Um centro histórico colonial, um horizonte e um canal
A Cidade do Panamá foi fundada em 1519 no que é hoje o Panamá Viejo, a primeira cidade europeia na costa do Pacífico das Américas. Depois de o pirata Henry Morgan a ter incendiado em 1671, foi reconstruída numa península fortificada, o atual Casco Viejo, Património Mundial da UNESCO. Ao longo do século XX a cidade cresceu com o canal, e desde os anos 2000 a banca, o comércio e o imobiliário encheram a baía de arranha-céus.
O resultado é uma cidade de contrastes marcantes. As praças e igrejas restauradas de Casco Viejo ficam do outro lado da água em relação às torres de Punta Paitilla e Punta Pacífica; o parque ribeirinho da Cinta Costera liga-as para caminhantes e ciclistas. As Eclusas de Miraflores do canal ficam a 20 minutos do centro, e o Parque Natural Metropolitano, a única floresta tropical dentro dos limites de uma capital na América Latina, está ainda mais perto.
As complicações honestas
A Cidade do Panamá é quente e húmida durante todo o ano, e o trânsito pode ser terrível na hora de ponta. Alguns bairros junto a Casco Viejo, nomeadamente El Chorrillo e partes de Santa Ana, têm criminalidade elevada, por isso é importante conhecer os limites. É também mais cara do que outras capitais da América Central.
Não fique apenas numa torre. Os hotéis do distrito financeiro são confortáveis mas sem alma. Passe pelo menos uma ou duas noites em Casco Viejo ou perto, onde estão a história, os restaurantes e a vida noturna da cidade.
Seis bairros que importam
A Cidade do Panamá estende-se ao longo da costa do Pacífico durante quilómetros. A maioria dos visitantes divide o seu tempo entre Casco Viejo e os distritos modernos, com o canal e a calzada a uma curta viagem de Uber.
Casco Viejo
O centro histórico restaurado do século XVII, com praças, igrejas, hotéis boutique, bares no rooftop e os melhores restaurantes da cidade. Animado à noite e bem policiado nas suas ruas centrais.
Bella Vista e El Cangrejo
Zonas residenciais e empresariais centrais com hotéis de gama média, cafés, restaurantes e acesso ao metro, uma base prática entre a cidade antiga e a nova.
Obarrio e Marbella
O distrito bancário, com hotéis de negócios, casinos, comércio e a faixa de vida noturna da Calle Uruguay.
Punta Paitilla e Punta Pacífica
Blocos de apartamentos imponentes e hotéis de luxo na baía, com o centro comercial Multiplaza nas proximidades.
Calzada de Amador
Uma calzada construída com os escombros da escavação do canal, que liga três ilhas, com o Biomuseo, ciclovias, restaurantes e vistas dos navios a entrar no canal.
Balboa e Ancón
A antiga Zona do Canal dos EUA, com o Edifício da Administração do Canal, o Cerro Ancón e ruas tranquilas e arborizadas.
De hotéis coloniais restaurados a torres à beira da baía
A Cidade do Panamá tem uma grande variedade de hotéis, desde luxuosas conversões coloniais em Casco Viejo a cadeias internacionais no distrito financeiro e hostels animados.
No topo, o Sofitel Legend Casco Viejo, com uma piscina no rooftop com vista para a baía e o horizonte, começa em cerca de $350 por noite. O American Trade Hotel (a partir de $250), num edifício restaurado de 1917 na Plaza Herrera, tem um famoso clube de jazz e um belo café no lobby. O Las Clementinas (a partir de $200) oferece suites espaçosas em estilo apartamento num edifício dos anos 1930.
Na gama média, os hotéis de negócios em Bella Vista e El Cangrejo oferecem bons quartos com piscina a partir de cerca de $80-130. Com orçamento limitado, o Luna's Castle (dormitórios a partir de $18) é um hostel de longa data e cheio de carácter numa mansão colonial em Casco Viejo.
