联合国教科文组织世界遗产地
提前预订景点
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圣多美历史中心
探索殖民建筑和俯瞰港口的堡垒，这是葡萄牙遗产的关键遗址。
充满活力的市场和教堂提供了岛上多元文化过去的瞥见。
罗萨公主种植园
发现这座修复的可可庄园，拥有历史建筑和郁郁葱葱的花园，争取联合国教科文组织地位。
农业历史与热带美景的融合，吸引遗产爱好者。
奥博国家公园
欣赏古老树木和特有物种，在这个生物多样性热点中，这是自然遗产的宝石。
小径和观景点创造出沉浸式的未触及雨林体验。
罗拉斯小岛
参观这个赤道小岛，拥有原始海滩和海洋生物，是受保护遗产区的一部分。
结合孤立与生态重要性，在宁静的环境中。
大曹峰
发掘火山独石和玄武岩柱，这是地质奇观，具有文化联系。
人少，提供宁静的替代忙碌的沿海遗址。
蓝湖自然保护区
探索这个蓝色泻湖和周围的红树林，突出岛屿的生态历史。
对那些对海洋保护和岛屿生物多样性感兴趣的人来说引人入胜。
自然奇观与户外冒险
奥博国家公园森林
奥博国家公园森林
徒步穿越茂密的雨林和河流，适合冒险寻求者，有通往隐藏瀑布的小径。
适合多日徒步，拥有风景优美的观景点和观鸟机会。
普林西比岛海滩
在香蕉海滩的粉状沙滩上放松， turquoise 水域和棕榈树环绕的海岸。
家庭友好天堂，全年提供新鲜海鲜和温和的海风。
圣多美峰火山
通过徒步路径探索崎岖的山峰和火山口，吸引自然摄影师。
宁静的日出景观和特有植物发现的地点，在多样生态系统中。
圣尼古拉瀑布
漫步到这座高耸的瀑布，在郁郁葱葱的丛林中，适合轻松游泳和家庭出游。
这个自然瀑布提供清新的逃脱，配有引导的自然小径。
贾莱海滩泻湖
划皮艇穿越平静的水域，伴随红树林和野生动物，适合水上运动。
隐藏的宝石，适合船游和日落野餐，在宁静的环境中。
可可种植园小径
发现起伏的庄园和可可树林，配有步行路线。
农业之旅，连接岛屿的巧克力遗产和乡村魅力。
按地区探索圣多美和普林西比
🌆 圣多美北部
- 最佳适合：城市氛围、殖民历史和海滩，拥有像圣多美市这样的迷人景点。
- 关键目的地：圣多美首都、阿纳查韦斯湾，以及附近的种植园，用于历史遗址和市场。
- 活动：城市漫步、堡垒参观、海滩休闲，以及新鲜海鲜用餐。
- 最佳时间：旱季（6月-9月）适合阳光和节日，温暖的25-30°C天气。
- 如何抵达：通过飞往圣多美机场的航班良好连接，通过GetTransfer提供私人接送。
🏙️ 圣多美中部
- 最佳适合：火山冒险和雨林，作为岛屿的自然之心。
- 关键目的地：奥博国家公园、大曹峰和蓝湖，用于地标和生态游。
- 活动：徒步小径、瀑布游泳、观鸟，以及引导的自然探险。
- 最佳时间：全年，但雨季（10月-5月）适合郁郁葱葱的绿意和更少的人群。
- 如何抵达：圣多美机场是主要枢纽 - 在Aviasales上比较航班以获得最佳优惠。
🌳 圣多美南部
- 最佳适合：种植园和乡村逃脱，以可可遗产和野生海岸为特色。
- 关键目的地：罗萨圣乔瓦尼、贾莱海滩和阿莱格雷港，用于自然和文化沉浸。
- 活动：可可之旅、泻湖皮艇、种植园住宿，以及当地音乐体验。
- 最佳时间：旱季月份（6月-9月）适合活动和观鲸（7月-8月），24-29°C。
- 如何抵达：租车以灵活探索偏远的种植园和海滩。
🏖️ 普林西比岛
- 最佳适合：未触及的海滩和生态奢华，带有偏远岛屿氛围。
- 关键目的地：圣安东尼奥、香蕉海滩和罗拉斯小岛，用于沿海天堂和野生动物。
- 活动：浮潜、海龟观察、森林徒步，以及僻静的海滩放松。
- 最佳时间：旱季（6月-9月）适合潜水，温暖的26-31°C和平静的海面。
- 如何抵达：从圣多美短途飞行或渡轮，带有风景优美的岛屿跳跃选项。
圣多美和普林西比示例行程
🚀 7天圣多美和普林西比亮点
抵达圣多美，探索历史中心，参观堡垒欣赏港口景观，品尝当地咖啡，并在阿纳查韦斯湾海滩放松。
前往奥博国家公园进行雨林徒步，然后攀登大曹峰观景点，并在蓝湖游泳。
渡轮或飞往普林西比，享受香蕉海滩、浮潜之旅，以及生态小屋住宿伴随海龟观察。
最后一天进行可可种植园之旅、市场购物和出发，确保有时间品尝热带水果。
🏞️ 10天冒险探索者
圣多美城市游览，涵盖殖民遗址、市场、堡垒探索，以及当地美食如烤鱼。
北部海滩放松，包括船游，然后中部奥博公园进行瀑布徒步和观鸟。
南部罗萨公主进行可可之旅和历史，然后贾莱海滩泻湖皮艇和村庄参观。
全岛冒险，伴随森林徒步、香蕉海滩浮潜，以及偏远生态度假村住宿。
乘船前往罗拉斯小岛欣赏海洋生物、海滩时间，以及风景优美的返回圣多美前出发。
🏙️ 14天完整圣多美和普林西比
全面探索，包括市场、堡垒游览、海滩漫步，以及文化音乐表演。
奥博公园徒步和大曹峰景观，罗萨种植园进行巧克力制作，贾莱海滩泻湖和沿海驾驶。
岛屿森林徒步、香蕉海滩浮潜、海龟观察，以及圣安东尼奥的生态游。
罗拉斯小岛船游、北部圣多美海滩，以及圣尼古拉瀑布游泳。
南部种植园住宿和市场，最终圣多美体验，伴随最后一刻生态纪念品前出发。
顶级活动与体验
小岛船游
巡航至罗拉斯小岛，欣赏赤道海洋生物的独特景观和僻静海滩。
全年可用，日落游提供浪漫氛围和海豚观察。
可可种植园之旅
在罗萨庄园品尝世界一流的巧克力，并了解从豆到棒的过程。
从当地导游和专家巧克力师发现农业传统。
浮潜与潜水
探索普林西比周围的珊瑚礁，拥有鲜艳的鱼类和沉船在晶莹水域中。
引导潜水揭示水下生物多样性和海洋保护努力。
徒步小径
在奥博公园和圣多美峰徒步火山路径，配有租赁用于引导冒险。
热门路线包括雨林小径和山顶攀登，伴随全景奖励。
观鸟探险
在国家公园和森林中观察特有物种，配有专家引导的游览。
稀有鸟类如圣多美织布鸟，在受保护的生物多样性栖息地中。
海滩放松
在香蕉海滩或贾莱晒日光浴、游泳，以及生态友好度假村。
许多海滩提供瑜伽课程和新鲜热带鸡尾酒，用于终极放松。