您真正将要经历什么
法属波利尼西亚很贵。这是首先要确立的事，因为它塑造了后续的每一个决定。波拉波拉酒店酒吧的一杯啤酒费用为1200 XPF（10美元）。中档水上平房一晚费用为800–1500美元。一份度假村餐厅的poisson cru费用为25–40美元。从法国或美国通过船只运到的所有物品都携带世界上最孤立的供应链的进口税。即使是预算选项——家庭旅馆、roulottes、岛间渡轮——按全球标准也不便宜。诚实地规划这一点。这个目的地以一种几乎没有其他地方能比的方式值得其价格，但前提是您知道自己为什么付费。
您付费的是泻湖。具体来说是波拉波拉的泻湖，从水上平房在黎明时看到，背后是奥特马努山的轮廓，这是南太平洋最广泛复制的图像是有原因的：它的颜色确实如此，确实如此平静，确实如此美丽。屏障礁内白色珊瑚沙上的turquoise色调在加勒比海或印度洋中没有等价物。这不是营销。它是深度、沉积物和光线的组合，只在法属波利尼西亚社会群岛的珊瑚泻湖中以这种强度存在。如果您要在世界上任何地方花费钱住水上平房，这里是产品发明的地方，也是它最好的地方。
除了波拉波拉和社会群岛——莫雷阿、华希内、赖阿特阿、塔哈——法属波利尼西亚有大多数游客从未到达的目的地，因为岛间航班和主要岛屿的声誉挤压了它们。图阿莫图环礁，特别是法卡拉瓦和兰吉罗阿，有太平洋最好的漂流潜水：鲨鱼通道，数十只灰礁鲨逆着潮水保持位置，而潜水员在水流中飞过。马尔基萨斯群岛，在塔希提东北1400公里处，向另一个4000公里的方向，是地球上最戏剧性和最孤立的有人居住岛屿——火山悬崖、古老的tiki雕像，以及由于与其他一切的距离而保留深度的波利尼西亚文化。这些是法属波利尼西亚奖励超越明显规划的游客的部分。
政治背景有助于理解这个地方。法属波利尼西亚是法国集体领地——不是独立国家，而是法国的自治领土。法国公民可以不受限制地在这里生活。CFP法郎与欧元挂钩。法国法律适用。法国在1966年至1996年间在图阿莫图的穆鲁罗阿和范加塔乌法环礁进行的核试验——总共193次试验，从1966–1974年的大气试验转向地下试验——是独立运动的定义性历史不满，以及法波关系的主要道德阴云。试验已经结束，但大气时期暴露的人们的效果尚未结束。
法属波利尼西亚一览
值得了解的历史
法属波利尼西亚的岛屿由祖先波利尼西亚人在人类历史上最非凡的航海成就之一中定居。波利尼西亚人对太平洋的定居，使用只有支架独木舟和对星星、洋流、海浪和鸟类的知识，在3000万平方公里的海洋区域建立了人类社区，大约在公元300–600年到达社会群岛，并在大致相同时期或稍早到达马尔基萨斯群岛。从马尔基萨斯，航海者随后向北定居夏威夷，向东南定居复活节岛，完成了非凡地理野心的迁移三角。
群岛中发展的波利尼西亚社会是层级制的，通过mana的概念——居住在人、物体和地方的精神力量和权威，通过首席和祭司系统管理，支配生活的每一个维度中的社会关系。marae（某些岛群中的heiau）——宗教和社会权威被主张的仪式石平台——是这个系统的物理表达。社会群岛中重要的marae幸存；赖阿特阿上的Marae Taputapuatea是法属波利尼西亚最重要的，从中出发定居夏威夷、新西兰和复活节岛的航海者被认为是从这里出发，是联合国教科文组织世界遗产。
欧洲接触始于1595年西班牙探险家Pedro Fernández de Quirós发现马尔基萨斯，以及1767年Samuel Wallis到达塔希提。1768年Louis Antoine de Bougainville抵达，并将塔希提命名为“La Nouvelle Cythère”——新Cythera，以希腊神话中与Aphrodite相关的岛屿命名，并带回法国一份关于非凡自然丰饶和性开放的报告，塑造了欧洲一个世纪对太平洋的想象。詹姆斯·库克进行了三次塔希提之旅（1769、1773、1777），他的记述为Bougainville建立的浪漫神话增添了科学精确性。欧洲对南太平洋作为天堂的概念——历史之外的无辜愉悦之地——几乎完全建立在这些塔希提记述上，从未完全释放对岛屿营销或游客期望的控制。
Bounty兵变发生在1789年4月塔希提水域，在威廉·布莱格的船员在塔希提收集面包果五个月后，其中很大一部分拒绝离开。没有最终被捕和审判的兵变者在与他们的塔希提同伴一起定居Pitcairn岛——Pitcairn今天是英国海外领土，位于法属波利尼西亚广阔区域内但不属于它。这个故事将塔希提固定在西方想象中作为一个普通人放弃职责追求愉悦的地方，这是岛屿旅游业从那时起发现有用的解读。
法国于1842年正式建立对塔希提的保护国，并于1880年吞并它。背风群岛（赖阿特阿、塔哈、华希内、波拉波拉）于1888年加入。马尔基萨斯于1842年被吞并。法国控制创造了现代波利尼西亚生活的基建——法语学校系统、天主教教堂与现有新教传教团并存、帕皮提行政首府——同时系统地拆除传统首席的自治政治结构。
1966年至1996年的核试验时期是法国殖民关系与波利尼西亚最政治化的插曲。法国在图阿莫图南部的穆鲁罗阿和范加塔乌法环礁进行了193次核武器试验——1966年至1974年间46次大气试验，1975年至1996年间147次地下试验。大气试验将放射性沉降物暴露给广泛区域的波利尼西亚社区。法国政府通过2010年补偿法（Morin Law）承认了一些测试现场工人的健康后果，但资格范围被反复争论为太窄。由Oscar Temaru和他的Tavini Huiraatira党领导的独立运动在很大程度上基于这段历史。法属波利尼西亚在法国总统选举中投票，从法国国家获得大量财政转移，并携带殖民主义持续存在的宪法形式和政治现实中被争论的未解决紧张。
