プノンペン

多くの訪問者が素通りしてしまう首都、でもそれはもったいない

プノンペンはメコン川、バサック川、トンレサップ川が合流する場所に位置し、カンボジアで最も訪問者の多い場所です。観光省によると2025年の外国人訪問者数は1,885,756人で、シェムリアップ・アンコールの955,131人、シアヌーク州の415,459人を上回っています。市の名前はペンという女性の伝説にまつわる丘の上の寺院ワット・プノンに由来し、1866年にノロドム王が建設を始めて以来、王宮の所在地となっています。

多くの旅行者にとってはシェムリアップの寺院と海岸の間の立ち寄り地です。しかしそれでは過小評価です。コンパクトな一つのエリアで、現役の王宮、カンボジアのクメール美術の国立コレクション、リバーサイドの遊歩道、1937年築の屋根付き市場、そしてクメール・ルージュ時代を記録する2つの慰霊施設を見ることができます。カンボジア国ガイドでは残りの国について紹介しています。

押さえておきたい5つのエリア

ほとんどの見どころは川から数キロ以内にあります。まず王宮と博物館まで歩きたいのか、それとも少し移動した先のレストランやナイトライフの近くに泊まりたいのかを決めましょう。

リバーサイド＆王宮 シソワット・キー · 徒歩で見どころ · ホテル

シソワット・キーはトンレサップ川沿い約3kmのリバーサイドの一帯で、ホテル、レストラン、バー、カフェが並んでいます。王宮は徒歩すぐの場所にあり、国立博物館はそのすぐ北にあります。初めての訪問には最も便利な拠点ですが、英国FCDOとカナダが軽犯罪を指摘する地域でもあるので、携帯電話やバッグは道路から遠ざけてください。

ワット・プノン＆セントラル・マーケット 旧市街中心 · 市場 · ラッフルズ

旧市街中心の北に、ワット・プノンが木々に覆われた丘の上にそびえ、1937年に開業した黄色いアールデコ様式のセントラル・マーケットは中央のドームから4つの翼が放射状に広がっています。ラッフルズ・ホテル・ル・ロイヤルも市のこの地域、サンカット・ワット・プノンにあります。

独立記念塔＆ノロドム通り ランドマーク · 広い道路

ヴァン・モリヴァン設計で1962年に完成した蓮の形の独立記念塔は、ノロドム通りとシアヌーク通りの交差点に立っています。午後を費やす目的地というよりは、車窓から、あるいはエリア間を歩く途中で見るランドマークです。

ボンケンコン（BKK） トゥールスレン · レストラン · 日没後は注意

ボンケンコンはトゥールスレン虐殺博物館（ストリート113、BKK III）周辺の地区で、市内のレストランやカフェの多くがあります。カナダはここやリバーサイド沿いで外国人を狙った盗難が多く、日没後に一人で歩くのは避けるよう勧告しています。

トゥール・トム・ポウン ロシア市場 · ショッピング

ロシア市場（トゥール・トム・ポウン）は絵画や骨董品で知られています。tourismcambodia.comは価格が非常に高く始まることがあるので、値切るよう警告しています。

1929年のコロニアルホテルからバックパッカー向けドミトリーまで

この4つの選択肢で幅をカバーし、ホテル自身のサイトや掲載情報で確認しました。料金は季節によって変わるため、ここには記載しません。各ホテルの予約ページで確認してください。

ラッフルズ・ホテル・ル・ロイヤルは1929年に建てられ、1997年にラッフルズ・ホテルとして再開業しました。サンカット・ワット・プノンの92 Rukhak Vithei Daun Penhにあります。エレファント・バーではシグネチャーカクテル、200種類のジン、アフタヌーンティーを提供しています。近代的な高層階での滞在なら、ローズウッド・プノンペンがモニヴォン通りの66 Vattanac Capital Towerにあり、CUTSステーキハウス、Sora、ウィスキーライブラリーを含む8つのレストランとバーがあります。

