Worauf Sie sich wirklich einlassen
Panama ist die schmale Landbrücke, die Mittel- und Südamerika verbindet und den Atlantik vom Pazifik trennt. Diese Geografie machte es lange vor dem Kanal zu einem Knotenpunkt: Spanische Schatzflotten luden hier Inka-Silber, der kalifornische Goldrausch schickte Tausende durch seine Dschungel, und seit 1914 befördert der Panamakanal einen bedeutenden Anteil des Welthandels. Panama übernahm 1999 die volle Kontrolle über den Kanal, und seine Einnahmen, das Bankwesen und der Handel haben das Land zu einem der wohlhabendsten in Lateinamerika gemacht.
Für Reisende verbindet Panama eine moderne, kosmopolitische Hauptstadt mit bemerkenswerter Natur. Innerhalb weniger Stunden von Panama-Stadt können Sie Schiffe im Kanal beobachten, mit Tukanen und Faultieren durch den Regenwald wandern, zu den San-Blas-Inseln des autonomen Guna-Yala-Territoriums segeln, im karibischen Archipel von Bocas del Toro surfen und tauchen oder Vulkane und Kaffeefarmen im kühlen Hochland von Boquete erwandern. Es verwendet den US-Dollar, Copa Airlines verbindet es mit ganz Amerika, und Englisch wird in Touristengebieten weithin verstanden.
Die ehrlichen Komplikationen
Panama ist teurer als seine mittelamerikanischen Nachbarn, besonders in Panama-Stadt und bei organisierten Inselausflügen. Der Transport abseits des Panamericana kann langsam sein, und San Blas erreicht man über eine holprige 4x4-Straße und ein Boot. Die Regenzeit, etwa von Mai bis November, bringt heftige tägliche Regengüsse, besonders auf der Karibikseite. Der Darién Gap nahe der kolumbianischen Grenze ist eine gefährliche, gesetzlose Region auf der Migrationsroute und muss gemieden werden, außer auf organisierten Reisen in genehmigte Gebiete.
Eine Geschichte, die es wert ist, gekannt zu werden
Panamas Geschichte ist geprägt von dem schmalen Landstreifen zwischen zwei Ozeanen: indigene Häuptlingstümer, die spanische Schatzroute, eine lange Zeit als Teil Kolumbiens, die Unabhängigkeit mit US-Unterstützung 1903, der Bau des Kanals, Jahrzehnte US-Kontrolle über die Kanalzone, eine US-Invasion 1989 und schließlich die vollständige panamaische Kontrolle über den Kanal 1999.
- 1513
Balboa erblickt den Pazifik. Der spanische Entdecker Vasco Núñez de Balboa überquert mit indigenen Führern den Isthmus und wird der erste Europäer, der den Pazifik von Amerika aus sieht.
- 1519-1671
Die Schatzroute. Panamá Viejo wird zum Zentrum für den Versand peruanischen Silbers nach Spanien, bis der Pirat Henry Morgan es 1671 plündert und niederbrennt; die Stadt wird auf dem heutigen Casco Viejo wieder aufgebaut.
- 1821-1903
Teil Kolumbiens. Panama schließt sich nach der Unabhängigkeit von Spanien Großkolumbien an; die Panama-Eisenbahn (1855) befördert Goldrausch-Reisende zwischen den Ozeanen.
- 1881-1914
Der Bau des Kanals. Ein französischer Versuch unter Ferdinand de Lesseps scheitert, nachdem Zehntausende an Krankheiten sterben; Panama trennt sich 1903 von Kolumbien und die USA vollenden den Kanal 1914.
- 1989
US-Invasion. Die USA invadieren, um Militärherrscher Manuel Noriega zu entfernen; Panamas Demokratie wird wiederhergestellt und das Militär abgeschafft.
- 1999-heute
Der Kanal kommt nach Hause. Gemäß den Torrijos-Carter-Verträgen übernimmt Panama am 31. Dezember 1999 die volle Kontrolle über den Kanal und eröffnet 2016 die erweiterten Schleusen.
Die vollständige Geschichte lesen: der Kanal, die Guna-Revolution und die Übergabe
Der französische Kanalbau der 1880er Jahre, geleitet vom Erbauer des Suezkanals, brach unter Gelbfieber, Malaria und einem Meeresspiegel-Design zusammen, das dem Chagres-Fluss nicht gewachsen war; rund 22.000 Arbeiter starben. Die USA übernahmen 1904, rotteten Mücken aus, bauten den Gatún-Damm, um einen riesigen künstlichen See zu schaffen, und nutzten Schleusen, um Schiffe 26 Meter über den Meeresspiegel zu heben. Ein Großteil der Arbeitskräfte kam aus Barbados, Jamaika und anderen karibischen Inseln, deren Nachkommen Panamas afrokaribische Kultur prägten.