保罗·高更于1891年抵达塔希提，寻求Bougainville记述在法国艺术想象中植入的原始天堂。他发现塔希提已经显著殖民，并逐步远离帕皮提——首先到塔希提偏远部分，然后到马尔基萨斯，在那里他住在希瓦奥阿的Atuona直到1903年去世。他的画作将法属波利尼西亚带到全球艺术关注，他的个人历史——与塔希提女性的关系产生了他的大多数主题——是当代重新评估的来源，即他的画作是从殖民权力和剥削的位置产生的。塔希提的Musée Paul Gauguin和希瓦奥阿的高更文化中心和墓地持有他的遗产。两者都值得参观；两者都值得关于那个遗产真正代表什么的对话。
社会群岛和马尔基萨斯群岛由祖先波利尼西亚航海者定居。从马尔基萨斯，进一步航行到达夏威夷和复活节岛。赖阿特阿上的Marae Taputapuatea成为太平洋最重要的仪式中心。
Pedro Fernández de Quirós到达马尔基萨斯。另一个170年没有持续欧洲接触。
三次构建欧洲对塔希提作为天堂想法的航行。Bougainville将其命名为La Nouvelle Cythère。Cook以科学精确性绘制它。神话比科学更持久。
在塔希提水域收集面包果五个月后，Fletcher Christian领导对Bligh的兵变。兵变者返回塔希提，并最终与他们的塔希提同伴到达Pitcairn岛。
法国逐步吞并塔希提、马尔基萨斯和背风群岛。传统首席系统被拆除。帕皮提成为行政首府。
保罗·高更于1891年抵达塔希提寻求原始天堂。他逐步远离帕皮提，于1903年在马尔基萨斯的希瓦奥阿去世。他的画作使法属波利尼西亚著名。他的个人历史使那个名声复杂化。
穆鲁罗阿和范加塔乌法环礁的193次核试验。46次大气试验将波利尼西亚社区暴露于放射性沉降物。试验是独立运动不满的基础，以及法波关系中最重大的未解决问题。
法属波利尼西亚于2004年获得扩展自治。Oscar Temaru的独立运动定期执政，但法属波利尼西亚在宪法上仍是法国的一部分。地位问题未解决并积极辩论。
顶级目的地
法属波利尼西亚的五个群岛在性格上截然不同。社会群岛（塔希提、莫雷阿、波拉波拉、华希内、赖阿特阿、塔哈）是绿色火山峰环绕turquoise泻湖和屏障礁。图阿莫图环礁是海平面以上的珊瑚环，没有内部山脉，其价值在于通道和泻湖的非凡潜水。马尔基萨斯是多山、未精炼、戏剧性的，没有屏障礁，文化由于与其他一切的距离而比法属波利尼西亚其他任何岛群更完整。远东南的甘比亚群岛和南部的奥斯特拉尔群岛以几乎从未被独立旅行者访问的目的地完成群岛。
波拉波拉
太平洋最 recognizable 的岛屿。奥特马努山（727m）从岛中心升起——一座灭绝火山，其峰顶很少无云，经常被摄影师等待的雾气环绕。屏障礁内的泻湖是每张“热带天堂”图像试图复制的特定颜色——浅水turquoise覆盖白色珊瑚沙，只在这里的深度、沉积物和光线组合产生。水上平房于1960年代在法属波利尼西亚发明，在波拉波拉屏障礁沿线的motu（珊瑚小岛）达到最佳表达——从露台黎明时跨泻湖看奥特马努的景色是产品。它成本什么，它就是它广告的。四季、瑞吉、康拉德和洲际是motu环的主要奢侈运营商。
法卡拉瓦，图阿莫图环礁
法卡拉瓦是图阿莫图的联合国教科文组织生物圈保护区环礁，有两个通道，太平洋潮汐水流通过环礁环的狭窄珊瑚间隙。在冬季石斑鱼产卵季节（6–7月），南通道（Tumakohua）在单一潜水中聚集数百只灰礁鲨——鱼类来喂食产卵的石斑鱼，鲨鱼来喂食鱼类，潜水员在水流中漂过。产卵季节外，通道仍有优秀的鲨鱼和礁鱼密度。北通道（Garuae）是法属波利尼西亚最宽的环礁通道，全年有可靠的鲨鱼、魟鱼和拿破仑鱼种群。法卡拉瓦没有奢侈酒店——它有简单的旅馆和潜水小屋，这是它非凡的部分。
莫雷阿
塔希提最近邻——隔水17公里，渡轮30分钟——有与波拉波拉相同的绿色火山和turquoise泻湖、相同的屏障礁，以及显著更低价格的水上平房选项。莫雷阿北海岸的两个深湾（Cook's Bay和Opunohu Bay）是社会群岛最好的自然港口景色。内部——Belvedere瞭望台俯瞰两个湾和下面的菠萝田——是莫雷阿最好的非海洋体验。从8月到10月的鲸鱼观赏（座头鲸使用莫雷阿泻湖作为产犊和交配地）是太平洋最好的之一。
马尔基萨斯群岛
努库希瓦（最大的，行政中心）和希瓦奥阿（高更和雅克·布雷尔安葬地）是主要岛屿。马尔基萨斯没有屏障礁——海洋涌浪直接撞击火山悬崖，瀑布落入海中，景观比法属波利尼西亚其他任何地方更戏剧性和更严酷。Taiohae、Puamau（希瓦奥阿）和Taipivai谷（赫尔曼·梅尔维尔1842年跳船并从经验写他的第一部小说Typee）的tiki雕像是太平洋剩余的最好的古老波利尼西亚石雕。从帕皮提到马尔基萨斯并返回的双月货轮游（14天）是查看整个群岛的最好和最实用的方式。
兰吉罗阿，图阿莫图环礁
世界上第二大环礁——珊瑚环如此大，以至于塔希提可以适合里面。Tiputa和Avatoru通道提供法属波利尼西亚最好的海豚遭遇：居民旋转海豚群大多数日子骑着晨潮通过Tiputa通道，正确时机水流的潜水员被它们包围。蓝泻湖——环礁内的次级泻湖，通过珊瑚岛之间的通道30分钟船程到达——是魟鱼、鲨鱼和 blinding 清晰度的浅天堂。兰吉罗阿也是访问法卡拉瓦群的基础，比大多数图阿莫图环礁有更好的岛间连接。
