的文化基础在这里发展了接下来的几个世纪。
荷兰探险家 Jacob Roggeveen 进行首次欧洲接触。后来水手称这些岛屿为 Navigators Islands，因为萨摩亚人的航海技能。
伦敦传教会 John Williams 抵达。基督教迅速传播，并在一代人之内与萨摩亚风俗不可分离。
三方公约将萨摩亚分为德国（西）和美国（东）。这一划分今天仍定义两个独立国家。
新西兰管理允许一艘受感染的船停靠。由此导致的大流行杀死约 22% 的萨摩亚人口——1918 年大流行中任何国家比例损失最严重之一。
新西兰警察向阿皮亚的 Mau 独立示威开火，杀死最高酋长 Tupua Tamasese Lealofi III。该日期仍每年纪念。
萨摩亚成为 20 世纪第一个实现独立的太平洋岛国，于 1962 年 1 月 1 日。Samoa mo Samoa——萨摩亚人的萨摩亚。
萨摩亚的目的地
萨摩亚自然分为 Upolu——机场、首都和大多数旅游基础设施所在地——和 Savai'i，较大的、更安静且访问较少的西部岛屿，通过渡轮或短途飞行到达。大多数游客在 Upolu 花费大部分时间，并进行 2–3 天的 Savai'i 之旅。萨摩亚的完整图景需要两者。
Upolu
To Sua 海洋壕沟
在 Upolu 南海岸靠近 Lotofaga 村庄，To Sua 是熔岩岩石中的一对大型圆形洞——最大的约 30 米宽和 30 米深——通过地下通道连接到海洋。一个长木梯从一侧下降到基部的池塘，那里的水清澈、凉爽，并随着通过下方隧道涌入的海洋涌浪轻轻涌动。周围的花园由当地村庄维护，真正美丽。入场费 (WST 20，大约 USD 7) 归村庄所有。早点到达——在 7:30am 之前旅游团到达——你可能在第一小时独享它。在 To Sua 内游泳是南太平洋最非凡的游泳洞体验。在平静的日子去，以获得最温和的涌浪条件。
Lalomanu
Upolu 的东南角产生了南太平洋最佳海滩之一：一条长弧的白沙与清澈的绿松石水，一个健康的边缘礁石用于浮潜，以及由当地村庄家庭经营的一系列传统海滩 fale 操作。这里 fale 体验是萨摩亚的决定性预算住宿——海滩上的开放式编织垫子睡眠平台、蚊帐，以及每天两三顿萨摩亚家常菜，包含在每人每晚约 WST 100–150 的费率中。你睡在浪声中，醒来看着海洋日出，在家庭餐桌吃 umu 烹饪的食物。从海滩直接浮潜礁石优秀。至少住两晚来真正感受到节奏。
Piula Cave Pool
在 Upolu 东北海岸，Piula 联合卫理公会神学院教堂下，一个淡水泉水填充洞穴，创造了一个无需任何专业设备的更超现实游泳体验。你通过教堂墙下岩石的低开口进入，游入洞穴，发现一个拱顶淡水池，上方岩石有光束进入。相邻海洋的鱼通过水下通道进入，并在咸淡水混合区与淡水物种共存。入场通过捐赠给学院。到达和离开时穿着保守——你在一个神学院。
Vailima — 罗伯特·路易斯·史蒂文森博物馆
罗伯特·路易斯·史蒂文森度过最后四年的殖民时代庄园现在是一个博物馆，对人和地方都公正。从庄园上坡 20 分钟的步行通往 Vaea 山顶和史蒂文森的坟墓，每位文学访客都考虑做，每位做的人都认为值得。从坟墓遗址的景色涵盖阿皮亚港、海洋和 Upolu 的绿色山丘，所有方向。萨摩亚政府维护得完美。
阿皮亚
阿皮亚是一个小、放松、真正可步行的首都城市。周六早上 5am 的 Fugalei 市场是萨摩亚最佳的早晨——芋头、椰子、面包果、巨蟹、芋叶包裹的 oka（椰奶生鱼），都在一个大屋檐下，氛围更像是社交聚会而非商业交易。靠近港口的萨摩亚文化村庄在周二至周五运行传统艺术、手工艺和舞蹈演示程序。Clock Tower 交汇处是城镇的事实中心。Aggie Grey's Hotel，现在是 Sheraton，是 20 世纪太平洋大部分时间的社会中心，仍有一个周日 fiafia（文化表演与 umu 盛宴），值得参加一次。
