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完整旅行指南 2026

拉脱维亚

世界上最集中的新艺术运动城市景观。白色沙丘与古老松林在波罗的海相遇。一个用歌声赢得自由的人民。以及一个如此彻底的十二月黑暗,让圣诞市场像来自不同世纪的东西一样发光。

🌍 北欧 ✈️ 距欧洲大部分地区3-4小时 💶 欧元 (€) 🌡️ 温带大陆性 🛡️ 非常安全

你即将体验什么

拉脱维亚位于波罗的海东岸,北接爱沙尼亚,南邻立陶宛,是一个拥有180万人口、47000平方公里森林与沼泽的国家,以及一个被欧洲大部分地区严重低估的首都。里加拥有超过800栋新艺术运动建筑——世界上最大的收藏——集中在阿尔伯特街和伊丽莎白街等街道上,那里的外墙装饰层层叠加,即使以从不羞于装饰的艺术运动标准来看,也堪称奢华。第一次走在阿尔伯特街上是一种特定的建筑体验,在北欧以外几乎没有人体验过。

里加以外的拉脱维亚同样值得关注。高亚国家公园位于首都东北部两小时车程处,拥有拉脱维亚版的阿尔卑斯山——深邃的砂岩峡谷、城堡废墟、中世纪城镇,以及可以连续数天不间断行走的森林小径。拉脱维亚海岸线绵延500公里的波罗的海海滩,白沙与松林交替,从尤尔马拉的度假小镇到科尔卡角的野生沙丘,波罗的海与里加湾在那里交汇于开阔水域。北部的鲁伊耶纳和采西斯是那种中世纪小镇,它们的存在是因为利沃尼亚骑士在13世纪建造了它们,此后没有人有资金或意愿重建它们。

地缘政治背景是现实存在的,值得承认。拉脱维亚在苏联占领下度过了51年(1940-1941年和1944-1991年,中间是纳粹德国占领),这段经历——流放到西伯利亚、文化压制、强制工业化和改变国家人口结构的俄语居民定居——不是历史的抽象概念。对于五十岁以上的拉脱维亚人来说,这是鲜活的记忆,也是每个人民族认同的基本事实。拉脱维亚于2004年加入北约和欧盟,其具体目标是确保这种情况不会再次发生。俄罗斯2022年全面入侵乌克兰在拉脱维亚引起强烈反响,这种感受的强度和个人的清晰度,有时会让来自更西方的游客感到难以面对。

你实际能得到的是:一个精致、多语种、文化自信的里加城市,拥有出色的餐厅、非凡的建筑遗产,以及远超其规模的夜生活场景。一个在某些地方几乎完全空旷的乡村——拉脱维亚是除芬兰外欧盟人口密度最低的国家——那里的森林真正古老,寂静是完全彻底的。以及一种由波罗的海自然神秘主义、合唱传统、占领创伤和干燥的北欧讽刺相结合而形成的民族性格,这造就了北欧最独特的文化。

🏛️
世界新艺术运动之都阿尔伯特街拥有世界上最密集的新艺术运动外墙。在早上9点之前去走一走,那时它只属于你和鸽子。
🎵
歌曲节非同凡响每五年,成千上万的歌手齐聚里加参加拉脱维亚歌舞节。下一届:查看官方日历。如果与你的旅行时间吻合,那就调整你的生活安排。
🌲
森林真正古老拉脱维亚超过50%被森林覆盖。高亚国家公园和凯梅里沼泽的原始林区是早于现代文明的生态系统。带上好靴子,走进去。
☀️
仲夏节是国庆日6月23日(雅尼节)是拉脱维亚历法中最重要的一天。如果你能在拉脱维亚度过这一天——尤其是在里加以外的乡村——篝火、啤酒和歌声将令人难忘。

拉脱维亚一览

首都里加
货币欧元 (€)
语言拉脱维亚语
时区EET (UTC+2/+3)
电源230V, F型
电话区号+371
申根区
驾驶靠右
人口约180万
面积64,589 km²
👩 单身女性
8.6
👨‍👩‍👧 家庭
8.4
💰 预算
7.4
🍽️ 美食
7.6
🚇 交通
7.8
🌐 英语普及度
8.4

值得了解的历史

拉脱维亚领土自大约公元前9000年最后一个冰河时代结束以来就有人居住,但成为拉脱维亚人的民族——讲与立陶宛语和古普鲁士语相关的语言的波罗的部落——大约从公元前2000年开始在此定居。这些并不是政治上统一的民族。当第一批德国商人和传教士在12世纪末到达时,占据这片领土的拉脱维亚人、利夫人、库尔人、塞米加利亚人和塞隆人仍是部落社会。随后的基督教化主要是由利沃尼亚宝剑兄弟会——一个在1202年至1290年间征服该领土的十字军军事组织——在剑尖下完成的。高亚河谷的图雷达城堡、采西斯镇和里加市(由里加主教阿尔伯特于1201年建立)都源于这个德国-教会殖民时期。

在接下来的六个世纪里,现今拉脱维亚的领土被一系列外部势力控制:德意志利沃尼亚联邦、波兰-立陶宛联邦、瑞典,最后是1710年大北方战争后的俄罗斯。在这几个世纪里,讲拉脱维亚语的农民在波罗的海德意志贵族的统治下耕作土地——这种社会分层使得讲德语的上层阶级控制着经济和文化,而拉脱维亚语仍然是一种与最低社会阶层相关的农村、未书面化的语言。

19世纪的民族觉醒改变了这一切。受过德语教育但选择用拉脱维亚语写作的拉脱维亚知识分子,创作了第一部民族史诗(拉奇普莱西斯,安德烈斯·普姆普尔斯1888年的《杀熊者》),于1873年组织了第一次大型合唱节,并在以前只有语言的地方创造了一种民族意识。那个时期创立的歌曲节,除了苏联中断时期外,一直持续至今。歌手阿蒂斯·克龙瓦尔兹创造了"tautasdziesmas"(民歌)一词,这些歌曲的收集和表演成为一种身份创造的行为。到19世纪末,里加已成为一个繁荣的工业城市,是俄罗斯帝国仅次于莫斯科和圣彼得堡的第三大城市,而今天定义其中心的新艺术运动建筑正是在1890年至1914年的繁荣时期建造的。

第一次世界大战使拉脱维亚成为战场。独立的拉脱维亚共和国于1918年11月18日宣布成立——这一天至今仍是国庆日——随后对抗德国和苏联军队的独立战争于1920年获胜。两次世界大战期间(1920-1940年)是拉脱维亚第一次体验独立国家地位:一个议会民主制国家,在1934年卡尔利斯·乌尔马尼斯政变后成为威权民族主义国家,但它在文化、教育和以前从未有过国家来表达自己的民族认同方面进行了投资。

1939年8月的《莫洛托夫-里宾特洛甫条约》将东欧划分为苏联和德国的势力范围。拉脱维亚落入苏联势力范围。苏联于1940年6月发出最后通牒,苏军占领了拉脱维亚。在一年内,估计有35,000名拉脱维亚人——包括知识分子、军官、政治家及其家属——被捕、枪决或流放到西伯利亚。1941年至1944年的纳粹德国占领导致拉脱维亚犹太社区几乎被完全摧毁:约70,000名拉脱维亚犹太人在里加郊外的伦布拉和比凯尔尼耶基森林被杀害,这是被占领欧洲最迅速、最彻底的大屠杀行动之一。1944年苏联重新占领带来了进一步的流放——仅1949年6月的大规模流放就送走了约40,000人前往西伯利亚——以及持续的工业化、俄罗斯化和人口结构转型政策。

