マヌエル・アントニオ

熱帯雨林と海に挟まれた、コスタリカで最も訪問者の多い公園

マヌエル・アントニオは、ケポスのすぐ南、サンホセから約157kmの太平洋岸に広がる一帯で、急峻な熱帯雨林がそのまま白砂の入り江へと落ち込んでいます。1972年に設立された国立公園は、コスタリカの30の国立公園の中で最も人気があり、SINACがEl Financieroに提供した数字によれば、2012年から2022年の間に約440万人が訪れました。その周囲では、ホテル、レストラン、展望スポットが並ぶ丘陵の道が、国内でも屈指の賑わう観光地帯へと発展してきました。

人々を惹きつけるのは、小さなエリアにどれだけ多くのものが詰まっているかです。公園は109種の哺乳類と184種の鳥類、コスタリカに生息する2種のナマケモノの両方、そして4種のサルのうち3種（ホエザル、セントラルアメリカンリスザル、シロガオオマキザル）を保護しています。公園内には4つのビーチがあり、そのうち2つ（マヌエル・アントニオとエスパディージャ・スル）にはシュノーケリングに適した潮だまりがあります。ゲートの外では、同じ海岸沿いでマングローブのボートツアー、カヤック、ジップライン、リバーラフティングが約30分圏内で楽しめます。

曲がりくねった1本の道に沿って広がる3つの拠点

マヌエル・アントニオは中心のある町というより、ケポスから尾根を越えて公園ゲートとビーチへと下る1本の道です。どこに泊まるかで、砂浜まで歩くか、乗り物で行くかが決まります。

公園入口とビーチ側 砂浜まで徒歩 · 最も混雑 · 食事は高め

道は公園ゲートと長い公共ビーチで終わり、徒歩数分圏内にレストラン、土産物屋、いくつかのホテルがあります。公園が開く時間に合わせて行くなら最も便利な拠点ですが、最も混雑します。ゲート近くの食事は、ケポス方面へ数キロ戻った同じ料理より明らかに高くつきます。

丘陵の道 オーシャンビュー · プール · ビーチへは車・バス・タクシー

ケポスとビーチの間で、道は森の中を登り、斜面にホテルが点在します。ケポスから1.5km地点付近のブティック宿から、プンタ・ケポスのパラドールなどさらに先の大型リゾートまでさまざまです。眺めとプールにお金を払い、徒歩での移動しやすさを犠牲にすることになります。地元のバスが道沿いを公園入口まで走っています。

ケポス 安い部屋 · 地元のソーダ · マリーナ

公園のすぐ外にある生活感のある町で、バスターミナル、スーパーマーケット、そしてレストランやショップが集まるウォーターフロントのマリーナ・ペス・ベラがあります。部屋も食事もここでは安く、地元のバスが約$1.50で公園入口まで結んでいます。予算重視の旅行者やバスで到着する人は、ここから始めることが多いです。

ジャングルビューのブティック、ビーチ側ホテル、そして数軒の安宿

マヌエル・アントニオの客室は、ケポスのホステルのベッドから海の上の大人専用ラグジュアリーまで幅広いです。以下のホテルはすべて、2027年2月の平日の宿泊でBooking.comを検索した結果に基づいているため、価格はハイシーズンの範囲です。雨の月はより安くなるでしょう。

以下の価格は2月の平日、ダブルルームのおよその平均なので、ご希望の日程の最新料金を確認してください。最高級では、パラドール・ネイチャー・リゾート・アンド・スパはプンタ・ケポスにある5つ星リゾートで、約1,000件のレビューで9.3の評価（1泊約$350〜$450）、マカンダ・バイ・ザ・シーはケポスから約3kmのメインロード沿いにある大人専用の5つ星で、スパとインフィニティプールを備えています（乾季は1泊$800超、ゲスト評価9以上）。ブティック価格帯では、ECOTICAブティックホテル＆スパ（約$330〜$390）がスパとプールを備え、約400件のレビューで9.0の評価です。

ミッドレンジでは、ホテル・プラザ・ヤラ（約$170〜$200）が約900件のレビューで9.5の評価、ティコ・ティコ・ヴィラズはプール付きの大人専用アパートホテル（約$140〜$160、約400件のレビューで9以上の評価）です。ホテル・ナオス（約$125〜$145）はマヌエル・アントニオ村にある3つ星で、500件以上のレビューで9近い評価です。

ビーチ側では、エル・ファロ・コンテナーズ・ビーチホテル（約$150〜$170）が公園入口から約50メートルに位置し、プールと3,000件以上のレビューがあります。ホテル・マヌエル・アントニオ（約$165〜$180）は道の突き当たりにあるビーチフロントの3つ星です。予算が厳しい場合、ケポスとマヌエル・アントニオ周辺のホステル、その中でもマヌエル・アントニオ・ホステルやホステル・プリニオは、2月で1泊約$45〜$65から部屋を掲載しています。