Upolu 南海岸公路
从阿皮亚穿越中央山脉的跨岛公路和从中向东的南海岸公路，在一天内通过 Upolu 景观的最佳部分：中央山脊上方的雨林，Togitogiga 娱乐区淡水池，到 To Sua 的转弯，Sopo'aga 瀑布（80 米落差从公路可见），以及东端的 Lalomanu。这是一个租车一日游，涵盖比任何组织游览更多的 Upolu 特征。早点开始，经常停下，并在 Lalomanu 过夜结束。
Savai'i
Afu Aau 瀑布
在 Savai'i 南海岸，Afu Aau 瀑布落入一个足够深的天然池塘，可以游泳，清澈见底。周围森林完好无损，设置真正野生。从公路短步行。入场费支付给当地村庄。池塘按太平洋标准冷——由地下泉水而非地表径流供水——使其清新而非仅仅风景。午前到达以获得池塘最佳光线。
Saleaula 熔岩田
1905 年和 1906 年，Savai'i 东北的 Matavanu 火山喷发四年，将熔岩流送至海岸，埋没了两个村庄和一座天主教堂。教堂废墟——墙壁、祭坛和柱子仍站立，部分埋在固化熔岩中，树根现在生长穿过地板的残余——是太平洋最具氛围的遗址之一。熔岩田延伸到海岸，那里它进入海洋并创造了新土地。相邻村庄的当地导游指出特征并解释喷发对社区生活的影响。入场费适用于村庄。
Alofaaga 喷水孔
在 Savai'i 西南海岸，熔岩海岸线被波浪作用雕刻成一系列隧道，当涌浪合适时——特别是在下午波浪增强时——海水从多个孔同时喷射 30 到 40 米到空中，序列听起来像炮火，并产生漂过公路的喷雾云。当地人会将椰子扔进最大的孔，涌浪将它们喷射到空中数百米。在良好涌浪日的展示是萨摩亚最强大的自然奇观之一。在从 Salelologa 的两小时往返前，在住宿检查当地天气和涌浪条件。
Falealupo 雨林保护区
在 Savai'i 远西北，Falealupo 村庄雨林保护区包含一个树冠步道和萨摩亚最完整的低地雨林残余之一，在 1980 年代被一位美国民族植物学家支付新学校以取代村庄计划从伐木产生的收入而拯救。森林有太平洋果蝠在低地萨摩亚设置的最后种群之一。村庄管理访问，入场费直接用于森林保护。从 Salelologa 两小时，好路。
文化与礼仪
萨摩亚风俗——萨摩亚的方式——不是博物馆展品或为访客表演的文化表演。它是国家的实际操作系统，嵌入宪法，反映在村庄 fono 中，并在每个萨摩亚家庭的日常生活中实践，无论他们在世界何处居住。尊重地与萨摩亚风俗互动对于想要超越海滩和游泳洞电路的访客不是可选的。一旦你理解基本原则，它也不复杂：尊重长者和马泰，遵守周日，并承认你是某人社区的客人，而不是他们的风景消费者。
萨摩亚的周日以访客一致低估的严肃性遵守。大多数企业关闭。你 fale 前面的海滩会安静。大多数萨摩亚人的教堂出席占据大部分早晨。周日教堂后的 to'ona'i（家庭盛宴）是每周的社会中心。如果你被邀请加入家庭周日午餐，接受。这是大多数访客获得的最直接的萨摩亚风俗生活窗口。
阿皮亚和海滩度假村的短裤和 T 恤没问题。在村庄——萨摩亚大部分是村庄——肩膀应覆盖，短裤应至少到膝盖。穿着 lavalava（裹裙）或长裙的女性接待最好。泳装仅用于海滩，不是走过村庄，永远。
传统萨摩亚礼仪要求在进入 fale 进行对话时坐下（而非站立），特别是如果有马泰在场。与坐着的人站着交谈被视为不尊重。你的主人通常会示意你坐下——跟随引导。
