Монголия
Крупнейшая страна без выхода к морю на Земле после Казахстана и одна из наименее густонаселенных. Три миллиона человек на территории размером с Западную Европу. Степь простирается до горизонта без единого забора, дорожного знака или здания — только трава, небо и редкие юрты, которые появляются как белые точки и превращаются в дом с очагом и семьей, которая накормит вас, прежде чем вы закончите представляться. Это то, как выглядел мир до того, как его организовали.
Во что вы на самом деле ввязываетесь
Монголия не имеет той инфраструктуры, на которой строится большинство туристических впечатлений. В большинстве рельефа страны нет дорожных знаков. Адреса в западном понимании не существуют за пределами Улан-Батора — местоположение описывается ориентирами, направлением компаса и приближением. Расстояния между любыми двумя точками измеряются часами езды по тропам, которые могут или не могут следовать тому, что показывает карта. Ближайшая больница к месту, где вы будете разбивать лагерь на степи, может быть в четырех часах езды по рельефу, который стандартный автомобиль не сможет преодолеть. Это не проблема. Это и есть Монголия, и понимание этого до прибытия — разница между сложной поездкой и выдающейся.
В обмен на этот пробел в инфраструктуре Монголия предлагает нечто близкое к настоящему путешествию в дикую природу, доступному посетителю без альпинистской подготовки. Степь летом — непрерывная зеленая равнина под небом настолько огромным, что слово «небо» кажется недостаточным — один из величайших природных ландшафтов на Земле. Пустыня Гоби на юге — не песчаная Сахара из туристических брошюр; это холодный, скалистый, суровый ландшафт с лесами саксаула, местами раскопок динозавров и дюнами Хонгорын Элс, поднимающимися на 300 метров от дна пустыни. Озеро Хөвсгөл на севере — пресноводное озеро настолько чистое, что из него можно пить, окруженное тайгой и общинами цаатанов, разводящих оленей, — выглядит так, как выглядела Сибирь до того, как стала Сибирью.
Кочевая культура, сохранившаяся здесь — три миллиона человек, из которых почти половина все еще живет традиционным образом жизни пастухов, перемещаясь между сезонными пастбищами, — это другое выдающееся явление. Посещение юрты кочевой семьи (круглый войлочный шатер, дом степи) включает вход в домашнее пространство, где правила гостеприимства сложны и искренни, где вас кормят из того, что приготовлено в тот день, где дети изучают вас с огромным любопытством и без самосознания, а вечерний разговор, через переводчика, если нужно, охватывает те же человеческие темы, что и разговоры везде: качество травы в этом году, здоровье лошадей, дела детей, погода с севера. Это один из наименее постановочных культурных обменов, доступных путешественнику в любой точке Азии.
Улан-Батор — столица, известная как UB — это место, где большинство путешественников начинают и возвращаются, и это не Монголия. Это город, спланированный по советскому образцу, хаотично поглощающий миграцию из сельской местности, для которой у него нет инфраструктуры, что приводит к поселению в полмиллиона человек в его внешних юртовых районах, которые одновременно увлекательны и сложны. Приезжайте, поймите это, посетите отличные музеи, поешьте удивительно хорошую международную еду, а затем как можно быстрее отправляйтесь в страну. Там Монголия.
Монголия вкратце
История, которую стоит знать
В 1206 году человек по имени Тэмүжин объединил воюющие монгольские племена под своим руководством на большом собрании на берегах реки Онон и был провозглашен Чингисханом — Всеобщим Правителем. То, что последовало в следующие семьдесят лет, — самое быстрое территориальное расширение в истории человечества. Монгольская империя, которую построили Чингисхан и его преемники, в своем пике простиралась от Корейского полуострова до реки Дунай в Венгрии, от Сибири до Персидского залива — крупнейшая континентальная сухопутная империя, когда-либо созданная единым политическим образованием. По оценкам, в завоеваниях было убито 40 миллионов человек, а цивилизационные потрясения, вызванные монгольскими кампаниями — разрушение Багдада в 1258 году, конец Аббасидского халифата, крах городов Шелкового пути в Центральной Азии — перестроили весь евразийский мир.
Та же империя, которая разрушала, создала Pax Mongolica — период относительной стабильности и навязанного мира по торговым маршрутам, соединяющим Китай с Европой, что позволило товарам, идеям, болезням и людям перемещаться по Евразии в масштабах, ранее невозможных. Чума, вероятно, распространилась на запад по монгольским торговым маршрутам. Как и паста, порох и печатный станок. Путешествия Марко Поло ко двору Хубилая — внука Чингиса, который правил Китаем как династия Юань, — стали возможны благодаря функционирующим торговым сетям монголов. Монгольская империя была одновременно самой разрушительной и самой связующей силой средневекового мира, и напряжение между этими двумя фактами делает монгольскую историю по-настоящему сложной, а не просто триумфальной или просто катастрофической.
Империя распалась после смерти Хубилая в 1294 году. Монголия попала под власть Цинской империи Китая в XVII веке и оставалась периферийной провинцией Китая почти три века. Независимость — своего рода — пришла в 1911 году, когда рухнула Цинская династия Китая, а полная независимость при поддержке СССР как Монгольской Народной Республики была установлена в 1924 году. Советский период принес кампании по грамотности, больницы, дороги и коллективизацию, которая разрушила кочевую экономику — и репрессии против буддизма, который был основной культурной институцией Монголии с XVI века. По оценкам, в конце 1930-х было казнено 18 000 монахов, а сотни монастырей разрушены. Травма этого периода все еще присутствует в культурной памяти Монголии.
Демократия пришла мирно в 1990 году, когда распался Советский Союз, и Монголия перешла без насилия. С тех пор страна — функционирующая демократия, а открытие огромных запасов меди, угля и золота вызвало экономический бум хаотической интенсивности — строительный бум в Улан-Баторе — его видимое выражение. Контраст между древней кочевой культурой степи и трансформацией от горнодобывающего бума — определяющее напряжение современной Монголии, и это делает страну по-настоящему интересной для размышлений, пока вы там.
Тэмүжин объединяет монгольские племена и провозглашается Чингисханом. Монгольская империя начинает свое поразительное расширение.
Монгольская империя расширяется до 24 миллионов квадратных километров — от Кореи до Венгрии, от Сибири до Персидского залива. Крупнейшая континентальная сухопутная империя в истории.