1925 erhoben sich die Guna des San-Blas-Archipels gegen die panamaische Polizei, die ihre Kultur unterdrücken wollte. Die Guna-Revolution brachte ihnen Autonomie, und 1938 wurde Guna Yala eine selbstverwaltete Comarca, regiert von Guna-Kongressen, die die Regeln für Tourismus und Land festlegen. Es ist eines der erfolgreichsten Beispiele indigener Selbstverwaltung in Amerika.
Während des größten Teils des 20. Jahrhunderts kontrollierten die USA die Kanalzone, einen Landstreifen durch das Herz des Landes, was tiefe Ressentiments hervorrief. Unruhen 1964 über das Recht, die panamaische Flagge in der Zone zu hissen, töteten mehr als 20 Panamaer und werden jedes Jahr am 9. Januar als Märtyrertag begangen. Die Torrijos-Carter-Verträge von 1977 legten die Übergabe auf Ende 1999 fest, und der Kanal ist heute eine Quelle immensen Nationalstolzes.
Top-Reiseziele
Die meisten Reisen beginnen in Panama-Stadt und fügen ein karibisches Ziel (San Blas oder Bocas del Toro) und einen Hochland- oder Pazifikstopp (Boquete, El Valle oder die Pazifikinseln) hinzu. Inlandsflüge vom Flughafen Albrook ersparen lange Busfahrten nach Bocas und David.
Panama-Stadt und der Panamakanal
Panama-Stadt ist eine beeindruckende Mischung aus einer Skyline im Miami-Stil, einer zum UNESCO-Welterbe zählenden kolonialen Altstadt und Regenwald innerhalb der Stadtgrenzen. Erkunden Sie die restaurierten Plätze und Dachterrassenbars von Casco Viejo, die Ruinen von Panamá Viejo und Frank Gehrys farbenfrohes Biomuseo am Amador Causeway. Am Besucherzentrum der Miraflores-Schleusen beobachten Sie, wie riesige Schiffe vom Pazifik angehoben werden. Eine teilweise Kanalpassage per Boot ist ein unvergesslicher halber Tag. Planen Sie zwei bis drei Tage ein. Siehe unseren Panama-Stadt-Guide.
San Blas, die Inseln von Guna Yala
Die San-Blas-Inseln, 365 winzige palmenbedeckte Inseln vor der Karibikküste, sind Teil von Guna Yala, einem autonomen indigenen Territorium, das von den Guna regiert wird. Die Unterkünfte sind einfach: Hütten auf dem Sand, Gemeinschaftsbäder und frischer Fisch, wobei die Regeln der Guna zum Tourismus respektiert werden. Die meisten Besucher buchen ein 1-3-Nächte-Paket ab Panama-Stadt inklusive 4x4-Transfer, Boot und Mahlzeiten oder segeln die Inseln auf einer mehrtägigen Bootsreise nach oder von Kolumbien. Rechnen Sie mit Guna-Einreise- und Inselgebühren.
Bocas del Toro, das karibische Archipel
Bocas del Toro, nahe der costa-ricanischen Grenze, ist ein entspanntes karibisches Archipel mit bunten Holzhäusern auf Stelzen, Mangroven, Korallenriffen und Surfbreaks. Isla Colón ist das Zentrum, mit den Bars und Restaurants von Bocas Town und dem Starfish Beach. Wassertaxis erreichen Isla Bastimentos für den Red Frog Beach und die Zapatilla Cays im nationalen Meerespark. Schnorcheln, Delfinbeobachtung und Surfen (Dezember bis März) sind die Hauptattraktionen. Fliegen Sie von Panama-Stadt oder nehmen Sie den Nachtbus und die Fähre.
Boquete, El Valle und das Hochland
Boquete, im Hochland von Chiriquí, ist eine kühle, grüne Bergstadt, berühmt für Kaffee, darunter die geschätzte Geisha-Sorte, die Weltauktionsrekorde erzielt. Besichtigen Sie Kaffeefarmen, wandern Sie zu den Lost Waterfalls und auf dem Quetzal Trail für eine Chance, den Quetzal zu sehen, und besteigen Sie den Volcán Barú (3.474 m), den höchsten Punkt Panamas, von dem aus Sie bei klarem Wetter bei Sonnenaufgang beide Ozeane sehen können. Näher an der Hauptstadt liegt El Valle de Antón in einem erloschenen Vulkankrater mit Wanderwegen, Wasserfällen und einem Sonntagsmarkt.