To Sua、瀑布遗址、熔岩田和萨摩亚大多数自然景点的入场费直接归拥有和管理土地的村庄。它们不是旅游税——它们是村庄从访问其土地产生收入而无需出售它的机制。及时支付，如果体验值得，超出费用的小费。
“Talofa”（你好）、“fa'afetai”（谢谢）、“fa'afetai tele lava”（非常感谢）、“tofa”（再见）。萨摩亚语有一致的元音发音 (a=ah, e=eh, i=ee, o=oh, u=oo)。任何努力都会产生温暖回应。元音间的声门塞音（写成 '）是真实的——“fa'a”是两个音节，中间有短暂停顿。
晚间 Sa 时期在整个萨摩亚遵守，在那 15 分钟内尊重停车是预期的。在 Sa 期间高速开车通过村庄是不尊重的，并会被注意到。它是 15 分钟的暂停。利用它。
在村庄环境中拍摄萨摩亚人——市场、房屋前、教堂期间——需要先询问。在文化表演和面向游客的事件中，摄影是预期的并受欢迎。在普通村庄生活中，通过手势和疑问眼神询问，然后举起相机。答案通常是肯定的，但询问很重要。
大多数村庄的周日早晨教堂大约从 9am 到中午。在此期间，海滩 fale 经营者要求客人不要游泳、日光浴或大声播放音乐。海滩可能在教堂视线内。尊重安静。读书。睡觉。中午后海滩仍在。
走路时吃在太平洋许多传统语境中被视为不尊重，包括萨摩亚。坐下吃，或在继续走前吃完。这在你通过人们的公共生活空间的村庄地区特别重要。
一些访客发现萨摩亚的文化规则——周日关闭、Sa 暂停、村庄着装规范——不便并这么说。这种态度既不礼貌又自败。萨摩亚风俗是萨摩亚与其他太平洋岛屿不同的原因。怨恨规则就是怨恨你来的东西。
Fale
传统萨摩亚 fale——椭圆形或圆形木柱支撑茅草屋顶的结构，没有墙壁，四面开放迎风——既是萨摩亚的建筑标志，也仍是人口显著部分使用的功能性、实用住所。现代 fale 可能有墙和锡屋顶，但开放侧原则在许多形式中持续。Lalomanu 和其他南海岸村庄的海滩 fale 住宿是这一传统的直接后裔。
Fiafia
Fiafia 是一个庆祝——字面意思“幸福”——涉及传统舞蹈、音乐和社区聚会。Siva Samoa（萨摩亚舞蹈）由女性表演，戴着精致的头饰，用精确的手和身体动作编码特定含义。火刀舞（siva afi），表演者旋转一把燃烧的刀，是大多数游客与萨摩亚表演相关的群众取悦奇观。两者都是真正的传统形式，不是为旅游发明的，尽管面向访客营销的 fiafia 格式将它们打包以易消费。
Pe'a — 传统纹身
Pe'a 是萨摩亚地位男性的传统全身纹身，从腰部到膝盖的几何图案识别氏族和血统。它使用传统手工敲击工具在多个会话中应用，在一个具有重大文化重量的仪式中。女性等价物 malu 以略不同的图案覆盖大腿。作为外国访客接收 pe'a 是文化不适当的。当你看到它时承认并尊重它代表的完全适当。
马泰体系
马泰（酋长）头衔由扩展 aiga（家庭）选举的家庭首领持有，并赋予对家庭土地和村庄 fono（议会）代表的权威。有两种类型：ali'i（高级酋长）和 tulafale（代表 ali'i 发言的演说酋长）。马泰的义务双向——他们对家庭资源持有权力，家庭对他们的服务和慷慨持有期望。在特殊情况下，头衔可以赋予值得的外来者，该国历史上几位非萨摩亚人已被授予马泰头衔。
美食与饮品
萨摩亚美食诚实、充实，并根植于相同的 staple——芋头、面包果、椰子和新鲜鱼——这些已维持太平洋岛屿人口数千年。Umu（土烤箱）是中心烹饪技术：坑中的热石，食物包裹在香蕉叶或芋叶中，覆盖并慢煮几个小时。周日 umu 是萨摩亚社交生活的美食中心。从中出来的——palusami（芋叶在椰奶中烘烤）、oka（生鱼腌椰奶和酸橙）、烤猪、芋头——是萨摩亚提供的最佳美食，最好的吃法是在家庭餐桌而非餐厅。