歌唱革命——拉脱维亚对苏联和平解体的贡献——始于1987年,大规模歌曲活动将波罗的合唱传统转变为政治示威。1989年8月23日,即《莫洛托夫-里宾特洛甫条约》签署50周年之际,大约两百万人从爱沙尼亚、拉脱维亚和立陶宛手拉手组成了一条贯穿所有三个国家、绵延675公里的人链——波罗的海之路。人链持续了15分钟。这是苏联集团历史上最大的政治示威。拉脱维亚于1990年5月4日宣布独立。苏联于1991年9月承认其独立。

拉脱维亚于2004年加入北约和欧盟。俄语少数民族——约占人口的四分之一,主要是苏联时期移民的后裔——仍然是一个持续的政治和社会问题。有些人持有永久居民身份而非公民身份,这是独立后公民法遗留的问题。俄罗斯在2022年2月全面入侵乌克兰改变了政治气氛:拉脱维亚多年来一直在警告俄罗斯的意图,结果发现自己处于一种可怕的"我们是对的"的境地。拉脱维亚一直是乌克兰最坚定的支持者之一,在军事上提供援助并以人均领先欧盟的速度接收难民。

你在拉脱维亚行走时所经历的历史充满了这一切。伦布拉森林纪念碑。里加的拉脱维亚被占领时期博物馆(同样直接地涵盖苏联和纳粹占领)。主要林荫大道上的自由纪念碑,苏联曾考虑拆除但未敢动手。国家诗人拉伊尼斯居住过的斯塔布街上的房子。没有一个是在抽象概念层面上的。这是一个民族的具体故事,他们大部分历史都是由别人统治,而当他们最终自己统治时,他们是通过歌声实现的。

1201
里加建城

里加主教阿尔伯特建立城市。德国十字军开始征服波罗的领土。

1710
俄罗斯控制

彼得大帝在大北方战争后夺取拉脱维亚。俄罗斯对波罗的省份的统治持续到1918年。

1873
第一届歌曲节

拉脱维亚歌曲节开始。民族意识通过合唱传统获得文化形式。

1918
宣布独立

11月18日:拉脱维亚共和国宣告成立。第一个独立的拉脱维亚国家开始。

1940–1941
第一次苏联占领

《莫洛托夫-里宾特洛甫条约》将拉脱维亚交给苏联。大规模流放开始。第一年有35,000人被逮捕或流放。

1941–1944
纳粹占领

德军占领拉脱维亚。70,000名拉脱维亚犹太人在大屠杀中被杀害。伦布拉和比凯尔尼耶基森林。

1944–1991
第二次苏联占领

重新占领。进一步的大规模流放。俄罗斯化。成为苏联加盟共和国47年。

1989
波罗的海之路

8月23日,两百万人手拉手组成贯穿所有三个波罗的海国家的人链。歌唱革命达到高潮。

1991
恢复独立

苏联于9月承认拉脱维亚独立。51年的占领结束。

2004
北约与欧盟

拉脱维亚加入两个组织,在几个世纪的外部统治后将其安全锚定在西方联盟中。

💡
在被占领时期博物馆:拉脱维亚被占领时期博物馆位于市政厅广场,以同样的直接性和同等的道德分量涵盖了两次苏联占领和纳粹占领。庭院里的流放车厢是一辆真实用于将拉脱维亚人运送到西伯利亚的铁路车。留出两个小时并带着一些情感储备抵达。免费入场——是波罗的海国家最重要的免费博物馆之一。

主要目的地

拉脱维亚以里加为中心,西部是波罗的海海岸,东北部是高亚国家公园,该国其他地区——维泽梅、库尔泽梅、泽姆盖莱和拉特盖莱——各有独特的地域特色。这个国家足够紧凑,大多数目的地都可以从里加进行一日游或过夜短途旅行,但采西斯和锡古尔达都值得比通常停留更长的时间。

🌲
国家公园

高亚国家公园

拉脱维亚最古老、最大的国家公园,沿着高亚河谷从瓦尔米耶拉到凯古姆斯延伸。砂岩露头被河流数千年的冲刷形成了20-40米高的悬崖和峡谷,与波罗的海国家任何其他景观完全不同。图雷达、锡古尔达和采西斯的中世纪城堡废墟坐落在河谷边缘。远足小径、自行车路线和河上独木舟租赁使这里成为拉脱维亚的户外活动之都。锡古尔达横跨山谷到克里穆尔达城堡一侧的滑索长1020米——是波罗的海国家最长的缆索滑道。

🛶 在高亚河上划独木舟 — 从锡古尔达租借 🏰 图雷达城堡和博物馆群 🎿 锡古尔达雪橇赛道 — 冬季对公众开放
🏖️
海滩小镇

尤尔马拉

拉脱维亚对法国里维埃拉的回应——也就是:一连串度假小镇,坐落在距离里加25公里的白色沙滩上,由一列电动火车连接,在铁路线和大海之间的松林里散布着木头的新艺术运动和 eclectic 风格的别墅。夏季,海滩确实很棒:33公里细腻的白沙,水温在7月达到20-22°C。马约里(中心镇)的主街是步行街,两旁遍布咖啡馆、餐厅和那种明显的波罗的海夏季氛围。淡季时,尤尔马拉变成一个安静的度假小镇,有着回声萦绕的木板路和一种并不令人不快的特定忧郁感。

🚂 从里加中央火车站乘电动火车,35分钟 🏖️ 马约里或津塔里的海滩 — 而不是杜布尔提(最近) 🌲 在沙滩和别墅之间的松林里散步
🌊
野生海角

科尔卡角与斯利泰雷国家公园

拉脱维亚西北端,开阔的波罗的海与里加湾在晴朗的日子里以可见的驻波相撞——两片水域在一个如此暴露的陆地点相遇,在苏联时期是军事禁区,大多数拉脱维亚人四十年来无法进入。斯利泰雷的沙丘是波罗的海地区最古老的沙丘之一,支撑着罕见的古老沿海森林。马济尔贝和科尔卡的渔民村庄是利夫人的最后定居点——利夫人是原始的波罗的海芬兰人,利沃尼亚以他们命名,他们的语言现在几乎灭绝。到达科尔卡角需要汽车。穿过库尔泽梅海岸的驾驶过程与目的地本身一样好。

🌊 两海在海角尖端交汇 🏡 马济尔贝的利夫文化中心 🌲 斯利泰雷古沙丘森林漫步
🏚️
苏联郊区

里加的外围街区

阿根斯卡尔恩斯和梅扎帕尔克斯的木制建筑区——19世纪木屋社区,坐落在安静的绿树成荫的街道上,不知何故在两次战争和苏联时期的拆迁运动中幸存下来——是里加最有氛围的部分之一,却几乎看不到游客。梅扎帕尔克斯的露天舞台建于1955年,歌曲节期间可容纳30,000名歌手,有活动时的任何晚上都值得一游。莫斯科郊区既有作为历史上犹太区的复杂过去,也有战后苏联发展区。里加各个街区的多样性比单独的老城区更好地讲述了这个城市的故事。

🏠 阿根斯卡尔恩斯木制建筑 — 租一辆自行车 🎵 梅扎帕尔克斯舞台 — 查看活动日历 🕍 果戈理街区域寻找战前犹太里加的踪迹
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沼泽