Coiba, die Perleninseln und die Azuero-Halbinsel
Die Pazifikseite hat einige der besten Wildtiere Panamas. Der Coiba-Nationalpark, ein UNESCO-Standort und ehemalige Strafkolonie, ist ein Meeresreservat mit Haien, Walen und Schildkröten, erreichbar von der Surfstadt Santa Catalina. Die Perleninseln, darunter Contadora, sind eine Fährfahrt von Panama-Stadt entfernt, mit Buckelwalbeobachtung von Juli bis Oktober. Die Azuero-Halbinsel ist Panamas folkloristisches Herzland, mit dem größten Karneval des Landes in Las Tablas, Kolonialstädten und dem türkisfarbenen Wasser von Isla Iguana bei Pedasí.
Verborgene Schätze abseits der Hauptroute
Panama-Stadt, San Blas und Bocas del Toro decken eine erste Reise gut ab. Mit zusätzlichen Tagen lohnen diese Orte den Umweg, auch wenn sie selten in den Standardrouten auftauchen.
Portobelo
Verfallende spanische Festungen an einer karibischen Bucht, afro-panamaische Congo-Kultur und das Schwarze-Christus-Fest jeden 21. Oktober.
Gamboa und Pipeline Road
Einer der besten Vogelbeobachtungspfade der Welt im Soberanía-Nationalpark, mit Tukanen, Trogonen und Faultieren, 40 Minuten von der Stadt.
Golf von Chiriquí
Unbewohnte Inseln, Korallenriffe und Buckelwale in einem Meerespark vor der Pazifikküste bei Boca Chica.
Volcán und Cerro Punta
Erdbeerfarmen, Nebelwald und der La-Amistad-Internationalpark an der costa-ricanischen Grenze.
Santa Fe
Ein ruhiges Bergdorf mit Wasserfällen, Orchideen und Bio-Kaffee, weit abseits jeder Touristenroute.
Monkey Island und Emberá-Dörfer
Bootsfahrten auf dem See des Kanals, um Affen zu sehen, und Besuche in Emberá-Gemeinden am Chagres-Fluss.
Kultur & Etikette
Panama ist ein Schmelztiegel: mestizisches und spanisches Erbe, afrokaribische Gemeinschaften, die von Kanal- und Eisenbahnarbeitern abstammen, sieben indigene Völker, darunter die Guna, Emberá und Ngäbe-Buglé, und große chinesische, indische und nahöstliche Gemeinschaften. Die Panamaer sind entspannt, freundlich und stolz auf ihren Kanal und die Rolle ihres Landes als Knotenpunkt.
Zu tun
- Menschen begrüßen. "Buenos días" oder "buenas" beim Betreten von Geschäften, Taxis und Büros; Höflichkeit zählt.
- Guna-Regeln in San Blas respektieren. Insel- und Fotogebühren zahlen, vor dem Fotografieren fragen und die Regeln der Gemeinschaft befolgen.
- In der Stadt ordentlich kleiden. Die Panamaer kleiden sich in Panama-Stadt schick; Strandkleidung und oben ohne durch die Stadt zu laufen sind unangebracht.
- Etwa 10 % Trinkgeld geben. Viele Restaurants fügen 10 % Service hinzu; andernfalls etwa 10 % hinterlassen und Guides und Bootskapitäne trinkgeldgeben.
- Kleine Scheine mitführen. Taxis und kleine Geschäfte können oft keine 20-$-Scheine wechseln, und 50er und 100er werden oft abgelehnt.
Zu vermeiden
- Den Kanal nicht amerikanisch nennen. Die Panamaer kämpften jahrzehntelang um seine Kontrolle; er ist ganz und gar Panamas Kanal.
- Den Darién nicht auf eigene Faust besuchen. Die Region nahe der kolumbianischen Grenze ist gefährlich; gehen Sie nur mit autorisierten Veranstaltern in genehmigte Gebiete.
- Keine Pünktlichkeit erwarten. Die "Hora panameña" (panamaische Zeit) ist entspannt; Busse und Pläne können sich verspäten.
- Keine Fotos von Guna ohne Erlaubnis machen. In Guna Yala erfordern Fotos von Menschen oft eine Erlaubnis und eine kleine Gebühr.