Монголы разрушают Багдад и заканчивают Аббасидский халифат. По оценкам, убито 800 000 человек. Интеллектуальный центр исламского мира уничтожен за дни.
Хубилай правит Китаем как династия Юань. Марко Поло посещает монгольский двор. Pax Mongolica позволяет торговле по Шелковому пути беспрецедентных масштабов.
Монголия подчиняется Цинской династии. Следуют почти три века китайского доминирования.
Установлено коммунистическое правительство при поддержке СССР. Второе коммунистическое государство в мире после СССР.
Сталинские чистки убивают по оценкам 18 000 монахов и разрушают сотни монастырей. Буддизм подавлен на пятьдесят лет.
Мирный переход к демократии по мере распада Советского Союза. Монголия становится многопартийной демократией без насилия.
Открыты огромные запасы меди, угля и золота. Экономическая трансформация и урбанизация ускоряются. Улан-Батор поглощает беспрецедентную миграцию из сельской местности.
Лучшие направления
Направления Монголии определяются меньше конкретными объектами и больше ландшафтами, и расстояния между ними требуют принятия того, что путь — часть пребывания. Двухнедельная поездка охватывает две или три области должным образом. Попытка увидеть Гоби, центральную степь, северную тайгу и озеро Хөвсгөл в одной поездке без постоянного ощущения транзита требует как минимум трех недель и гида, который знает, куда идти. Выберите свой ландшафт, дайте ему время и позвольте Монголии работать в своем темпе.
Пустыня Гоби
Гоби — не то, что большинство людей представляют, услышав слово «пустыня». Она холодная, скалистая и огромная — высокогорное плато, где температура опускается до заморозков ночью даже летом, а ландшафт меняется между гравийными равнинами, песчаниковыми образованиями и лесами саксаула, которые дают единственную тень на сотни километров. Хонгорын Элс — Поющие дюны — исключение: 180 километров песчаных дюн, поднимающихся на 300 метров от дна пустыни и производящих низкий резонирующий гул, когда ветер двигает песок. Пламенеющие скалы Байанзаг — место, где Рой Чапман Эндрюс обнаружил первые яйца динозавров в 1923 году, и окаменелости все еще вымываются из красного песчаника после ливней. Каньон Йолин Ам даже в конце лета сохраняет остаток ледника в своих затененных глубинах. Выделите минимум пять-шесть дней и гида с местными знаниями.
Озеро Хөвсгөл
На крайнем севере недалеко от российской границы озеро Хөвсгөл содержит 1% мировых запасов пресной поверхностной воды — озеро настолько чистое и холодное, что считается священным местными дукхами (цаатанами), общиной, разводящей оленей, происходящей от сибирских тюркских групп, живущих в типи в тайге над озером и посещаемых верхом на лошади из ближайшего города Мөрөн. Само озеро окружено лесом и горами и предоставляет, летом, одни из лучших конных прогулок в Азии: многодневные поездки через тайгу и луга с кочевой семьей в качестве гида, лагерь у озера каждый вечер и звезды над северным лесом ночью без источника искусственного света в любом направлении.
Каракорум и Эрдэнэ-Зуу
Каракорум был столицей Монгольской империи с 1235 по 1260 год — город, описанный современниками как содержащий две мечети, христианскую церковь, буддийские и даосские храмы и купцов со всего известного мира, все внутри walled города в середине степи. Почти ничего не осталось на поверхности, но монастырь Эрдэнэ-Зуу, построенный на месте в 1586 году — используя камни из разрушенных стен столицы, — сохранился как один из самых важных буддийских объектов в Монголии, его белые внешние стены прерываются 108 ступами. Каракорум в трех-четырех часах от Улан-Батора по асфальтированной дороге и часто сочетается с водопадами долины Орхон и объектом ЮНЕСКО Орхонское наследие.
Наадам, Улан-Батор
Фестиваль Наадам 11–13 июля — национальное празднование Монголии и одно из величайших культурных событий в Азии. Три мужских игры — борьба, скачки и стрельба из лука — проводятся на национальном стадионе и по окружающей степи с церемонией и энтузиазмом толпы, которые делают церемонию открытия Олимпиады сдержанной. Скачки — центральное событие: лошади, оседланные детьми 5–13 лет, скачут по открытым степным трассам 15–30 километров, а победная лошадь декламирует традиционную поэму толпе. Бронируйте проживание на Наадам за три-четыре месяца вперед. Город полностью заполняется.
Комплекс статуи Чингисхана
Пятьдесят четыре километра к востоку от Улан-Батора у Цонжин Болдог 40-метровая статуя Чингисхана на лошади из нержавеющей стали — крупнейшая конная статуя в мире — возвышается над степью у реки Туул. Место отмечает легендарное место, где молодой Тэмүжин нашел золотой кнут, предвещавший его судьбу. Вы можете подняться на лифте на смотровую площадку внутри головы лошади, затем забраться на гриву лошади для панорамного вида на окружающую степь. Это одновременно дерзко и трогательно, и интереснее, чем звучит в описании.
Центральная степь и долина Орхон
Центральная монгольская степь — сердце кочевой культуры, доступная из Улан-Батора по асфальтированной дороге на запад к Каракоруму — место, где конные прогулки, проживание в юртах с кочевыми семьями и опыт настоящего открытого ландшафта наиболее доступны. Долина Орхон, объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, охватывает руины Каракорума, древние тюркские каменные памятники, водопад Орхон и сезонные пастбища, где кочевые семьи перемещают стада между летними и осенними лагерями. Три-пять дней здесь с хорошим гидом и лошадьми охватывают основное впечатление от того, что такое Монголия в наиболее доступном виде.
Улан-Батор
Улан-Батор — город, где вы начинаете и возвращаетесь, и его стоит понять, а не просто проезжать транзитом. Национальный музей Монголии и монастырь Гандан — крупнейший действующий буддийский монастырь в стране, который пережил советские чистки, работая как разрешенное «шоу-институция» — основные культурные визиты. Мемориал Зайсан на холме к югу от города предлагает панорамный вид на долину и окружающие горы. Внешние юртовые районы города — где сельские мигранты живут в традиционных юртах на огороженных городских участках, часто без проточной воды — видимая запись давления урбанизации, под которым находится страна, и самое честное в Улан-Баторе.
