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Abruzzo: Das grüne Herz Italiens

Ich lebe in Abruzzo und fühle mich glücklich darüber.

Diese Region hat die Gabe, jedem etwas anderes zu bieten. Entlang der Adria-Küste findet man das klassische italienische Strandleben – Strandclubs, Hotels, lange Mittagessen am Wasser, einen Sommer, der sich gemütlich bis in den Abend zieht. Es ist fröhlich und vertraut, und genau deshalb lieben die Menschen es.

Fährt man jedoch ins Landesinnere, verändert sich die Landschaft vollkommen. Täler und Flüsse durchziehen das Gebiet, ruhig und beschaulich – ideal für alle, die ihren Urlaub etwas abenteuerlicher und ruhiger gestalten möchten.

Und dann sind da die Berge. Der Gran Sasso, die Majella, der Sirente. Im Sommer bieten sie kühle Luft und grüne Weiden, im Winter Schnee und Stille. Über diese Hochländer verteilt liegen mittelalterliche Burgen, alte Dörfer – borghi – und lokale Feste, die seit Jahrhunderten gefeiert werden. Geschichte ist hier kein Ort, den man besucht – sie ist etwas, in das man fast zufällig hineinstolpert.

Abruzzo wird oft als das grüne Herz Italiens bezeichnet. Ich glaube, damit meinen die Menschen eigentlich, dass es sich noch echt anfühlt. Ungehetzt. Ein Ort, an dem immer etwas Unerwartetes wartet, wenn man bereit ist, danach zu suchen.

Darüber schreibe ich.

Val di Sangro Tal mit Blick Richtung Adria, Abruzzo
Das Val di Sangro mit Blick nach Osten. An klaren Tagen kann man von hier die Adria erkennen.

Die Provinz Chieti: Wo Berge und Meer aufeinandertreffen

Wenn ich die Provinz Chieti mit einem Bild beschreiben müsste, wäre es dieses: auf einem Hügel im Val di Sangro stehen, nach Osten schauen und die Adria am Horizont glitzern sehen.

Entlang der Küste sind die Trabocchi das prägende Bild – uralte hölzerne Fischereikonstruktionen auf Pfählen über dem Meer, die inzwischen weit über die Grenzen Italiens hinaus bekannt sind. Der ausgewiesene Radweg entlang dieses Küstenabschnitts ist eine der schönsten Radtouren des Landes geworden. Und südlich von Lanciano schützt das Naturschutzgebiet Punta Aderci einen der letzten wilden Abschnitte der Adria-Küste – keine Strandclubs, nur Dünen, Macchia und klares Wasser.

Fährt man jedoch ins Landesinnere, verändert sich die Landschaft erneut. Hier scheinen die Berge sanft zum Meer hin abzufallen, und das Val di Sangro öffnet sich wie ein Geheimnis. Hier liegt Roccascalegna, ein mittelalterliches Dorf um eine Burg, die spektakulär auf einer steilen Felswand thront – einer dieser Orte, die fast zu filmreif wirken, um echt zu sein. In der Nähe liegt Montelapiano, ein verstecktes Juwel mit einer farbenfrohen Treppe und atemberaubendem Blick über das Sangro-Tal. Archi, bekannt als „Terrazza sul Sangro“, bietet Panoramablicke über das gesamte Tal – und bei klarer Sicht sieht man auch hier die Küste. Casoli lohnt einen Stopp wegen seiner mittelalterlichen Burg und der nahegelegenen Seen Serranella und Sant’Angelo.

Und noch weiter oben im Tal liegt Buonanotte.

Küste bei Vasto von oben gesehen, Adriatisches Meer
Die Küste bei Vasto aus der Vogelperspektive.
Ein Trabocco auf Pfählen über der Adria bei Vasto
Eines der Trabocchi entlang des Küstenwegs bei Vasto.

Buonanotte: Ein Dorf, das die Stille wählte

Weiter oben im Val di Sangro liegt Buonanotte. Auf keiner großen Touristenkarte verzeichnet. Nicht leicht zu finden. Und genau das ist gewissermaßen der Sinn der Sache.

Buonanotte wurde im Laufe des 20. Jahrhunderts verlassen. Erdrutsche, seismische Instabilität und die langsame Erosion des darunterliegenden Hangs machten das Dorf unbewohnbar. Die Menschen zogen fort, Familie für Familie, bis niemand mehr übrig war.

Die Anreise erfordert etwas Einsatz. Wenn Sie von Rom aus fahren, planen Sie einen ganzen Tag ein – die Fahrt ist Teil des Erlebnisses. Ein Auto ist unerlässlich; es gibt praktisch keinen öffentlichen Nahverkehr.

Denn wenn man ankommt, verändert sich etwas.

Die Stille ist das Erste, was einem auffällt. Nicht einfach die Abwesenheit von Geräuschen, sondern eine besondere Art von Ruhe, die sich verdient anfühlt. Noch stehende Mauern, halb von der Vegetation verschlungen. Türen, die ins Nichts führen. Die alte Kirche, noch erkennbar, die ihre Form gegen die Zeit behauptet. Die Burg darüber – sichtbar, aber nicht mehr erreichbar, vom Hang zurückerobert.

Jemand hat irgendwo im Dorf ein Radio laufen lassen. Ich bin mir bis heute nicht sicher, ob es den Ort weniger oder mehr einsam wirken lässt.

Steintreppe durch die verlassenen Gassen von Buonanotte, efeubewachsene Mauern zu beiden Seiten
Die engen Gassen von Buonanotte. Noch stehend, noch erkennbar.