- Nicht trinken und fahren. Die Strafen sind streng und die Straßen nachts gefährlich.
Tiefere Kultur: die Pollera, die Guna und der Karneval
Die Pollera. Panamas Nationaltracht, ein aufwendig besticktes weißes Kleid, das mit Goldschmuck und Haarornamenten getragen wird, kann Monate in der Herstellung dauern und Tausende Dollar kosten. Sie erscheint bei Festen auf der Azuero-Halbinsel, besonders beim Karneval in Las Tablas und beim Festival der Tausend Polleras im Januar.
Die Guna und ihre Molas. Guna-Frauen tragen Molas, kunstvoll geschichtete und ausgeschnittene Stoffbahnen, als Teil ihrer Blusen, zusammen mit Perlenbeinwickeln und goldenen Nasenringen. Molas werden in ganz Panama verkauft; direkt bei Guna-Frauen zu kaufen ist der beste Weg, sie zu unterstützen.
Karneval. Panamas Karneval, in den vier Tagen vor Aschermittwoch, ist einer der größten in Lateinamerika, mit Wasserlastwagen, die tagsüber die Menge durchnässen, und Paraden und Musik bei Nacht, besonders in Las Tablas und Panama-Stadt.
Essen & Trinken
Die panamaische Küche ist herzhaft und wohltuend und mischt spanische, afrokaribische, indigene und chinesische Einflüsse: Reis, Kochbananen, Huhn und Meeresfrüchte dominieren. Panama-Stadt ist zu einer der aufregendsten Gastro-Städte Mittelamerikas geworden, angeführt von Köchen, die lokale Zutaten neu erfinden, und panamaischer Kaffee gehört zu den geschätztesten der Welt.
Sancocho 4-8 $
Das Nationalgericht: eine Hühnersuppe mit ñame (Yamswurzel), korianderähnlichem Culantro und Mais, serviert mit Reis. Ein Heilmittel für alles, auch für Kater.
Ceviche 3-10 $
Frischer Fisch oder Garnelen in Limette mit Zwiebel und Chili mariniert, in Bechern am Mercado de Mariscos verkauft und überall entlang der Küsten serviert.
Patacones 2-5 $
Zweimal frittierte grüne Kochbananenscheiben, zu fast allem serviert.
Arroz con pollo und Ropa vieja 5-10 $
Reis mit Huhn und zerrissenes Rindfleisch in Tomatensauce, das Rückgrat jedes Mittagessens in einer Fonda.
Carimañolas und Hojaldras 1-3 $
Frittierte Maniokrollen mit Fleischfüllung und frittierter Teig zum Frühstück.
Geisha-Kaffee und Seco 3-15 $
Boquetes Geisha-Kaffee, einer der teuersten der Welt, und Seco Herrerano, ein Zuckerrohrschnaps, mit Milch oder Frucht gemischt.
Wann gehen & Routen
Die Trockenzeit von Mitte Dezember bis April ist die beste Zeit, um den größten Teil Panamas zu besuchen, mit sonnigen Tagen und wenig Regen auf der Pazifikseite. Die Regenzeit von Mai bis November bringt heftige Nachmittagsgewitter, besonders von September bis November, aber auch niedrigere Preise und grünere Landschaften. Die Karibikküste, einschließlich Bocas del Toro und San Blas, hat ihr eigenes Muster, mit trockeneren Phasen im September-Oktober und Februar-März.
Alle Jahreszeiten im Vergleich, mit Temperaturen
| Jahreszeit | Urteil | Temperaturen | Preise & Andrang |
|---|---|---|---|
| Mitte Dez.-Apr. | Am besten | 24-32°C | Trocken auf der Pazifikseite; Spitzenpreise |
| Mai-Aug. | Regnerisch, gut | 24-31°C | Nachmittagsgewitter; Walbeobachtung ab Juli |
| Sep.-Nov. | Am nassesten | 23-30°C | Starker Regen; gute Zeit für Bocas und San Blas |
| Feb.-März | Karneval | 25-33°C | Las Tablas und Azuero früh buchen |
Panama liegt südlich des Hurrikan-Gürtels, wird also selten von Hurrikanen getroffen. Boquete und das Hochland sind viel kühler, etwa 15-25°C, und können in der Trockenzeit windig und neblig sein.
Routen
Panama ist kompakt, und Inlandsflüge vom Flughafen Albrook in Panama-Stadt machen es einfach, Regionen zu kombinieren. Zehn Tage decken die Stadt, einen karibischen Stopp und das Hochland ab.
