巴塞罗那

加泰罗尼亚的首府，并自豪地不仅仅是“西班牙”

巴塞罗那坐落于科尔塞罗拉山和地中海之间，以两种截然不同的风格布局：老城区迷宫般的中世纪小巷，和伊尔德方斯·塞尔达在19世纪设计的带有切角街角和现代主义立面的扩展区网格。安东尼·高迪的建筑，尤其是圣家堂，是大多数人预订这次旅行的原因，但这座城市真正的质感在于日常：每条街道标志上的加泰罗尼亚语，在一家自1930年代就开始供应桶装卡瓦酒的酒吧里倒出的卡瓦酒，以及一个因为城市为1992年奥运会重建了海滨并一直保留至今的海滩。

过去十五年发生的变化是规模。相对于其面积，巴塞罗那现在是欧洲访问量最大的城市之一，兰布拉大道、古埃尔公园和圣家堂周围的人群是真实存在的，值得提前规划。然而，只要往格拉西亚或波布尔塞克街区走两条街，你就回到了一个仍按自己的节奏运转的社区，那里的午餐是一份 10-14 欧元的每日套餐，没有人向你推销任何东西。

六个真正重要的街区

巴塞罗那的各个区域大致分为靠近水边、错综复杂的老城区和其上方井然有序的扩展区网格，格拉西亚、波布尔塞克和巴塞罗内塔则各具特色。您选择在哪里落脚，取决于您想在夜里忍受多少老城区的噪音。

哥特区 中世纪核心 · 最有氛围 · 游客众多

狭窄的石板路比哥伦布时代更古老，这里有巴塞罗那大教堂，以及直接砌入后期建筑中的罗马城墙遗迹。这里是游览老城区景点最方便的大本营，天黑后一日游人群散去时确实很美，但也是这座城市游客最密集的几百米区域；夜晚的噪音是需要权衡的代价。

埃尔博恩 精品店 · 毕加索博物馆 · 夜生活

在哥特区以东，埃尔博恩将中世纪街道与城市最好的小型精品店、毕加索博物馆以及像 El Xampanyet 这样自 1930 年代以来几乎未曾改变的老式酒吧结合在一起。狭窄、热闹且位于中心，但同等价格下，房间比别处更小、更贵。

扩展区 最佳住宿地 · 高迪地标 · 夜晚更安静

塞尔达19世纪的网格布局容纳了巴特罗之家、米拉之家和圣家堂本身，宽阔的切角大道，以及比老城区明显更平静的夜间节奏。对于首次访问，扩展区是理想的大本营，步行即可轻松到达高迪地标和格拉西亚大道的购物区，同时距离哥特区也只有 15-20 分钟的步行路程或短暂的地铁车程。

格拉西亚 当地生活 · 波西米亚风 · 性价比最高

这里曾是 1897 年被巴塞罗那吞并的一个独立村庄，格拉西亚保留了自己的特色：小广场、独立酒吧、真正的当地氛围，以及比老城区或扩展区明显更好的价格，而品质相当。如果晚餐比大教堂的景观更重要，就住在这里。

巴塞罗内塔 海滩 · 海鲜 · 夏季繁忙

前渔民区，现在是巴塞罗那的海滩街区：狭窄的网格街道，沿着滨海大道的海鲜餐厅，以及直接通往沙滩的通道。短暂停留确实有趣，尽管海滨在盛夏会变得嘈杂拥挤，沙滩上的小偷小摸也是已知问题。

波布尔塞克 被低估 · 塔帕斯 · 蒙特惠奇山脚下

夹在蒙特惠奇山和帕拉莱尔大道之间，波布尔塞克已成为这座城市最好的塔帕斯和苦艾酒街区之一，没有老城区的价格，并且可以轻松步行前往蒙特惠奇山的博物馆、花园和奥运场馆。

从多梅内克·蒙塔内尔的地标建筑到 19 欧元的青年旅舍床位

巴塞罗那的酒店业从顶级的真正建筑地标延伸到欧洲一些评价最高的青年旅舍，扩展区改建的现代主义建筑具有连锁酒店无法比拟的真实特色。以下五个选择涵盖了各种预算。

在高端市场，卡萨富斯特酒店 占据着格拉西亚大道顶端一座 1911 年由路易斯·多梅内克·蒙塔内尔设计的建筑，与格拉西亚区相接，拥有曲线优美的石砌外墙和一个可以俯瞰大道直至大海的屋顶露台，价格从每晚约 300 欧元起。在哥特区，巴塞罗那美塞尔酒店 建在一座中世纪建筑内，设计中融入了裸露的罗马城墙碎片，价格从约 650 欧元起，专为希望在同一屋檐下体验老城区历史和五星级服务的旅行者而设。