Баян-Өлгий, Западная Монголия
Самая западная провинция Монголии, граничащая с Россией, Китаем и Казахстаном, — родина казахских охотников за орлами — одной из самых визуально выдающихся традиций мира. Монгольские казахи обучают беркутов охотиться на лисиц и кроликов по зимней степи, практика, передаваемая от отца к ребенку поколениями. Фестиваль золотого орла в октябре (обычно первый уик-энд) — наиболее доступное окно для посетителей: сотни охотников в традиционной казахской одежде привозят своих орлов на соревнование навыков и зрелища на фоне гор Алтая. Добраться туда требует внутреннего рейса или многодневного наземного путешествия, и опыт стоит всех логистических сложностей.
Культура и этикет
Монгольское гостеприимство — особенно кочевое — действует по набору правил, эволюционировавших веками в культуре, где незнакомцы приходят в ваш дом, нуждаясь в убежище и еде в ландшафте, где альтернатива гостеприимству — опасность. Правила сложны, теплота искренна, и понимание их до прибытия в кочевую юрту делает разницу между неловким представлением и настоящим человеческим обменом.
Сама юрта имеет пространственную организацию со духовным значением: северная сторона (хоймор) — почетное место напротив двери, где сидят гости и хранятся важные предметы. Мужчины традиционно сидят на западной стороне, женщины — на восточной. Огонь в центре священен и на него нельзя наступать, указывать или бросать мусор. Эти правила — не абстрактная культурная trivia — они активны в любом традиционном доме.
Когда вам предлагают что-либо — чай, еду, табак — принимайте обеими руками или правой рукой, поддержанной за локоть левой. Принятие одной рукой невежливо. Первый глоток молочного чая должен коснуться ваших губ, даже если вы не выпьете всю чашу.
Оставляйте обувь у двери любой юрты перед входом. Переступайте через порог — не наступайте на него. Порог имеет духовное значение, и наступать на него считается плохой приметой.
При входе в юрту двигайтесь влево (на восточную сторону) — не ходите между огнем и хоймором (почетной северной стороной). Движение внутри юрты следует по часовой стрелке, повторяя путь солнца.
При посещении кочевой семьи — особенно если организовано через тур — принесите что-то практичное: сушеные фрукты, печенье, сладости для детей или небольшое количество риса или муки. Водка традиционна, но уточните у гида, пьет ли семья, перед тем как приносить. Подарок не о предмете; он о признании.
Бродильное молоко кобылы — айраг — национальный напиток, слабоалкогольный, слегка кислый и предлагаемый каждому гостю как жест приветствия. Отказываться от него грубо. Не нужно пить глубоко, но коснуться губами и выразить признательность ожидается. Он на вкус как йогурт, который спорил с пивом.
Наступать на дверной порог — серьезное нарушение этикета в кочевой культуре — эквивалентно наступанию на порог удачи хозяина. Всегда переступайте через него.
Два центральных опорных столба (уни и туно) юрты структурно и духовно значимы. Не прислоняйтесь к ним, не вешайте вещи без разрешения и не ходите между ними без необходимости.
Свистеть внутри юрты считается приглашением злых духов. Не делайте этого, независимо от того, что вы думаете о духах.
В большинстве юрт есть небольшой алтарь на северной стороне. Не поворачивайтесь к нему спиной или не проявляйте неуважение каким-либо образом.
Это практическое правило, превосходящее все культурные. Монгольская степь не имеет ориентиров и сигнала GPS во многих районах. Отделиться от гида, автомобиля или лагеря без надежного средства навигации и связи по-настоящему опасно. Не делайте этого.
Возвращение буддизма
Буддизм был введен в Монголию из Тибета в XVI веке и стал доминирующей культурной и социальной силой до советских чисток 1930-х, когда были убиты тысячи монахов и разрушено большинство монастырей страны. После 1990 года буддизм steadily восстанавливается — монастырь Гандан в Улан-Баторе, который был разрешен как советская «шоу-институция», стал центром возрождения. Молодые мужчины снова становятся монахами, строятся новые монастыри, и тибетская буддийская традиция переучивается от выживших старейшин и тибетских учителей. Возрождение искреннее и иногда неудобное на фоне одновременного коммерческого развития.
Горловое пение (Хөөмий)
Монгольское горловое пение — хөөмий — техника, при которой один певец производит несколько тонов одновременно, создавая гармоники, звучащие как обертоны, наложенные на основной тон. Эффект где-то между флейтой и аккордом и чем-то, чему нет эквивалента в западной музыке. Оно развилось на степи как имитация природных звуков — ветер, вода, звук лошадей — и по-настоящему выдающееся слышать вживую. Монастырь Гандан иногда проводит выступления; Государственная филармония и различные культурные центры в UB имеют регулярные шоу.
Лошадь в монгольской культуре
Монгольские отношения с лошадьми — не конный спорт или сельская традиция в западном смысле — это культурная идентичность настолько фундаментальная, что монгольские дети учатся ездить до того, как ходить, и мужчина, который не может ездить, в традиционных общинах считается не полностью подготовленным к взрослой жизни. Национальная пословица — «Монгол без лошади как птица без крыльев» — не метафора. Пять животных традиционной монгольской кочевой культуры (лошадь, верблюд, скот, овцы, козы) перечисляются с лошадью первой по причине. Уважать это, когда вы едете на монгольской лошади — которая рабочая животное, не туристический реквизит, — правильный подход.
Шаманизм
До прибытия буддизма и параллельно с ним шаманизм присутствует в монгольской духовной жизни — особенно в западных провинциях и среди определенных общин. Шаман (бөө для мужчин, удган для женщин) — посредник между человеческим миром и миром духов, проводящий ритуалы для исцеления, благословения и посредничества с предками. Священная гора Бурхан Халдун на северо-востоке, где, как считается, похоронен Чингисхан, остается местом шаманского почитания. Посетители иногда сталкиваются с шаманским ритуалом — подходите с уважением, фотографируйте только с разрешения и не относитесь как к представлению.
Еда и напитки
Монгольская еда честная, калорийная и построена почти полностью вокруг баранины и молочных продуктов — двух вещей, которые степь надежно производит в изобилии. Кухня не затронута торговлей специями, аграрной революцией или двадцатью веками городской утонченности. Это еда людей, живущих на улице в климате, который убивает вас, если не оставаться теплым, и она питает соответственно. Вегетарианцы должны планировать тщательно: настоящие варианты без мяса по сути отсутствуют за пределами международной ресторанной сцены Улан-Батора, и в кочевой юрте было бы необычно и немного сложно полностью отказаться от мяса.
