実際に何に取り組むか
ボリビアは、なぜ最上級が存在するのかを理解させる国です。ウユニ塩湖は10,582平方キロメートルの世界最大の塩原です。ラパスは政府の座所として世界で最も高い首都都市です。チチカカ湖は世界で最も高い航行可能な湖です。この国は、国境内で5つの異なる気候帯を含み、アンデスのアルティプラノと氷河のピークから乾燥した谷、雲霧林、低地のAmazon熱帯雨林へ約300キロメートルの水平距離で移行します。地球上で他のどの国も同じ空間にこれほど垂直的および環境的な範囲を詰め込みません。
これが訪問者に生み出す体験は、最も良い意味で混乱します。3,650メートルの眩しい白い光の中で塩原に立ち、3日後には海面から300メートルのジャングルのオキソーボウ湖でピンクの川イルカを見ることができます。この陸鎖国が両方を含むという論理的な不可能さ — あなたの脳は帰国後数週間それに戻ります。
誠実な部分:ボリビアは本当の挑戦です。高度はあなたに影響します — 3,600メートルのラパスは最初の2日間階段を上るのに息切れします。主なアトラクション間の道路は長く、しばしば舗装されておらず、崖の端を境界ではなく提案とする人々によって運転されます。インフラは隣国ペルーより薄いです。政治的混乱 — 道路封鎖、デモ、時折の交通停止 — は観光産業のマーケティングが認めるより頻繁です。時間と資金の両方で予算を組んでください。
これらは行かない理由ではありません。それがボリビアをボリビアにするものです — ナビゲートに実際の努力を必要とし、その努力を贅沢リゾートのアクセシビリティに滑らかにされていない体験で報いる場所です。柔軟性とまともな高山病の意識を持って来てください。ボリビアはあなたに最も記憶に残る南米の物語を与えます。
ボリビア 一目で
知る価値のある歴史
ボリビアのアルティプラノは少なくとも10,000年前から居住されています。ここでの最初の複雑な文明はチワナクで、チチカカ湖の南岸を中心に、約300年から1000年CEまで繁栄し、ピーク時には現代のボリビア、ペルー、チリ、アルゼンチンの一部を統治しました。チワナクは軍事的な意味での帝国ではなく、宗教、貿易、および特定の農業技術(氾濫原での畑上げ農法)の制御を通じて影響を広げ、高高度で収量を劇的に増加させました。ラパスから西へ70キロメートルのチワナク遺跡は、南米で最も重要な考古学的サイトの一つです。
インカは15世紀にアルティプラノを吸収し、アイマラ語とケチュア語を話す人々をタワンティンスユ(世界の四つの四分之一)に組み込みました。チチカカ湖地域はインカにとって特別な宗教的意義を持ち — 彼らは太陽と最初のインカが湖の太陽の島から現れたと信じていました。インカの道路網はアルティプラノとボリビアの植民地時代を定義する銀豊富な山々に及びました。
1544年、スペイン植民者はポトシの町の上にあるセロ・リコ(「豊かな山」)で銀を発見し、世界が変わりました。山は次の3世紀に体系的に掘り尽くされ、その期間に世界で採掘された銀の約半分を生産し、スペイン帝国、ヨーロッパ貿易、結局のところ初期近代世界のグローバル経済を資金提供したコインを供給しました。1650年代のピーク時には、ポトシの人口は20万人 — 当時のロンドン、パリ、ローマより大きかったです。人的コストは驚異的でした。推定800万人の先住民ボリビア人と奴隷アフリカ人が、インカから適応した強制労働のミタ制度の下で鉱山で働き死亡しました。「vale un Potosí」 — ポトシの価値 — はスペイン語で富の究極の表現として入りました。
