Panama-Stadt

Eine koloniale Altstadt, eine Skyline und ein Kanal

Panama-Stadt wurde 1519 an der Stelle des heutigen Panamá Viejo gegründet, der ersten europäischen Stadt an der Pazifikküste Amerikas. Nachdem der Pirat Henry Morgan sie 1671 niedergebrannt hatte, wurde sie auf einer befestigten Halbinsel wieder aufgebaut, dem heutigen Casco Viejo, einem UNESCO-Weltkulturerbe. Im 20. Jahrhundert wuchs die Stadt mit dem Kanal, und seit den 2000er Jahren haben Bankwesen, Handel und Immobilien die Bucht mit Wolkenkratzern gefüllt.

Das Ergebnis ist eine Stadt voller auffälliger Kontraste. Die restaurierten Plätze und Kirchen von Casco Viejo liegen gegenüber den Türmen von Punta Paitilla und Punta Pacífica; der Uferpark Cinta Costera verbindet sie für Fußgänger und Radfahrer. Die Miraflores-Schleusen des Kanals sind 20 Minuten vom Zentrum entfernt, und der Metropolitan-Naturpark, der einzige tropische Regenwald innerhalb der Grenzen einer Hauptstadt in Lateinamerika, ist noch näher.

Sechs Viertel, die zählen

Panama-Stadt erstreckt sich meilenweit entlang der Pazifikküste. Die meisten Besucher teilen ihre Zeit zwischen Casco Viejo und den modernen Vierteln auf, wobei der Kanal und der Damm nur eine kurze Uber-Fahrt entfernt sind.

Casco Viejo Kolonial · Restaurants · Nachtleben

Die restaurierte Altstadt aus dem 17. Jahrhundert mit Plätzen, Kirchen, Boutique-Hotels, Rooftop-Bars und den besten Restaurants der Stadt. Nachts lebhaft und in den zentralen Straßen gut bewacht.

Bella Vista und El Cangrejo Zentral · Mittelklasse-Hotels · Restaurants

Zentrale Wohn- und Geschäftsviertel mit Mittelklasse-Hotels, Cafés, Restaurants und Metro-Zugang, eine praktische Basis zwischen Alt- und Neustadt.

Obarrio und Marbella Finanzviertel · Türme · Nachtleben

Das Bankenviertel mit Business-Hotels, Casinos, Einkaufsmöglichkeiten und der Nachtleben-Meile Calle Uruguay.

Punta Paitilla und Punta Pacífica Wolkenkratzer · Luxus · Blick auf die Bucht

Hoch aufragende Apartmentblöcke und Luxushotels an der Bucht, mit der Multiplaza-Mall in der Nähe.

Amador-Damm Uferpromenade · Biomuseo · Aussichten

Ein Damm, der aus dem Aushub des Kanals gebaut wurde und drei Inseln verbindet, mit dem Biomuseo, Radwegen, Restaurants und Blick auf Schiffe, die in den Kanal einfahren.

Balboa und Ancón Geschichte der Kanalzone · Grün · Ruhig

Die ehemalige US-Kanalzone mit dem Verwaltungsgebäude des Kanals, dem Ancón-Hügel und ruhigen, grünen Straßen.

Von restaurierten Kolonialhotels bis zu Türmen an der Bucht

Panama-Stadt hat eine große Auswahl an Hotels, von luxuriösen Kolonialumbauten in Casco Viejo bis zu internationalen Ketten im Finanzviertel und lebhaften Hostels.

An der Spitze beginnt das Sofitel Legend Casco Viejo mit einem Dachpool mit Blick auf die Bucht und die Skyline bei etwa 350 $ pro Nacht. Das American Trade Hotel (ab 250 $) in einem restaurierten Gebäude von 1917 am Plaza Herrera hat einen berühmten Jazzclub und ein wunderschönes Lobby-Café. Las Clementinas (ab 200 $) bietet geräumige Suiten im Apartmentstil in einem Gebäude aus den 1930er Jahren.

