Atlas Guide
Куда поехать? Расширение
🎟️

Исследуйте мир

Полный путеводитель по городу 2026

Панама-Сити

Пастельные колониальные фасады и бары на крышах с видом через залив на горизонт из стеклянных башен. Корабли, выстроившиеся на горизонте в очередь к каналу, который изменил мир. Тукан и ленивцы в тропическом лесном парке в городской черте. Панама-Сити — самая космополитичная столица Центральной Америки, и канал, старый город и джунгли находятся в получасе друг от друга.

Краткий ответ: Панама-Сити — современный, долларизованный и безопасный в основных туристических районах город. Двух-трёх дней достаточно, чтобы охватить Каско-Вьехо, шлюзы Мирафлорес и Панама-Вьехо, плюс однодневная поездка. С середины декабря по апрель — сухой сезон, а бюджетные путешественники укладываются в $50-70 в день.
Тихоокеанские ворота к каналу Доллар США Аэропорт: PTY Безопасность 7,4/10
Колониальные здания Каско-Вьехо на фоне горизонта Панама-Сити через залив на закате ПАНАМА-СИТИ · 9.0°N 79.5°W
Забронировать Панама-Сити Авиабилеты в PTY Отели Туры и билеты eSIM
Гл. 01 Честный обзор

Колониальный старый город, горизонт небоскрёбов и канал

Панама-Сити был основан в 1519 году на месте нынешнего Панама-Вьехо — первый европейский город на тихоокеанском побережье Америки. После того как пират Генри Морган сжёг его в 1671 году, город отстроили на укреплённом полуострове — это сегодняшний Каско-Вьехо, объект Всемирного наследия ЮНЕСКО. В XX веке город рос вместе с каналом, а с 2000-х годов банковское дело, торговля и недвижимость заполнили залив небоскрёбами.

В результате получился город разительных контрастов. Отреставрированные площади и церкви Каско-Вьехо стоят через воду от башен Пунта-Пайтильи и Пунта-Пасифики; набережная Синта-Костерa соединяет их для пешеходов и велосипедистов. Шлюзы Мирафлорес канала находятся в 20 минутах от центра, а Столичный природный парк — единственный тропический лес в черте столицы в Латинской Америке — ещё ближе.

Честные сложности

В Панама-Сити жарко и влажно круглый год, а в час пик пробки могут быть ужасными. В некоторых районах рядом с Каско-Вьехо, особенно в Эль-Чоррильо и части Санта-Аны, высокий уровень преступности, поэтому важно знать границы. Кроме того, это дороже других столиц Центральной Америки.

Не оставайтесь только в башне. Отели финансового района комфортны, но безлики. Проведите хотя бы одну-две ночи в Каско-Вьехо или рядом с ним, где сосредоточены история, рестораны и ночная жизнь города.

Гл. 02 Ориентируемся на местности

Шесть районов, которые важны

Панама-Сити тянется вдоль тихоокеанского побережья на много километров. Большинство посетителей делят время между Каско-Вьехо и современными районами, а канал и набережная — в короткой поездке на Uber.

Каско-Вьехо Колониальный · Рестораны · Ночная жизнь

Отреставрированный старый город XVII века с площадями, церквями, бутик-отелями, барами на крышах и лучшими ресторанами города. Оживлённый ночью и хорошо охраняемый на центральных улицах.

Белья-Виста и Эль-Кангрехо Центр · Отели среднего класса · Рестораны

Центральные жилые и деловые районы с отелями среднего класса, кафе, ресторанами и доступом к метро — практичная база между старым и новым городом.

Обаррио и Марбелья Финансовый район · Башни · Ночная жизнь

Банковский район с бизнес-отелями, казино, магазинами и ночной улицей Калье-Уругвай.

Пунта-Пайтилья и Пунта-Пасифика Небоскрёбы · Роскошь · Виды на залив

Высотные жилые комплексы и роскошные отели на берегу залива, рядом — торговый центр Multiplaza.

Набережная Амадор Набережная · Биомусео · Виды

Набережная, построенная из грунта, вынутого при строительстве канала, соединяет три острова, здесь находятся Биомусео, велодорожки, рестораны и виды на корабли, входящие в канал.

Бальбоа и Анкон История зоны канала · Зелень · Тишина

Бывшая зона Панамского канала США с административным зданием канала, холмом Анкон и тихими зелёными улицами.

