クスコ

帝国の首都は、植民地の下に今も立っている

クスコはインカ帝国の首都であり、インカの世界観では文字通り世界の中心だった。その名はケチュア語で「へそ」を意味する言葉に由来すると考えられている。スペイン人が到来したとき、彼らは街を破壊したというよりも、その上に建てた。その結果は南アメリカのどこにもないものだ。巨大で精密に組み合わされたインカの石の土台の上に植民地時代の建物全体が載り、二つの時代が同じ壁に積み重なっている。カジェ・アトゥン・ルミヨック沿いの多角形石積み、特に有名な十二角の石は、それを最も明確に見られる場所だ。

多くの初訪問者が驚くのは、クスコがいかに生きた都市であり続けているかだ。博物館の展示物ではない。アルマス広場は観光客と同じくらい地元の人々で賑わい、サン・ペドロ市場は昔と変わらず同じ買い物客に同じ農産物を売り、サン・ブラスの急な職人街には土産物店だけでなく、今も現役の陶芸家や織工がいる。高度はすべてのペースを変える。最初の不快な一日を過ぎれば、それはこの街が海抜ゼロのどことも違って感じられる理由の一部になる。

コンパクトな中心部、重要な3つの地区

クスコの歴史的中心部は、海抜ゼロなら端から端まで20分で歩けるほど小さい。高度のせいでもっとかかるが。どこを拠点にするかは、どれだけ上り坂を歩くことを厭わないか、どれだけ中心部にいる必要があるかで決まる。

アルマス広場＆歴史的中心部 中心 · 最も便利 · より賑やか

メイン広場とそのすぐ周辺の通りには、大聖堂、ラ・コンパニーア・デ・ヘスス教会、そして街で最も多くのレストランとツアー代理店が集中している。ここに泊まればすべてが徒歩圏内だが、その代償として通りの騒音が増え、広場に面したレストランの価格はやや高めになる。

サン・ブラス 職人街 · 最高の眺め · 急な坂道

アルマス広場から上り坂の先にあるサン・ブラスは、クスコのボヘミアンな職人街だ。狭い石畳の通り、陶芸と織物の工房、そして街で最も良い屋上からの眺めがある。広場からの登りは本物で、最初の1〜2日はゆっくり上ろう。しかしその雰囲気と優れた小さなレストランの集中は、リピーターに愛される拠点にしている。

サン・ペドロ 地元の暮らし · 最高のコスパ · 市場の近く

アルマス広場の西、サン・ペドロ市場周辺は、より静かで住居寄りのエリアで、食事と宿泊の価格が中心部より明らかに手頃だ。それでもメイン広場から徒歩5〜10分の距離にある。

改装された修道院から、ペルー最高のホステルドミトリーまで

クスコの一流ホテルは本物の歴史的建造物を利用しており、いくつかは高度対策として酸素濃縮ルームを備えている。ホステルシーンも南アメリカで最も活気のあるものの一つだ。これらの選択肢はあらゆる予算をカバーする。

最高級では、ベルモンド・パラシオ・ナザレナスがアルマス広場から数歩の旧修道院兼インカ宮殿跡地にあり、55室のスイートは酸素濃縮、床暖房付きバスルーム、クスコ初の温水屋外プールを備え、1泊約700ドルから。数ブロック先のJWマリオット・エル・コンベント・クスコは修復された16世紀の修道院で、153室の酸素濃縮ルームとインカ時代の遺物を展示し、広場から3ブロック、約350ドルから。ナザレナス広場にあるインカテラ・ラ・カソナは、ペルー初のリレ＆シャトー物件で、植民地時代の回廊を囲むわずか11室のスイートからなる親密な16世紀の邸宅、約450ドルから。

雰囲気のある手頃な価格なら、サン・ブラスに改装された植民地時代の家屋を利用した評判の良い中級ゲストハウスがいくつかあり、1泊約60〜100ドルで、この地区の眺めが無料でついてくる。予算重視なら、ワイルド・ローバー・クスコはプライベートカーテン付きのポッド型ドミトリーと、街を見下ろすガーデンテラス付きのアイリッシュバーを併設し、約15ドルから。パリワナ・ホステルはアルマス広場とサン・ペドロ市場の中間にあり、プールテーブル、賑やかなバー、毎日開催されるアクティビティがあり、約12ドルから。そしてサン・ブラスにあるサマイ・ワシは、より小さく落ち着いた選択肢で、クスコのどのホステルよりも素晴らしい街の眺めがあり、ホテル価格を払わずにこの地区の雰囲気を味わいたい旅行者に最適だ。