Oka (生鱼)
金枪鱼或其他鱼用酸橙汁和椰奶腌制的生鱼——萨摩亚版的ceviche。冷侍上，通常在餐桌上额外浇上椰奶。每个家庭有特定的准备方式。最佳 oka 来自阿皮亚 Fugalei 市场周六早上，在芋叶包裹中出售，随时吃。它是萨摩亚提供的最独特和美味的食物。
Palusami
嫩芋叶包裹椰奶，在 umu 中烘烤直到叶子嫩，奶油凝固成丰富的绿色斑点蛋羹。通常与洋葱结合，有时现代版中加玉米牛肉。它是萨摩亚风俗的味道——简单、充实，由每个在花园种芋头的家庭做得好，大多数家庭都是。
Umu 猪肉
整猪在 umu 中慢煮是任何重大萨摩亚聚会的中心——婚礼、葬礼、教堂筹款、周日 to'ona'i。皮肤在蒸汽中变脆，肉从骨头上掉落。它是公用侍上。如果你靠近家庭复合体外分享的周日 umu，你会被邀请吃。接受。
椰子一切
椰奶、椰子水、磨碎椰子、椰奶出现在几乎每个传统萨摩亚菜肴和饮品中。Upolu 和 Savai'i 路边摊出售的新鲜敲开的椰子成本 WST 1–2，是炎热日子最佳补水。Koko Samoa——用萨摩亚种植的发酵和烘烤可可制成的热巧克力——是每个萨摩亚家庭的早晨饮品，按任何标准真正优秀。
阿皮亚餐厅
阿皮亚作为一个小太平洋首都，有合理的餐厅场景。Sinalei Reef Resort 和 Aggie Grey's (Sheraton) 提供最一致的食物。Beach Road 的 Paddles Restaurant 提供 WST 40–80 范围的好新鲜鱼。Sheraton 的周日自助午餐真正好，并包含文化表演。Fugalei 市场周六早上是城市最佳美食体验——饥饿到达，从市场摊位吃。
饮酒
Vailima 啤酒——在萨摩亚酿造——冷且可靠。度假酒店的 fiafia 之夜包括 Samoan Sunrise 和其他当地鸡尾酒近似。Kava（萨摩亚语 ava）是传统仪式饮品，由 kava 根制成，在正式场合用椰壳侍上。访客可能在文化仪式中被提供 ava——如果由 tulafale 演说者提供，用双手接受，饮前拍手一次，并喝干壳。
何时去
萨摩亚从 11 月到 4 月有雨季，从 5 月到 10 月有旱季。区别重要，但不像一些热带目的地那么戏剧性——萨摩亚全年绿色温暖。主要实用考虑是雨季的飓风风险和 Savai'i 未铺路道路的状态，重雨后可能变得困难。
旱季
5 月 – 10 月降雨少、湿度低，以及浮潜和 Alofaaga 喷水孔的最平静海况。Savai'i 道路旅行更可靠。9 月的 Teuila 节——萨摩亚的国家文化节，包含传统游戏、舞蹈和 fiafia 活动——是超越普通的文化沉浸最佳时间。
雨季
11 月 – 4 月更多雨和更高湿度，但仍非常温暖。雨季带来的更大涌浪使喷水孔更戏剧性。景观强烈绿色。12 月至 3 月飓风风险真实——检查预报，并有覆盖旅行中断的旅行保险。圣诞到 1 月初看到最多国内旅行，因为侨民返回家园。
旅行规划
相对于本指南中的大多数其他太平洋国家，萨摩亚是一个规划简单的目的地。入境过程容易，英语水平高，多个价格点的住宿可用，最重要的景点可通过租车访问。主要规划考虑是有效排序 Upolu 和 Savai'i，在高峰季 (7 月–9 月) 提前预订 Lalomanu 海滩 fale 住宿，并在你的行程中考虑周日——这意味着不在周日安排任何重大活动、旅行或景点访问。
阿皮亚抵达
抵达 Faleolo 机场，入住阿皮亚住宿。下午：步行海滨、Clock Tower 区和 Beach Road。在 Paddles Restaurant 晚餐。如果周五晚上抵达，设置 4:45am 闹钟——周六是 Fugalei 市场日。
阿皮亚与 Vailima