华希内
华希内是旅游业遗忘的社会群岛，以最好的方式。岛屿保留了大多数传统特征，有社会群岛最大的完好marae（仪式平台）集中，以及内部的香草栽培生产法属波利尼西亚最高质量的香草。主要城镇Fare是一个小村庄，汽车停下来让鸭子过马路。西海岸的泻湖平静，从岸边可浮潜。华希内距离赖阿特阿渡轮一小时，几乎总是被直接去波拉波拉的游客跳过。这是一个错误。华希内是容易访问的社会群岛中最真实的波利尼西亚岛屿。
赖阿特阿 & 塔哈
赖阿特阿和塔哈共享单一屏障礁和泻湖——法属波利尼西亚独特的不寻常地理安排，在它们之间创造了一个庇护的内陆海。赖阿特阿持有Marae Taputapuatea联合国教科文组织世界遗产。塔哈是香草岛——法属波利尼西亚80%的香草生产来自这个小岛内部种植园，贸易风携带的香草香味是这个地方的真正感官记忆。在赖阿特阿和塔哈之间航行，在共享礁内，两岛的绿色峰顶在上方，是社会群岛最好的一天航行。
帕皮提，塔希提
帕皮提是港口和首府——大多数游客将其视为通往其他岛屿的中转点并低估的工作太平洋城市。Marché de Papeete（中央市场，周日从凌晨4点开放以获得最新鲜的产品）以800 XPF出售金枪鱼刺身、新鲜tiare花、香草荚、monoi油，以及从木瓜到pamplemousse（比任何其他品种更甜的塔希提葡萄柚）的每种本地水果。帕皮提海滨的roulottes（食品卡车）每晚开放，是领土上最好和最便宜的食物。塔希提西海岸Punaauia的Tahiti and Her Islands博物馆为法属波利尼西亚的其他一切提供文化和自然历史背景。
文化与礼仪
法属波利尼西亚在两种文化语域之间运作——法国殖民框架（行政语言、法律系统、学校课程、帕皮提建筑）和法国框架从未完全取代的Ma'ohi波利尼西亚身份，独立运动寻求将其主张为主要政治和文化现实。对于游客来说，导航这意味着理解法语能力在大多数其他太平洋目的地不像这里真正有用（旅游语境中英语广泛使用，但外岛旅馆通常主要用法语），以及塔希提文化实践——marae遗址、传统舞蹈、纹身传统、monoi油的使用——不是旅游产品，而是早于法国存在一千多年的文化的活表达。
波利尼西亚社会文化温暖慷慨，但不像斐济文化那样热情——塔希提人的矜持有时被习惯于更 demonstrative 太平洋好客的游客解读为冷漠。它不是冷漠。它是不同的社会语域，当您展示对文化的真正兴趣而非将岛屿视为假期照片的风景时，温暖就会可用。
“Ia orana”（你好）、“māuruuru”（谢谢）、“nana”（再见）。法语在实际用途中更广泛有用，但带着真正意图使用的塔希提语在法语压力下的社区中立即创造善意。努力被解读为对正在失去的东西的尊重，而非为随殖民主义到来的便利。
华希内的Maeva、帕皮提附近的Marae Arahurahu和赖阿特阿的Marae Taputapuatea是真正重要的遗址。它们不是欧洲意义上的废墟——它们是祖先mana的休息处，被访问它们的波利尼西亚人以适当的严肃对待。安静地走在上面，不要坐在祭坛石上，如果有导游游览，参加它。
帕皮提海滨和外岛主要城镇的晚间roulottes（食品卡车）是法属波利尼西亚最好和最诚实的食物。旅游餐厅以三倍价格提供相同食材。周二晚上在折叠桌与塔希提家庭一起吃poisson cru的文化体验比茅草屋度假村餐厅的相同菜肴更有价值。
传统塔希提舞（ori Tahiti）不是夏威夷的hula或萨摩亚的siva。它在臀部运动、手部叙事和音乐伴奏（pahu鼓和鼻笛）中特定。7月的Heiva节——法属波利尼西亚最重要的文化事件——包括传统舞蹈、支架独木舟赛跑和水果携带比赛，是游客可获得的Ma'ohi文化最真实的公共表达。如果您在7月在法属波利尼西亚，以Heiva为中心。
阿兰伊5号货轮-客船每月两次从帕皮提到马尔基萨斯并返回——14天，停靠所有主要岛屿，携带岛屿社区的货物和乘客。通过海到达努库希瓦或希瓦奥阿的体验，看着火山悬崖从海洋中浮现，是体验没有屏障礁和没有设计为舒适到达的旅游基建的岛屿的正确方式。阿兰伊不便宜，但它是查看马尔基萨斯最有效和最沉浸的方式。
帕皮提有中央市场、Tahiti and Her Islands博物馆、roulottes、岛屿环线的Arahoho Blowhole、1769年Cook观察金星凌日和1797年伦敦传教协会登陆的Point Venus灯塔，以及Faarumai瀑布。塔希提还有Papenoo的黑沙滩和需要4WD到达的内部山谷。在赶波拉波拉航班前帕皮提过一晚是塔希提的最低标准方法。它值得更多。
与波利尼西亚人讨论穆鲁罗阿试验并不不适当——它是领土上最重要的政治主题，波利尼西亚人有值得听取的明确观点。独立运动、补偿法、持续健康监测，以及法国欠使用其环礁作为测试遗址的人民的问题都是活跃主题。与这段历史互动是理解您所在的地方的一部分。
在帕皮提和主要旅游岛屿，法语和英语都有效。在外图阿莫图环礁和马尔基萨斯，法语是行政语言，但Paumotu（图阿莫图语）或Marquesan是家庭语言。您在法卡拉瓦的旅馆主人可能法语远好于英语，但他们的主要文化语言都不是。外岛的一句塔希提语比流利法语更有用。
法属波利尼西亚的泻湖和礁石是整个旅游经济的首要资产，它们正面临海洋温度升高的压力。大多数标准防晒霜中的活性UV阻挡化学物质oxybenzone和octinoxate对珊瑚幼虫有毒，现在在几个波利尼西亚岛屿被禁。为所有水上活动使用基于矿物质（氧化锌或二氧化钛）的礁安全防晒霜。这里的礁石是您来的原因。帮助它在您的访问中生存。