Улан-Батор имеет хорошую международную гастрономическую сцену — особенно корейские рестораны, отражающие значительное корейское влияние Монголии; японские; и некоторые удивительно хорошие центральноазиатские и европейские варианты. В сельской местности вы едите то, что готовит кочевая семья, что почти наверняка баранина в какой-то форме и почти наверняка щедрая.
Бууз
Паровые пельмени, начиненные рубленой бараниной и луком — ближайшее к национальной еде, что есть в Монголии. Каждая семья готовит их на Цагаан Сар (лунный Новый год), где тысячи готовятся за дни вперед. Лучшие буузы делаются в маленьких мастерских вокруг Улан-Батора, подаются стопками по десять и едят за пластиковым столом с острым соусом и молочным чаем. Они простые, сытные и полностью правильные как еда в любое время дня.
Хорхог
Кочевое приготовление пира: баранина (или козлятина) приготовлена в запечатанном металлическом контейнере с нагретыми камнями и водой, производя интенсивный бульон и мясо, отделяющееся от кости, которое впитало тепло камней изнутри. Горячие камни для приготовления передаются между гостями перед едой — считается, что они имеют целебные свойства, и акт их удержания социальный, насколько и практический. Хорхог готовится для праздников и гостей и является версией монгольской кухни, которая наиболее ясно демонстрирует, что происходит, когда хорошие ингредиенты готовятся медленно и честно.
Цуйван
Ручная лапша, обжаренная с бараниной и овощами — повседневная еда в любой монгольской столовой, дешевая, сытная и производимая в количествах, предполагающих оптимизм относительно аппетита. Лапша свежая и имеет текстуру, ясно отличающую ее от всего упакованного. Добавьте острый соус дома, чашку молочного чая и стул, лицом к двери, чтобы смотреть на улицу. Это то, что Монголия ест на обед.
Айраг (бродильное молоко кобылы)
Национальный напиток лета: слегка газированный, слабоалкогольный (около 2%), кислый, как йогурт, и производимый в огромных кожаных мешках (хуухуур) брожением свежего молока кобылы с закваской. Сезон производства длится с июня по сентябрь — те же месяцы, когда кобылы лактации. Он предлагается каждому гостю в каждом кочевом доме в эти месяцы. Выпить чашу свежего айрага летним вечером в кочевой юрте, пока лошади семьи пасутся видимыми через открытую дверь, — монгольский напитковый опыт, которому нет равного.
Суутэй цай (молочный чай)
Ежедневный напиток всей страны круглый год: слабый черный чай, сваренный с водой и щедрой пропорцией цельного молока, иногда с щепоткой соли. Это первое, что предлагают любому гостю, и постоянное присутствие в любой монгольской кухне, от кочевой юрты до комнаты отдыха министерства правительства. Соленая версия приобретается, но быстро становится правильным контекстом для всего остального. Сладкий чай доступен в ресторанах Улан-Батора, но отмечает вас как городского и, вероятно, иностранца.
Боодог (целое животное)
Боодог — более драматическая версия хорхога: целая суслик или коза приготовлена изнутри горячими камнями, вставленными в очищенную тушу, которая затем запечатывается и нагревается снаружи над пламенем одновременно. Результат — целое животное, приготовленное с двух направлений сразу, производя мясо интенсивности, которой ничто другое не сравнится. Это летнее и праздничное блюдо, приготовленное для групп, и если вы столкнетесь с возможностью съесть боодог, приготовленный семьей для конкретного случая, примите без колебаний.
Когда ехать
Климат Монголии континентальный в самом экстремальном смысле: диапазон температур между самой холодной зимней ночью (минус 40°C в сельской местности) и самым жарким летним днем (плюс 38°C в Гоби) может превышать 70 градусов Цельсия. Окно для посетителей узкое: июнь — сентябрь охватывает полный летний сезон, с июлем как культурным пиком (Наадам) и августом как самым теплым и стабильным. Май и начало октября — отличные плечевые месяцы для опытных независимых путешественников. Зимние путешествия реальны, но требуют серьезной подготовки к холодной погоде и не подходят для общих туристов.
Летний пик
Июн – АвгСтепь зеленеет, реки проходимы, кочевые семьи на летних пастбищах, производится айраг, Наадам в июле. Гоби жаркая днем и прохладная ночью. Озеро Хөвсгөл наиболее доступно. Цаатаны — пастухи оленей — в тайге над озером. Это Монголия в наиболее полном и посещаемом виде.
Плечевой сезон
Май и СенМай возвращает степь к жизни перед летними толпами. Сентябрь — переход к осени: степь золотеет, свет выдающийся, пастушеские семьи начинают перемещаться на зимние пастбища, а число туристов значительно падает. Опытные путешественники часто предпочитают сентябрь за ландшафт и тишину.
Фестиваль золотого орла
Окт (первый уик-энд)Фестиваль золотого орла в провинции Баян-Өлгий — единственная лучшая причина посетить Монголию осенью. Казахские охотники за орлами в традиционной одежде, беркуты на кулаках, соревнующиеся на фоне гор Алтая. Требует предварительного планирования, внутреннего рейса и принятия октябрьских степных температур (0 до минус 10°C ночью). Полностью стоит опыта.
Зима
Ноя – МарЗима в Монголии — настоящее испытание на выживание. Температуры регулярно достигают минус 30–40°C по степи и Гоби. Дороги непроходимы, кочевые семьи в зимних лагерях с минимальным доступом для посетителей, а логистика поддержания тепла и мобильности требует опыта и оборудования, которых нет у большинства общих туристов. Некоторые специализированные операторы проводят зимние экспедиции. Это не casual туризм.
Планирование поездки
Монголия требует больше планирования, чем большинство направлений в этой серии. Пробел в инфраструктуре реален, а расстояния огромны: от UB до Гоби 600 километров по комбинации асфальтированных и грунтовых дорог, что занимает восемь-десять часов на хорошо оборудованном 4WD. От UB до озера Хөвсгөл аналогично. Это не маршруты «поехать и остановиться» — это экспедиции, требующие гида, водителя, автомобиля с запасными частями, забронированного заранее проживания в лагерях или юртовых лагерях на каждую ночь и гибкого расписания, учитывающего реальность монгольского рельефа. Бронирование надежного тур-оператора из дома или использование хорошо оцененного местного оператора в UB — практическая инфраструктура любого визита в сельскую местность.