周六：Fugalei 市场从 5am（至少两小时）。晚晨：Vailima 罗伯特·路易斯·史蒂文森博物馆和 Vaea 山坟墓步行（包括徒步允许 2 小时）。下午：萨摩亚文化村庄手工艺演示。晚上：在 Aggie Grey's (Sheraton) fiafia 晚餐。
周日
无组织活动。接受围绕你的任何周日——教堂钟声、家庭聚会、安静海滩。如果你的住宿是村庄 fale，坐下吸收。如果被邀请，to'ona'i 周日午餐。下午村庄中午安静后游泳。
南海岸驾驶
租车。跨岛公路到南海岸。停靠：Togitogiga 池塘、Sopo'aga 瀑布观景点、To Sua 海洋壕沟（如果你的驾驶时间对，在 7:30am 到达——最好在第五天去并更早到达）。在 Lalomanu fale 过夜结束。
To Sua 与 Lalomanu
To Sua 在 7:30am 旅游团前（Lalomanu 30 分钟）。返回 Lalomanu 休息一天——浮潜、游泳、吃 fale 家庭烹饪的任何东西。住第二晚。这一天几乎无计划，更好。
东北海岸与 Piula
从 Lalomanu 沿东海岸向北驾驶。在 Piula Cave Pool 停靠（晚晨以获得洞穴倾斜光）。继续经北海岸公路到阿皮亚，在任何看起来有趣的市场或路边摊停靠。下午：阿皮亚海滨和购物 lavalava 和故事板。
出发
Faleolo 机场距阿皮亚 35km——允许 45 分钟。早晨：Beach Road 附近咖啡馆的最后咖啡和 Koko Samoa。出发。
Upolu — 全岛
上述 7 天 Upolu 行程，扩展两个额外日子：一天用于西北海岸（Mulifanua Wharf 区、红树林步行、1953 年 Gary Cooper 电影中使用的 Return to Paradise 海滩，仍优秀），和一个灵活日子重新访问 To Sua 在不同时间、用导游探索内陆村庄，或简单地将 Lalomanu 停留扩展到三晚。
Savai'i
从 Upolu 的 Mulifanua Wharf 渡轮到 Salelologa（1 小时）。取租车。第 8 天：南海岸——Afu Aau 瀑布，靠近 Salelologa 的 fale 住宿。第 9 天：西北——Alofaaga 喷水孔（下午 2–4pm 到达下午涌浪）、Falealupo 雨林。第 10 天：东北——Saleaula 熔岩田和埋没教堂、北海岸 Manase 海滩（优秀的 fale 住宿，长白沙滩和良好浮潜）。第 11 和 12 天：缓慢的 Savai'i 日子——村庄步行、路边摊新鲜椰子、观看渔船进来。第 13 天：返回渡轮到 Upolu。
阿皮亚与出发
返回阿皮亚。如果时间允许，最终市场访问。从 Faleolo 机场出发。
Upolu + Savai'i 如上
遵循 14 天行程。在萨摩亚两周结束时，你将与特定村庄家庭发展关系，首选 Koko Samoa 来源，对 Savai'i 哪侧有更好 fale 的意见，以及清楚感受到这里的生活节奏与你来自的地方有多不同。
深度缓慢
最后一周是将访客与旅行者区分开的东西。返回 Lalomanu 四晚停留——旅行中任何单一位置的最长时期。学习 fale 家庭的名字。帮助搬东西。观看周日 umu 如何准备。低潮时与知道它的人走礁石。阅读史蒂文森的《历史脚注》或《南太平洋》。萨摩亚的最佳一周往往是最少组织活动的。
疫苗
无强制疫苗。推荐：甲肝、乙肝、伤寒和常规疫苗。登革热存在——黎明和黄昏使用驱虫剂。萨摩亚无疟疾。萨摩亚 2019 年有严重麻疹爆发，杀死 83 人，大多儿童——旅行前确保麻疹疫苗当前。
完整疫苗信息 →连接