夕日の眺め、シーフード、そして正直なソーダ

マヌエル・アントニオでの食事は、ほとんどが眺めが主役です。最も有名なレストランは海の上のテラス、最も安い食事はケポスにあり、いくつかの小さな店はご飯と鶏肉以上の何かを提供しています。以下の価格はレストランガイドからのもので変動する可能性があるため、目安として扱ってください。

夕日テラス メイン$9〜$36 · 丘陵の道

エル・アビオンはケポス方面の丘陵の道にある古い貨物機を中心に造られており、メインはおよそ$13〜$36、夕日の眺めが素晴らしいです。ガイドは夕日のずっと前に到着するよう勧めており、料理についてはレビューが分かれているため、機内でカクテルを楽しむために行く人も多いです。カフェ・アグア・アスールはメインロード沿いの小さなストリップモールにある気軽な店で、海の眺めとともにシーフード、タコス、ピザをメイン約$9〜$19で提供し、いくつかのガイドで人気です。

カフェとカジュアルな食事 $5〜$16 · 朝食とランチ

エミリオス・カフェはプラザ・ビスタの裏手にあり、海の眺めとともに約$5〜$12の朝食、デザートや焼き菓子を提供しています。エル・パティオ・デ・カフェ・ミラグロはケポス近くのコーヒー焙煎カフェ＆ビストロで、朝食約$7、ランチ約$9です。マヌエル・アントニオ・ファラフェル・バーはメインロード沿いの小さな中東料理店で、メイン約$9〜$12.50、ベジタリアン料理も豊富です。

特別な日の食事 $20〜$50 · 予約推奨

アルボルはこのエリアのファインダイニングの代表で、マカンダ・バイ・ザ・シーの敷地内にあり、季節のコース料理が約$35〜$50です。大人専用で、ハイシーズンは約1週間前の予約をガイドは勧めています。ズィー・ガストロ・バーはケポスのマリーナ・ペス・ベラにあり、メイン約$20〜$35の上質なシーフードを提供しています。

まずは大きな公園、そしてボート、カヤック、キャノピー

最初の朝は国立公園で過ごしましょう。チケットだけが旅を台無しにしうる唯一の要素だからです。その後は、このエリアはウォーター系（マングローブ、カタマラン、カヤック、ラフティング）とフォレスト系（ジップライン、ナイトウォーク、乗馬）に分かれます。

国立公園

マヌエル・アントニオ国立公園

熱帯雨林のトレイルと4つのビーチ。水曜から月曜まで開園、火曜は休園。

• 大人は税込$18.08
• まずオンライン予約

ガイド付き公園ハイキングを予約 →

公園内ビーチ

プラヤ・マヌエル・アントニオ

公園内の入り江に守られた湾で、シュノーケリング用の潮だまりがあり、最初に混み合うビーチ。

• 公園内
• ビーチは15時頃に閉鎖

カヤック＆シュノーケルツアーを予約 →

長いサーフビーチ

プラヤ・エスパディージャ

公園の道沿いにある長いビーチ。公園内の湾より波が高く、ライフガードの保証はありません。

• 離岸流がよく発生
• 公園の道沿い

カタマランクルーズを予約 →

ナマケモノとサル

野生動物トレイル

公園には2種のナマケモノと3種のサルが生息し、スコープを持ったガイドは一人で歩くよりはるかに多くを見つけてくれます。

• ガイド約$25〜$40
• 朝7時に行く

夜の野生動物ウォークを予約 →

国立公園、順を追って

公園は水曜から月曜の7時から16時まで開園し、火曜は休園、ビーチは15時頃に閉鎖されます。大人は$16＋13%の税（約$18.08）、2〜12歳の子供は$5＋税、2歳未満は無料です。チケットはSINACの公式サイトを通じてオンライン限定で販売されているので、日程が決まったらすぐに購入し、居住者でない限り外国人料金を選択し、パスポートとスマートフォンでの確認書を持参してください。1日の上限は公園が設定しており、乾季には数日前に売り切れることがあります。買えなかった場合は、ガイド付きツアーには独自のチケット枠があります。外部からの食べ物は禁止なので、ロッカーを使うかホテルに置いてきてください。サルに餌をやらないでください。入口の認定ガイドは1人約$25〜$40で、プンタ・カテドラルのループと滝のトレイルが定番の散策コースです。