Was Buonanotte wirklich überraschend macht, sind die zeitgenössischen Kunstinstallationen, die in den Ruinen verteilt sind – Skulpturen und Interventionen, die nicht mit der Architektur konkurrieren, sondern aus ihr herauszuwachsen scheinen, als hätten sie schon immer dorthin gehört. Sie fügen einer ohnehin ausdrucksstarken Stätte eine weitere Ebene hinzu.

Eine Karte der Ausstellung Buona Contemporanea, an einer alten Steinmauer in Buonanotte befestigt
Noch stehende Mauern, halb von der Vegetation verschlungen. Das Tal darunter. Die Küste irgendwo am Horizont.

Beim Spaziergang durch Buonanotte stellt man sich das Leben vor, das hier einst war. Die Stimmen, der Rauch aus den Schornsteinen, die Kinder in den engen Gassen. Das Dorf verlangt nicht, dass man es betrauert. Es lädt lediglich dazu ein, sich daran zu erinnern, dass hier Menschen lebten – vollständig und intensiv – und dass die Spuren, die sie hinterlassen haben, den Aufstieg noch immer wert sind.

Eine bröckelnde Steinmauer in Buonanotte, Vegetation erobert die Ruinen zurück, das Val di Sangro Tal tief unten sichtbar
Eine der Kunstinterventionen – eine Karte der Ausstellung „Buona Contemporanea“, befestigt an einer Mauer, die seit Jahrhunderten steht.
Klares adriatisches Wasser und Felsen bei Vasto
Klares Wasser bei Vasto. In der Nähe das Naturschutzgebiet Punta Aderci.
Nahaufnahme eines Trabocco bei Vasto, hölzerne Konstruktion über dem Meer
Ein Trabocco in Nahaufnahme. Uralte Fischereistrukturen, heute ikonisch.

Anreise

Das bequemste Tor zu diesem Teil von Abruzzo ist der Flughafen Pescara (PSR), der einzige internationale Flughafen der Region. Am Flughafen gibt es Autovermietungen – und für diese Tour ist ein Auto unverzichtbar. Sobald man die Hauptstraßen verlässt, erreicht der öffentliche Nahverkehr diese Dörfer nicht mehr.

Von Pescara aus sind es etwa 80 Kilometer (ca. eine Stunde Fahrt) nach Montebello sul Sangro. Die Strecke führt ins Landesinnere durch das Val di Sangro, und die Landschaft verändert sich spürbar – von der Küste über Hügel bis ins Tal.

Wenn Sie aus Rom kommen, verbindet die Autobahn A25 die beiden Städte auf einer Strecke von etwa 150 Kilometern. Von dort aus geht es Richtung Süden ins Val di Sangro.

Sobald Sie Montebello sul Sangro erreichen, folgen Sie der Straße bergauf. Sie ist eng, länger als auf der Karte ersichtlich, und an mancher Stelle fragt man sich wahrscheinlich, ob man falsch abgebogen ist. Ist man nicht. Einfach weiterfahren.

Praktischer Tipp: Lanciano oder Vasto, beide größere Städte an der Adria, eignen sich hervorragend als Ausgangspunkt. Sie bieten eine gute Auswahl an Unterkünften und sind sowohl von der Küste als auch von den Tälern im Inland leicht erreichbar – ideal, wenn Sie Buonanotte mit einem Tag am Meer oder auf dem Trabocchi-Radweg kombinieren möchten.

Unterkunft

Die Unterkünfte in diesem Teil von Abruzzo sind meist klein, persönlich und weit entfernt vom Hotelketten-Erlebnis – und genau das ist der Sinn.

Wenn Sie nah an Buonanotte sein möchten und gleichzeitig einen Fuß an der Küste behalten wollen, suchen Sie nach einem B&B oder Agriturismo im Bereich zwischen Adria und Val di Sangro. Geografisch ist die Entfernung überraschend gering, gefühlt jedoch zwei völlig unterschiedliche Welten. Eine Unterkunft dazwischen ermöglicht es, frei zwischen beiden zu wechseln – morgens in den Ruinen, nachmittags am Meer.

Für alle, die eine richtige Stadt als Basis bevorzugen, empfehle ich persönlich Vasto. Die moderne Uferpromenade bietet alles, was man von einem Adriasommerort erwartet. Geht man jedoch hinauf nach Vasto Alto, der alten Bergstadt, ändert sich die Atmosphäre vollkommen – Terrassen mit Blick aufs Meer, steinerne Gassen, Ausblicke, die an die Amalfiküste erinnern, nur ohne die Menschenmassen und die Preise. Ein Ort, der einen immer wieder überrascht.

Unterkünfte in der Nähe von Vasto & dem Val di Sangro finden

Warum Abruzzo

Abruzzo ist eines der wenigen Reiseziele, die noch nicht wirklich entdeckt wurden. Und diejenigen, die es gefunden haben, sprechen meist nicht allzu laut darüber – vielleicht in der Hoffnung, dass es noch eine Weile so bleibt.

Es bietet für jeden etwas, ohne sich dabei anzustrengen. Paare, die Ruhe und Schönheit suchen. Familien, die Platz und Abwechslung brauchen. Abenteurer, die von Wanderwegen, Flüssen und offenen Landschaften angezogen werden. Langsamreisende, die einfach an einem schönen Ort sein und eine Weile nur existieren möchten. Abruzzo bietet allen Platz, ohne jemals überlaufen zu wirken.

Das Essen verdient eine Erwähnung – nicht weil ich Gerichte und Restaurants auflisten werde, sondern weil Sie hier einfach gut essen werden. Konsistent, unprätentiös und ohne ein Vermögen auszugeben.

Und damit zum letzten Punkt: Abruzzo ist noch immer wirklich erschwinglich. Gute Unterkünfte, gutes Essen, lange Strände, leere Bergpfade, mittelalterliche Dörfer ohne Warteschlange am Eingang.

Kommen Sie, bevor es alle anderen herausfinden.