Digicel 和 Vodafone Samoa 两者都在机场和阿皮亚提供预付费 SIM。Upolu 主干道和海岸覆盖好，内陆和 Savai'i 部分区域斑驳。WiFi 在大多数酒店和阿皮亚一些咖啡馆可用。Airalo eSIM 带太平洋计划也工作良好。
获取 eSIM →电源与插头
230V，澳大利亚 I 型三针插头。与澳大利亚和新西兰使用的相同插头。美国、欧洲和英国设备需要适配器。带电源银行——海滩 fale 住宿通常在睡眠区没有电源插座。
驾驶
左侧驾驶。萨摩亚 2009 年从右切换到左，是太平洋历史上更不寻常的政府决定之一。Upolu 主电路道路铺装且维护良好。二等道路和许多 Savai'i 内陆路线未铺装。国际驾照与你的国家驾照一起需要。
现金
村庄入场费、市场购买、路边摊和海滩 fale 住宿都需要萨摩亚塔拉现金。阿皮亚 ANZ 和 BSP 银行分行有 ATM。Savai'i 除了 Salelologa 镇外无 ATM。在穿越到 Savai'i 前在阿皮亚提取足够现金。
旅行保险
从萨摩亚到新西兰或澳大利亚的医疗疏散对于严重医疗护理需要。萨摩亚的主要医院（Tupua Tamasese Meaole 医院）处理初级护理，但专科能力有限。全面旅行保险带医疗疏散覆盖是必需的。覆盖整个旅行期，包括任何 Savai'i 渡轮穿越。
萨摩亚交通
Upolu 舒适地通过租车在一两天内导航。Savai'i 需要更多时间和更放松的态度，对从铺装主电路到未铺装村庄轨道的道路变化。两个岛屿之间的渡轮是主要岛际交通，运行良好。阿皮亚和 Savai'i 的 Maota 机场之间的国内航班存在，但足够短且不频繁，以至于渡轮通常是更实用的选择。
国际航班
可变Fiji Airways、Air New Zealand、Virgin Australia 和 Samoa Airways 从奥克兰、悉尼和纳迪服务 Faleolo 国际机场。Air New Zealand 从奥克兰直飞约 3.5 小时。大多数欧洲访客经奥克兰或悉尼连接。
岛际渡轮
WST 12 每人Upolu 的 Mulifanua Wharf 和 Savai'i 的 Salelologa 之间的渡轮每天多次运行，约 1 小时。廉价且可靠。车辆可额外收费运输。渡轮时间表季节性变化——穿越前一天在住宿确认当前出发时间。周日渡轮时间表减少。
租车
WST 150–250/天阿皮亚多家运营商可用。左侧驾驶。国际驾照与你的国家驾照一起需要。一些 Savai'i 路线和 Upolu 中央山脊跨岛公路未铺装——普通车没问题，但 4WD 在湿条件下更灵活。Avis、Budget 和当地运营商都在阿皮亚运行。
本地公交
WST 1–3 每趟鲜艳彩绘的木制公交从阿皮亚市场区早早运行固定路线。廉价、真实、不匆忙——它们频繁停靠，按大致定义的时间表运行。不适合特定定时目的地，但优秀用于阿皮亚城镇探索和短海岸跳跃。
出租车
WST 10–30 每趟阿皮亚和机场可用。上车前谈判车费——无计价器。你的酒店可以叫可信司机并提前同意价格。对于从 Faleolo（距阿皮亚 35km）的机场接送，通过住宿提前预订。
国内航班
WST 60–90 单程Samoa Airways 在阿皮亚的 Fagali'i 机场和 Savai'i 的 Maota 机场运营小型飞机。飞行 15 分钟，如果你想避免渡轮或时间很紧有用。渡轮更灵活，并将你送到 Salelologa，比 Maota 探索 Savai'i 更有用抵达点。
萨摩亚住宿
萨摩亚提供的最独特住宿是传统海滩 fale——开放侧、在沙滩上、包含餐食。这不是碰巧便宜的预算选项。它是大多数访客发现比任何酒店停留更难忘的真实萨摩亚体验。Lalomanu 海滩 fales 最知名，但 Savai'i 北海岸 Manase 和几个其他 Upolu 南海岸村庄有类似操作。