Улан-Батор
День один: прибытие, восстановление от смены часового пояса, если летите из Европы, прогулка по площади Сухбатар вечером и понимание масштаба города. День два: Национальный музей Монголии (обязательно, полное утро), монастырь Гандан на рассвете, если время позволяет, мемориал Зайсан для панорамы города на закате. Купите припасы для сельской местности: закуски, солнцезащитный крем, слои, любое кемпинговое снаряжение, которого не хватает.
Центральная степь и Каракорум
Езда на запад с гидом на российском 4WD к долине Орхон (шесть часов по частично асфальтированной дороге). Две ночи в юртовом лагере или с кочевой семьей в районе долины Орхон. Верховая езда по открытой степи на четвертый день. День пять: монастырь Эрдэнэ-Зуу в Каракоруме, водопад Орхон и езда обратно к UB или на восток к статуе Чингисхана.
Пустыня Гоби
Рейс из UB в Даланзадгад (1 час, гораздо предпочтительнее 10-часовой езды) и встреча с гидом по Гоби. Четыре дня в Гоби: шестой день для Пламенеющих скал Байанзаг и мест окаменелостей, закат над красным песчаником. Седьмой день: каньон Йолин Ам, остаток ледника в затененных глубинах. Восьмой день: дюны Хонгорын Элс — рассвет над дюнами, верблюжья прогулка у основания, опциональный подъем на 300-метровую вершину для вида. Девятый день: езда к аэропорту Гоби для послеобеденного рейса обратно в UB.
Улан-Батор + Отъезд
Последнее утро в UB: рынок Нарантуул Блэк Маркет (огромный открытый рынок, продающий все от монгольского кашемира до советского военного излишка — наиболее аутентичный шопинг в стране). Послеобеденный рейс или ночной поезд в Пекин по Трансмонгольской железной дороге, если маршрут продолжается на юг.
Улан-Батор
Два полных дня для UB: оба основных музея (Национальный музей и Музей естественной истории Монголии с полным скелетом Тарбозавра), монастырь Гандан на утренних молитвах и вечер в одном из лучших ресторанов UB для корейско-монгольской еды перед началом поездки в сельскую местность.
Центральная степь и долина Орхон
Пять дней в центральном сердце: комплекс статуи Чингисхана по пути на запад, Каракорум и Эрдэнэ-Зуу, две ночи с кочевой семьей в долине Орхон, два дня конных прогулок по открытой степи на лошадях семьи с членом семьи как неформальным гидом, водопад Орхон и возвращение через национальный парк Хустай для наблюдения за тахи (лошадь Пржевальского).
Пустыня Гоби
Рейс в Даланзадгад. Пять дней: полный круг по Гоби — Байанзаг, Йолин Ам, Хонгорын Элс и менее посещаемые песчаные дюны Молцог Элс и белая ступа Цааан Суварга — с ночевками, чередуемыми между туристическими юртовыми лагерями и одной ночью в диком кемпинге под небом Гоби, которое не имеет светового загрязнения и производит звездное поле, которое слово «спектакулярное» полностью не охватывает.
Возвращение + Отъезд
Рейс обратно в UB. Последний день для шопинга кашемира (фабричный аутлет Gobi на проспекте Мира имеет лучшие цены в стране на настоящий монгольский кашемир), последние буузы и отъезд. Или продолжите поездом Трансмонгольской железной дороги в Пекин.
Улан-Батор
Два полных дня в UB. Включите монастырь Ганден на рассвете, оба музея и вечер в Государственной опере (выдающееся советское здание с по-настоящему хорошими монгольскими народными и классическими выступлениями), если расписание позволяет.
Озеро Хөвсгөл
Рейс в Мөрөн (Мурун) на север. Шесть дней у озера Хөвсгөл: два дня верхом на лошади к общине цаатанов (Дукха) — пастухов оленей в тайге над озером — одной из самых отдаленных человеческих общин, доступных посетителям в Монголии. Два дня каякинга или лодки на самом озере. Последняя ночь в юртовом лагере на берегу озера с лесом, доходящим до края воды. Рейс обратно в UB.
Центральная степь
Пять дней конных прогулок в долине Орхон и окружающей центральной степи — самый длинный сегмент конных прогулок в любом маршруте в этом путеводителе и тот, который наиболее полно реализует обещание Монголии. Ночевки с кочевыми семьями в их летних лагерях, настоящий айраг из кожаного мешка семьи, вечера у огня, пока стадо оседает снаружи.
Пустыня Гоби
Рейс в Даланзадгад. Шесть дней в Гоби с полным кругом, включая вышеуказанные объекты и национальный парк Гурван Сайхан, с одной посвященной ночью в диком кемпинге у основания Хонгорын Элс, чтобы услышать, как дюны «поют» в утреннем ветре перед прибытием туристических групп.
UB + Отъезд или Трансмонгольская
Последние дни в UB для восстановления, покупки кашемира и поезда Трансмонгольской железной дороги на юг в Пекин (30 часов), если продолжаете дальше, или летите домой из международного аэропорта Чингис Хаан.
Вакцинация
Рекомендуется: гепатит A, гепатит B, тиф и рутинные вакцины. Бешенство стоит рассмотреть для всех, кто проводит значительное время в сельских районах — в Монголии есть популяции собак и летучих мышей с бешенством, и лечение вдали от UB требует эвакуации. Клещевой энцефалит, если треккинг в северных тайговых лесах вокруг Хөвсгола. Японский энцефалит для длительного пребывания в сельской местности.
Полная информация о вакцинах →Связь
Разумный 4G в UB и основных городах. Спорадическое покрытие на основных маршрутах. Нулевое покрытие в большинстве сельской местности, Гоби и района озера Хөвсгөл. Скачайте оффлайн-карты (Maps.me покрывает тропы Монголии разумно хорошо), сохраните GPS-координаты для всех запланированных лагерей и носите спутниковый коммуникатор (Garmin inReach) для любой серьезной экспедиции в сельскую местность. Ваш гид имеет опыт навигации — доверяйте им.
Получить eSIM для Монголии →Диапазон температур
Даже в июле ночи в степи могут опускаться до 5°C. Колебания температуры в Гоби между полднем и полуночью 25°C. Упакуйте правильный спальный мешок, рассчитанный минимум на минус 10°C для любого кемпинга, теплый средний слой для вечеров независимо от дневной температуры и защиту от солнца, рассчитанную на УФ-излучение на большой высоте. Солнечное излучение Гоби на высоте значительно интенсивнее, чем предполагает температура.