Im mittleren Bereich bieten Business-Hotels in Bella Vista und El Cangrejo gute Zimmer mit Pool ab etwa 80-130 $. Für Sparsame ist Luna's Castle (Schlafsäle ab 18 $) ein seit Langem bestehendes, charaktervolles Hostel in einer Kolonialvilla in Casco Viejo.

Ceviche, Fondas und die besten Restaurants Zentralamerikas

Die Gastronomieszene von Panama-Stadt reicht von Ceviche-Ständen und Fondas bis zu Restaurants, die zu den besten Lateinamerikas zählen. Casco Viejo ist das Zentrum der Gastronomieszene, wo Köche panamaische Zutaten neu erfinden.

Mercado de Mariscos 3-12 $ · Rand von Casco Viejo

Die Außenstände des Fischmarkts verkaufen Becher mit frischem Ceviche für ein paar Dollar, und das Restaurant im Obergeschoss grillt den Fang des Tages. Gehen Sie mittags hin.

Modernes Panama bei Maito 40-80 $ · Coco del Mar

Koch Mario Castrellóns Maito, regelmäßig auf der Liste der 50 Besten Lateinamerikas, verbindet afrokaribische, chinesische und indigene Einflüsse in einem kreativen Degustationsmenü.

Fonda Lo Que Hay 15-30 $ · Casco Viejo

Eine lässige, verspielte Interpretation der panamaischen Fonda-Küche vom selben Team, mit Gerichten wie Thunfisch-Tostadas und Schweinebauch mit Kochbanane.

Rooftop-Bars 8-15 $ pro Drink · Casco Viejo

Dächer wie das Tántalo und die Bar im Sofitel bieten bei Sonnenuntergang spektakuläre Ausblicke auf die Skyline über der Bucht.

Kaffee 3-12 $ · In der ganzen Stadt

Spezialitätencafés wie das Café Unido servieren panamaischen Kaffee, darunter eine Tasse der berühmten Geisha-Sorte, zum Preis eines Cocktails.

Der Kanal, die Altstadt und der Regenwald

Die Höhepunkte von Panama-Stadt sind über die Stadt verteilt, aber leicht mit Uber oder Metro zu erreichen. Planen Sie Ihren Kanalbesuch um den Schiffszeitplan und die Hitze herum.

Der Panama-Kanal

Am Besucherzentrum der Miraflores-Schleusen (17,22 $ für nicht ansässige Erwachsene, inklusive eines IMAX-Films) beobachten Sie von Aussichtsterrassen, wie Schiffe angehoben oder abgesenkt werden, mit einem Museum und einem Film, der die Geschichte des Kanals erklärt. Schiffe passieren normalerweise morgens und am frühen Nachmittag. Für das volle Erlebnis buchen Sie eine Teilpassage des Kanals per Boot durch die Miraflores- und Pedro-Miguel-Schleusen.

Casco Viejo

Schlendern Sie durch die restaurierten Straßen der Altstadt: die Metropolitankathedrale am Plaza de la Independencia, der goldene Altar der Kirche San José, der vor den Piraten von Henry Morgan gerettet wurde, der Plaza de Francia mit seinem Denkmal für die französischen Kanalarbeiter und die Uferpromenade Paseo Esteban Huertas. Das Kanalmuseum am Hauptplatz erzählt die Geschichte des Kanals ausführlich.

Panamá Viejo und das Biomuseo

Die Ruinen von Panamá Viejo (kleine Eintrittsgebühr), der ursprünglichen Stadt von 1519, die von Henry Morgan niedergebrannt wurde, umfassen einen Kirchturm, den Sie besteigen können. Am Amador-Damm erklärt Frank Gehrys farbenfrohes Biomuseo, wie die Landenge entstand und das Leben auf der Erde veränderte.

Regenwald in der Stadt

Wandern Sie auf den Wegen des Metropolitan-Naturparks auf der Suche nach Faultieren, Tukanen und Ausblicken über die Skyline, oder besteigen Sie den Ancón-Hügel für ein 360-Grad-Panorama der Stadt und des Kanals. Für mehr Tierwelt unternehmen Sie einen Tagesausflug nach Gamboa.