Впервые в Панама-Сити? Остановитесь в Каско-Вьехо ради атмосферы, еды и ночной жизни или в Белья-Виста или Эль-Кангрехо ради выгодных цен и доступа к метро. Добирайтесь на Uber до канала, набережной и Панама-Вьехо.
Гл. 03 Где остановиться

От отреставрированных колониальных отелей до башен на берегу залива

В Панама-Сити большой выбор отелей — от роскошных колониальных резиденций в Каско-Вьехо до международных сетей в финансовом районе и оживлённых хостелов.

На высшем уровне Sofitel Legend Casco Viejo с бассейном на крыше и видом на залив и горизонт — от $350 за ночь. American Trade Hotel (от $250) в отреставрированном здании 1917 года на площади Эррера имеет знаменитый джаз-клуб и красивый кафе в лобби. Las Clementinas (от $200) предлагает просторные апартаменты в здании 1930-х годов.

В среднем ценовом сегменте бизнес-отели в Белья-Виста и Эль-Кангрехо предлагают хорошие номера с бассейнами от $80-130. Для бюджетных путешественников Luna's Castle (койко-места от $18) — давно работающий колоритный хостел в колониальном особняке в Каско-Вьехо.

Гл. 04 Еда и напитки

Севиче, фонды и лучшие рестораны Центральной Америки

Гастрономическая сцена Панама-Сити варьируется от лотков с севиче и фонд до ресторанов, входящих в число лучших в Латинской Америке. Каско-Вьехо — центр ресторанной сцены, где шеф-повара заново открывают панамские ингредиенты.

Mercado de Mariscos $3-12 · Край Каско-Вьехо

Уличные лотки рыбного рынка продают стаканчики свежего севиче за несколько долларов, а ресторан наверху готовит на гриле улов дня. Идите в обеденное время.

Современная панамская кухня в Maito $40-80 · Коко-дель-Мар

Maito шеф-повара Марио Кастрельона, регулярно попадающий в список 50 лучших ресторанов Латинской Америки, сочетает афро-карибские, китайские и коренные влияния в креативном дегустационном меню.

Fonda Lo Que Hay $15-30 · Каско-Вьехо

Непринуждённая, игривая интерпретация панамской фонды от той же команды, с блюдами вроде тостад с тунцом и свиной грудинки с плантаном.

Бары на крышах $8-15 за напиток · Каско-Вьехо

Крыши вроде Tántalo и бара в Sofitel предлагают захватывающие виды на горизонт через залив на закате.

Кофе $3-12 · По всему городу

Спешелти-кафе вроде Café Unido подают панамский кофе, включая чашку знаменитого сорта Гейша, по цене коктейля.

Обедайте как местные: фонды по всему городу подают комплексный обед (almuerzo) из риса, бобов, мясного или рыбного блюда, салата и патаконес с напитком за $4-7. Это самое выгодное блюдо в Панама-Сити.
Гл. 05 Чем заняться

Канал, старый город и тропический лес

Главные достопримечательности Панама-Сити разбросаны по городу, но легко достижимы на Uber или метро. Планируйте посещение канала с учётом расписания кораблей и жары.

Панамский канал

В центре для посетителей шлюзов Мирафлорес ($17,22 для взрослых нерезидентов, включая фильм IMAX) наблюдайте с террас, как корабли поднимаются или опускаются, а музей и фильм объясняют историю канала. Корабли обычно проходят утром и во второй половине дня. Для полного опыта забронируйте частичный транзит по каналу на лодке через шлюзы Мирафлорес и Педро-Мигель.

Каско-Вьехо

Прогуляйтесь по отреставрированным улицам старого города: Митрополичий собор на площади Независимости, золотой алтарь церкви Сан-Хосе, спасённый от пиратов Генри Моргана, площадь Франции с памятником французским строителям канала и набережная Пасео-Эстебан-Уэртас. Музей канала на главной площади подробно рассказывает историю канала.

Панама-Вьехо и Биомусео

Руины Панама-Вьехо (небольшая входная плата) — первоначального города 1519 года, сожжённого Генри Морганом, — включают башню собора, на которую можно подняться. На набережной Амадор красочное Биомусео Фрэнка Гери объясняет, как образовался перешеек и изменил жизнь на Земле.

Тропический лес в городе

Пройдите по тропам Столичного природного парка, чтобы увидеть ленивцев, туканов и виды на горизонт, или поднимитесь на холм Анкон ради панорамы города и канала на 360 градусов. За большим количеством дикой природы отправляйтесь в однодневную поездку в Гамбоа.