在高端精品酒店档位，巴塞罗那 Ohla 酒店 位于历史中心，靠近加泰罗尼亚音乐宫，价格从约 220 欧元起，设有屋顶游泳池和老城区最引人注目的当代建筑立面之一。若想在扩展区的加泰罗尼亚大道上寻找性价比高的住宿，Praktik Rambla 酒店 是一座装饰艺术风格的联排别墅改建而成，每晚约 140 欧元起，步行即可到达格拉西亚大道和加泰罗尼亚广场。

在预算有限的末端，圣乔治圣家堂青年旅舍，宿舍床位每晚约 19 欧元起，是圣乔治集团在巴塞罗那多家分店中的首选，设有屋顶露台，距离圣家堂仅几步之遥。

桶装卡瓦酒、柜台上的海鲜、十点后的塔帕斯

巴塞罗那的用餐时间晚、声音大，站着吃和坐着吃一样常见。这座城市的塔帕斯酒吧既有百年老店，它们的大理石柜台几乎未曾改变，也有真正高级的餐饮场所，两者在老城区仅相隔几个街区。

塔帕斯与海鲜 €3-8/盘 · 埃尔博恩

Cal Pep 隐藏在埃尔博恩靠近博恩大道的角落里，是巴塞罗那最著名的塔帕斯吧：没有菜单，只有当天新鲜的食材从开放式厨房里端出来，而你则站在吧台边享用。做好排队的准备，端上什么就吃什么。距离毕加索博物馆一分钟路程的 El Xampanyet 自 1929 年以来一直供应桶装自酿卡瓦酒，搭配腌凤尾鱼和腌肉，放在一个感觉真正历经时光的大理石柜台上。

卡瓦酒与苦艾酒 €1-4/杯 · 老城区与波布尔塞克

Can Paixano 靠近法国火车站，是一家卡瓦酒馆：一个喧闹、拥挤、美妙的房间，当地人和游客 alike 争相购买桃红卡瓦酒和腌肉盘，大多数晚上只有站位。在波布尔塞克，Quimet & Quimet 是一家始于 1914 年的家族经营酒窖，供应 montaditos（小型开放式三明治）和 conservas（罐装海鲜），配上一杯苦艾酒，站在堆满地板到天花板的酒瓶之间享用。

波盖利亚市场 免费参观 · 周日关闭

就在兰布拉大道旁，波盖利亚市场是巴塞罗那伟大的农产品和美食市场，每周开放六天（周日关闭），有鲜榨果汁摊、火腿柜台，以及 Bar Pinotxo，这个靠近主入口的小摊位几十年来一直是市场的标志，适合在市场摊主中间享用一顿站立式早餐或早午餐。

高迪、哥特区，以及无需预订的观景点

巴塞罗那的主要景点比欧洲几乎所有城市都更需要提前购票；免费的观景点和老城区的漫步则足以弥补那些无需门票的遗憾。本章将大致按照一个充实的三日游路线来介绍这座城市。

高迪的扩展区

从 圣家堂 本身开始，它自 1882 年以来一直在建造，至今仍未完工：基本门票约 26 欧元起，含电梯登塔约 40 欧元起，提前几天（夏季则需更长时间）在线预订是必须的。步行十分钟即可到达 巴特罗之家 和 米拉之家（采石场），这是高迪在扩展区的另外两座必看建筑，一个是波浪形、骨骼状的立面，另一个是波纹状的石砌立面，两者都可以作为 高迪联票 与古埃尔公园一起预订，比单独购买更省钱。

古埃尔公园与哥特区

古埃尔公园 是高迪设计的马赛克瓷砖装饰的公共公园，位于城市上方，进入纪念区需要定时门票，清晨在旅游团到达之前前往会更有收获。在老城区，免费进入的 巴塞罗那大教堂 是哥特区中世纪小巷迷宫的中心，而埃尔博恩的 毕加索博物馆 分布在几座相连的中世纪宫殿中，比任何其他收藏他早期作品的机构都更深入地涵盖了艺术家在巴塞罗那的成长岁月。

夜晚与音乐

加泰罗尼亚音乐宫 是一座华丽繁复的现代主义音乐厅，距离 El Xampanyet 仅几分钟路程，即使没有音乐会门票也值得一看，不过如果晚间节目没有安排，白天的自助或 guided 导览游览（约 20 欧元起）是最简单的参观方式。对于常规的夜生活，埃尔博恩和格拉西亚的酒吧街会一直热闹到午夜过后，而没有老城区最严重的拥挤。

免费观景点与诺坎普球场

巴塞罗那最美的景色是免费的：卡梅尔碉堡 位于 Turó de la Rovira 山顶的前高射炮阵地，提供了城市最完整的 360 度全景，免费开放，大约从上午 9 点到晚上 7:30，在日落时分以外确实很安静。足球迷应预订 Spotify 诺坎普球场之旅，约 28 欧元起，目前在球场翻新期间，以巴塞罗那沉浸式体验之旅的形式，参观博物馆和看台。