Ceviche, fondas e os melhores restaurantes da América Central
A cena gastronómica da Cidade do Panamá vai de bancas de ceviche e fondas a restaurantes classificados entre os melhores da América Latina. Casco Viejo é o centro da cena gastronómica, com chefs a reinventar ingredientes panamenhos.
Mercado de Mariscos
As bancas ao ar livre do mercado de peixe vendem copos de ceviche fresco por alguns dólares, e o restaurante no piso de cima grelha a pesca do dia. Vá à hora do almoço.
Cozinha panamenha moderna no Maito
O Maito do chef Mario Castrellón, regularmente na lista 50 Best da América Latina, mistura influências afro-caribenhas, chinesas e indígenas num menu de degustação criativo.
Fonda Lo Que Hay
Uma abordagem casual e divertida da comida de fonda panamenha da mesma equipa, com pratos como tostadas de atum e barriga de porco com banana-da-terra.
Bares no rooftop
Rooftops como o Tántalo e o bar do Sofitel têm vistas espetaculares do horizonte do outro lado da baía ao pôr do sol.
Café
Cafés de especialidade como o Café Unido servem café panamenho, incluindo uma chávena da famosa variedade Geisha, pelo preço de um cocktail.
O canal, o centro histórico e a floresta tropical
Os destaques da Cidade do Panamá estão espalhados pela cidade mas são fáceis de alcançar de Uber ou metro. Planeie a sua visita ao canal em torno do horário dos navios e do calor.
O Canal do Panamá
No centro de visitantes das Eclusas de Miraflores ($17,22 para adultos não residentes, incluindo um filme IMAX), veja os navios a serem elevados ou baixados a partir dos terraços de observação, com um museu e um filme que explicam a história do canal. Os navios costumam passar de manhã e a meio da tarde. Para a experiência completa, reserve um trânsito parcial pelo canal de barco através das eclusas de Miraflores e Pedro Miguel.
Casco Viejo
Percorra as ruas restauradas do centro histórico: a Catedral Metropolitana na Plaza de la Independencia, o altar dourado da Igreja de San José, salvo dos piratas de Henry Morgan, a Plaza de Francia e o seu monumento aos trabalhadores franceses do canal, e o Paseo Esteban Huertas à beira-mar. O Museu do Canal na praça principal conta a história do canal em profundidade.
Panamá Viejo e o Biomuseo
As ruínas do Panamá Viejo (pequena taxa de entrada), a cidade original de 1519 incendiada por Henry Morgan, incluem uma torre de catedral que pode subir. Na Calzada de Amador, o colorido Biomuseo de Frank Gehry explica como o istmo se formou e mudou a vida na Terra.
Floresta tropical na cidade
Faça os trilhos do Parque Natural Metropolitano para ver preguiças, tucanos e vistas sobre o horizonte, ou suba ao Cerro Ancón para um panorama de 360 graus da cidade e do canal. Para mais vida selvagem, faça uma excursão de um dia a Gamboa.
Um, dois ou três dias, do canal ao centro histórico
Dois a três dias cobrem a Cidade do Panamá devidamente, com tempo para uma excursão de um dia à floresta tropical ou às ilhas. Estes planos agrupam os pontos de interesse para evitar o trânsito.
- Manhã
Eclusas de Miraflores. Veja os navios a transitar e visite o museu.
- Meio-dia
Ceviche no Mercado de Mariscos. Almoce no mercado de peixe.
- Tarde
Casco Viejo. Praças, igrejas e o Museu do Canal.
- Noite
Pôr do sol no rooftop e jantar. Uma bebida no rooftop com vistas do horizonte, depois jantar em Casco Viejo.
- Dia 1
A rota de um dia: o canal, ceviche e Casco Viejo.
- Dia 2 manhã
Parque Natural Metropolitano ou Cerro Ancón. Uma caminhada matinal para vida selvagem e vistas.
- Dia 2 tarde
Calzada de Amador e Biomuseo. Pedale pela calzada e visite o museu.