凯梅里国家公园

里加以西四十公里处,凯梅里在20世纪初是一个时尚的温泉度假胜地——优雅的凯梅里酒店至今仍矗立在森林边缘,部分已修复。国家公园的主要吸引力是沼泽:一个可通过3.4公里木板路进入的高位泥炭沼泽,穿过长满苔藓、昆虫繁多的表面。五月末,沼泽里开满兰花和茅膏菜(食肉植物)。冬季,冰冻白色表面上的木板路确实超凡脱俗。使凯梅里在1920年代以温泉疗养闻名的含硫泉水仍在。臭鸡蛋味不是故障。

🌿 凯梅里沼泽木板路 — 3.4公里环路,免费 🦅 观鸟:迁徙中的白尾鹞、鹤 🏨 凯梅里酒店外观 — 半废弃,适合拍照
🧲
东部地区

拉特盖莱与雷泽克内

拉脱维亚最东部的地区具有独特的身份:天主教多于路德宗(波兰-立陶宛统治的遗产),讲俄语的人更多,更贫穷,比该国其他地区游客更少。拉特盖莱的湖泊——超过800个——是夏季主要吸引力:清澈、温暖,被那种似乎没有明显中断的松林环绕。雷泽克内新艺术运动火车站是拉脱维亚最好的车站之一。拉特盖莱陶器传统——一种使用深色粘土、风格独特的装饰陶瓷——仍在城市外的乡村作坊中制作。如果你想要一个没有其他游客的拉脱维亚,就去拉特盖莱。

🚂 雷泽克内火车站 — 被低估的新艺术运动 🏊 拉特盖莱湖泊 — 拉兹纳国家公园游泳 🏺 雷泽克内附近的拉特盖莱陶器作坊
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当地人才知道:在里加,不要去维茨皮尔塞塔斯街或梅斯塔鲁街的老城区餐厅用餐——它们价格面向游客,食物平庸。相反,从老城区乘坐11路电车向北三站到布拉萨区的米耶拉街(和平街),这里已成为里加最好的独立餐厅和咖啡馆街。街上的卡内佩斯文化中心大多数晚上都有活动,米拉斯蒂巴制作里加最好的咖啡,考佩以真正的创造力而非旅游纪念品烹饪的方式制作拉脱维亚美食。整条街的价格是老城区的一半,而且是三十多岁的里加人真正吃饭的地方。

文化与礼仪

拉脱维亚人在举止上是北欧式的——对陌生人矜持,在需要交流时直接,一旦建立了真正的熟识关系就热情好客。最初印象可能感觉冷淡,尤其是在里加的服务行业,南欧的热情和美式服务文化的表演性友好都不存在。这不是不友好。这是一种不同的社会校准:尊重通过不打扰而不是通过热情的问候来表达。

民族性格被沉默和谨慎是生存策略的历史所塑造。五十年的苏联占领,期间告密邻居既受鼓励又受奖励,产生了一种不会迅速消解的隐私文化。但了解你——曾一起吃过饭、一起烤过篝火、进行过超出最低限度的谈话——的拉脱维亚人是北欧最忠诚、最慷慨的人。

应该做
在门口脱鞋

拉脱维亚家庭期望在入口处脱鞋。通常会提供拖鞋。这是标准且不可协商的——穿着户外鞋进入某人的家就像坐在厨房台面上一样令人吃惊。如果被邀请到拉脱维亚人家中,请在门口找鞋架或鞋柜。

带花或小礼物

当被邀请到拉脱维亚人家中吃饭时,一瓶酒、鲜花(奇数——偶数用于葬礼)或巧克力是恰当的表示。礼物可能会被放在一边而不立即打开,这是正常的,并非轻视。它会被人注意到并受到感激。

学会说"Paldies"

"Paldies"(PAHL-dyess)是"谢谢",可能是当外国人使用时最能让拉脱维亚人产生不成比例积极反应的词。拉脱维亚语确实很难——它是仅存的两种波罗的语言之一,与俄语、德语或游客可能知道的任何其他语言都没有关系——但努力尝试会被注意到。

认真对待雅尼节

仲夏节(6月23-24日)是拉脱维亚历法中最重要的事件,早于基督教,现在是全国性节日。如果被邀请与拉脱维亚家庭在乡村庆祝——篝火、用草药酿造的啤酒、花冠、午夜跳火——请接受。在拉脱维亚,没有什么比这更能直接地向你展示文化了。

了解俄罗斯背景

俄罗斯2022年入侵乌克兰在拉脱维亚感受尤为强烈。这个话题可能会在与深切感受到其利害关系的拉脱维亚人交谈中出现。仔细倾听,承认现实而不是寻求虚假的平衡,并理解"这很复杂"并不是拉脱维亚对此事的看法。

不要做
混淆拉脱维亚与立陶宛或爱沙尼亚

三个波罗的海国家是不同的国家,拥有不同的语言、历史和文化。立陶宛是天主教国家且更大;爱沙尼亚更接近芬兰;拉脱维亚是中间那个,拥有最大的俄罗斯少数民族和最多的新艺术运动建筑。将它们混为一谈相当于混淆奥地利和澳大利亚——比较是存在的,反应是类似的。

将苏联时期描述为"历史"

对于五十岁以上的拉脱维亚人来说,苏联占领不是历史。他们的父母被流放过。他们曾被禁止展示国旗或唱某些歌曲。独立不是一个过程——它是被夺走的东西的恢复。将此视为一个已解决的历史时期而不是一个仍在流血的伤口,会误判你所在的对话。

假设讲俄语的人就是俄罗斯人

拉脱维亚约四分之一的人口讲俄语——但许多人的家庭在这里已经生活了几代人,或具有各种苏联时期民族的背景。"讲俄语"并不等同于"俄罗斯人"或"亲俄罗斯"。拉脱维亚俄语使用者与拉脱维亚和俄罗斯的关系复杂且多样。

在公共场合大量饮酒

里加的老城区多年来一直存在单身派对问题,该市已为此引入了限制。公共场合醉酒是不被赞同的,尤其是在凌晨的老城区。真正的里加人不会这样行为,并且对这样做的访客明显不以为然。

低估冬季

一月至二月的里加可能达到-20°C有风。"我能应付"来自只经历过温和冬天的人,是对一种比他们想象的更冷的乐观。如果冬季访问,请为严寒着装:保暖内衣层、真正暖和的外套、能在-15°C使用的防水靴。

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歌曲节

拉脱维亚歌舞节每五年在里加举行一次,汇集了来自拉脱维亚各地和海外拉脱维亚侨民的合唱团和舞蹈团。数万名歌手在梅扎帕尔克斯露天舞台表演。传统始于1873年,是民族身份认同的宣示,并在苏联时期在地下得以延续。1987年的歌曲节,当时非官方国歌《上帝,保佑拉脱维亚》几十年来首次公开演唱,被认为是歌唱革命的开始。下一届节日日程可在svinetai.lv查询——如果它落在你可能访问的期间,请相应地调整你的计划。

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黛娜——民歌

拉脱维亚民歌通常是四行诗句,涉及日常生活、自然和季节循环。克里什亚尼斯·巴隆斯在19世纪末收集的汇编——217,996首旋律,是世界上最大的民歌档案之一——被列入联合国教科文组织世界记忆名录。这些不是博物馆藏品。它们在雅尼节庆祝活动、家庭聚会、歌曲节上被传唱。拉脱维亚人与他们的黛娜之间的关系,是一个民族与他们语言在几个世纪没有官方地位期间所采取的最持久形式之间的关系。