ソフィテル・プノンペン・ポキートラはソテアロス通りにあり、201室の客室とスイート、2つのプール、スパ、テニスとスカッシュコートを備えたポキートラ・スポーツクラブ、4つのレストラン（La Coupole、Hachi、Fu Lu Zu、Do Forni）があります。予算重視なら、マッド・モンキー・プノンペンは各室に専用バスルーム付きの男女混合ドミトリーと女性専用ドミトリー、さらにプライベートのダブル、トリプル、ツインを用意しています。

フィッシュアモック、麺スープ、社会企業のキッチン

プノンペンで外食する理由はクメール料理です。まずフィッシュアモックから始め、次に若者向けプログラムを支える研修レストランを試しましょう。

フィッシュアモック 国民的料理 · 一度は注文を

アモックはクルンと呼ばれるスパイスペースト、ココナッツクリーム、卵で作られ、バナナの葉の器で蒸される、ムースのような食感のクメール風蒸し魚カレーです。カンボジアの国民的料理の一つとされ、蒸しご飯とともに供されます。

ロムデン＆フレンズ・ザ・レストラン ストリート174 · ストリート13 · 研修レストラン

ロムデン（ストリート174）とフレンズ・ザ・レストラン（ストリート13）は、プノンペンにおけるフレンズ・インターナショナルのプログラム、ミット・サムランが運営する職業訓練レストランで、元ストリートチルドレンの研修生が働いています。ロムデンのメニューはクメールカレーやカンポットペッパー風味の豚バラから、好奇心旺盛な方向けに揚げタランチュラなどの昆虫料理まで幅広く揃っています。

マリス ストリート41 · クメールの定番

ストリート41のマリスは「生きているカンボジア料理」を掲げ、サムロー・クメール、クイティウ麺スープ、カンポットペッパー風味のケップ・クラブなどを提供しています。メニューと営業時間は変わるので、行く前に確認してください。

王宮、市場、そして2つの慰霊施設

以下の料金は確認時点でサイトやガイドに記載されていた外国人料金です。王宮の開館時間は変動し、式典のため閉館することもあるので、当日に確認してください。

王宮境内

王宮＆銀塔

戴冠殿と、床が5,000枚以上の銀のタイルで覆われた銀塔が同じ境内にあります。

• 表示10米ドル
• 肩と膝を覆う

クメール美術

国立博物館

世界最大級のクメール文化資料のコレクションを、王宮のすぐ北にあるテラコッタの建物に収めています。

• 大人10米ドル
• 8:00〜17:00

丘の上の寺院

ワット・プノン

市の名前の由来となった木々に覆われた丘の上の寺院で、ペン夫人の伝説にまつわります。

• 表示1米ドル
• 7:00〜18:30

アールデコ様式の市場

セントラル・マーケット

1937年に開業した黄色いアールデコ様式のホールで、中央のドームから4つのアーチ型の翼が伸びています。

• 宝飾品から食品まで
• オルセーより高め

王宮と国立博物館

ノロドム王は1866年に王宮の建設を始め、主にシソワット王の下で大規模に再建されました。訪問者は銀塔の境内、戴冠殿のある中央境内、チャン・チャヤ・パビリオンを見学できます。敷地の約半分を占める国王の住居は非公開です。ガイドによると、王宮と銀塔をカバーする10米ドルのチケットがあり、銀塔内は撮影禁止、正午には閉館します。国立博物館は毎日8:00から17:00まで開館（最終入場16:30）で、外国人は18歳以上10米ドル、10〜17歳5米ドル、館内は撮影禁止です。

トゥールスレンとチョウンエク

ストリート113にあるトゥールスレン虐殺博物館は、クメール・ルージュの尋問・収容所S-21の慰霊施設です。祝日を含め毎日8:00から17:00まで開館しています。外国人入場料は大人5米ドル、10〜17歳3米ドル、10歳未満は無料、音声ガイドは5米ドルで、支払いは現金です。腕と脚を覆う控えめな服装をし、展示棟内では携帯電話は許可されていません。チョウンエクは中心部から南へ約17kmの場所にあり、S-21から連れてこられた人々が処刑された場所です。ウィキボヤージュによると音声ツアー込みで6米ドル、開館時間は7:30から17:30です。