- Tage 1-3
Panama-Stadt. Casco Viejo, Miraflores-Schleusen, Panamá Viejo, das Biomuseo und ein Regenwaldmorgen in Gamboa oder im Metropolitan Park.
- Tage 4-5
San Blas. Ein 2-Tage-1-Nacht-Guna-Yala-Paket mit Inselhüpfen und Schnorcheln.
- Tage 6-7
Panama-Stadt oder El Valle. Eine teilweise Kanalpassage oder eine Nacht in El Valle de Antón vor dem Rückflug.
- Tage 1-3
Panama-Stadt. Wie in der Sieben-Tage-Route.
- Tage 4-5
San Blas. Übernachtung auf einer Guna-Insel.
- Tage 6-8
Bocas del Toro. Flug nach Isla Colón; Zapatilla Cays, Red Frog Beach und Starfish Beach.
- Tage 9-10
Boquete. Kaffeefarm-Tour und eine Wanderung zu den Lost Waterfalls, dann Rückflug von David oder Panama-Stadt.
- Tage 1-3
Panama-Stadt und der Kanal. Einschließlich einer teilweisen Passage.
- Tage 4-6
San Blas. Zwei Nächte auf den Inseln.
- Tage 7-9
Bocas del Toro. Inseln, Riffe und Surfen.
- Tage 10-12
Boquete. Kaffee, Wandern und Volcán Barú bei Sonnenaufgang.
- Tage 13-14
Santa Catalina oder Azuero. Tauchen in Coiba oder die Strände von Pedasí vor der Rückkehr in die Stadt.
Anreise & Fortbewegung
Der Internationale Flughafen Tocumen (PTY), das Drehkreuz von Copa Airlines, hat Direktflüge in ganz Amerika und nach Europa. Von Tocumen verbindet die Metro-Linie 2 jetzt die Stadt (Umstieg auf Linie 1 ins Zentrum), oder ein Taxi kostet etwa 30-40 $ und Uber etwas weniger. Inlandsflüge von Albrook (PAC) bedienen Bocas del Toro, David und andere Städte. Fernbusse vom Albrook-Terminal sind günstig und komfortabel; Shuttle-Dienste verbinden Boquete, Bocas und Santa Catalina.
Alle Transportoptionen mit Preisen: Flughafentransfers, Busse, Flüge und Boote
| Option | Preis | Hinweise |
|---|---|---|
| Tocumen in die Stadt mit der Metro | ~0,85 $ | Metro-Linie 2 Flughafenzweig, dann Umstieg auf Linie 1; kontaktlose Karten akzeptiert. |
| Taxi oder Uber von Tocumen | 30-40 $ Taxi, ~18-28 $ Uber | Etwa 25-45 Minuten, bis zu 75 zur Hauptverkehrszeit. |
| Flug Panama-Stadt-Bocas | 70-150 $ einfach | Etwa 50-60 Minuten von Albrook mit Air Panama. |
| Bus Panama-Stadt-Boquete | 20-30 $ | Etwa 7 Stunden nach David, dann ein lokaler Bus nach Boquete. |
| San Blas 4x4 und Boot | 50-80 $ Hin- und Rückfahrt | Normalerweise in Inselpaketen enthalten. |
| Mietwagen | 40-80 $/Tag | Gut für Azuero und El Valle; in der Stadt nicht nötig. |
In Panama-Stadt: Die Metro kostet 0,35 $ auf Linie 1 und 0,50 $ auf Linie 2 mit einer aufladbaren Karte oder kontaktlosen Bankkarte, und MetroBus deckt den Rest ab. Uber und inDrive sind günstig und zuverlässig; vereinbaren Sie den Fahrpreis, bevor Sie in ein Straßentaxi steigen.
Praktische Vorbereitung: Eine eSIM vor der Landung erspart den Flughafenkiosk, obwohl lokale SIMs von Más Móvil, Tigo und Claro günstig sind. Bringen Sie kleine US-Dollar-Scheine mit.
Wo übernachten
Luxus in Panama-Stadt
Casco Viejos Sofitel Legend und American Trade Hotel sowie Türme mit Blick auf die Bucht in Punta Pacífica.
Boutique und Mittelklasse
Restaurierte Kolonialhotels in Casco Viejo, Eco-Lodges in Gamboa und Kaffeefarm-Aufenthalte in Boquete.