Гид и водитель
Для любого путешествия в сельскую местность: гид, говорящий по-английски и по-монгольски, и водитель с надежным российским 4WD (обычно UAZ или Toyota Land Cruiser) — практическая инфраструктура вашей поездки. Это не опциональный комфорт — это то, как функционируют путешествия в сельской Монголии. Бюджет около 100–150 долларов в день за комбинированный пакет гид-водитель-автомобиль. Бронируйте через надежного оператора на базе UB минимум за месяц вперед в пик сезона.
Страховка путешествий
Комплексная страховка путешествий, включая медицинскую эвакуацию, обязательна для Монголии. Расстояние от адекватных медицинских учреждений в сельской местности реально. Эвакуация вертолетом из отдаленной степной местности в UB стоит тысячи долларов — ваша страховка должна покрывать это. Проверьте, что полис специально покрывает верховую езду, если планируете ездить (многие стандартные полисы исключают конные активности).
Наличные
Монгольский тёгрук — валюта. Наличные USD полезны как запасной вариант и принимаются в ориентированных на туристов юртовых лагерях и у некоторых операторов. Банкоматы есть в UB и столицах провинций — очень редко в маленьких городах или сельской местности. Носите достаточно наличных для всей вашей сельской части перед выездом из UB, поскольку банкоматов там не будет. Кредитные карты работают в отелях UB и лучших ресторанах, нигде больше.
Транспорт в Монголии
Реальность транспорта Монголии проста и должна быть понята перед прибытием: за пределами Улан-Батора и основных асфальтированных коридоров нет дорог в каком-либо значимом смысле. Есть тропы — некоторые установленные десятилетиями автомобилей, следующих одной линией по степи, некоторые импровизированные判断 водителя о наименее плохом маршруте при текущих условиях грунта. Добраться оттуда, где вы есть, туда, куда вы едете, — экспертиза гида-водителя и работа российского 4WD, и оба должны быть хорошими. Вовлеченные расстояния означают, что день путешествия по-настоящему день путешествия, и все, требующее гибкости, должно быть встроено с самого начала.
Российский 4WD (UAZ / Land Cruiser)
$100–150/день вкл. водителяОсновной автомобиль монгольских путешествий в сельскую местность. UAZ (произносится «ваз») — советский 4WD легендарной надежности в плохих условиях — ломается регулярно, но ремонтируется в поле базовыми инструментами. Land Cruiser удобнее и менее склонны к поломкам. Комбинация гид-водитель — самое важное логистическое решение вашей сельской поездки.
Внутренние рейсы
$80–200 в один конецMIAT Mongolian Airlines и Hunnu Air соединяют UB с Даланзадгадом (Гоби), Мөрёном (Хөвсгөл), Өлгием (Баян-Өлгий/охотники за орлами) и другими провинциальными центрами. Альтернатива внутреннему рейсу для Гоби — восемь-десять часов езды в каждую сторону — рейс почти всегда стоит того. Бронируйте рано; самолеты маленькие и заполняются быстро в пик сезона.
Трансмонгольская железная дорога
$80–250 UB–ПекинТрансмонгольская проходит через UB, соединяя Москву (пять дней) с Пекином (30 часов к югу от UB). Спектакулярное и исторически значимое путешествие — поезд пересекает пустыню Гоби с севера на юг за два дня, проходя через рельеф, который занимает десять часов по дороге с гораздо меньшим комфортом. Бронируйте заранее для коридора Пекин–UB–Москва, особенно летом.
Общий минивэн (микр)
5000–20 000 MNT/поездкаОбщие минивэны (микр) идут от Dragon Centre (основного межгородского автобусного хаба) в UB к столицам провинций по фиксированным маршрутам. Дешевые, crowded и непредсказуемые по времени — они уходят, когда полные, а не по расписанию. Подходят для достижения коридора Каракорума; менее практичны для отдаленных направлений, где все равно нужен выделенный автомобиль.
Приложения в UB
5000–15 000 MNT/поездкаYandex Go и местное приложение Taxi работают в Улан-Баторе и значительно безопаснее и надежнее, чем уличные такси. Скачайте перед прибытием. Uber не работает в Монголии. Уличные такси в UB имеют долгую историю переоценки туристов и occasional худших инцидентов — используйте приложения.
Лошадь
$15–25/день арендаВ сельской местности лошади организуются через вашего кочевого хозяина или юртовый лагерь и обычно приходят с пакетом лагеря или гида. Для многодневных треккингов лошади несут и всадников, и кемпинговое снаряжение. Монгольские лошади компактные, выносливые и привычные к рельефу так, как европейские верховые лошади нет. Они также не одомашнены так же — они рабочие животные с независимым мышлением, и езда на них требует вовлеченности, а не пассивной инструкции.
Верблюд
$10–20/час или включено в турДвугорбые бактрийские верблюды — двугорбый вид, родной для Центральной Азии — используются в Гоби для туристических прогулок и, более практически, для переноски снаряжения между местами лагерей. Верблюжья прогулка к основанию Хонгорын Элс — стандартная активность; она неторопливая, слегка сюрреалистичная и дает совершенно другой взгляд на масштаб дюн, чем ходьба. Верблюды имеют сильные мнения о темпе. Эти мнения будут выражены.
Городской транспорт UB
500 MNT/поездкаУлан-Батор имеет сеть автобусов и троллейбусную систему, покрывающую основные городские коридоры дешево. Полезно для центральной области; меньше для достижения внешних юртовых районов или основных туристических объектов. Трафик в UB серьезный — закладывайте дополнительные 30 минут на любое движение по городу во время утренних и вечерних часов пик.
Проживание в Монголии
Проживание в Монголии четко делится на два мира: Улан-Батор, где есть все от хостелов для backpackers до отелей международных брендов, и сельская местность, где варианты — туристические юртовые лагеря, проживание у кочевых семей и дикий кемпинг. Юртовый лагерь — кластер традиционных круглых войлочных палаток, установленных как туристическое проживание, обычно включая питание и иногда активности — стандартное проживание в сельской местности и варьируется от очень базового (общий уличный туалет, зарядка телефона от солнечной энергии, без душа) до по-настоящему комфортного (собственные удобства, горячая вода, столовая юрта). Проживание у кочевой семьи другое и лучше: вы спите в настоящей юрте домохозяйства, едите то, что едят они, и культурный обмен настоящий, а не постановочный.