スペインからの独立は1825年に来て、新しい共和国は大陸全体の解放キャンペーンを率いたシモン・ボリバルにちなんで名付けられました。19世紀は連続した領土喪失をもたらしました — ボリビアは太平洋戦争(1879-1884)でチリに太平洋岸を失い、内陸国となりました。この国は今でも国際フォーラムで海洋への主権アクセスを要求し、1世紀以上経った今も政治的恨みです。パラグアイとのチャコ戦争(1932-1935)はボリビアに別の領土片を失わせ、世代を定義するトラウマを生みました。
銀の衰退後の錫の発見、1952年の国家革命による鉱山国有化と普通選挙の付与、1960年代-1980年代の軍事独裁(1967年にチェ・ゲバラがボリビアのジャングルから大陸革命を試みて捕らえられ殺された短く壮観な時期を含む)、1982年の民主主義への回帰 — すべてが今日訪れる国を形成しました。ボリビア史上初の先住民大統領エボ・モラレスは2006年から2019年まで権力を握り、国の憲法構造と自己イメージを変革しましたが、2019年の争議の選挙とその後の政治危機が彼の辞任と亡命を招きました。ボリビアの政治は依然として論争的で時には混沌としています。それはまた、独自の方法で深く民主的です — 街頭抗議は憲法上の権利として真剣に受け止められ、時折全国の道路網を停止させるほどです。
南米で最も古い文明の一つ、チチカカ湖を中心に。3,800メートルでの驚異的な石工芸と農業。
アルティプラノがタワンティンスユに吸収。チチカカ湖がインカ宇宙論の神聖な中心。
セロ・リコが発見。スペイン帝国を資金提供し、数百万を殺した山。3世紀に世界の銀の半分。
シモン・ボリバルにちなむ。上ペルー地域がボリビア共和国となります。
ボリビアがチリに太平洋岸を失う。今日も国家アイデンティティを形成する内陸の傷。
ラ・イゲラ近くのボリビアジャングルで捕らえられ、10月9日に処刑。最後の言葉:「撃て、臆病者。お前はただ男を殺すだけだ。」
初の先住民大統領。憲法改訂、資源国有化、争議の退出。1952年以来最も変革的な政治時期。
トップ目的地
ボリビアの主なルートは、ラパスからアルティプラノを通ってウユニ塩湖へ、そして戻り、スクレ、ポトシ、チチカカ湖への寄り道です。ほとんどの訪問者はラパスに到着し、1〜2日順化し、これらのノード間をバスまたは国内線で移動します。アマゾン低地 — ルレナバケとマディディ国立公園 — はラパスからのフライトまたは骨のテストが必要な18時間のバス旅行を必要としますが、国で他のものとは全く異なり、努力する価値があります。
ラパス
ラパスは3,600メートルのアルティプラノに刻まれた峡谷に座り、衛星都市のエル・アルトが上部の縁に4,150メートルに広がっています。都市は写真では捉えられない物理的な劇的さ — 丘の斜面に建物が積み重なる様子、近隣間を飛ぶミ・テレフェリコのケーブルカーシステム、晴れた日に中心から見える雪をかぶったイリマニ火山。リナレス通りの魔女市場(メルカド・デ・ラス・ブルハス)は、ラマの胎児、乾燥したヒキガエル、何世紀にもわたる儀式目的で使用されたハーブ療法を販売します。下部の都市の食品市場は、国で食べる最高の食事である$2のランチを提供します。最低3日滞在。
ウユニ塩湖
3,650メートル高度の10,582平方キロメートルの完璧に平らな塩の地殻。乾季では眩しい白、雨季では薄い水の層が空の完璧な鏡にします。地平線が消えます。平坦さとのパースペクティブゲームが抵抗できなくなり、誰もが巨大な手に立っている自分を撮影します。南西部の先端のエドゥアルド・アヴァロア保護区は、色付きの鉱物ラグーン、フラミンゴ、間欠泉、ダリ砂漠で、標準3日間ツアーの最高の部分です。評判の良い運営者と行ってください。良いツアーと悪いツアーの違いは大きい:不快なジープ、4amの間欠泉で暖房なし、病気になる食事。$30-40多く払ってレビューがある人と予約してください。
スクレ