Budget & Hostels
Hostels in Casco Viejo, Bocas Town, Boquete und Santa Catalina, viele mit Touren und Bars.
Inselaufenthalte
Einfache Guna-Hütten in San Blas (Mahlzeiten meist inklusive) und Bungalows über dem Wasser in Bocas del Toro.
Budgetplanung
Panama ist teurer als der größte Teil Mittelamerikas, besonders in Panama-Stadt und bei Inselpaketen, aber Budgetreisen sind mit Hostels, Fondas und Bussen weiterhin möglich. Der US-Dollar ist die Währung, sodass amerikanische Besucher sich keine Gedanken über den Wechselkurs machen müssen; Panama prägt auch eigene Balboa-Münzen, die denselben Wert wie US-Münzen haben.
- Hostel-Schlafsaal 15-25 $
- Fondas und Streetfood 4-8 $
- Metro, MetroBus und Fernbusse
- Kostenloses Casco Viejo, Strände und Wanderungen
- Boutique-Hotel oder Pension
- Restaurantmahlzeiten 15-30 $
- Kanal- und Inseltouren
- Inlandsflüge
- Luxushotels und Eco-Lodges
- Fine Dining in Panama-Stadt
- Private Boots- und Segeltörns
- Vollständige Kanalpassage
Schnellreferenz-Preise: Essen, Transport, Eintrittsgebühren
| Ceviche-Becher, Mercado de Mariscos | 3-5 $ |
| Fonda-Mittagessen | 4-7 $ |
| Lokales Bier (Balboa, Atlas) | 1,50-4 $ |
| Eintritt Miraflores-Schleusen (Nichtansässige) | 17,22 $ |
| Teilweise Kanalpassage | 155-210 $ |
| San Blas 2-Tage-Paket | 150-250 $ |
| Metrofahrt | 0,35-0,50 $ |
| Flug Panama-Stadt-Bocas | 70-150 $ |
| Mittelklasse-Hotel Doppelzimmer | 80-150 $/Nacht |
Die Preise spiegeln Recherchen vom Oktober 2026 und ändern sich mit der Zeit. Betrachten Sie sie als Planungsgrundlage, nicht als Angebot.
Visum & Einreise
Bürger der USA, Kanadas, des Vereinigten Königreichs, der EU, Australiens und vieler anderer Länder benötigen kein Visum für Panama. Gemäß dem Exekutivdekret 196 (Oktober 2024) können US- und kanadische Bürger bis zu 180 Tage bleiben und die meisten anderen visumbefreiten Besucher bis zu 90 Tage. Sie benötigen einen mindestens drei bis sechs Monate gültigen Reisepass, einen Nachweis der Weiterreise und offiziell einen Nachweis von mindestens 500 $ an Mitteln. Panama hat auch ein Online-Einwanderungs- und Zollformular eingeführt; prüfen Sie die aktuellen Anforderungen vor dem Flug.
✓ Gültiger Reisepass
Mindestens 3-6 Monate Gültigkeit ab Ihrem Ankunftsdatum, je nach Nationalität.
✓ Weiterreiseticket
Ein Nachweis der Rück- oder Weiterreise ist erforderlich und wird von Fluggesellschaften geprüft.
✓ Finanznachweis
Offiziell mindestens 500 $ oder eine Kreditkarte; selten verlangt, aber seien Sie bereit.
✓ Landgrenzen
Bei Grenzübertritten nach Costa Rica bei Paso Canoas oder Sixaola kann ein Weiterreise-Busticket verlangt werden.
| Panama | Costa Rica | |
|---|---|---|
| Tagesbudget | 50-70 $ für Budgetreisende | Ähnlich oder etwas teurer |
| Höhepunkte | Der Kanal, San Blas, Bocas del Toro, Boquete | Vulkane, Nebelwälder, Wildtiere, Surfen |
| Andrang | Weniger Touristen | Viel voller, entwickelterer Tourismus |
| Stadtleben | Panama-Stadt ist eine moderne, kosmopolitische Hauptstadt | San José ist weniger attraktiv |
| Währung | US-Dollar | Costa-Rica-Colón (Dollar weithin akzeptiert) |
Sicherheit, alleinreisende Frauen & Familie
Panama hat eine Warnstufe 2 "Erhöhte Vorsicht" des US-Außenministeriums wegen Kriminalität, mit Stufe 4 "Nicht bereisen" für den südlichen Darién (südlich von Jaque, Manene, Yaviza und Lajas Blancas bis zur kolumbianischen Grenze) und für die Karibikküste des Mosquito-Golfs innerhalb von etwa 10 Meilen von der Küste (Warnung von August 2026). Die Touristengebiete von Panama-Stadt, Bocas del Toro, Boquete, San-Blas-Pakete und die Pazifikstrände sind im Allgemeinen sicher, und die meisten Besucher haben keine Probleme.