海滩 Fale (传统)
WST 100–180/人/晚 包含餐食海滩上的开放侧传统结构、编织睡眠垫、蚊帐，以及包含两三顿家常餐食。Upolu 的 Lalomanu 浓度最佳。Savai'i 北海岸的 Manase 是该岛最佳。7 月至 9 月高峰期提前预订——它们快速满，且不总有可靠在线预订系统。直接邮件或打电话。
Sheraton Samoa (Aggie Grey's)
WST 450–700/晚历史悠久的 Aggie Grey's Hotel，现在由 Sheraton 管理，是阿皮亚机构。泳池、海滩访问、一致食物，以及萨摩亚最佳商业文化表演的周日 fiafia 晚餐。原酒店的遗产——从 1943 年由 Agnes Grey 经营，二战期间和之后太平洋的会面处——在品牌转型后仍生活在物理空间中。
Sinalei Reef Resort
WST 350–600/晚阿皮亚外最舒适的度假村住宿，在 Upolu 南海岸带直接礁石访问。萨摩亚拥有和运营，这在服务文化中有所不同。餐厅是一致南海岸最佳食物。如果你想要酒店舒适而非 fale 睡眠，是南海岸一日游的好基地。
预算酒店与客栈
WST 80–200/晚阿皮亚和 Upolu 周围几家客栈提供干净的风扇冷却或空调房间，以适中价格。靠近海滨的 Insel Fehmarn Hotel 在预算端有良好声誉。对于 Savai'i，Manase 的 Stevensons 有从简单房间到海滨 fale 的各种选项，适合想要比传统 fale 更多舒适但比酒店更多特色的访客。
预算规划
萨摩亚是更实惠的太平洋目的地之一，特别是如果你拥抱海滩 fale 模式、在市场和路边摊买食物，并在 Upolu 通过本地公交旅行。村庄入场费适中，直接归当地社区。一个规划良好的萨摩亚旅行可以在真正预算价格下完成，而不牺牲使这个国家值得访问的任何体验。
- 海滩 fale 住宿（包含餐食）
- 市场食物和路边摊
- Upolu 本地公交
- 村庄入场费 (WST 10–30)
- 旅行者分担租车
- 客栈或中档酒店
- 灵活独行租车
- 大多数晚上餐厅餐食
- 一次文化表演晚餐
- 所有景点和村庄费用
- Sheraton 或 Sinalei Reef Resort
- 私人导游游览
- 度假村餐饮和活动
- 浮潜和水上运动套餐
- 车辆接送而非自驾
快速参考价格
签证与入境
大多数国籍——包括澳大利亚、新西兰、英国、美国、加拿大和欧盟国家公民——在 Faleolo 机场抵达时获得免费 60 天访客入境许可。无需提前申请。你需要有效护照、返程或联程机票，以及住宿证明。该许可可在阿皮亚 Fumono 街移民局办公室延长，停留超过 60 天，最多 90 天。
免费。需要有效护照、返程机票和住宿细节。在阿皮亚移民局可延长至 90 天。检查萨摩亚移民局当前对你特定国籍的要求。
家庭旅行与宠物
萨摩亚是一个超越海滩的优秀家庭目的地。萨摩亚风俗文化对儿童赋予巨大价值——萨摩亚尊重儿童作为 aiga 成员而非次等存在的概念意味着有儿童的家庭在村庄环境中特别温暖接待。海滩 fale 模式适合家庭：儿童在海滩上奔跑，父母可以真正放松，fale 家庭往往特别关注照顾访客儿童，使整个停留感到支持。
家庭海滩 Fale
Lalomanu 和 Manase 海滩 fale 操作真正适合家庭。儿童受欢迎，海滩适合监督游泳，礁石足够浅供自信年轻浮潜者，操作的家庭氛围意味着儿童往往在第二天与 fale 家庭自己的儿童玩耍。这里一周成本低于大多数太平洋度假村酒店一晚。