Туристические юртовые лагеря
$30–80/ночь вкл. питаниеСтандартное проживание в сельской местности: кластеры белых юрт, установленные недалеко от живописного места, с центральной столовой юртой, общими или частными удобствами и обычно владельцем лагеря, говорящим по-английски. Качество сильно варьируется — лучшие имеют дровяные обогреватели, которые действительно работают, приличную еду и знающих местных сотрудников; худшие имеют холодные юрты, плохую еду и неработающие удобства. Выбор юртовых лагерей вашего тур-оператора стоит спросить специально.
Проживание у кочевых семей
$20–40/ночь вкл. питаниеСамое честное и интересное проживание в Монголии: пребывание в настоящей юрте кочевой семьи, еда их еды, наблюдение за утренним доением и вечерним сбором лошадей и участие в том, что требует день. Организуется через вашего гида или тур-оператора. Культурный обмен взаимный и реальный так, как туристические юртовые лагеря, каким бы комфортным они ни были, не могут воспроизвести.
Дикий кемпинг
Бесплатно (со снаряжением)В Монголии нет ограничений на дикий кемпинг по ее степному и пустынному ландшафту — вы можете спать по сути везде, кроме культивированной земли или обозначенных охраняемых зон. Гоби под полным отсутствием светового загрязнения ночью, с Млечным Путем как полной аркой от горизонта до горизонта, — опыт, который окупает инвестицию в спальный мешок. Ваш гид выбирает место и устанавливает; вы приносите качественный мешок.
Отели UB
$20–200/ночьУлан-Батор имеет разумный диапазон отелей. Shangri-La — текущий люксовый эталон. Tuushin и Blue Sky Hotel — твердый средний диапазон. Бюджетные хостелы сосредоточены вокруг проспекта Мира и центрального рынка — Khongor Guesthouse и Sunpath Mongolia хорошо оценены для backpackers. Бронируйте проживание на период Наадам за три-четыре месяца вперед без исключений.
Планирование бюджета
Монголия занимает интересную среднюю точку в спектре бюджета: еда и проживание дешевые, но транспортная инфраструктура, делающая страну доступной — гид, водитель, автомобиль, внутренние рейсы — значительная фиксированная стоимость, которую трудно избежать для путешествий в сельскую местность. Путешественник, остающийся полностью в UB, найдет это доступным. Путешественник, желающий Гоби и степь, что является всей целью приезда, должен учесть стоимость guided транспорта, которая значительно увеличивает среднедневную сумму. Бюджет для опыта, который вы действительно хотите, а не только для проживания и еды.
- Хостел или гостевой дом UB
- Еда в местных столовых (бууз, цуйван)
- Общий минивэн для основных маршрутов
- Бюджетные юртовые лагеря в сельской местности
- Самостоятельная степь недалеко от UB только
- Средний отель UB или частная комната
- Смешанные рестораны и местные столовые
- Гид + водитель + 4WD, разделенный с другими
- Стандартные туристические юртовые лагеря
- Внутренние рейсы в Гоби и Хөвсгөл
- Качественный отель UB
- Частный гид + водитель
- Лучшие юртовые лагеря с частными удобствами
- Программы многодневных конных прогулок
- Все внутренние рейсы, без наземных мук
Краткие справочные цены
Виза и въезд
Граждане примерно 50 стран — включая США, страны-члены ЕС, Великобританию, Австралию, Канаду, Японию и Южную Корею — могут въезжать в Монголию без визы на 30 дней. Конкретный список периодически меняется и должен быть проверен на сайте Министерства иностранных дел Монголии перед поездкой. Большинство западных посетителей не нуждаются в визе.
Для пребывания более 30 дней виза должна быть получена — либо заранее из монгольского посольства, либо при продлении в Агентстве по иммиграции Монголии в Улан-Баторе. Система e-visa (evisa.mn) доступна для национальностей, не входящих в список безвизовых.
~50 национальностей, включая США, Великобританию, ЕС, Австралию, Канаду. Проверьте актуальный список на сайте Министерства иностранных дел Монголии. E-виза доступна на evisa.mn для других национальностей.
Семейные путешествия и питомцы
Монголия — отличное направление для семей с детьми, готовыми к настоящему приключению — и требовательное для семей, ожидающих комфорта и удобства. Ландшафт, дикая природа и кочевая культура универсально привлекательны для детей любого возраста; инфраструктура — то, что требует родительской терпимости. Долгие поездки по неровным тропам, переменные ситуации с ванной, непривычная и мясная еда и отсутствие чего-либо, напоминающего туристические удобства для детей, — реальности. Семьи, правильно подходящие к этому — с детьми, подготовленными к опыту, а не управляемыми через него, — обычно находят Монголию одной из самых запоминающихся поездок в истории путешествий семьи.
Верховая езда
Монгольские дети учатся ездить до того, как ходить. Видеть своих детей на монгольских лошадях в открытой степи, с кочевым ребенком рядом, демонстрирующим тот же навык вдвое быстрее и с вдвое меньшей заботой, — один из тех родительских моментов, которые одновременно terrifying и выдающиеся. Большинство юртовых лагерей и проживаний у кочевых семей могут организовать лошадей, подходящих для возраста и опыта юных всадников.
Окаменелости динозавров (Гоби)
Пламенеющие скалы Байанзаг в Гоби — место, где были обнаружены первые яйца динозавров, и фрагменты окаменелостей — костные чипсы, кусочки скорлупы — все еще вымываются из красного песчаника после ливней. Для детей с интересом к доисторической жизни стоять на месте, где материал Протоцератопса и Велоцираптора буквально вымывается из лица скалы после дождя, — нечто, что ни один музей не может воспроизвести. Музей естественной истории в UB имеет полные скелеты, включая Тарбозавра (азиатского T. Rex) как подготовку.
Обмен с кочевой семьей
Самое привлекательное для большинства детей в Монголии — опыт кочевой семьи: быть по-настоящему внутри домохозяйства, где дети их возраста имеют повседневную жизнь, полностью отличную от всего, что они видели, где снаружи животные, внутри огонь и мать готовит на этом огне, и где межкультурное любопытство течет в обоих направлениях поровну. Ни какое количество культурной подготовки не передает это так эффективно, как час в кочевой юрте.