アルパカ、クイ、そしてリマ以外で南アメリカ最高のフードシーン

クスコの食は海岸部のペルーとは異なる。魚介は少なく、ジャガイモ、トウモロコシ、高地の肉が多い。リマを有名にしたのと同じ野心で調理されている。最高のコスパは黒板メニューの気取らないランチ店にあり、最高の贅沢はリマのテイスティングメニューに匹敵するものをはるかに安い価格で提供する。

チチャ $25-45 · 地域のファインダイニング

チチャは、シェフ、ガストン・アクリオのクスコのレストランで、メニューのほぼすべてを地域内で調達した食材から作り上げている。アルパカ、在来種のジャガイモ、アンデスの穀物を、観光客向けの店ではなかなか到達しないレベルで仕上げている。早めに予約を。

チッチョリーナ $15-30 · ペルー・地中海料理

チッチョリーナはアルマス広場から少し歩いたところにあり、ペルーの食材と地中海の技法を組み合わせている。ビーツのラビオリとマッシュルームソースの鶏肉は定番メニューで、併設のカフェは中心部でより良い朝食とベーカリーの立ち寄り先の一つだ。

モレナ・ペルビアン・キッチン $12-22 · モダンペルー料理

モレナは、ビーフジュースとチーズ入りキヌアで作ったロモ・サルタードと、アルパカのリゾットで地元に知られている。伝統的な食材で現代のクスコ料理が何をしているかの幅を一度に味わえる良い立ち寄り先だ。

マルセロ・バタタ $18-35 · 屋上テラス

マルセロ・バタタはアルマス広場すぐそばのカジェ・パラシオにあり、アルパカステーキとインフューズド・ピスコカクテルの街で最高の場所の一つ。屋上テラスからは屋根の向こうの景色が広がり、日が沈むと毛布とヒーターが用意される。

ジャックス・カフェ $5-12 · 終日朝食

サン・ブラスの低い方へ下ったところにあるジャックス・カフェは、自家製ベーカリーのパンで作った特大の終日朝食とサンドイッチを提供している。アンデス料理を数日食べた後の、故郷の味が恋しくなったときの頼りになる選択肢だ。

インカの石積み、現役の市場、登った先に報いる眺め

クスコの見どころは車なしで見て回れるほどコンパクトだが、高度のせいでペース配分が他のどの都市ガイドよりも重要になる。この章では、良い2日間の過ごし方に沿って街を歩いていく。

歴史的中心部

アルマス広場から始めよう。広場に面するクスコ大聖堂は、近くのサクサイワマン要塞から持ち出された石の一部で建てられており、隣には装飾豊かなイエズス会教会、ラ・コンパニーア・デ・ヘススがある。そこから少し歩くとコリカンチャ（太陽の神殿）がある。かつて帝国で最も重要な宗教施設であり、征服前は文字通り金箔で覆われていた。現在はサント・ドミンゴ修道院がその残る壁の上と周囲に建っており、インカの石積みと植民地時代のアーチの接合部は、この街の重層的な歴史を最も明確に示す一つの教訓だ。さらにアトゥン・ルミヨック通りへ上ると、十二角の石がある。モルタルなしで組み合わされた12の異なる角度を持つ単一のブロックで、現在は大司教宮殿の壁を支えている。

サクサイワマンと街の上の儀式遺跡

サクサイワマンは、クスコの真上の丘にある巨大なインカの儀式・防御複合施設で、100トンをはるかに超える石ブロックで建てられ、十二角の石と同じモルタルなしの精密さで組み合わされているが、その規模は写真に収めるのが難しいほどだ。サン・ブラスから徒歩約20〜30分の上り、または短いタクシーで行ける。また毎年6月24日の太陽の祭りインティ・ライミの舞台でもあり、アメリカ大陸最大級の先住民の祭りの一つだ。