波拉波拉是最 recognizable 的岛屿，也是已经极度昂贵的领土中最贵的。莫雷阿以30–40%的成本提供70%的视觉体验。华希内有最真实的波利尼西亚特征。法卡拉瓦有太平洋最好的潜水。赖阿特阿有最重要的考古遗址。只预订波拉波拉意味着花费最多钱获得最营销的体验，并错过证明领土作为旅行目的地存在的照片之外的地方。
Heiva节
Heiva i Tahiti是法属波利尼西亚最重要的文化节，7月在帕皮提的To'ata圆形剧场举行。节日涵盖传统塔希提舞比赛（来自领土各地的团体以数月排练的编舞竞争，讲述传统叙事）、支架独木舟赛（va'a）、举石比赛（携带火山岩）、水果携带赛（在肩杆上平衡巨大负载的椰子或水果）和传统风格射箭。Heiva在19世纪被殖民行政作为对基督教传教影响的抵抗迹象压制，在1950年代被法国复兴作为受控文化表达，并成长为创始人意图的Ma'ohi身份的真实主张。如果您在7月在法属波利尼西亚，Heiva是领土的文化体验。
Tiare & Monoi
Tiare tahiti（Gardenia taitensis）——一种小白花，其香味是法属波利尼西亚的嗅觉签名——是国花和monoi油的基础，tiare花浸泡在椰子油中的组合，全岛用作皮肤保湿剂、头发油和香水。Monoi在法属波利尼西亚生产超过2000年，现在是注册地理标志——只有用法属波利尼西亚的tiare tahiti和椰子油生产的monoi才能合法使用该名称。在左耳后戴tiare花（已取）或右耳（可用）是全岛理解的社会信号。Marché de Papeete出售新鲜tiare花环和各种monoi。
波利尼西亚纹身
“纹身”一词来自塔希提词tatau——18世纪欧洲水手在这里遇到的实践，并带回欧洲，在那里全球传播。传统波利尼西亚纹身是世界上最复杂的几何艺术传统之一，每个图案在其位置和设计中编码社会地位、精神保护、家谱和个人历史。从1970年代起波利尼西亚纹身的复兴是独立时期最重要的文化恢复之一——该实践被基督教传教压制，并在20世纪早期基本消亡。在法属波利尼西亚从训练有素的从业者获得传统波利尼西亚纹身需要研究找到做真正传统工作的人而非旅游诠释。
波利尼西亚音乐 & Himene
Himene（来自英语“hymn”，通过传教接触采用）是法属波利尼西亚的合唱唱歌传统——无伴奏四部和声，从新教传教赞美诗发展，但已完全吸收进Ma'ohi文化表达。外岛小新教寺庙的周日教堂服务产生非凡质量的himene唱歌——会众以全四部和声唱歌，无伴奏或指挥，从童年学习部分。早到莫雷阿、华希内或图阿莫图环礁的周日服务，作为尊重客人安静坐在后排，是法属波利尼西亚可获得的最意外和真正动人的体验之一。
美食与饮品
法属波利尼西亚美食是波利尼西亚、法国和中国烹饪传统的综合——19世纪作为商人和工人到来的中国社区建立了现在嵌入本地食物文化的面条和炒菜菜肴，就像法国长棍面包一样。结果是一种独特且往往优秀的菜肴，尽管在正式餐厅环境中昂贵。法属波利尼西亚最好的食物在roulottes（食品卡车）和旅馆厨房，而不是度假村餐厅。外岛早餐服务的pamplemousse（塔希提葡萄柚）——比任何大陆葡萄柚更甜、更少苦涩，薄绿色皮——是太平洋任何地方最好的晨间水果之一。
Poisson Cru
国菜。生金枪鱼切成立方体，用柠檬汁腌15–20分钟直到酸固化外层，然后用新鲜椰奶、切碎的西红柿、黄瓜、葱和盐调味。酸腌金枪鱼与椰奶甜富有的平衡是法属波利尼西亚的定义性味道。在帕皮提市场金枪鱼柜台可用（预腌，800 XPF每个容器）、每个roulotte和每个旅馆餐。旅游餐厅版本以3000–4000 XPF使用相同食材。市场版本更好，成本是五分之一。
法国面包 & Pamplemousse
法国面包店传统随殖民到来，现在彻底波利尼西亚化。每天早晨由补给船或村面包店摩托车送到外岛旅馆的新鲜长棍面包和糕点是标准早餐。与pamplemousse一起吃——塔希提葡萄柚，用小勺分成两半，无糖，因为它不需要——和一杯咖啡，这是法属波利尼西亚的正确早餐。Pamplemousse季节在8月和9月达到高峰，外岛版本显著优于到达帕皮提市场的任何东西。
Chao Mein & 中波美食
中波美食传统生产chao mein（虾、鸡肉或蔬菜面条炒）、maa tinito（红豆与咸猪肉和粉丝）和poe（受中国甜红豆酱影响的波利尼西亚香蕉或木瓜布丁，用椰奶油烹饪）。帕皮提roulottes的chao mein每盘1000–1200 XPF是领土上最满足和最本地的餐食之一。太平洋食材与中国技术的融合产生了尽管双重遗产但完全波利尼西亚特征的东西。
市场金枪鱼
Marché de Papeete出售当天早晨捕获的黄鳍金枪鱼，在底层鱼柜台按订单切割，大约800–1200 XPF每200g份——已切成刺身或鱼片。质量非凡。塔希提水域生产黄鳍金枪鱼，其脂肪含量和风味特征是日本寿司餐厅支付溢价进口的。在市场，您支付本地出租车司机相同的价格。市场每天从凌晨4点开放（大多数日子5点）；最好的鱼在上午8点前售罄。
Poe & 传统甜点
Poe是传统波利尼西亚甜点——用香蕉、木瓜或面包果混合木薯淀粉和椰奶油的粘稠、稠密布丁，在香蕉叶中烘烤。质地介于非常稠的果冻和蒸布丁之间，甜味来自成熟水果而非添加糖，椰奶油赋予它小份满足的富足。它在村庄宴会、旅馆早餐和帕皮提市场供应。香蕉版本最常见。木瓜版本最有趣。