マングローブ、ボート、カヤック

海岸はトレイルからと同じくらい水上からも素晴らしいです。マヌエル・アントニオから約10分の場所から出発する2時間のマングローブボートツアーは200件以上のレビューで5近い評価、約2時間のマングローブカヤックツアーは370件以上のレビューで4.9の評価、昼食付きダマス島マングローブツアーは約4時間で440件以上のレビューがあります。短いツアーは1人約$50〜$70が目安です。外洋では、ビエサンス・ビーチへのシーカヤック＆シュノーケルツアーが約3.5時間、食事付きカタマランクルーズは約4時間で夕日で締めくくられ、約190件のレビューがあります。

フォレスト、キャノピー、ナイトウォーク

ナチュラリストガイドによるナイトウォーキングツアー（2〜2.5時間）は330件以上のレビューで4.9の評価で、昼のトレイルでは見逃す夜行性の動物を見つけられます。アドレナリンを求めるなら、蝶園付きジップラインキャノピーツアーは約60件のレビューで4.9の評価、シャーマンの滝への乗馬は約5時間で、良いレビューのあるベストセラーです。ツアー価格は季節やグループの規模によって変わるので、予約前に最新料金を確認してください。

火曜休園の公園を中心に組む1日、2日、3日

まず公園の日を決め、火曜を避け、チケットを予約しましょう。それ以外はすべてそれに合わせて調整します。

サンホセから3〜4時間、そして1本の道沿いのバスとタクシー

マヌエル・アントニオはコスタリカの太平洋岸、サンホセから約157kmにあり、車で約3〜4時間かかります（交通状況によります）。トラコパがサンホセのターミナルから約$9〜$12でバスを運行しており、所要時間は約3.5〜5時間と報告されています。乗り合いシャトルやプライベート送迎もこのルートを運行しています。ケポスには小さな空港（XQP）があり、サンホセからの便が掲載されています。これを計画に組み込む前に、現在の航空会社とスケジュールを確認してください。

現地では、地元のバスがケポスから丘陵の道沿いを公園入口まで約$1.50で走っており、タクシーがその隙間を埋めます。車で行く場合は、入口の隣にある民間駐車場（現金で約4,000コロンと報告されています）に駐車し、自分の駐車場が唯一の公式な場所だと言う人は無視してください。駐車した車に貴重品を絶対に置かないでください。現地通貨はコロンで、観光地では米ドルも広く受け入れられていますが、お釣りは悪いレートでコロンで返ってくることがよくあります。

ホステルとリゾートの差が大きい観光地

マヌエル・アントニオはコスタリカでも物価の高い地域の一つで、どの価格帯の部屋を選ぶかが大部分を占めます。以下の数字は2027年2月の検索による1泊の部屋の価格範囲に、公園、ガイド、食事の費用を加えたものです。

車、バッグ、そして海に気をつけて

コスタリカは米国からレベル2「警戒を強化」の勧告が出ており、カナダは犯罪のため高度の注意を勧めています。カナダは特にマヌエル・アントニオ国立公園とケポスを、ホテル、レストラン、国立公園、ビーチの駐車場でのレンタカーからの盗難を含む、太平洋岸の特に注意すべき地域として挙げています。ここでは旅行者に対する暴力犯罪が通常の問題ではなく、盗難と海が問題です。

英国は離岸流が非常に多く、ライフガードが不在のことが多いと述べており、カナダはビーチに警告標識がほとんどない中で毎年数件の溺死が報告されているとしています。泳ぐ前に現地スタッフに確認し、砂浜にバッグを放置せず、駐車した車には何も置かないでください。英国はまた、太平洋岸の一部でワニがよく見られるとも述べています。緊急電話番号はどの電話からも911です。盗難、レンタカー、偽の物件情報については、コスタリカ詐欺ガイドをお読みください。

川、滝、そして30分圏内のプライベート保護区

マヌエル・アントニオ周辺で価値のあることのほとんどは短い移動で行け、多くのツアーにはホテル送迎が含まれています。

ナランホ川とサベグレ川 約30分 · ラフティングとフロート

ナランホ川のクラスIII〜IVラフティングツアーはマヌエル・アントニオから約30分と記載され、5月から12月中旬まで12歳以上が対象です。よりゆったりしたサベグレ川フロートツアーは通年で4歳以上が対象で、岸辺にはカワセミ、イグアナ、サルがいます。どちらもレビューのない新しい掲載なので、予約前に最近のフィードバックを読んでください。

シャーマンの滝 約5時間 · 乗馬

シャーマンの滝への乗馬はホテルで送迎し、マヌエル・アントニオから数マイルのロンドレスという町から乗馬します。数十件のレビューで5近い評価を得ています。

プライベート保護区 約3時間 · 静かなトレイル

国立公園より静かな散策を求めるなら、アシエンダ・バルー・プライベート保護区ツアーは約3時間、ナマケモノ、サル、オオハシが見られる熱帯雨林を巡ります。レビューのない新しい掲載です。