サン・ブラスとサン・ペドロ市場

中心部の上にあるサン・ブラス地区はクスコの職人街で、狭い通りには陶芸と織物の工房が並び、完成品を買うだけでなく作られている様子を見ることができる。一般的な土産物屋より高めだが、それは熟練した労働に対する支払いと考えよう。坂を下ったところにあるサン・ペドロ市場は、街が実際に買い物をする場所だ。何十種類もの在来種のジャガイモ、新鮮なチーズ、花、調理済みのアンデス料理を売る屋台が並び、食事の章で触れたランチカウンターもある。小額紙幣を持参し、火曜日の朝の常連客の中で数少ない観光客の一人になることを覚悟しよう。

夜

クスコの高度のせいで、ほとんどの夜は控えめな過ごし方が賢明だが、アルマス広場周辺やサン・ブラスのバーやレストランはそれでも賑わっている。多くは屋上やバルコニー席から夜にライトアップされた大聖堂を見下ろせ、街でより良い無料の眺めの一つだ。

1日、2日、4日、高度に合わせたペース配分

ほとんどの都市ガイドと違い、クスコの旅程には休息日を組み込まなければならない。到着日に無理をするのが、訪問者が犯す最も一般的な過ちだ。これらのルートは、安全の章の高度順応のアドバイスを読んだことを前提としている。

歩けるほど小さく、ゆっくりすべきほど高い

アレハンドロ・ベラスコ・アステテ国際空港（CUZ）はアルマス広場から約15分。ほぼすべてのフライトはリマ経由で、飛行時間は約90分。空港からのタクシーかUberは3〜6ドルで、到着日にホテルの送迎を手配する価値はある。時差ぼけと高度に適応しながら荷物を運ぶのは避けたいからだ。長らく遅延しているチンチェロの新空港は、最終的にCUZを置き換える予定だが、早くても2027年以前の開業は確認されておらず、このガイドの有効期間中に上記のルートが変わる可能性は低い。

市内では、歴史的中心部は徒歩で回れるほどコンパクトだが、高度のせいで距離は長く感じられ、階段は地図で見るより大変だ。海抜ゼロより多くの時間を見積もろう。特に最初の2日間は。Uberはクスコで信頼性高く運行しており、サクサイワマンへ行くにも、サン・ブラスでの遅い夕食から坂を登らずに戻るにも最も簡単な方法だ。聖なる谷やそれ以降の日帰り旅行には、ホテル送迎付きのオーガナイズドツアーが標準的な方法で、コレクティーボ（乗合バン）が主要な谷のルートを安く運行しており、より独立した旅行に向いている。

日常は安い、マチュ・ピチュが予算に入るまでは

クスコ自体は安い。ホステル、市場のランチ、地元の交通はすべて欧米の価格の何分の一かだ。唯一の大きな例外はマチュ・ピチュへのアクセスで、通常の日々の予算とは別の固定費として機能する。

犯罪からは安全、高度については正直に

クスコとその主要な観光地、聖なる谷、インカ・トレイル、マチュ・ピチュはすべて、ペルーの唯一の深刻な地域安全警告から明確に除外されている。その警告は観光ルートから遠く離れた辺境地域（VRAEM）を対象としている。ここでの現実的なリスクは、サン・ペドロ市場のような混雑した場所でのスリと、犯罪よりもはるかに多くの訪問者に影響する高山病だ。

高山病（ソロチェ）：実際に効くこと

クスコは3,400メートルに位置し、かなりの割合の訪問者が最初の12〜24時間以内に何らかの症状、典型的には頭痛、疲労、息切れ、軽い吐き気を感じるほど高い。最初の一日は本当に休もう。遺跡は飛ばし、アルコールと重い食事を避け、最初の24〜48時間は激しい活動を計画しないこと。ほぼすべてのホテルで提供されるコカ茶は、多くの人に効く合法的な伝統的治療法だ。十分な水分補給はほとんどの訪問者が思う以上に重要だ。宿泊の章に挙げた高級物件を含む多くのホテルは補助酸素を常備しており、到着前日から服用するダイアモックス（アセタゾラミド）の処方は、旅行前に医師と相談する価値のある一般的な予防策だ。時間に余裕があれば、最初の1〜2泊をより低い聖なる谷、オリャンタイタンボやウルバンバの約2,800メートルで過ごしてからクスコに上がると、適応がかなり楽になる。重度または持続的な症状、混乱、安静時の息切れ、休息と水分補給に反応しない頭痛は、無理をせずクリニックを受診すべきだ。クスコのクリニックはこれを常に診ており、適切に治療してくれる。