Hinano啤酒 & 香草朗姆酒
Hinano是塔希提拉格啤酒——在帕皮提酿造，到处可用，冷饮，在roulotte 400–600 XPF，在度假村酒吧1200–1800 XPF。标签（tiare花和塔希提女性轮廓）是塔希提街头艺术中最 recognizable 的图像，自1950年代以来相同。在塔哈生产的香草朗姆酒——用岛上种植园的香草荚浸泡的本地蒸馏朗姆酒——是领土的独特本地烈酒，味道与香草提取物无关。它甜但不腻，芳香但不人工，真正优秀，冰镇加椰子水。
何时去
法属波利尼西亚分为5月至10月的干燥凉爽季节（南半球冬季）和11月至4月的温暖潮湿季节。干燥季节是最适合户外活动的舒适季节，也是游客最受欢迎的。7月是高峰季节——Heiva节、最高游客数量和最贵的住宿。潮湿季节炎热潮湿，有些雨，但不是其他地方季风潮湿季节的连续降雨。泻湖潜水全年良好；法卡拉瓦鲨鱼聚集在6月和7月石斑鱼产卵季节达到高峰。
干燥季节
5月 – 10月所有岛群最舒适条件——22–28°C，较低湿度，一致的贸易风冷却岛屿。海水最清澈。7月的Heiva节是一年文化高峰。莫雷阿从8月到10月有座头鲸观赏。法卡拉瓦的鲨鱼聚集在6–7月达到高峰。为7月提前3–6个月预订住宿。
肩季月份
5月、9–10月优秀条件，住宿价格比7–8月高峰低10–20%。5月有潮湿季节后的新鲜条件。9月和10月温暖、清澈，莫雷阿的鲸鱼观赏达到高峰。肩季期间潜水优秀。
飓风季节
11月 – 4月法属波利尼西亚位于南太平洋飓风带西部边缘，比斐济或瓦努阿图接收更少和更不强烈的飓风，但风险存在——飓风季节从11月到4月。潮湿季节带来更高湿度和间歇性大雨。如果在此期间访问，旅行保险带有飓风取消覆盖是必需的。住宿价格比高峰季节低20–30%。
旅行规划
十天是有意义的法属波利尼西亚访问的最低限度：帕皮提中转，莫雷阿或波拉波拉的社会群岛体验，以及一个图阿莫图环礁潜水。两周允许正确社会群岛加上两个图阿莫图停靠。三周是包括马尔基萨斯的现实最低限度，需要要么14天阿兰伊货轮游（帕皮提双月出发），要么飞行，需要围绕Air Tahiti每周两次服务规划。
Air Tahiti岛屿通行证是多岛法属波利尼西亚旅行最重要的规划工具。Lagoon Pass（531美元）覆盖塔希提、莫雷阿、华希内和波拉波拉。Bora Bora & Tuamotu Pass（588美元）添加兰吉罗阿或Tikehau。Discovery Pass（797美元）覆盖六个目的地。单个Air Tahiti航班比通行证价格贵50–100%。在抵达前从Air Tahiti网站购买通行证。
帕皮提 & 塔希提
抵达Faa'a国际机场。第一天：海滨roulottes晚餐（poisson cru和chao mein），第二天早晨Marché de Papeete（如果能管理凌晨4点完整市场体验，7点游客可访问版本）。第二天：租车塔希提环路——PK 22的Marae Arahurahu、PK 10的Point Venus、东海岸的Arahoho Blowhole、Faarumai瀑布、Papenoo黑沙滩，以及下午晚些时候Taravao高原瞭望塔希提Iti半岛。
莫雷阿
从帕皮提渡轮到莫雷阿（30分钟）。三天：第三天Belvedere瞭望台（从渡轮码头PK 0租滑板车，顺内部道路标志上行——到顶30分钟）。第四天皮划艇Cook's Bay和Opunohu Bay。第五天通过本地导游游览与魟鱼和礁鲨的泻湖浮潜。莫雷阿有希尔顿、Sofitel和洲际的水上平房选项，价格为等效波拉波拉的40–60%。
法卡拉瓦，图阿莫图
从帕皮提或莫雷阿飞法卡拉瓦（Air Tahiti，1小时）。五天：两天潜南通道（抵达时通过旅馆或潜水运营商安排——两个通道都有每日导游潜水）。第四天蓝泻湖船游——有魟鱼和blinding浅水的次级内泻湖。最后一天：Rotoava村、珍珠农场访问，以及村里晚间roulottes。返回帕皮提出发。
帕皮提 & 塔希提
完整塔希提环路，包括Punaauia的Tahiti and Her Islands博物馆——访问其他岛屿前理解法属波利尼西亚文化和自然历史的最重要单一机构。第二天下午在塔希提南海岸PK 51的高更文化中心Musée Paul Gauguin。
莫雷阿
三天，包括半天鲸鱼观赏（仅8–10月，与Dr Michael Poole的海豚和鲸鱼观赏操作预订）和全天内部山谷和菠萝田。莫雷阿蒸馏厂的莫雷阿热带花园——菠萝和椰子利口酒品尝——是对不潜水的岛上最好下午活动。
波拉波拉
四天。水上平房体验——预订四季、瑞吉、康拉德或洲际。第一天早晨从露台黎明看奥特马努是体验。此后：第七天支架独木舟泻湖环线，第八天Anau村区域与柠檬鲨和魟鱼浮潜，第九天Mount Pahia徒步（导游，3小时，泻湖最佳全景）。
法卡拉瓦 & 兰吉罗阿
从波拉波拉飞兰吉罗阿（Air Tahiti，1.5小时经帕皮提）。两晚：第十天晨水流Tiputa通道海豚，第十一天空泻湖船游。飞法卡拉瓦两晚南通道潜水。返回帕皮提出发航班。
帕皮提 & 塔希提深度
三天：Tahiti博物馆、高更文化中心、完整塔希提环路，以及从Papenoo通过火山口到南海岸Teahupoo的内部山谷4WD游（2024巴黎奥运冲浪场地——世界上最危险的冲浪点，观众可在海滩访问）。
莫雷阿