Звезды без границ
Монгольская степь ночью, далеко от любого искусственного источника света, имеет наиболее полное звездное поле, доступное большинству путешественников в мире. Млечный Путь как полная полоса, отдельные звезды с плотностью, делающей небо crowded, occasional падающая звезда — это конкретный опыт, меняющий, как дети думают о масштабе вещей, и он ничего не стоит и требует только ясной ночи и готовности выйти наружу и лечь на спину в траву.
Наадам для семей
Фестиваль Наадам естественно подходит для семей: борьба театральная и увлекательная для детей, стрельба из лука может быть наблюдаема с близкого расстояния, а скачки — с юными жокеями возраста ваших детей или младше, скачущими по открытой степи, — не похожи ни на что другое. Атмосфера фестиваля в UB во время Наадама праздничная так, что полностью включает детей. Бронируйте местные события Наадама в сельской местности, а не только стадион UB для более интимной версии.
Верблюжьи прогулки в Гоби
Двугорбые бактрийские верблюды в Гоби доступны для прогулок у основания дюн Хонгорын Элс и на других туристических объектах Гоби. Темп верблюда геологический — он двигается, когда хочет, и не особенно быстрее, когда просят. Дети находят это комичным, а затем mesmerizing. Вид с верблюжьей спины через поле дюн отличается от стояния на уровне и стоит легкой комедии процесса посадки.
Путешествие с питомцами
Путешествие с питомцами в Монголию теоретически возможно, но практически не рекомендуется для большинства посетителей. Импорт требует ветеринарного сертификата здоровья, сертификата вакцинации от бешенства, микрочипа и сертификата здоровья от официального государственного ветеринара, выданного в течение 30 дней до поездки. Разрешение выдается Государственной ветеринарной службой Монголии.
Практическая реальность значительнее документов. В Монголии большие и иногда агрессивные популяции бродячих собак вокруг кочевых лагерей и в провинциальных городах — встречи между питомцами посетителей и этими собаками могут быть опасными. Кочевые юртовые лагеря и проживания у семей не оборудованы для питомцев. Инфраструктура путешествий в сельскую местность (общие автомобили, кемпинг) делает управление питомцем значительно сложнее. Бешенство присутствует в Монголии, и любой укус собаки требует немедленного лечения — расстояние от адекватной ветеринарной помощи в сельской местности такое же, как от человеческой медицинской помощи, что уже проблема без добавления животного в логистику.
Оставьте питомцев дома для Монголии. Это одно из тех направлений, где ответ прост.
Безопасность в Монголии
Монголия в целом безопасна для путешественников, и традиция гостеприимства кочевой культуры означает, что большинство взаимодействий в сельской местности характеризуется искренней теплотой, а не угрозой. Риски, за которые стоит подготовиться, — экологические и логистические, а не криминальные: рельеф, расстояния, погода и удаленность от медицинской помощи — настоящие опасности. В Улан-Баторе реалистичные проблемы — мелкие кражи и безопасность такси.
Преступность в сельской местности
Очень низкая. Кодекс кочевого гостеприимства создает социальную среду, где посетители защищены. Кражи из юртовых лагерей или в кочевых общинах редки. Основная угроза личной безопасности в сельской местности — экологическая, не человеческая.
Мелкие кражи в UB
Карманные кражи около рынка Нарантуул, центрального вокзала и crowded фестивальных событий — основная проблема преступности для посетителей. Держите ценности в безопасности, не носите паспорт без необходимости и используйте такси на основе приложений, а не уличные такси, которые имеют задокументированную историю нацеливания на иностранцев.
Потеряться в сельской местности
По-настоящему опасно. Монгольская степь не имеет ориентиров, сигнала телефона и проезжающего транспорта, который мог бы помочь. Никогда не оставляйте лагерь, автомобиль или группу без спутникового коммуникатора, GPS-координат лагеря и четкого плана, согласованного с гидом. Это правило не чрезмерно осторожное — это минимум.
Крайние погодные условия
Летние послеобеденные бури в степи могут превратить тропы в грязь и сделать пересечения рек непроходимыми в течение часа. Колебание температуры в Гоби между полднем и полуночью 25°C. Зима по-настоящему угрожает жизни неподготовленным посетителям. Ваш гид управляет суждением о погоде — уважайте их оценки, когда останавливаться или менять планы.
Собаки
Собаки монгольской степи и кочевых лагерей — не питомцы в западном смысле — они рабочие охранные животные и могут быть агрессивными к незнакомцам. При приближении к юрте ждите на расстоянии и зовите («Nokhoi khor!» — «Держи собаку!») перед входом в compound. Ваш гид справится с этим; следуйте их примеру при каждой встрече с собакой.
Здравоохранение
Улан-Батор имеет адекватные частные больницы для большинства состояний — SOS Medica Mongolia и Intermed Hospital — основные варианты международного стандарта. Медицинская помощь в сельской местности ограничена провинциальными больничными учреждениями переменного качества. Серьезные травмы или болезни в отдаленных районах требуют эвакуации вертолетом в UB. Страховка путешествий с медицинской эвакуацией не опциональна.
Информация о чрезвычайных ситуациях
Ваше посольство в Улан-Баторе
Большинство основных посольств в районах Зайсан и Сухбатар Улан-Батора.
Забронируйте поездку в Монголию
Всё в одном месте. Это услуги, которые действительно стоит использовать.
У степи нет краев
Есть момент, который случается с большинством людей где-то в монгольской сельской местности. Вы стоите — на степи, в Гоби, на берегу Хөвсгола — и осознаете, что между вами и горизонтом в любом направлении ничего нет. Ни здания, ни забора, ни дороги, ни знака. Только земля и небо в соотношении, благоприятствующем небу, и звук ветра в траве, и, возможно, лошадь стоит в тридцати метрах, рассматривая вас с полным спокойствием.
Монгольское понятие Тенгри — Вечное Голубое Небо, высшая духовная сила в традиционном монгольском веровании — не абстрактная теология, когда вы стоите в нем. Это буквальное небо над вами, идущее к краям всего. Кочевые люди, живущие под этим небом три тысячи лет, понимают что-то о пространстве, времени и отношениях между людьми и ландшафтом, чему наш организованный, огороженный, адресованный мир в основном перестал учить. Три недели в Монголии достаточно, чтобы начать понимать это. Недостаточно, чтобы перестать думать об этом дома.