ボリビアの憲法上の首都で、国で最もすぐに住みやすい都市。白く塗られた植民地建築、2,750メートルの快適な気候、良い食事、機能する大学町のエネルギー、そしてボリビア独立が宣言された自由の家。カル・オルコの恐竜の足跡 — 少なくとも8種に属する462の恐竜の足跡を持つほぼ垂直の石灰岩の崖 — は市中心から10分で、南米で他のものとは異なります。世界最高のチョコレート体験の一つがここにあります:周辺のハルカ共同体出身の女性が運営するチョコレート工場、チョコレートス・パラ・ティで、低地のカカオを使用。
ポトシ
4,090メートルにあり、ポトシは世界で最も高い都市の一つで、3世紀に最も重要な都市の一つでした。ユネスコ指定の歴史地区は、銀の富で建てられた教会、邸宅、市场広場を保存しています。ポトシの銀をスペイン帝国全体のコインに加工したカサ・ナシオナル・デ・ラ・モネダ(王立造幣局)は、ボリビアで最高の植民地時代博物館です。セロ・リコ鉱山ツアーは論争的で対峙的 — 上のヒントボックスを読んで検討した決定をしてください。
チチカカ湖
3,812メートルの世界で最も高い航行可能な湖で、ボリビアとペルーの間で分かれ、アンデスのピークと高度の平坦な光に囲まれています。コパカバーナからアクセスされるボリビア側はペルー側より訪問が少ないです。太陽の島(イスラ・デル・ソル)はコパカバーナから2時間のボートで、インカ遺跡と車のない村間の徒歩道があります。ウロスのトトラ葦の島はペルー側;ボリビア側はチャラパンパの無傷の村と神聖な岩を提供し、プノのツアーバスの密度なし。
死のロード (ユンガス道路)
北ユンガス道路はアルティプラノから雲霧林へ64キロメートルで3,600メートル降下、一側に数百メートルの急落と大部分に障壁なし。主なラパス–コロイコルートで貨物トラックが単線で出会った時に死のロードの名を獲得しました。今はより安全な道路で迂回され、主に組織されたツアーで速度を落とすマウンテンバイカーによって使用されます。景色 — 雲霧林、滝、寒いアルティプラノから暖かいジャングルへの劇的な降下 — は非凡です。ほとんどのツアーは$40-60で、自転車レンタル、ガイド、コロイコからの帰りの交通を含む。
ルレナバケ & マディディ
ベニ県の小さな町ルレナバケは、地球上で最も生物多様性の高い保護区域の一つであるマディディ国立公園への出発点です。ジャガー、巨大カワウソ、タピール、カピバラ、電気ウナギ、何百種の鳥類。2種類のツアー:野生動物が簡単に観察できる開けた草原のパンパスツアー(強く推奨)、森の奥深くのジャングルツアー(野生動物の観察が難しいがより没入的)。ラパスから飛ぶ(25分);バスは18時間で8時間は本当の荒れた道路。
チワナク
ラパスから西へ70キロメートル、チワナク文明の遺跡は南米で最も重要な考古学的サイトの一つで、最も訪問されていない一つです。カラササヤ神殿、アカパナピラミッド、太陽の門、地下の半地下神殿とその彫刻された石の頭 — すべて300年から1000年CEのものです。サイトは本当の印象的で、高シーズンでも通常静かです。ラパスの墓地地区からのミニバスで簡単な半日旅行。
文化とエチケット
ボリビアは人口の割合で南米で最も先住民の国 — 約62%のボリビア人が36の公式に認められた先住民国家の一つに属すると自己認識、主にアイマラとケチュアです。これは背景的事実ではありません。市場で話される言語(ラパスのエル・アルトではアイマラ、スクレとポトシ周辺の谷ではケチュア)から政治的風景、食事、祭り、織物、そしてカトリックと共存する精神的な慣行まですべてを形成し、深い層の合成と呼ばれるメスティーソ文化を生み出します。
理解する最も重要なことは、ボリビアの先住民文化は生きていて、現実的で現代的 — 観光客のための遺産展示ではないということです。ボーラーハットと層状のスカートを着たチョリータはコスチュームではありません。彼女は普段着です。どの国でも適切な敬意が適用され、ボリビアの先住民共同体が好奇の対象として扱われ、自分の人生の主体として扱われなかった特定の歴史によって増幅されます。