- Dia 2 noite
Cinta Costera e jantar. Um passeio pela frente ribeirinha e jantar no Maito ou na Fonda Lo Que Hay.
- Dias 1-2
A rota de dois dias acima, acrescentando o Panamá Viejo.
- Dia 3, opção A
Trânsito parcial pelo canal. Meio dia ou um dia inteiro num barco através das eclusas.
- Dia 3, opção B
Gamboa e Lago Gatún. Observação de aves na Pipeline Road, um barco até à Ilha dos Macacos e uma visita a uma aldeia Emberá.
Metro, Uber e a Cinta Costera
Do Aeroporto Internacional de Tocumen (PTY), o ramal do aeroporto da Linha 2 do Metro liga à cidade (mudança para a Linha 1 para o centro) por cerca de $0,85. Um táxi custa cerca de $30-40 até Casco Viejo ou ao distrito financeiro, e o Uber é geralmente mais barato. Conte com trânsito intenso na hora de ponta.
O metro da Cidade do Panamá (Linhas 1 e 2) é limpo, barato e com ar condicionado, usando um cartão recarregável. O MetroBus cobre rotas que o metro não faz. O Uber e o inDrive são baratos e a forma mais fácil de chegar ao canal, à Calzada de Amador e ao Panamá Viejo. Os táxis de rua não têm taxímetro; combine o preço primeiro. O caminho ribeirinho da Cinta Costera é ótimo para caminhar ou pedalar entre Casco Viejo e a cidade moderna.
Melhor altura para visitar e a estação das chuvas
De meados de dezembro a abril é a estação seca, com dias soalheiros e brisas. De maio a novembro é a estação das chuvas, com fortes tempestades à tarde, especialmente em outubro e novembro, mas as manhãs são frequentemente boas para passear. O Carnaval em fevereiro ou março é também uma grande celebração na cidade.
Preparação prática: um eSIM antes de aterrar poupa o quiosque do aeroporto. Traga notas pequenas de dólares americanos, pois os táxis e as lojas recusam frequentemente notas de $50 e $100. Verifique o horário dos navios do canal antes de visitar Miraflores.
Preços em dólares, exceções da América Central
A Cidade do Panamá é a cidade mais cara da América Central, mas as fondas, o metro e muitos pontos de interesse mantêm os custos geríveis. A alta gastronomia e os hotéis em Casco Viejo podem ter preços próximos dos níveis dos EUA.
- Dormitório em hostel $15-25
- Fondas e ceviche $4-10
- Metro e MetroBus
- Casco Viejo, Cinta Costera e Cerro Ancón gratuitos
- Hotel boutique ou de negócios
- Refeições em restaurante $20-40
- Eclusas de Miraflores e Panamá Viejo
- Viagens de Uber
- Sofitel Legend ou American Trade Hotel
- Menus de degustação no Maito
- Trânsito parcial pelo canal
- Guias privados
Seguro nas zonas turísticas, com limites claros
A Cidade do Panamá partilha a classificação de Nível 2 "Exercer Maior Precaução" do Panamá. As principais zonas turísticas, o centro de Casco Viejo, Bella Vista, El Cangrejo, Obarrio, Punta Paitilla e a Calzada de Amador, são geralmente seguras, com uma forte presença policial em Casco Viejo. O furto de pequenos objetos é o problema mais comum.
Os bairros que fazem fronteira com Casco Viejo, especialmente El Chorrillo e partes de Santa Ana e Curundú, têm criminalidade elevada; não se afaste para além das ruas restauradas, particularmente à noite. Use Uber depois de escurecer, mantenha telemóveis e objetos de valor discretos, e combine os preços dos táxis com antecedência. O número de emergência é 911; a polícia é 104.
Floresta tropical, ilhas e dois oceanos
A Cidade do Panamá é uma base excelente para excursões de um dia: floresta tropical, o lago do canal, fortes caribenhos e ilhas do Pacífico estão todos a menos de duas horas.