🪲

琥珀

波罗的海海岸线出产的琥珀比地球上任何地方都多——暴风雨后被冲上海滩的化石树树脂。拉脱维亚人自史前以来就用琥珀制作珠宝和装饰品。里加老城区市场上出售的琥珀,品质从真正优质的波罗的海琥珀到仿制塑料不等。真正的琥珀摸起来温暖,在盐水中漂浮,可能包含数千万年前被树脂困住的包裹体(昆虫、植物碎片)。最优质的琥珀在专门的琥珀店出售,而不是旅游市场摊位。

🌑

季节性极端

拉脱维亚位于北纬57度的位置产生了极端的季节变化。六月,日落要到晚上10:30之后才到来,而且从未完全天黑。十二月,日出在早上8:45,日落在下午3:45——大约七个小时的可用日光。这不仅仅是气象学事实。它塑造了文化:仲夏节是一个近乎狂欢的户外庆祝季节的高峰,而冬季则产生了沉思、室内、烛光氛围,使里加老城区的圣诞市场真正具有氛围感,而不仅仅是装饰性的。

美食与饮品

拉脱维亚美食在过去十年中经历了真正的复兴。传统菜肴——黑麦面包、熏鱼、奶制品、野生蘑菇和浆果、根茎蔬菜——被一代厨师所采用,他们从小在祖母的餐桌上吃着这些食物长大,并将技巧和创造力带到了同样的食材上。其结果是以拉脱维亚农产品为中心的"新北欧"风格运动,在里加较好的餐厅里,以赫尔辛基或哥本哈根认为适中的价格提供优质的餐食。

拉脱维亚饮食文化最诚实的代表不在餐厅——而在里加的中央市场,运河边五个前齐柏林飞艇机库容纳了来自拉脱维亚各地生产商的鱼类、肉类、奶制品、蔬菜和腌制品。特别是熏鱼大厅,令人惊叹:每一种波罗的海鱼类以各种可能的方式熏制,按国内市场定价,被自苏联时期以来就在同一摊位售卖的妇女们包围着。

🍞

黑麦面包

拉脱维亚黑麦面包——rupjmaize——是文化的基石,质地紧实,略带酸味,掰开时外皮会裂开。它在这里已经烘焙了至少一千年,至今仍是民族饮食的基础。最好的版本来自小面包店或中央市场:新鲜的一整圆面包,厚切配上黄油和当地奶酪或腌鲱鱼,就是一顿几乎不花钱的绝佳早餐或午餐。黑麦面包甜点——面包屑与打发的奶油和蔓越莓酱分层——是经典的传统甜点,确实美味。

🐟

熏鱼与腌鱼

波罗的海产出西鲱、鲱鱼、梭鱼和鳗鱼,所有这些在中央市场以各种方式熏制出售。在黑麦面包上放熏西鲱配生洋葱是经典的拉脱维亚小吃。腌鲱鱼随处可见。市场上熏鱼摊位的鳗鱼很出色——肥美、浓郁,切块出售,用手拿着吃。拉脱维亚海岸上的任何渔村都会有熏制房供应当天早上的渔获。找一个。

🧀

灰豌豆与奶制品

灰豌豆配熏腌肉是拉脱维亚传统的圣诞菜肴——灰豌豆慢煮,与炒洋葱和熏猪油混合。简单到似乎不值得一提,但不知何故却很出色。奶制品文化:拉脱维亚酸奶油比西欧版本的更浓、更酸,出现在所有东西上。拉脱维亚白软干酪配蜂蜜和干蔓越莓是正确的拉脱维亚早餐。

🍄

野生蘑菇与浆果

采集是拉脱维亚的一项全民参与活动。在夏末和秋季,拉脱维亚人走进森林,带着一桶桶鸡油菌、牛肝菌和美味牛肝菌,以及一篮篮蓝莓、蔓越莓和越橘回来。市场上到处都是它们。鸡油菌汤是从八月到十月出现在每个餐厅菜单上的季节性美食。越橘无处不在——在肉类菜肴上,在甜点中,全年用糖保存。

🍺

啤酒与克瓦斯

拉脱维亚自2010年以来迅速发展了真正的精酿啤酒文化。Alus Dārzs、Labietis(里加最好的精酿啤酒吧,位于阿里斯蒂达·布里安娜街的一个庭院里)和瓦尔米耶尔穆伊扎啤酒厂是主要地点。为6月23日庆祝活动专门酿造的雅尼啤酒——更黑、更草本,用蓍草和其他田野植物酿造——季节性供应,值得寻找。克瓦斯是一种用黑面包制成的发酵饮料,夏季在街头小贩处有售,至于它是后天习得的口味还是立即吸引人,取决于你对略带酸味的气泡面包水的接受程度。

🍸

里加黑药酒

里加黑药酒是一种45度的草药利口酒,采用包含24种植物、根和花的配方制成,自1752年以来一直在里加生产。它非常苦,有药味,可以纯饮(传统上用小陶瓷杯),冬季与热黑加仑汁混合,或者倒在香草冰淇淋上做成甜点,出现在全国各地的餐厅菜单上。当叶卡捷琳娜大帝访问里加时,它曾被赠予她,据报道她不久后从疾病中康复。无论是药效还是营销,这种产品确实独特。

💡
当地人才知道:里加中央市场的鱼厅在周二至周五早上7点到10点之间处于最佳状态,此时摊位备货充足,鱼是当天早上到的。买一些熏西鲱和一块大厅入口外摊位的新鲜面包。站在运河边吃。总共花费3欧元,比老城区餐厅里的任何东西都更地道的拉脱维亚。周六下午,市场转变为延伸到机库外的每周综合市场——一种不同且更混乱的体验,同样好。
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最佳旅游时间

六月和七月对大多数旅行者来说是答案——白天几乎是无穷无尽的(六月下旬晚上10:30日落),波罗的海海滩温暖,高亚国家公园完全开放且郁郁葱葱,里加的户外咖啡馆文化处于巅峰。6月23-24日的仲夏节是拉脱维亚历法中最重要的事件,在拉脱维亚的某个地方度过它——即使只是在里加——会让你看到一年中其他任何时间都无法比拟的文化窗口。十二月在里加老城区拥有真正出色的圣诞市场,以及一种黑暗、氛围浓郁的美,奖励那些穿着得当的游客。

最佳

仲夏

六月 – 七月

无尽黄昏。6月23-24日的雅尼节庆祝活动。波罗的海海滩和湖泊达到游泳温度。高亚森林最具活力。里加每个户外场地都开放到午夜。歌曲节在它落在这里的年份。最社交、最具活力的拉脱维亚。

🌡️ 18–26°C💸 中等–高👥 旺季
最佳

秋季

九月 – 十月

森林里的蘑菇季节。琥珀色秋叶中的高亚河谷。适合老城区步行的凉爽天气。夏季游客离去,价格下降,城市回归常态。十月的金色阳光照在里加的新艺术运动外墙上,与一年中任何时间一样适合拍照。

🌡️ 8–18°C💸 中等👥 安静

十二月

十二月

里加声称发明了圣诞树——第一棵有记载的装饰树在1510年出现在黑头宫。老城区和圆顶广场的圣诞市场不负此名。寒冷、黑暗、真正有氛围。为严冬着装。短暂的白天到处被烛光补偿。

🌡️ -5–3°C💸 中等(圣诞溢价)👥 圣诞人群
注意

深冬

一月 – 二月

最便宜的访问时间,在某些方面是最地道的拉脱维亚——一月的里加人属于他们自己而不是旅游业。但-15°C到-20°C有风是另一种级别的寒冷。白天非常短(7小时)。大多数户外景点无法进入或令人不快。城市正常运转。如果你真正有适应严寒的装备就去。