三天。Belvedere、鲸鱼观赏（8–10月）、泻湖浮潜、Opunohu考古遗址（湾上森林中的marae），以及如果时机合适，周日himene服务在村寺庙的晚上。
华希内 & 赖阿特阿
两天：华希内Maeva考古综合体（社会群岛最大的marae集中）和Fare的真正村庄节奏。一天赖阿特阿Marae Taputapuatea联合国教科文组织遗址——世界上最重要的波利尼西亚考古遗址，真正比它应得的访问少。可选：从赖阿特阿船半天塔哈香草种植园游。
波拉波拉
四天：水上平房日出、泻湖环线、Anau浮潜和Mount Pahia徒步。第四天：屏障礁motu全天帆船包船——从礁看回奥特马努的景色是岛上第二佳景色，仅次于从礁向内看泻湖的景色。
图阿莫图潜水
五天分在兰吉罗阿（Tiputa通道海豚、蓝泻湖）和法卡拉瓦（南通道鲨鱼、北通道礁潜水）。行程中最潜水密集的部分。在每个岛的潜水旅馆住宿——餐食包括，潜水简报在餐桌发生。
马尔基萨斯样本
从法卡拉瓦飞努库希瓦（经帕皮提2+小时，Air Tahiti）。三天：Taiohae湾、Hikokua的tiki雕像和谷上Toovii高原、1842年梅尔维尔藏身Typee的Taipivai谷。21天行程只能样本马尔基萨斯——完整群岛需要阿兰伊或专用旅行。但努库希瓦单独就证明了飞行。
Air Tahiti通行证
Air Tahiti岛屿通行证对多岛旅行是必需的。Lagoon Pass（531美元）覆盖塔希提、莫雷阿、华希内和波拉波拉。Bora Bora and Tuamotu Pass（588美元）添加一个图阿莫图岛。Discovery Pass（797美元）覆盖六个目的地。从airtahiti.com在抵达前购买。单个票价比通行证高50–100%。
货币
中太平洋法郎 (XPF)，与欧元挂钩，119.33 XPF每欧元。大约120 XPF每美元。帕皮提机场、帕皮提镇和主要岛屿主要城镇有ATM。大多数图阿莫图环礁或偏远马尔基萨斯无ATM——在外岛旅行前在帕皮提提取足够XPF。度假村接受信用卡；旅馆和roulottes只接受现金。
礁安全防晒霜
Oxybenzone和octinoxate在几个波利尼西亚岛屿被禁，并在法属波利尼西亚泻湖到处对珊瑚有害。只使用基于矿物质（氧化锌或二氧化钛）的礁安全防晒霜。礁石是您来的原因。标准化学防晒霜尚未在领土层面禁，但其在礁石上的使用真正有害。从家带礁安全；本地可用选项有限且昂贵。
连接
Vini (Te mana o te fenua)是主要运营商。帕皮提和主要社会群岛覆盖良好。外图阿莫图环礁和马尔基萨斯谷覆盖有限或无。在离开帕皮提去任何外岛前下载离线地图和任何需要信息。图阿莫图环礁的旅馆通常有WiFi，但慢且不可靠。
获取法属波利尼西亚eSIM →健康
无强制疫苗。推荐：甲肝、伤寒和常规疫苗。登革热存在——建议蚊虫保护。鱼类毒素中毒（从食用有毒藻类的礁鱼）在法属波利尼西亚发生——特定区域的礁鱼携带风险；在吃外岛大型礁鱼种包括梭鱼、石斑鱼和鲷鱼前本地询问。鱼类毒素症状是神经性的，可能严重。
完整健康信息 →旅行保险
必需带有医疗疏散覆盖。主要医院是帕皮提的Taaone医院。外岛只有基本医务室。从马尔基萨斯到帕皮提的医疗疏散是严重的后勤任务。强烈推荐任何潜水活动的潜水保险（DAN）——最近的再压缩室在帕皮提Taaone医院。
法属波利尼西亚交通
法属波利尼西亚岛间交通主要由Air Tahiti（国内航空公司，不要与国际Air Tahiti Nui混淆）和用于社会群岛的岛间渡轮。马尔基萨斯需要Air Tahiti或双月阿兰伊货轮。大多数图阿莫图环礁需要Air Tahiti。每个岛内，租车、租滑板车或自行车是标准选项——岛内公共交通在塔希提外最小。
国际抵达
Faa'a机场 (PPT)，帕皮提帕皮提Faa'a国际机场接收Air Tahiti Nui（直飞巴黎、洛杉矶、奥克兰、东京）、Air France（从巴黎）、United（从洛杉矶）、Air New Zealand（从奥克兰）和其他区域航空公司。机场距离市中心5km。大多数航班在晚上或清晨抵达——如果次日岛间航班出发，规划帕皮提第一晚中转住宿。
Air Tahiti (国内)
通行证：530–800美元Air Tahiti运营ATR-42和ATR-72涡轮螺旋桨飞机到法属波利尼西亚48个目的地。岛屿通行证（Lagoon、Bora Bora and Tuamotu、Discovery）是必需预算工具。单个航班：帕皮提–莫雷阿80美元，帕皮提–波拉波拉150美元，帕皮提–法卡拉瓦180美元，帕皮提–努库希瓦（马尔基萨斯）400+美元。飞机小，行李限严格执行——大多数飞机只软边行李；每人总23kg。
渡轮（社会群岛）
每段300–1200 XPF帕皮提–莫雷阿渡轮每日多次（30分钟，900 XPF）。Vaeara'i渡轮连接帕皮提到华希内、赖阿特阿、塔哈和波拉波拉（过夜，10–16小时取决于目的地）。慢渡轮是真正体验——夜晚社会群岛通道，黎明抵达背风岛，山脉出现在礁上——并显著比飞行便宜。有卧铺舱。
阿兰伊货轮游
14天3000–8000美元阿兰伊5号是结合货运和客运的船只，每月两次从帕皮提到马尔基萨斯——14天停靠Tahuata、Fatu Hiva、Hiva Oa、Ua Pou、Nuku Hiva、Ua Huka并返回。每个岛的货物交付给您4–6小时上岸时间，而船员卸载社区补给。客舱从基本到舒适。餐食优秀。通过海涌浪用小艇抵达Fatu Hiva的体验，看着瀑布环绕的Hanavave湾解析细节，是太平洋最好的海上抵达之一。