女性ひとり旅

クスコは南アメリカで最も女性ひとり旅が多い都市の一つで、一人で来てグループトレッキングや日帰り旅行に参加する独立した女性に慣れたホステルとツアーのインフラが整っている。夜は路上タクシーではなくUberを使い、混雑した市場では通常の注意を払おう。聖なる谷やレインボーマウンテンでひとりハイキングの同行者が心配なら、多くのトレッキングやツアーグループが他の旅行者と出会う優れた方法であることに留意しよう。

緊急電話番号

聖なる谷、レインボーマウンテン、そしてマチュ・ピチュそのもの

クスコの位置は、南アメリカで最高の日帰り旅行拠点の一つにしている。マチュ・ピチュがほとんどの人が来る理由であり、以下の旅行はその周りの日々を埋めるものだ。

聖なる谷：ピサック、オリャンタイタンボ＆チンチェロ 終日 · ガイド付き$25-60

ウルバンバ川の谷には、最もよく保存されたインカの農業段々畑と、今もインカの土台の上に建つ町々がある。ピサックには丘の上の遺跡複合施設と、この地域で最高の職人市場の一つがあり、日曜、火曜、木曜が最も賑わう。オリャンタイタンボは今も人が住むインカの町で、狭い元の通りは5世紀前とまったく同じに配置されており、登る価値のある急な要塞・神殿複合施設の下にある。またマチュ・ピチュへの主要駅でもあり、途中の自然な立ち寄り先となっている。チンチェロはクスコ地域の織物の首都で、日曜市場とコミュニティ織物センターがあり、原毛から完成した織物までの全工程を見学できる。独自のインカ段々畑とインカ宮殿の上に建つ植民地時代の教会もある。近くにはモライの同心円状の段々畑と、今も使われているマラスの塩田の何千もの古代の塩田があり、専用の半日ツアーで簡単に追加できる。

レインボーマウンテン（ビニクンカ） 終日 · $50-80 + S/30入場料

ビニクンカの自然に縞模様になった鉱物の斜面は、展望台で5,036メートルに達し、エベレスト・ベースキャンプより高い。ここでの本当の課題は歩行距離ではなく高度だ。ツアーはクスコを午前3〜4時頃に出発し、約3時間のドライブの後、急な60〜90分のハイキングとなる。地元コミュニティの入場料約S/30（$8）は通常ツアー価格とは別だ。挑戦する前にクスコで少なくとも2〜3日は高度順応し、頂上では正午でも寒さが厳しいことを覚悟しよう。

ウマンタイ湖 終日 · $30-60 + S/10入場料

サルカンタイ山塊の下、約4,200メートルにあるターコイズ色の氷河湖で、早朝の送迎と長いドライブの後、トレイルヘッドから急な60〜90分のハイキングで到達する。レインボーマウンテンより物流的にやや楽で、多くの訪問者にとって同じくらい視覚的に印象的だ。同じ高度順応のアドバイスが当てはまる。

マチュ・ピチュ 終日、または1泊追加 · 全部で$200-300

遺跡自体へは列車で行く。ペルーレイルとインカレイルの両方がオリャンタイタンボかポロイからアグアス・カリエンテスまで運行しており、そこからスイッチバックを短いバスで入口まで上る。列車と入場券とサーキットはできるだけ早くまとめて予約しよう。ある年のチケット販売は前年の11月に始まり、人気の月は売り切れる。バスに乗らずに歩いて入りたい旅行者には主に二つの選択肢がある。1日200枚の許可証上限があり、6〜8月は4〜6か月前に売り切れるクラシック・インカ・トレイルか、許可証制度がなく数か月ではなく数週間前でも予約できるサルカンタイ・トレッキングだ。後者は氷河と雲霧林を通るが、最終日は他の全員と同じバスでマチュ・ピチュに到着する。