🌡️ -15–0°C💸 最低价格👥 非常安静
💡
雅尼节(仲夏节):6月23-24日是拉脱维亚的仲夏节——比基督教更古老,比圣诞节感受更深。正确的庆祝方式是在乡村:篝火、自制的雅尼啤酒(用草药酿造)、女士的花冠和男士的橡树叶环、围绕篝火唱黛娜民歌、午夜跳火。如果你在这期间在拉脱维亚,并收到与拉脱维亚家庭或在农村地区庆祝的邀请,立即接受。这是游客可以进入拉脱维亚文化的最直接途径。

里加平均气温

一月-3°C
二月-3°C
三月2°C
四月8°C
五月14°C
六月18°C
七月21°C
八月20°C
九月14°C
十月9°C
十一月4°C
十二月0°C

里加平均值。海岸冬季略温和。东部的拉特盖莱可能更冷。夏季高温经常达到25-28°C。

行程规划

拉脱维亚既可以作为一个独立的旅游目的地,也可以作为与爱沙尼亚(塔林乘巴士4小时)和立陶宛(维尔纽斯乘巴士4小时)组成波罗的海三国三角之旅的核心。所有三个国家都很小,价格和基础设施质量相似,每个国家都足够有价值,在一周内匆忙往返于它们之间是一个错误。在里加三天,在采西斯和高亚两天,在尤尔马拉或科尔卡角一天——这就是满意的一周。两周可以加上塔林和维尔纽斯而不会感觉像在赶路。

拉脱维亚足够紧凑,租车可以完全解锁这个国家,特别是对于通往科尔卡角的海岸公路、拉特盖莱乡村湖区以及采西斯和瓦尔米耶拉之间的高亚国家公园小路的探索。没有车的话,里加加上尤尔马拉和采西斯完全可以通过公共交通实现。科尔卡角和凯梅里沼泽需要汽车或跟团游览。

第1–3天

里加

第一天:抵达,下午老城区漫步——圆顶大教堂、黑头宫、市政厅广场、自由纪念碑。晚上在米耶拉街用餐。第二天:早上在旅游团到达之前参观阿尔伯特街和新艺术运动区,下午参观被占领时期博物馆(留出2小时,免费),晚上逛中央市场。第三天:梅扎帕尔克斯和露天舞台、骑自行车游览阿根斯卡尔恩斯木制建筑区(在老城区自行车租赁点租车),如果节目安排合适,晚上的拉脱维亚国家歌剧院演出。

第4–5天

采西斯与高亚国家公园

从里加国际巴士站乘巴士到采西斯,90分钟(4欧元)。在采西斯住两晚作为基地。第四天:采西斯中世纪小镇,下午城堡提灯之旅,在采西斯啤酒餐厅晚餐。第五天:从采西斯到锡古尔达的高亚国家公园小径(沿河谷15公里,步行4-5小时)。在锡古尔达过夜。十月的山谷处于秋色全盛期;六月的森林绿得不可思议。

第6–7天

锡古尔达与返程

第六天:图雷达城堡和图雷达玫瑰纪念园——关于一位当地妇女选择死亡而非耻辱的17世纪传奇,已成为民族浪漫故事。城堡可以俯瞰山谷的美景。乘火车返回里加(45分钟)。第七天:从里加中央火车站乘电动火车到尤尔马拉(35分钟),从马约里到津塔里沿沙滩步行,穿松林返回,下午返回里加赶晚间航班或继续巴士之旅。

第1–4天

里加深度游

四天时间可以参观拉脱维亚国家艺术博物馆(拥有19世纪觉醒时期拉脱维亚画家的非凡收藏)、老城区的里加证券交易所艺术博物馆、拉脱维亚战争博物馆(免费,被忽视,很棒),以及在拉脱维亚国家歌剧院或戴尔斯剧院观看演出的夜晚。第三天或第四天去凯梅里国家公园沼泽一日游(从里加开车30分钟或参加组织的日游)。

第5–7天

高亚国家公园深度游

租车或乘巴士到采西斯,骑自行车游览高亚河谷。三天:第一天采西斯中世纪小镇和城堡,第二天完整的河谷徒步或独木舟之旅(在锡古尔达租独木舟,划到采西斯或瓦尔米耶拉),第三天图雷达城堡。高亚河谷步道系统广阔,森林无论是否经过城堡废墟,都是真正出色的徒步场所。

第8–10天

库尔泽梅海岸与科尔卡角

从里加租车向西海岸行驶:尤尔马拉海滩(一个早晨就够了),然后沿海湾海岸向北经过斯洛卡和恩古雷到梅尔斯拉格斯,继续前往科尔卡角。在科尔卡地区的民宿住一晚。步行到海角尖端观看两海交汇。开车向南返回经过马济尔贝和斯利泰雷森林。通过塔尔西市场镇路线返回里加。

第11–14天

塔林或维尔纽斯延伸行程

从里加乘巴士到塔林(4小时,10-20欧元)在爱沙尼亚的中世纪首都住三晚,然后乘巴士返回里加出发。或者,乘巴士三小时到立陶宛的维尔纽斯——巴洛克风格的市中心是联合国教科文组织世界遗产,与里加的新艺术运动形成对比。两个城市都适合作为两周波罗的海行程的延伸。

第1–5天

里加及周边深度游

五天在里加,包括尤格拉的拉脱维亚民族露天博物馆(一个广阔的露天收藏,展示来自所有地区的传统拉脱维亚农庄和建筑,从市中心乘巴士30分钟)、伦布拉森林纪念馆(1941年屠杀里加犹太社区的遗址,距市中心20分钟——带着应有的庄重参观)、以及老城区马尔斯塔卢街的拉脱维亚摄影博物馆,拥有20世纪拉脱维亚社会摄影的非凡档案。

第6–9天

高亚与维泽梅

四天在东北部:采西斯、高亚河谷徒步和独木舟、瓦尔米耶拉中世纪小镇(比采西斯小,有13世纪教堂废墟和一个地区剧院)、以及马兹萨拉卡附近的高亚河源头区域。马兹萨尔韦的埃尔格柳悬崖——高亚河上方的红色砂岩露头,形成拉脱维亚最壮观的河谷景色——距离采西斯一小时车程,几乎没有人去那里。

第10–13天

库尔泽梅全程环线

租车四天覆盖整个库尔泽梅半岛:尤尔马拉、凯梅里沼泽、北海岸到科尔卡角、库尔迪加(一个巴洛克风格小镇,拥有欧洲最宽的自然瀑布——110米宽但只有2米高,当地的鲑鱼仍然在逆流而上时跳过它)、南海岸的利耶帕亚(一个拥有苏联军事遗产和惊人音乐场景的港口城市)、然后返回里加。

第14–21天

波罗的海三角:塔林与维尔纽斯

完整的波罗的海国家环线:塔林(3晚——波罗的海国家保存最完好的中世纪城市,可以说最美丽)、返回里加住一晚、然后乘巴士到维尔纽斯(3晚——巴洛克首都、乌祖皮斯共和国、十字架山一日游)。返回里加乘坐国际航班。三个波罗的海首都足够独特,环线不会让人感到重复,规模和价格也足够相似,后勤衔接无缝。