Ein, zwei oder drei Tage, vom Kanal zur Altstadt

Zwei bis drei Tage decken Panama-Stadt richtig ab, mit Zeit für einen Tagesausflug in den Regenwald oder zu den Inseln. Diese Pläne gruppieren Sehenswürdigkeiten, um Verkehr zu vermeiden.

Metro, Uber und die Cinta Costera

Vom internationalen Flughafen Tocumen (PTY) verbindet der Flughafenzweig der Metro-Linie 2 mit der Stadt (Umstieg zur Linie 1 für das Zentrum) für etwa 0,85 $. Ein Taxi kostet etwa 30-40 $ nach Casco Viejo oder ins Finanzviertel, und Uber ist normalerweise günstiger. Rechnen Sie zur Hauptverkehrszeit mit starkem Verkehr.

Die Metro von Panama-Stadt (Linien 1 und 2) ist sauber, günstig und klimatisiert und nutzt eine aufladbare Karte. MetroBus deckt Strecken ab, die die Metro nicht bedient. Uber und inDrive sind preiswert und der einfachste Weg, den Kanal, den Amador-Damm und Panamá Viejo zu erreichen. Straßentaxis haben keine Taxameter; vereinbaren Sie den Fahrpreis vorher. Der Uferweg Cinta Costera ist großartig zum Wandern oder Radfahren zwischen Casco Viejo und der modernen Stadt.

Dollarpreise, zentralamerikanische Ausnahmen

Panama-Stadt ist die teuerste Stadt in Zentralamerika, aber Fondas, die Metro und viele Sehenswürdigkeiten halten die Kosten überschaubar. Fine Dining und Hotels in Casco Viejo können preislich nahe an US-Niveau liegen.

Sicher in Besuchervierteln, mit klaren Grenzen

Panama-Stadt teilt Panamas Einstufung der Stufe 2 „Erhöhte Vorsicht walten lassen". Die wichtigsten Besucherviertel, das zentrale Casco Viejo, Bella Vista, El Cangrejo, Obarrio, Punta Paitilla und der Amador-Damm, sind im Allgemeinen sicher, mit einer starken Polizeipräsenz in Casco Viejo. Kleindiebstahl ist das häufigste Problem.

Die an Casco Viejo angrenzenden Viertel, insbesondere El Chorrillo und Teile von Santa Ana und Curundú, haben eine hohe Kriminalitätsrate; wandern Sie nicht über die restaurierten Straßen hinaus, besonders nachts. Nutzen Sie nach Einbruch der Dunkelheit Uber, halten Sie Telefone und Wertsachen diskret und vereinbaren Sie Taxipreise im Voraus. Die Notrufnummer ist 911; die Polizei ist 104.

Regenwald, Inseln und zwei Ozeane

Panama-Stadt ist eine hervorragende Basis für Tagesausflüge: Regenwald, der See des Kanals, karibische Forts und pazifische Inseln liegen alle innerhalb von zwei Stunden.

Gamboa und Soberanía-Nationalpark Etwa 40 Min. mit dem Auto

Die Pipeline Road ist einer der besten Vogelbeobachtungspfade der Welt, mit Tukanen, Trogonen und Faultieren. Fügen Sie den Baumkronenturm des Panama Rainforest Discovery Center hinzu.

Gatún-See und Affeninsel Etwa 1 Stunde

Bootsfahrten auf dem künstlichen See des Kanals passieren riesige Schiffe und halten an, um Kapuziner- und Brüllaffen zu sehen. Buchen Sie eine Affeninsel-Tour.

Emberá-Dorf Etwa 1,5 Stunden

Besuchen Sie eine Emberá-Gemeinde am Chagres-Fluss per Einbaumkanu, mit traditionellem Tanz, Kunsthandwerk und Mittagessen.

Portobelo und Agua Clara Etwa 1,5-2 Stunden

Spanische Kolonialforts an der Karibikküste und das Besucherzentrum Agua Clara an den erweiterten atlantischen Schleusen des Kanals.

Taboga-Insel 30 Min. mit der Fähre

Die „Insel der Blumen" im Pazifik, mit einem ruhigen Dorf, Stränden und Blick auf Schiffe, die darauf warten, in den Kanal einzufahren.