一天、两天或三天，逐街规划

三个整天可以很好地游览巴塞罗那；即使精心规划的一天也能覆盖核心景点。请在抵达前预订圣家堂和古埃尔公园的门票，而不是抵达后。

市中心紧凑平坦，地铁出行便捷

巴塞罗那的老城区和扩展区足够密集，大部分可以步行游览。从巴塞罗那埃尔普拉特机场（BCN）出发，Aerobus 机场大巴 约 35 分钟可到达加泰罗尼亚广场，单程 7.45 欧元，往返 12.85 欧元，全天每 5-10 分钟一班。R2 Nord 区域列车和 L9 Sud 地铁也可从机场连接，但标准的 T-Casual 交通卡不覆盖机场段，需支付附加费。

在市内，可在任何地铁站购买 T-Casual 卡（单区 13 欧元）：包含十次行程，每次最长 75 分钟内换乘有效，适用于地铁、公交、有轨电车和本地火车，但不包括机场连接。Uber 和 Bolt 在深夜或携带行李时价格实惠，而从巴塞罗内塔到波布莱诺的平坦海滨路线是城市中较好的休闲骑行或步行路线之一。

西班牙物价较高的城市之一，按西欧标准仍属合理

巴塞罗那的消费水平高于马德里或安达卢西亚，更接近罗马或里斯本，而不是西班牙内陆其他地区。青年旅舍在预算端表现出色，主要的费用陷阱正如你所料：直接在兰布拉大道上吃喝。

总体安全，但有一个有据可查的例外：扒窃

在我们的安全评分中，巴塞罗那约为 7.0/10，表现良好，但明显落后于波尔图或较小的西班牙城市，这完全是因为盗窃而非暴力。针对游客的暴力犯罪很少见。巴塞罗那真正的问题，比西班牙几乎任何地方都严重，是有组织的扒窃：职业扒手在兰布拉大道的人群中、地铁里（尤其是在高峰时段和主要换乘站周围），以及通往古埃尔公园和圣家堂的路上作案。这个问题有据可查，以至于它影响了整个安全状况，而且通过基本预防措施几乎完全可以避免：使用斜挎包并放在身前，口袋带拉链，不要把手机放在咖啡馆的桌子上。

除了盗窃，还有三件事值得了解：扩展区和格拉西亚在夜间明显比哥特区或巴塞罗内塔更安静；埃尔拉瓦尔区，尤其是午夜后的圣保罗街，独自深夜行走的人最好避开；巴塞罗内塔海滩本身，放在毛巾上的包被盗的情况屡见不鲜，贵重物品最好留在酒店。紧急电话号码是欧盟标准的 112，加泰罗尼亚警察部队 Mossos d'Esquadra 可拨打 088；在兰布拉大道 43 号设有专门的旅游警察办公室。

山间修道院、中世纪城市和两条海岸线，均在两小时内

巴塞罗那的地理位置使其成为探索加泰罗尼亚的绝佳基地。有四个地方值得各花一天时间，都无需汽车即可到达。

蒙特塞拉特 火车 + 缆车约 1 小时 · 西班牙广场

距城市西北 50 公里处有一座锯齿状的山脉，是 Santa Maria de Montserrat 修道院及其备受尊崇的黑圣母像的所在地。从西班牙广场乘坐 R5 火车约一小时到达蒙塞拉特修道院站，然后乘坐缆车或齿轨铁路攀登最后一段到达修道院。有组织的蒙特塞拉特之旅 将交通和门票捆绑在一起，如果你不想自己规划换乘。

赫罗纳 火车约 40 分钟 · 班次频繁

加泰罗尼亚最上镜的中世纪城市之一：罗马城墙、翁亚尔河沿岸的彩色房屋，以及 El Call，欧洲保存最完好的中世纪犹太区之一。与巴塞罗那相比，这里的人群要少得多，却能体验到类似的老城区风情。

锡切斯 火车约 30-40 分钟 · 加泰罗尼亚广场

一个拥有白色老城区和悠闲、对 LGBTQ+ 友好的海滩小镇，可从加泰罗尼亚广场轻松乘火车到达。无需离开铁路网络即可轻松进行半日或全日海滩度假。

布拉瓦海岸 到滨海托萨 1.5-2 小时 · 巴士或汽车

巴塞罗那以北崎岖的海岸线，拥有海湾和悬崖村庄，如滨海托萨和帕拉弗鲁赫尔城堡，是加泰罗尼亚对更发达的太阳海岸的更狂野回应。最好结合汽车或 有组织的布拉瓦海岸之旅，以便在一天内体验完整的海岸路线。