💉

疫苗接种

访问拉脱维亚无强制疫苗接种。建议:常规疫苗更新。强烈推荐在森林地区徒步旅行的人接种蜱传脑炎疫苗——拉脱维亚从四月到十月有显著的TBE风险。森林地区也存在莱姆病。使用驱蜱剂,在任何森林徒步后检查是否有蜱虫。

完整疫苗信息 →
🪲

蜱虫——重要

拉脱维亚森林中存在蜱传脑炎和莱姆病,风险是真实的。TBE疫苗需要两剂,间隔4-12周,外加加强针。如果在四月至十月间在高亚国家公园、凯梅里或拉脱维亚任何森林地区徒步:长裤塞进袜子、使用含避蚊胺的驱虫剂、每天结束时彻底检查蜱虫。这不是理论上的预防措施。

📱

网络连接

欧盟运营商适用欧盟漫游。非欧盟游客应通过Airalo获得拉脱维亚或欧盟eSIM。城市和大多数城镇覆盖良好;在拉特盖莱农村和偏远的库尔泽梅海岸信号较差。波罗的海国家拥有欧洲最好的互联网基础设施——里加的咖啡馆有真正快速的WiFi。

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❄️

冬季服装

如果十一月到三月之间访问:一件适合-20°C的合适冬季外套、保暖内衣层、保暖袜子和带绝缘层的防水靴。帽子和手套是必需的。拉脱维亚的寒冷与温和的欧洲冬季不同——它是一种干燥、刺骨的寒冷,会让不合适的衣物立即暴露。多层衣物有效;单件"暖和"的夹克不行。

🛡️

旅行保险

欧盟EHIC覆盖欧盟公民在拉脱维亚的紧急治疗。非欧盟游客需要旅行保险。拉脱维亚的医疗保健在里加总体良好;在农村地区较为有限。TBE疫苗接种费用(相当可观)值得在森林徒步的旅行保险决策中考虑。

🔌

电源与插头

拉脱维亚使用230V的F型插头(德式)——标准欧洲格式。英国和美国游客需要转换插头。拉脱维亚拥有世界上最高速的互联网基础设施之一——咖啡馆和酒店中的USB-C充电是标准配置。

大多数人忘记的一件事:含避蚊胺浓度20%以上的驱蜱剂,以及如何正确移除蜱虫的知识(使用尖头镊子,靠近皮肤夹住,垂直拔出而不旋转)。如果你计划在四月至十月间在拉脱维亚进行任何森林徒步——你应该——这不是可选的。TBE疫苗更好。
搜索飞往拉脱维亚的航班Kiwi.com查找从欧洲各地到里加国际机场的航班——拉脱维亚国家航空airBaltic拥有广泛的欧洲网络。
搜索航班 →

拉脱维亚交通

里加拥有出色的公共交通网络——覆盖城市和近郊的有轨电车、无轨电车和巴士,采用e-talons智能卡系统,票价低于现金购买。前往尤尔马拉的电动火车班次频繁、价格便宜,是前往海滩的正确方式。前往锡古尔达(高亚国家公园)的火车可靠,需45分钟。

在里加以外,情况不那么均匀。前往采西斯、瓦尔米耶拉和主要城镇的铁路连接还算合理。该国其他地区依赖巴士,农村服务可能班次很少。对于库尔泽梅海岸、科尔卡角和拉特盖莱,租车是独立旅行的现实选择。

🚋

里加有轨电车与无轨电车

€1.15–1.50/次

e-talons智能卡(1.43欧元/次)比现金(2欧元)便宜。可在全市的报刊亭和机器上购买。11路电车连接老城区和米耶拉街餐饮区。有轨电车运行至晚上11:30;之后夜班巴士覆盖大多数路线。

🚂

电动火车(尤尔马拉)

€1.90–2.50

每20-30分钟从里加中央火车站发车前往尤尔马拉各站(利耶卢佩、布尔杜里、津塔里、马约里)。视目的地需25-40分钟。对游客来说,这是拉脱维亚最有用的铁路连接。尤尔马拉海滩区需另付入场费(夏季行人2欧元)。

🚆

火车(高亚/锡古尔达)

€3–5

里加到锡古尔达45分钟。里加到采西斯90分钟。每日数班。拉脱维亚铁路在车站或pv.lv在线售票。前往瓦尔米耶拉的线路较慢,但服务于高亚河谷北部。

🚌

城际巴士

€3–15

里加国际巴士站(中央市场旁边)服务于所有主要拉脱维亚城镇和跨境路线(塔林4小时、维尔纽斯4小时等)。Ecolines、Lux Express和地区运营商。塔林/维尔纽斯路线在线预订。国内路线当天购票通常没问题。

🚗

租车

€30–60/天

库尔泽梅海岸、科尔卡角、凯梅里沼泽和拉特盖莱湖区的必需品。通过国际公司(里加机场的Hertz、Europcar、Avis)预订以获得可靠的保险。主要路线道路质量普遍良好;一些农村道路未铺砌。欧盟驾照持有者不需要国际驾驶许可证。

🚕

出租车与Bolt

€0.80/公里 + 起步价

在里加使用Bolt应用——比招手拦车更便宜、更透明。机场出租车有向不熟悉情况的乘客多收费的名声;Bolt应用可以防止这种情况。从里加机场到老城区的Bolt费用约10-14欧元。从老城区出租车候客区拦车也是合法的,但上车前检查计价器。

🚲

自行车

€10–20/天

里加的自行车基础设施已显著改善,平坦的地形使其成为北欧最适合骑自行车的城市之一。Sixt和其他租赁公司提供自行车。高亚河谷有明确的自行车路线。尤尔马拉海滩路径可以轻松地在度假小镇之间骑行。拉特盖莱的湖区足够平坦,适合悠闲的乡村骑行。

✈️

airBaltic国内航线

路线有限

airBaltic是拉脱维亚的国家航空公司,其里加枢纽拥有广泛的欧洲网络,使里加成为连接较好的较小欧洲首都之一。国内航线有限(里加-利耶帕亚季节性运营)。airBaltic对于从许多欧洲城市廉价到达里加确实出色——在默认选择大型航空公司之前先查一下它。

🎫
里加交通:e-talons卡

e-talons智能卡可在任何Narvesen报刊亭、邮局或交通售票机购买,费用1.43欧元,然后充值。每次乘坐有轨电车、无轨电车或巴士花费1.43欧元(现金2欧元)。24小时无限次卡费用5欧元。72小时卡费用10欧元。对于在里加停留3-4天且每天多次出行的人来说,72小时卡两天就回本了。该卡也覆盖郊区巴士线路,但不包括前往尤尔马拉的电动火车(需要从车站单独购票)。

🚕
机场到达:里加国际机场距老城区13公里。到达大厅外的22路巴士前往市中心(中央火车站站)费用1.50欧元——30分钟。Bolt应用打车费用10-14欧元,20分钟。到达大厅外的官方出租车候客区也是合法的。不要接受航站楼内司机的非正式报价——该机场有无证司机接近乘客的历史。使用Bolt或官方队列。
拉脱维亚机场接送GetTransfer提供从里加国际机场的固定价格接送——对于巴士已停运且Bolt价格飙升的深夜到达很有用。
预订接送 →

拉脱维亚住宿

里加拥有成熟的住宿市场,从经济型旅馆到新艺术运动建筑中的五星级酒店应有尽有。在首都以外,选择范围缩小到民宿、乡村农庄和地区城市的连锁酒店。拉脱维亚的农庄住宿传统相当于爱尔兰的B&B或托斯卡纳的农庄度假:家庭农场提供房间,通常包括早餐,有时也包括晚餐,环境是真正的乡村,通常很美丽。这些通常是该国最具性价比的住宿。