Гл. 06 Маршрут

Один, два или три дня — от канала до старого города

Двух-трёх дней достаточно, чтобы как следует охватить Панама-Сити, с временем на однодневную поездку в тропический лес или на острова. Эти планы группируют достопримечательности, чтобы избежать пробок.

  1. Утро

    Шлюзы Мирафлорес. Наблюдайте за проходом кораблей и посетите музей.

  2. Полдень

    Севиче в Mercado de Mariscos. Обед на рыбном рынке.

  3. День

    Каско-Вьехо. Площади, церкви и Музей канала.

  4. Вечер

    Закат на крыше и ужин. Напиток на крыше с видом на горизонт, затем ужин в Каско-Вьехо.

Гл. 07 Как добраться и передвигаться

Метро, Uber и Синта-Костерa

Из международного аэропорта Токумен (PTY) аэропортовая ветка линии 2 метро соединяет с городом (пересадка на линию 1 для центра) примерно за $0,85. Такси стоит около $30-40 до Каско-Вьехо или финансового района, а Uber обычно дешевле. Учитывайте сильные пробки в час пик.

Метро Панама-Сити (линии 1 и 2) чистое, дешёвое и с кондиционерами, использует пополняемую карту. MetroBus охватывает маршруты, которых нет у метро. Uber и inDrive недороги и являются самым простым способом добраться до канала, набережной Амадор и Панама-Вьехо. У уличных такси нет счётчиков; договоритесь о цене заранее. Набережная Синта-Костерa отлично подходит для прогулок или велосипедных поездок между Каско-Вьехо и современным городом.

Лучшее время для посещения и сезон дождей

С середины декабря по апрель — сухой сезон с солнечными днями и бризами. С мая по ноябрь — сезон дождей с сильными послеобеденными грозами, особенно в октябре и ноябре, но утро часто подходит для осмотра достопримечательностей. Карнавал в феврале или марте — тоже большое празднование в городе.

Практическая подготовка: eSIM перед посадкой избавит от киоска в аэропорту. Возьмите мелкие купюры в долларах США, так как такси и магазины часто отказываются принимать $50 и $100. Проверьте расписание кораблей канала перед посещением Мирафлорес.

Гл. 08 Сколько это стоит

Цены в долларах, исключение Центральной Америки

Панама-Сити — самый дорогой город Центральной Америки, но фонды, метро и многие достопримечательности удерживают расходы на приемлемом уровне. Изысканные рестораны и отели в Каско-Вьехо могут стоить почти как в США.

Бюджет
$50–70/день
  • Койко-место в хостеле $15-25
  • Фонды и севиче $4-10
  • Метро и MetroBus
  • Бесплатно: Каско-Вьехо, Синта-Костерa и холм Анкон
Средний уровень
$140–220/день
  • Бутик-отель или бизнес-отель
  • Ресторанные блюда $20-40
  • Шлюзы Мирафлорес и Панама-Вьехо
  • Поездки на Uber
Комфорт
$350+/день
  • Sofitel Legend или American Trade Hotel
  • Дегустационные меню в Maito
  • Частичный транзит по каналу
  • Частные гиды
Самые дешёвые виды на канал: центр для посетителей Мирафлорес стоит своей платы, но вы также можете бесплатно наблюдать, как корабли стоят в очереди и проходят под Мостом Америк, с набережной Амадор и с вершины холма Анкон.
Гл. 09 Безопасность

Безопасно в туристических районах, с чёткими границами

Панама-Сити разделяет уровень 2 Панамы «Повышенная осторожность». Основные туристические районы — центральный Каско-Вьехо, Белья-Виста, Эль-Кангрехо, Обаррио, Пунта-Пайтилья и набережная Амадор — в целом безопасны, с сильным полицейским присутствием в Каско-Вьехо. Мелкие кражи — самая распространённая проблема.

Районы, граничащие с Каско-Вьехо, особенно Эль-Чоррильо и части Санта-Аны и Курунду, имеют высокий уровень преступности; не заходите за пределы отреставрированных улиц, особенно ночью. Пользуйтесь Uber после наступления темноты, держите телефоны и ценности незаметно и договаривайтесь о цене такси заранее. Номер экстренных служб — 911; полиция — 104.