滑板车 & 自行车租用
30–60美元/天每个岛内的标准交通。莫雷阿、华希内、赖阿特阿和马尔基萨斯岛最好用滑板车探索——道路铺装，规模适合一天环线。波拉波拉主岛足够小适合自行车。波拉波拉的motu（礁小岛）需要酒店船转运。在法属波利尼西亚右驾。
租车
80–120美元/天在塔希提、莫雷阿和赖阿特阿可用。完整塔希提环路和塔希提内部4WD游必要。右驾。与家驾照一起需要国际驾照。主要岛屿道路一般良好，外岛和马尔基萨斯挑战。燃料昂贵——大约200 XPF每升（1.70美元），即使按法国本土标准也高。
住宿
法属波利尼西亚的住宿从波拉波拉四季（按大多数标准世界上最好的水上平房体验，价格反映它）到图阿莫图环礁和马尔基萨斯岛的家庭旅馆，包括三餐和潜水欢迎，每晚150–200美元。中等——莫雷阿、华希内和外社会群岛的精品酒店和小度假村——以等效产品的40–60%波拉波拉价格提供真正水上平房和花园平房体验。
波拉波拉水上平房
800–4000+/晚波拉波拉四季（可用最好的水上平房基建）、瑞吉、康拉德和洲际是围绕波拉波拉泻湖motu环的主要奢侈运营商。每个都有水上私人露台、直接泻湖访问和奥特马努景色。提前3–6个月预订。最低有意义停留是3晚——更少，旅程时间到体验比率不利。
莫雷阿水上平房
350–900/晚莫雷阿希尔顿、莫雷阿Sofitel和莫雷阿洲际都有水上平房选项，以等效波拉波拉定价的40–60%，类似泻湖质量（莫雷阿泻湖优秀）和Cook's Bay和Opunohu Bay山景，波拉波拉更平坦内部无法匹敌。对于想要水上体验而无溢价的游客，波拉波拉的逻辑替代。
旅馆（家庭客栈）
120–220美元/晚（包括餐食）外岛旅馆——华希内、赖阿特阿、法卡拉瓦、兰吉罗阿和整个马尔基萨斯的家庭经营客栈——是法属波利尼西亚的预算住宿。餐食通常包括（早餐和晚餐），房间干净基本，主人通常提供岛上任何地方最有用的本地知识。法卡拉瓦潜水旅馆特别好——餐食优秀，潜水操作附连，岛屿沉浸完全。
马尔基萨斯旅馆
150–350美元/晚马尔基萨斯岛在主要城镇（努库希瓦Taiohae、希瓦奥阿Atuona）有少量简单酒店和旅馆。Taiohae湾的Nuku Hiva Village有马尔基萨斯从陆地可获得的最好景色——湾、火山悬崖和海洋同时可见。小马尔基萨斯村庄的旅馆真正基本，但马尔基萨斯社区生活的沉浸完全。
预算规划
法属波利尼西亚有结构性高成本，没有策略能完全消除。几乎所有进口的东西——从法国、美国或新西兰通过船或飞机抵达，运输和进口税成本反映在零售价中。一升牛奶400 XPF（3.30美元）。标准长棍面包100–120 XPF。Roulotte的一瓶Hinano啤酒500 XPF。这些是波利尼西亚人支付的价格，相对于他们的收入水平昂贵。来自更高收入国家的游客通过规划发现成本可管理；期望东南亚价格的游客将持续不愉快地惊讶。
- 旅馆（包括餐食）
- Roulottes和市场食物
- Air Tahiti通行证交通
- 免费浮潜和海滩
- Hinano啤酒500 XPF
- 莫雷阿或华希内水上平房
- Roulottes和餐厅晚餐混合
- 导游泻湖浮潜和潜水
- 鲸鱼观赏或鲨鱼潜水
- 塔哈香草种植园游
- 四季或瑞吉水上别墅
- 度假村餐饮和私人游览
- 私人泻湖包船
- 直升机岛屿游
- 露台日落香槟
快速参考价格 (XPF)
签证与入境
法属波利尼西亚是法国集体领地，遵循法国入境规则。欧盟公民无需签证进入，并可无限期停留作为法国领土。美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本和其他大多数西方国家国民无需签证停留最多90天。入境规则与法国本土相同。无旅游卡或抵达费。
法属波利尼西亚遵循法国签证规则。欧盟公民：无限停留。美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本和其他大多数西方国家：90天免签。需要返程或联程机票。
家庭旅行 & 宠物
法属波利尼西亚通过正确规划是优秀的家庭目的地。莫雷阿和波拉波拉的平静泻湖适合能游泳的孩子。莫雷阿的鲸鱼观赏适合8岁左右的孩子——座头鲸小犊出生在莫雷阿泻湖，在表面游泳，浮潜者和船基观众可以看到它们。文化元素——Heiva节表演、香草种植园游、支架独木舟骑行——适合广泛年龄范围的孩子。主要限制是价格：四口之家一周在波拉波拉度假村成本超过大多数家庭旅行预算的单项，莫雷阿成为明显替代。
座头鲸观赏（莫雷阿）
8月至10月间，座头鲸使用莫雷阿泻湖作为产犊和交配地。母子对在平静泻湖水表面游泳，莫雷阿的船基和浮潜基鲸鱼观赏操作是法属波利尼西亚最 productive 的家庭海洋遭遇。从小船近距离从未见过鲸鱼小犊的孩子以无法其他方式产生的特定惊奇反应。运营商Dr Michael Poole在这里运行负责任的鲸鱼观赏数十年。
泻湖浮潜
莫雷阿和波拉波拉的泻湖有平静、清澈、浅水，珊瑚花园在1–3米，从海滩或短船程访问。黑鳍礁鲨（泻湖中非常常见、无害、视觉戏剧性）、绿海龟和巨大礁鱼群使泻湖浮潜成为领土上最 productive 的家庭海洋活动。大多数度假村提供浮潜设备；大多数物业每日运营导游家庭浮潜游。
香草种植园（塔哈）