在里加,区域选择很重要。老城区方便但旅游化,夏季周末有时吵闹。新艺术运动区距老城区步行10分钟,更安静,让你早上可以直接踏上阿尔伯特街。米耶拉街周围的布拉萨区是年轻里加人实际居住的地方,非常适合独立餐厅和真正的社区氛围。

🏛️

新艺术运动酒店

€80–200/晚

里加几家精品酒店位于真正的新艺术运动建筑中。运河边的凯宾斯基大酒店、老城区的诺伊堡酒店(一栋1903年新艺术运动建筑的2010年翻新,一切做得恰到好处),以及伊丽莎白街和阿尔伯特街上的几家较小酒店。住在真正的新艺术运动建筑中是正确的里加体验。

🏡

乡村农庄

€40–80/晚

里加以外拉脱维亚最具性价比的住宿。家庭经营的农舍,提供房间、早餐,以及进入真正拉脱维亚乡村的机会。有些包括桑拿使用、森林采浆果权和按安排提供的晚餐。拉脱维亚乡村旅游协会有一个目录。对于访问库尔泽梅、维泽梅或拉特盖莱的人来说必不可少。

🏨

精品酒店

€60–140/晚

里加的精品酒店场景不错。帕尔道加瓦的韦尔顿河滨水疗酒店。新艺术运动区附近的艺术家之家。城外贝尔吉的马丁学校酒店提供最独特的住宿地点。里加以外:瓦尔米耶拉附近的迪克利庄园酒店提供真正的拉脱维亚庄园体验。

🛖

旅馆

€15–30/晚

里加在老城区和新艺术运动区有出色的旅馆。里加旅馆、格特鲁德斯街的洛丽塔旅馆和树屋旅馆都可靠不错。采西斯在城堡附近有一个小旅馆。波罗的海旅馆线路(里加、塔林、维尔纽斯)很成熟,质量标准一致。

酒店与农庄Booking.com拥有最广泛的拉脱维亚选择,包括乡村农庄和里加新艺术运动酒店,可免费取消。
搜索酒店 →
庄园与独特住宿Agoda有时会列出拉脱维亚庄园酒店和其他地方未广泛列出的乡村房产。
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预算规划

拉脱维亚是最实惠的欧盟成员国之一,尽管自2010年代初以来里加的物价已显著上涨。该市仍然比斯德哥尔摩、赫尔辛基或哥本哈根便宜得多——但它已不再是十年前那个极其便宜的目的地了。在里加以外,价格明显下降:在里加花费18欧元的同一顿餐厅餐食,在采西斯或雷泽克内只需10欧元。

预算型
€40–60/天
  • 旅馆床位或经济型民宿
  • 中央市场早餐:熏鱼和黑麦面包
  • 在市场食堂或面包店午餐(€5–8)
  • 所有城市交通使用e-talons卡
  • 免费博物馆(被占领时期博物馆、战争博物馆)
中等预算
€80–130/天
  • 精品民宿或三星级酒店
  • 在米耶拉街的餐厅午餐和晚餐
  • 乘火车前往尤尔马拉和锡古尔达的一日游
  • 付费博物馆门票和新艺术运动博物馆
  • 黑药酒品鉴和当地精酿啤酒
舒适型
€150–250/天
  • 里加的新艺术运动精品酒店
  • 配有拉脱维亚葡萄酒选择的餐厅用餐
  • 租车进行海岸和乡村游览
  • 乡村庄园或农庄住宿
  • 国家歌剧院或音乐会门票、烹饪课程

快速参考价格

咖啡馆咖啡€2.50–4
中央市场熏鱼€3–6
午餐(主菜)€8–15
餐厅晚餐(主菜)€15–28
当地啤酒(0.5升)€3–5
e-talons卡(72小时)€10
里加到尤尔马拉火车€1.90–2.50
里加旅馆床位€15–25
里加精品酒店€70–140
新艺术运动博物馆门票€10
💡
货币提示:拉脱维亚使用欧元,并完全融入欧盟银行体系,因此刷卡支付无处不在,欧盟银行卡无境外交易费。Revolut和Wise为非欧盟游客节省费用。现金在中央市场和某些乡村农庄有用。ATM机在里加和所有城镇随处可见;在非常偏远的地区稀缺。Rimi和Maxima连锁超市的ATM机对大多数国际卡无手续费。
境外免手续费消费Revolut提供真实欧元汇率——为拉脱维亚之旅的非欧盟游客省钱。
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低手续费国际转账Wise每次都按实时汇率兑换。
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签证与入境

拉脱维亚是欧盟和申根正式成员国。欧盟公民可以无限期入境和停留。美国、英国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本、韩国和大多数西方国家的公民可在任何180天申根期内免签停留90天。申根计时在所有成员国之间通用——在芬兰、德国或任何其他申根国家度过的时间都计入相同的90天限额。

ETIAS(欧洲旅行信息和授权系统)现已开始运行,大多数以前免签进入申根的非欧盟国民需要申请。这包括英国、美国、加拿大、澳大利亚和新西兰护照持有人。这是一个简短的在线预注册(不是签证),费用7欧元,有效期为三年,几分钟即可完成。在预订前查询当前适用于您特定国籍的要求。

申根免签(180天内90天)

拉脱维亚是正式申根国。大多数西方护照持有人免签入境。英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰和其他非欧盟游客需要ETIAS登记。90天计时在所有申根国家累计计算。

有效护照必须在计划离开申根日期后至少3个月内有效。拉脱维亚是申根的一部分——适用标准申根规则。
ETIAS登记(如需要)出发前在travel.ec.europa.eu/etias申请。7欧元,有效期3年。适用于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰和其他非欧盟护照持有人。
返程/续程机票可能在边境检查或航空公司值机时被要求出示。
旅行保险申根签证申请人必须购买。建议所有游客购买。欧盟EHIC覆盖欧盟公民的紧急治疗。非欧盟游客需要私人保险。
TBE疫苗(如徒步)不是签证要求,但对于四月至十月间在拉脱维亚森林中行走的人来说,是真正的健康考虑。旅行前需要两剂,间隔4-12周。
跟踪申根天数任何180天期间内所有申根国家共计90天。如果拉脱维亚与其他申根国家组合行程,所有天数都计入相同的限额。

家庭旅行与宠物

拉脱维亚是一个很好的家庭旅游目的地,特别是对于那些喜欢自然和户外活动的家庭。高亚国家公园有适合年龄较大儿童和青少年的小径,尤尔马拉的波罗的海海滩非常适合有年幼孩子的家庭,拉脱维亚乡村的农庄真正欢迎家庭旅行。文化体验——新艺术运动之城里加、中世纪城堡、森林——比更抽象的文化目的地更能跨越年龄的接受度。

拉脱维亚桑拿文化是一种家庭传统:通常在乡村农庄的公共桑拿,随后在湖中游泳或在雪中打滚,然后吃饭。如果拉脱维亚主人向你提供完整的桑拿体验,请接受——这是进入拉脱维亚家庭文化最亲密的邀请。

🏰

高亚城堡环线

高亚河谷有四座中世纪城堡,可步行或骑自行车到达——图雷达、锡古尔达、采西斯和克里穆尔达。对于喜欢城堡废墟和传说的孩子来说,这是拉脱维亚最好的家庭日。图雷达玫瑰的故事是一个中世纪传说,在城堡讲述,孩子们会记住。锡古尔达横跨山谷的滑索长1020米,适合年龄较大的儿童。