Гл. 10 Однодневные поездки

Тропический лес, острова и два океана

Панама-Сити — превосходная база для однодневных поездок: тропический лес, озеро канала, карибские форты и тихоокеанские острова — всё в пределах двух часов.

Гамбоа и национальный парк Соберания Около 40 мин на машине

Pipeline Road — одна из лучших в мире троп для наблюдения за птицами, с туканами, трогонами и ленивцами. Добавьте смотровую башню Panama Rainforest Discovery Center.

Озеро Гатун и Обезьяний остров Около 1 часа

Лодочные прогулки по искусственному озеру канала проходят мимо огромных кораблей и останавливаются, чтобы увидеть капуцинов и ревунов. Забронируйте тур на Обезьяний остров.

Деревня Эмбера Около 1,5 часов

Посетите общину Эмбера на реке Чагрес на каноэ-долблёнке, с традиционными танцами, ремёслами и обедом.

Портобело и Агуа-Клара Около 1,5-2 часов

Испанские колониальные форты на карибском побережье и центр для посетителей Агуа-Клара у расширенных атлантических шлюзов канала.

Остров Табога 30 мин на пароме

«Остров цветов» в Тихом океане с тихой деревней, пляжами и видами на корабли, ожидающие входа в канал.

Гл. 11 Частые вопросы

Вопросы и ответы о Панама-Сити

Безопасен ли Панама-Сити для туристов?

Да, в основных туристических районах, таких как Каско-Вьехо, Белья-Виста, Эль-Кангрехо и финансовый район. Избегайте Эль-Чоррильо и соседних кварталов, особенно ночью, и пользуйтесь Uber после наступления темноты.

Сколько дней нужно на Панама-Сити?

Двух-трёх дней достаточно, чтобы охватить Каско-Вьехо, шлюзы Мирафлорес, Панама-Вьехо и набережную Амадор, плюс однодневная поездка в Гамбоа или на острова.

Сколько стоит день в Панама-Сити?

Бюджетные путешественники укладываются в $50-70 в день; средний уровень — $140-220. Это самый дорогой город Центральной Америки.

Когда лучше всего ехать в Панама-Сити?

С середины декабря по апрель, в сухой сезон. Сезон дождей приносит послеобеденные грозы, но путешествие становится спокойнее и дешевле.

Как увидеть корабли в Панамском канале?

Центр для посетителей шлюзов Мирафлорес — лучшее место. Корабли обычно проходят утром и во второй половине дня; проверьте расписание. Частичный транзит на лодке — незабываемый опыт.

Как добраться из аэропорта Токумен в город?

Аэропортовая ветка линии 2 метро соединяет с городом примерно за $0,85, включая пересадку на линию 1. Такси стоит около $30-40, а Uber — около $18-28.

Какой район лучший для проживания в Панама-Сити?

Каско-Вьехо — для атмосферы и ресторанов, Белья-Виста или Эль-Кангрехо — для выгодных цен и доступа к метро, а Пунта-Пасифика — для роскошных башен.

Доступен ли Uber в Панама-Сити?

Да, Uber и inDrive широко используются, они дешевле и безопаснее, чем ловить уличное такси, у которого нет счётчика.

Можно ли пить водопроводную воду в Панама-Сити?

В целом да. Водопроводная вода в Панама-Сити очищается и считается безопасной, хотя многие посетители предпочитают бутилированную воду.

Можно ли посетить острова Сан-Блас из Панама-Сити?

Да, в составе пакетов, включающих трансфер на внедорожнике (около 2,5-3 часов) и лодку. Однодневные поездки возможны, но утомительны; одна-две ночи лучше.

И последнее

Что остаётся с вами

Панама-Сити — место, где история и амбиции соседствуют: церковный алтарь, спасённый от пиратов, канал, на строительство которого ушли две нации и десятки тысяч жизней, горизонт, выросший за одно поколение. Выйдите из кондиционированных башен, и он откроет тёплую, музыкальную, очень карибскую сторону, особенно на площади Каско-Вьехо в пятницу вечером.

Посмотрите на огни кораблей, ожидающих входа в канал, с крыши в последний вечер, и вы поймёте, почему этот город всегда был и остаётся перекрёстком мира.

Исследуете за пределами Панама-Сити?

Полный путеводитель по Панаме охватывает Сан-Блас, Бокас-дель-Торо, Бокете, тихоокеанские острова, визовые правила, транспорт и то, что действительно застаёт путешественников врасплох.

Читать путеводитель по Панаме →