市場とランドマーク

セントラル・マーケットでは金銀の宝飾品、衣類、花、食品、布地が売られており、ウィキボヤージュはオルセー市場より高く観光地化されていると評しています。ワット・プノンは外国人が1米ドルと表示されています。高さ37メートルの独立記念塔は国の祝典の中心です。フランスからの独立は11月9日に記念されます。

1日、2日、3日

2日あれば主な見どころを回れます。慰霊施設は同じ日にまとめて、残りの旅を軽い気持ちで過ごせるようにしましょう。

新しい空港とたくさんのトゥクトゥク

テチ国際空港（KTI）は2025年9月9日に開港し、旧プノンペン国際空港に代わって主要ハブとなりました。中心部から約20kmです。プノンペン市バスが運行するエアポート・エクスプレス・バスは、毎日午前5時30分から午後11時30分まで、空港とモニヴォン通り沿いのクッチ・カノン・サークル・バスステーションの間を運行し、カナディア・ガーデン、王立法経大学、ブレッド・バンク、イオンモール・メアンチェイに停車します。ウィキボヤージュによると運賃は1,500リエル、空港からのトゥクトゥクは約8米ドルです。

市内では、ウィキボヤージュによるとトゥクトゥクは1回2〜3米ドル（先に運賃を合意）、PassAppはメーター制のアプリで通常トゥクトゥクより安く、Grabも利用可能、市バスは日中1回1,500リエルです。リエルが国の通貨ですが米ドルも広く使われています。英国FCDOはお釣りとして渡される偽札や破れたドル紙幣に警告しているので、確認してください。

推測なし、表示価格のみ

1日の予算の出典が見つからなかったため、ここでは1日の予算は示しません。代わりに、確認できた価格を支出項目別にまとめました。料金は外国人成人向けです。

暴力ではなく軽犯罪

カナダは主に軽犯罪を理由に、カンボジアで高度の注意を促しています。英国FCDOによると、盗難のほとんどはバイクに乗った泥棒が通りすがりに奪うバッグひったくりで、プノンペンではリバーサイドとボンケンコンが多発地域として挙げられています。バッグは道路から遠い側に持ち、道路脇で携帯電話を使わないようにしましょう。

両政府はタイ国境についても警告しています。英国FCDOは国境から20km以内への不要不急の旅行を控えるよう勧告し、カナダは50km以内へのすべての旅行を避けるよう述べています。カンボジアとタイの間の陸路の国境越えは停止されており、国境地域には地雷が残っています。プノンペン自体はその地域にはありません。他に知っておくべき点：お釣りとして渡される偽札や破れたドル紙幣、カンボジアの農村部の標識のない地雷原、そしてカナダがリスクとして挙げるデング熱。一日中蚊に刺されないよう対策しましょう。ウィキボヤージュによると観光警察は012 942 4840で、本物の僧侶は観光客に物乞いをしないと記されています。着陸前にカンボジア詐欺ガイドをお読みください。

街の外へ

プノンペンはカンボジアの他の地域へのハブで、ウィキボヤージュは北東部やベトナム国境を越えるバス路線を掲載しています。ここでは近くの訪れる価値のある場所を紹介します。

ウドン 北西約35km · かつての首都

ウドンはプノンペンから北西約35km、国道5号線沿いにあります。1866年にノロドム王が宮廷をプノンペンに移すまで、約250年にわたり王の住まいでありカンボジアの首都でした。プノム・ウドンの麓には、数世紀にわたる歴代王の王族墓地が丘の上に広がり、仏塔やプラサット・ノコー・ヴィマン・ソーがあります。

チョウンエク 南へ約17km · 慰霊施設

チョウンエクの慰霊施設は中心部から南へ約17km、タクシー、バイク、トゥクトゥクで40〜60分です。ウィキボヤージュによるとトゥクトゥクは片道約7米ドル、トゥールスレンにも立ち寄るツアーバスは16米ドルです。

カンポット 海岸 · コショウ · フランス植民地時代の中心地

カンポットは世界中に輸出される高品質のコショウで知られ、ほとんどのカンボジアの州都とは異なり、19世紀のフランス植民地建築の中心地があります。カンボジアガイドでは海岸地域を紹介しています。