从赖阿特阿到塔哈香草种植园的当天游（船30分钟）跟随香草荚从手工授粉的花到全球销售的固化荚。只遇到香草作为提取物或粉的孩子对种植园棚中固化香草荚香味有特定反应。游览包括香草浸泡产品品尝（椰子油、果汁、糕点），总计2–3小时。它是社会群岛最教育 productive 的半天之一。
支架独木舟（Va'a）
支架独木舟（va'a）是传统波利尼西亚船只——导航太平洋并定居法属波利尼西亚每个岛屿的技术。莫雷阿和波拉波拉泻湖的导游支架独木舟游适合家庭，通常2–3小时包括浮潜停。够大能划桨的孩子（一般6+）可以积极参与。用传统波利尼西亚船只穿越turquoise泻湖的特定体验产生度假村泳池无法的记忆。
Heiva节（7月）
如果7月访问，帕皮提To'ata圆形剧场的Heiva节是太平洋最好的家庭文化体验之一。传统舞蹈比赛、水果携带赛（肩杆平衡巨大负载以跑速）和支架独木舟赛立即可理解且真正壮观，无需任何先前文化知识。晚间舞蹈表演特别吸引广泛年龄范围的孩子。
Nemo & 礁石
法属波利尼西亚的泻湖有丰富的 clownfish（Amphiprion种）生活在浮潜深度的海葵中——自电影以来孩子等待的特定Pixar准确识别机会。莫雷阿内礁边缘的泻湖特别 productive 于海葵鱼，clownfish、海龟和黑鳍礁鲨在同一浮潜会话的组合代表太平洋泻湖在其对熟悉任何海洋野生动物孩子的即时吸引形式。
携带宠物旅行
法属波利尼西亚适用法国宠物进口生物安全规则，由于岛屿领地对几种疾病的无病状态，比本土法国规则更严格。狗和猫需要欧洲健康证书（或等效）、当前狂犬病疫苗和微芯片。非欧盟国家宠物需要额外文件包括狂犬病抗体滴度测试。所有动物抵达时接受检查。非欧盟国家某些类别宠物可能面临隔离期。
实际中，Air Tahiti岛间运输有严格活体动物政策，许多旅馆和外岛物业不接受宠物。法属波利尼西亚不是宠物友好旅游目的地。将宠物留在家。
安全
法属波利尼西亚是安全目的地。对游客的暴力犯罪极少。帕皮提的小偷小摸发生，特别是市场和渡轮码头区域。主要风险是自然的——海洋、太阳和环礁及偏远岛屿的具体危害。法国紧急服务基建意味着对严重事件的响应显著优于可比太平洋岛国。
度假村 & 岛屿区域
波拉波拉motu度假村、莫雷阿度假村和外岛旅馆都非常安全。外岛对游客犯罪基本闻所未闻。度假村安全按价格点标准。社会群岛一般有与可比法国海外领土相同的安全特征。
帕皮提市场区域
Marché de Papeete，特别是清晨市场，和渡轮码头区域有法属波利尼西亚最高的机会偷窃发生率。保持包近，不要在拥挤区域明显展示昂贵相机和手机，天黑后海滨附近注意周围。
海洋 & 礁石危害
环礁通道水流强劲且定向——使法卡拉瓦著名的漂流潜水也意味着在通道中逆水游泳危险。在活跃潮汐流期间从未经导游进入通道。在礁平穿礁鞋。浮潜深度的火珊瑚和海胆。有些区域大型礁鱼种的鱼类毒素中毒——本地询问。
飓风风险
法属波利尼西亚位于南太平洋飓风带西部边缘，比斐济或瓦努阿图接收更少直接飓风影响。飓风季节从11月到4月。图阿莫图环礁比更高火山岛更易受飓风涌浪风险。在飓风季节监测Météo-France法属波利尼西亚服务（meteofrance.pf）当前条件。
太阳
法属波利尼西亚位于8°S和27°S之间——UV指数非常高，特别是5月至10月干燥季节，当湿度低，UV感觉不如实际强烈时。只使用礁安全SPF 50+防晒霜（基于矿物质，非化学，以保护泻湖珊瑚），水上每90分钟重新涂抹，延长浮潜和表面活动穿rash guards。
偏远岛屿准备
外图阿莫图环礁和马尔基萨斯按任何标准偏远——最近的严重医疗设施是通过Air Tahiti医务疏散航班到达的帕皮提医院。带有医疗疏散覆盖的旅行保险是必需的。为全程旅行加5额外天携带任何所需药物。旅馆主人和村卫生站有基本急救，但无手术或专科能力。
紧急信息
您的大使馆
法属波利尼西亚是法国领土——您本国在巴黎法国的使馆处理领事事务。对于法属波利尼西亚紧急领事援助，联系帕皮提的领事馆（如果有），或法国高级专员办公室（+689 40 46 86 00）用于紧急指导到最近领事代表。
预订您的法属波利尼西亚旅行
一切在一个地方。先买Air Tahiti通行证。打包礁安全防晒霜。去roulottes。
泻湖真正是什么
Bougainville称其为La Nouvelle Cythère——新Cythera，Aphrodite之岛——他选择的名称揭示了欧洲在法属波利尼西亚项目的本质。他来自一个耗尽无辜的欧洲，想在别处找到它。他看着社会群岛，看到他需要看到的：丰饶、美和显然不受压垮欧洲的历史负担的人民。他在解读上错了，在观察上完全正确。这个地方非凡。它仍然是。将它解读为天堂——作为历史之外的地方，作为欧洲疲惫可以通过接近原初修复的地方——是投射，不是现实。他遇到的波利尼西亚人有自己的历史、自己的社会复杂性、自己的战争、饥荒和政治层级。他们不是无辜的。他们是波利尼西亚人。
波拉波拉黎明时的泻湖就是那种颜色。Tiare花确实有那种气味。小新教寺庙中图阿莫图环礁的himene唱歌，四部和声无伴奏或指挥，携带与您是否基督教或对宗教有任何兴趣无关的美。6月法卡拉瓦鲨鱼通道，石斑鱼在通道产卵，灰礁鲨逆水保持位置，是愿意穿潜水服和气瓶下水的人可获得的最非凡的东西之一。马尔基萨斯悬崖落入太平洋，没有屏障礁在它们和开阔海洋之间，有一种壮丽，不是为游客表演，因为几乎没有游客，悬崖也不在乎。
带着诚实期望去。天堂是真实的，它复杂、昂贵、值得，在值得的地方总是特定的方式：不是因为它们交付您抵达前想象的，而是因为它们给您您无法想象的东西，那更好。