Stadtkriminalität
Kleiner Diebstahl und gelegentlicher bewaffneter Raub in Panama-Stadt, besonders in El Chorrillo, Curundú und Teilen von Colón. Bleiben Sie nachts in bekannten Gebieten und nutzen Sie Uber.
Meer und Boote
Bootsfahrten nach San Blas und Bocas können rau sein; wählen Sie Veranstalter mit Schwimmwesten. Starke Strömungen betreffen einige Pazifik- und Bocas-Strände.
Darién und abgelegene Gebiete
Der Darién Gap ist wegen bewaffneter Gruppen und der Migrationsroute gefährlich; besuchen Sie nur genehmigte Gebiete mit autorisierten Veranstaltern.
Noch etwas Wissenswertes: Colón
Die Stadt Colón am karibischen Ende des Kanals hat hohe Kriminalitätsraten und wird am besten nur für bestimmte Sehenswürdigkeiten besucht, wie die Agua-Clara-Schleusen, Fort San Lorenzo oder die Freizone, idealerweise mit einer Tour oder einem Fahrer. Portobelo und die Karibikküste dahinter sind ruhiger.
Die 3 Betrugsmaschen, die man wirklich kennen sollte
Panama ist kein Ziel mit vielen Betrugsmaschen, aber drei Muster erwischen Besucher. Die vollständige Länderliste finden Sie auf unserer Panama-Reisewarnungsseite.
Taxi-Überteuerung
Straßentaxis haben keine Taxameter und nennen oft Touristenpreise. Vereinbaren Sie den Fahrpreis vorher oder nutzen Sie Uber oder inDrive.
Gefälschte und große Scheine
Gefälschte 20er und abgelehnte 50er und 100er. Führen Sie kleine Scheine mit und prüfen Sie das Wechselgeld.
Unlizenzierte Insel- und Bootstouren
Billige, unlizenzierte San-Blas- oder Segeltörns sparen möglicherweise an Sicherheit und Guna-Gebühren. Buchen Sie bei etablierten Veranstaltern.
Alleinreisende Frauen
Panama ist im Allgemeinen sicher für alleinreisende Frauen, besonders in Casco Viejo, Bocas del Toro, Boquete und auf organisierten Reisen nach San Blas. Catcalling kommt vor. Nutzen Sie nachts Uber, meiden Sie abgelegene Strände nach Einbruch der Dunkelheit und achten Sie auf Ihr Getränk in den Party-Hostels von Bocas Town. Vollständige Details auf unseren Seiten Solo Woman Explorer.
Notrufnummern
Botschaften in Panama-Stadt und praktische Gesundheitshinweise
911 ist die nationale Notrufnummer. Die meisten Botschaften befinden sich im Finanzviertel von Panama-Stadt und in Punta Pacífica; prüfen Sie die Website Ihrer Botschaft für die aktuelle Adresse.
- USA
- +507-317-5000
- Kanada
- +507-294-2500
Gesundheit: Leitungswasser in Panama-Stadt ist im Allgemeinen trinkbar, aber verwenden Sie in Bocas del Toro, San Blas und ländlichen Gebieten Wasser aus Flaschen. Dengue ist vorhanden, also verwenden Sie Repellent; eine Gelbfieberimpfung wird für den Darién und Teile der Karibikküste empfohlen. Private Krankenhäuser in Panama-Stadt sind ausgezeichnet.
Familienreisen & Haustiere
Panama ist ein gutes Familienziel: Der Kanal fasziniert Kinder, Faultiere und Affen sind im Regenwald nahe der Stadt leicht zu entdecken, und ruhige Strände in Bocas, den Perleninseln und San Blas sind großartig zum Schwimmen. Die Entfernungen sind kurz, und der Dollar macht die Budgetplanung einfach.
Praktische Familienhinweise und Haustiere mitbringen
Mit Kindern: Das Biomuseo, das Punta Culebra Nature Center am Amador Causeway und das Kanal-Besucherzentrum sind bei Kindern sehr beliebt. San-Blas-Hütten sind sehr einfach, daher eignen sie sich für abenteuerlustige Familien. Packen Sie Sonnenschutz und Repellent ein.