Gamboa e Parque Nacional Soberanía
A Pipeline Road é um dos melhores trilhos de observação de aves do mundo, com tucanos, trogons e preguiças. Acrescente a torre do dossel do Panama Rainforest Discovery Center.
Lago Gatún e Ilha dos Macacos
Os passeios de barco no lago artificial do canal passam por navios enormes e param para ver macacos capuchinhos e bugios. Reserve um tour à Ilha dos Macacos.
Aldeia Emberá
Visite uma comunidade Emberá no Rio Chagres de canoa, com danças tradicionais, artesanato e almoço.
Portobelo e Agua Clara
Fortes coloniais espanhóis na costa caribenha, e o centro de visitantes de Agua Clara nas eclusas atlânticas ampliadas do canal.
Ilha de Taboga
A "Ilha das Flores" no Pacífico, com uma aldeia tranquila, praias e vistas dos navios à espera de entrar no canal.
FAQ da Cidade do Panamá
A Cidade do Panamá é segura para turistas?
Sim, nas principais zonas turísticas como Casco Viejo, Bella Vista, El Cangrejo e o distrito financeiro. Evite El Chorrillo e bairros próximos, especialmente à noite, e use Uber depois de escurecer.
Quantos dias preciso na Cidade do Panamá?
Dois a três dias cobrem Casco Viejo, as Eclusas de Miraflores, o Panamá Viejo e a Calzada de Amador, mais uma excursão de um dia a Gamboa ou às ilhas.
Quanto custa a Cidade do Panamá por dia?
Viajantes com orçamento limitado conseguem com $50-70 por dia; gama média fica em $140-220. É a cidade mais cara da América Central.
Qual é a melhor altura para visitar a Cidade do Panamá?
De meados de dezembro a abril, a estação seca. A estação das chuvas traz tempestades à tarde, mas viagens mais tranquilas e baratas.
Como vejo navios no Canal do Panamá?
O centro de visitantes das Eclusas de Miraflores é o melhor lugar. Os navios costumam passar de manhã e a meio da tarde; verifique o horário. Um trânsito parcial de barco é a experiência definitiva.
Como vou do aeroporto de Tocumen para a cidade?
O ramal do aeroporto da Linha 2 do Metro liga à cidade por cerca de $0,85 incluindo a mudança para a Linha 1. Um táxi custa cerca de $30-40 e o Uber cerca de $18-28.
Qual é a melhor zona para ficar na Cidade do Panamá?
Casco Viejo para ambiente e restaurantes, Bella Vista ou El Cangrejo para relação qualidade-preço e acesso ao metro, e Punta Pacífica para torres de luxo.
O Uber está disponível na Cidade do Panamá?
Sim, o Uber e o inDrive são amplamente usados, baratos e mais seguros do que chamar táxis de rua, que não têm taxímetro.
Posso beber a água da torneira na Cidade do Panamá?
Geralmente sim. A água da torneira da Cidade do Panamá é tratada e considerada segura, embora muitos visitantes prefiram água engarrafada.
Posso visitar as Ilhas San Blas a partir da Cidade do Panamá?
Sim, em pacotes que incluem um transporte em 4x4 (cerca de 2,5-3 horas) e um barco. Excursões de um dia são possíveis mas cansativas; uma ou duas noites é melhor.
O Que Fica Com Você
A Cidade do Panamá é um lugar onde a história e a ambição ficam lado a lado: um altar de igreja salvo dos piratas, um canal que levou duas nações e dezenas de milhares de vidas a construir, um horizonte que cresceu numa geração. Saia das torres com ar condicionado e ela revela um lado caloroso, musical e muito caribenho, especialmente numa praça de Casco Viejo numa sexta-feira à noite.
Veja as luzes dos navios à espera de entrar no canal a partir de um rooftop na sua última noite, e compreenderá porque esta cidade sempre foi, e ainda é, um cruzamento do mundo.