自然游泳
To Sua 海洋壕沟有最低年龄和游泳能力门槛——梯子长，池塘深。带年轻儿童前与现场确认。Togitogiga 淡水池浅且安全供儿童。Piula Cave Pool 适合任何舒适胸深水的儿童。两个岛屿的淡水池给家庭提供非海洋游泳选项。
文化参与
儿童自然包含在萨摩亚的 fiafia 表演和村庄访问中。Fale 家庭往往教年长儿童基本 lavalava 系法或简单编织。阿皮亚的萨摩亚文化村庄专门设计为儿童吸引和动手，是太平洋家庭团体更好的文化体验之一。
健康考虑
登革热存在——整个旅行黎明和黄昏给儿童涂驱虫剂。阿皮亚的主要医院有儿科病房。严重儿科医疗问题需要疏散到新西兰或澳大利亚。旅行前确保儿童疫苗当前，特别是麻疹。带家庭急救箱带补液包和年龄合适药物。
带宠物旅行
将宠物进口萨摩亚需要提前许可、健康认证和检疫。鉴于大多数萨摩亚旅行是太平洋岛屿旅行语境中的 1–3 周，带宠物不实际。将宠物留在家中适当照顾。萨摩亚的生物安全措施强制执行以保护农业和本土物种。
萨摩亚安全
萨摩亚是太平洋访客更安全的目的地之一。对游客的暴力犯罪罕见，社区紧密且好客，主要风险是环境和文化而非犯罪。值得了解的具体危害是海洋条件、登革热，以及如果忽略的文化礼仪，创造不舒服而非危险的情况。
一般安全
按太平洋标准低犯罪。阿皮亚在繁忙市场区偶尔小偷——市场使用基本预防袋子和手机。国家其余村庄文化提供强大自然社区监督。访客被注意到并一般照顾。
海洋条件
Upolu 南海岸和 Savai'i 的礁石边缘在大涌浪上有强涌浪。To Sua 在平静条件下安全，在粗涌浪中更危险——通过熔岩隧道的地下涌浪显著增加。进入前本地检查条件。Lalomanu 的泻湖受保护且一般安全。永不单独浮潜。
登革热
萨摩亚有登革热，无预防——驱虫剂是你唯一的保护。蚊子活跃时早晚使用 DEET 驱虫剂。在提供处睡蚊帐下。登革热症状——突发发烧、严重头痛、眼后痛——通常在蚊子叮咬 4–7 天后出现。任何太平洋旅行后症状出现立即看医生。
飓风
飓风季节从 11 月到 4 月。飓风相对不频繁，但发生时严重——2012 年的 Cyclone Evan 和 2016 年的 Cyclone Winston 都影响萨摩亚。雨季旅行必需覆盖旅行中断和疏散的旅行保险。从萨摩亚气象局监控太平洋天气预报。
文化礼仪违反
忽略周日礼仪、不适当着装进入村庄或未能遵守 Sa 晚间暂停不会创造危险情况，但创造不舒服情况，并标记你为不尊重访客。萨摩亚人的回应通常耐心和礼貌——他们会告诉你你做错了什么。承认它，道歉，并调整。文化真正原谅真正无知。
道路条件
Upolu 主干道适合标准车辆。Savai'i 二等道路可能粗糙，一些重雨后变得困难。缓慢驾驶，避免夜间在不熟悉道路上驾驶。两个岛屿大多数村庄区无预警出现减速带（称为路拱）——它们是真实的。
紧急信息
大使馆与领事援助
几个国家在阿皮亚维持高级委员会。其他从惠灵顿或堪培拉覆盖萨摩亚。
预订您的萨摩亚旅行
一切在一个地方。这些是真正值得使用的服务。
Tofa soifua
Tofa soifua——再见，愿你健康生活——是正式的萨摩亚告别，当离别有分量时使用。它是你对真正共度时间的人说的，不是在结账柜台扔的。它承认连接是真实的，共享的时间重要，你以像遗憾它结束的东西离别。
返回萨摩亚的旅行者——以及异常高的首次访客比例确实返回——通常说他们为海滩而来，离开时明白海滩是附带的。萨摩亚风俗是关键。将陌生人视为 aiga 的文化，在日落停下 15 分钟祈祷，为周日准备盛宴不是因为有人来，而是因为那是周日该做的。萨摩亚不卖给你萨摩亚风俗。它只是生活在你周围，可见、一致，并信任你注意到。
Tofa soifua。