Haustiere: Die Einfuhr von Hunden und Katzen erfordert ein Gesundheitszeugnis, eine Tollwutimpfung und eine Vorabanmeldung beim Gesundheitsministerium; Haustiere können unter Hausquarantäne gestellt werden. Die meisten Reisenden lassen Haustiere zu Hause.
Panama FAQ
Ist Panama sicher zu bereisen?
Ja, für die meisten Reisenden. Panama hat insgesamt eine Warnstufe 2 (August 2026), und seine Touristengebiete, Panama-Stadts Casco Viejo und moderne Viertel, Bocas del Toro, Boquete und San Blas, sind im Allgemeinen sicher. Meiden Sie den Darién und Teile von Colón.
Wie viele Tage braucht man in Panama?
Sieben Tage decken Panama-Stadt und San Blas ab. Zehn Tage bis zwei Wochen ermöglichen zusätzlich Bocas del Toro, Boquete und die Pazifikinseln.
Wie viel kostet Panama pro Tag?
Budgetreisende kommen mit 50-70 $ pro Tag aus; Mittelklasse kostet 120-200 $. Panama ist teurer als der größte Teil Mittelamerikas, besonders Inselpakete.
Brauche ich ein Visum für Panama?
Nicht für US-, kanadische, britische, EU- oder australische Pässe. Sie benötigen einen mindestens 3-6 Monate gültigen Reisepass, ein Weiterreiseticket und einen Finanznachweis.
Welche Währung wird in Panama verwendet?
Der US-Dollar, neben Panamas eigenen Balboa-Münzen, die denselben Wert wie US-Münzen haben. Bringen Sie kleine Scheine mit.
Wann ist die beste Zeit, um Panama zu besuchen?
Mitte Dezember bis April, die Trockenzeit. Die Karibikküste hat trockenere Phasen im September-Oktober und Februar-März.
Wie besuche ich die San-Blas-Inseln?
Die meisten Besucher buchen ein 1-3-Nächte-Paket ab Panama-Stadt, das den 4x4-Transfer, das Boot, einfache Inselunterkunft und Mahlzeiten umfasst. Guna-Yala-Einreise- und Hafengebühren (etwa 23 $ für Nichtansässige) werden auf dem Hinweg in bar bezahlt, sofern Ihr Paket sie nicht enthält.
Kann man den Panamakanal kostenlos sehen?
Teilweise. Vom Amador Causeway und der Centennial Bridge kann man Schiffe erblicken, aber das Besucherzentrum der Miraflores-Schleusen (17,22 $ für nichtansässige Erwachsene) bietet die beste Aussicht.
Ist Panama sicher für alleinreisende Frauen?
In Touristengebieten im Allgemeinen ja. Nutzen Sie nachts Uber, meiden Sie abgelegene Strände nach Einbruch der Dunkelheit und achten Sie auf Ihr Getränk in Party-Hostels.
Ist Panama gut für Familien mit Kindern?
Ja. Der Kanal, Faultiere und Affen, ruhige Strände und kurze Entfernungen machen Panama einfach für Familien.
Kann ich in Panama Leitungswasser trinken?
In Panama-Stadt im Allgemeinen ja. In Bocas del Toro, San Blas und ländlichen Gebieten trinken Sie Wasser aus Flaschen oder gefiltert.
Wofür ist Panama bekannt?
Den Panamakanal, Panamahüte (die tatsächlich aus Ecuador stammen), die San-Blas-Inseln und die Guna-Kultur, Bocas del Toro, Geisha-Kaffee, seine moderne Skyline und das Bankwesen.
Was bleibt
Panama überrascht, weil es so viele Dinge auf einmal ist: eine Bankenhauptstadt mit Faultieren in ihrem Stadtpark, ein Kanal, auf dem Containerschiffe scheinbar durch den Dschungel segeln, Inseln, auf denen eine Guna-Familie den Fisch zubereitet, den sie am Morgen gefangen hat, Hochland, in dem Kaffee wie feiner Wein behandelt wird. Es ist ein Knotenpunktland, und es zeigt diese Geschichte mit Stolz.
Beobachten Sie, wie ein Schiff durch die Miraflores-Schleusen steigt, und genießen Sie dann den Sonnenuntergang von einer Dachterrasse in Casco Viejo mit der funkelnden Skyline jenseits der Bucht, und Sie werden verstehen, warum die Panamaer ihr Land el puente del mundo, corazón del universo nennen: die Brücke der Welt, das Herz des Universums.