🏖️

尤尔马拉海滩

尤尔马拉的波罗的海平静、近岸水浅,七月和八月足够温暖(20-22°C),适合舒适的家庭游泳。海滩又长又沙。小镇的木制别墅度假氛围完全无害。从里加出发35分钟的电动火车使其成为轻松的半日游。7岁以下儿童在火车上免费。

🌿

凯梅里沼泽木板路

凯梅里的3.4公里沼泽木板路适合任何能走完这段距离的儿童。隆起的沼泽表面——海绵状、超凡脱俗、布满食虫的茅膏菜和食肉植物——立即吸引儿童。观景塔可俯瞰整个沼泽。五月,兰花盛开。免费入场,从里加开车40分钟。

🚶

露天民族博物馆

位于尤格拉的拉脱维亚民族露天博物馆,从里加市中心乘巴士30分钟,是一个90公顷的场地,展示来自所有地区的重建和搬迁的传统拉脱维亚农庄、教堂、渔村和工匠作坊。完全在户外,可以按自己的节奏自由探索,并能直观感受工业化前拉脱维亚生活的样貌。特定周末有现场手工艺展示。

🎭

拉脱维亚木偶剧院

里加的拉脱维亚木偶剧院位于巴斯特亚大道,自1944年以来一直演出,为不懂拉脱维亚语的儿童制作了可理解的剧目(视觉叙事足够强,无需语言理解即可理解)。学期期间有儿童晚间演出。在teatris.lv查看日历。

🍓

与儿童一起采集

夏末或秋季到拉脱维亚农庄进行浆果和蘑菇采集,是家庭能做的最地道的拉脱维亚活动。农庄主人知道哪里可以找到鸡油菌,并向儿童展示如何识别它们。在森林里采摘蓝莓不花一分钱,而且立竿见影。这不是一个有组织的活动——这是拉脱维亚家庭周末做的事情。请农庄主人带你去。

携带宠物旅行

拉脱维亚遵循欧盟宠物旅行计划规则。来自欧盟国家的狗和猫需要微芯片、有效的狂犬病疫苗接种和欧盟宠物护照。来自非欧盟国家的宠物需要经过认可的兽医出具的健康证明,并可能需要额外文件。拉脱维亚国家食品和兽医服务网站有当前要求。

拉脱维亚对狗适度友好。大多数户外空间、夏季沐浴季节以外的海滩、以及许多有户外座位的咖啡馆和餐厅都欢迎狗。高亚国家公园允许拴绳的狗进入。大多数农庄住宿在提前通知的情况下接受狗。里加市区在运河和梅扎帕尔克斯周围有很好的遛狗公园。

蜱虫风险:四月至十月期间,拉脱维亚森林地区存在显著的蜱传脑炎和莱姆病风险。狗在任何森林活动前应使用防蜱产品处理,每次森林散步后应检查是否有蜱虫。这对人类行走者同样适用——在高亚或凯梅里森林中任何时间后,检查自己和孩子的蜱虫情况。

⚠️
狗狗海滩通道:尤尔马拉从6月1日到9月1日对主要海滩实行季节性限制,禁止狗进入——夏季将狗带入指定游泳海滩将被罚款30欧元。主要度假区外有允许狗进入的海滩区域。向你的住宿询问当前指定的狗海滩位置,这些地方有标志指示。
免排队门票与体验Tiqets提供里加景点、城堡之旅和高亚国家公园体验的提前预订。
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拉脱维亚安全

按照任何客观标准,拉脱维亚对游客来说是一个安全的国家。针对游客的暴力犯罪很少见。主要的实际风险是老城区和里加旅游区的轻微盗窃、无证出租车的高收费(完全可以通过使用Bolt应用解决)、以及森林和海岸的自然危险——夏季的蜱虫、冬季的冰。

总体安全

拉脱维亚属于较安全的欧盟成员国。在包括老城区和中心街区在内的所有正常环境下,里加对游客来说是安全的。苏联时期建造的里加外围城区是看起来像苏联时期的普通住宅区——并非不安全。

单身女性

拉脱维亚对单身女性旅行者总体安全。街头骚扰比南欧城市少见。周末老城区正常的深夜意识适用,因为单身派对旅游在某些区域带来了不同的行为。对深夜路线使用常识。

扒窃

集中在里加的老城区和中央市场,夏季游客量高峰时尤其如此。标准预防措施:前口袋,拉好包拉链,在拥挤空间中保持意识。不是严重威胁,但值得最低限度的警惕。

蜱虫

四月至十月在拉脱维亚森林中非常重要。TBE是一个真实的风险,莱姆病很常见。使用驱虫剂,在林区穿长裤,在高亚、凯梅里或其他森林地区任何徒步后检查蜱虫。TBE疫苗是最好的保护。

冬季冰面

一月至二月里加的人行道可能真的很危险——温度波动后黑冰是常见危险。穿抓地力好的靴子。冬季的波罗的海海岸风力强劲,没有适当的防风保护服装,在暴露的海岬行走是危险的。

地缘政治背景

拉脱维亚毗邻俄罗斯的位置意味着安全环境受到认真对待。没有发生过影响游客的事件,北约成员身份提供了强大的安全保障。正常的旅行仍然完全适当。通过你政府的旅行建议了解任何事态发展。

紧急信息

您在里加的大使馆

大多数西方大使馆位于里加市中心。

🇺🇸 美国: +371-6710-7000
🇬🇧 英国: +371-6774-7700
🇦🇺 澳大利亚(通过斯德哥尔摩): +46-8-613-2900
🇨🇦 加拿大: +371-6781-3945
🇩🇪 德国: +371-6708-5100
🇫🇷 法国: +371-6703-6600
🇳🇱 荷兰: +371-6732-6247
🇳🇿 新西兰(通过斯德哥尔摩): +46-8-611-2625
🆘
里加医疗:保拉·斯特拉迪尼亚临床大学医院和东临床大学医院是里加主要的创伤和急救设施。对于非危及生命的问题,Veselības centrs 4连锁在里加多个地点有讲英语的全科医生。公立医院接受欧盟EHIC。非欧盟游客应在任何紧急情况发生前准备好保险紧急号码。

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一切尽在一个地方。这些是真正值得使用的服务。

用歌声赢得自由的人民

这个系列中的每个国家都教授一些特定的东西。冰岛教授地质时间。意大利教授日常生活的艺术。科索沃教授从无到有建设一个国家需要付出什么代价。拉脱维亚教授别的东西:当你不被允许公开表达一种文化时,保持其活力意味着什么。五十年间,定义拉脱维亚身份的歌曲在私下、在森林里、在农舍里、在被举报给克格勃的风险真实存在的家庭聚会上被传唱。它们没有被丢失。1987年,它们回到了舞台上,30,000人几十年来第一次在公开场合大声唱出它们,然后两百万人手拉手穿越三个国家,然后苏联解体,拉脱维亚自由了。

拉脱维亚语中描述这种体验的词没有干净的英文翻译——也许是dziesmām tautu vedu,黛娜民歌中的一句话,大致意思是"我用歌声引领民族"。它描述了音乐与身份之间如此深刻的关系,以至于一方成为另一方的工具。当你听到拉脱维亚合唱团演唱时,即使在音乐会上,即使你一个字也听不懂,你听到的是一个民族选择生存的机制。这不是在许多地方都会发生的事情。拉脱维亚就是其中之一。