観光ゾーン以外では英語が非常に限定的です。基本的なスペイン語でも変革的 — 「ブエノス・ディアス」、「クアント・クエスタ」、「グラシアス」は指差しと希望よりずっと進みます。エル・アルトと地方ではアイマラが主言語。アイマラの数語は驚くほど好印象です。
特に市場、先住民共同体、祭りの間。多くのボリビア人、特に伝統衣装の年配女性は許可なしの撮影を積極的に嫌います。一部は支払いを求めます;他は単に拒否します。どちらも有効な応答なので、撮影前に尋ねてください。
コカの葉はコカインではありません。少なくとも3,000年間アンデスの人々が高度、寒さ、飢えのために使用する軽い刺激物です。ボリビアでの高度に対する小さな葉の塊を噛むのが正しい対応で、完全に合法です。社会的設定で提供されたら受け取ってください。コカ茶(マテ・デ・コカ)はどこでも提供され、本当に役立ちます。
ボリビアではお釣りが常に不足します。市場で15ボリビアーノの取引に100ボリビアーノ札は本当の困難を引き起こします。10と20ボリビアーノ札の在庫を保ってください。最大の札で支払うのは取引が失敗する最速の方法です。
道路封鎖(ブロケオス)はボリビアでの政治的表現の形態で、ある程度の頻度で発生します。それらは旅行者を数時間または数日立ち往生させる可能性があります。長い道路旅行の朝にゲストハウスや最近の旅行者投稿を確認してください。すべての陸路セグメントに予備の日を組み込んでください。
2009年からの公式名称はボリビア多民族国です。これは単なる官僚的な命名ではなく、先住民の政治的権威の真の憲法上の認識を反映します。この文脈に短く関わるだけでも長い道のりです。
ラパスの偽警察詐欺はよく文書化されています。便衣の「警官」が観光客に近づき、偽造通貨や薬物の検査を必要とし、強盗します — 時折本物の制服の共犯者と。合法的なボリビア警察は便衣で街で観光客に近づきません。これが発生したら、彼らと車両に入らないでください。すぐに最寄りの公共の場所へ歩いてください。
ボリビアのどこでも水道水は飲めません。ボトル水を買うかフィルターを使用してください。主要ホテル以外での飲み物の氷も含みます — 氷が浄水で作られたか尋ねる価値があります。胃の問題は旅行者の最も一般的な問題の一つで、高度と組み合わせると特に不快です。
ラパスに到着してすぐにハイキング、大量飲酒、または激しい活動を試みるのは、高山病が高山緊急事態になる方法です。症状 — 頭痛、吐き気、めまい、息切れ — はあなたの体の指示です。それらに耳を傾けてください。休んでください。24時間以内に改善しない場合降下してください。
ボリビアのバスはボリビア時間と道路状況で運行。「10時間のバス旅行」は13時間のバス旅行として計画してください。長いボリビアのバス旅行と同じ日にフライトや国境越えを予約しないでください。
オルロのカーニバル
ボリビアで最も壮大な祭りで、アメリカ大陸で最大のカーニバル祝賀の一つ、ユネスコ無形文化遺産に指定。中心はディアブラダ — 善と悪、キリスト教の聖人と先コロンブス期の鉱夫の神エリ・ティオの戦いを表す精巧な衣装のダンサーの行列。ラパスから南へ230キロメートルのオルロは灰水曜日前の3日間で溢れます。宿泊は数ヶ月前に予約。衣装、エネルギー、スペクタクルは非凡です。
織物とチョリータファッション
ボリビアの織物の伝統は南米で最も洗練されたもので、地域の織りパターンが社会的アイデンティティ、共同体所属、宇宙論的知識をデザインにエンコードします。アイマラとケチュアの女性が着用するポレラ(層状スカート)とボーラーハット — 総称して「チョリータ」ファッション — は文化的特異性があり、本当にファッショナブルで、チョリータレスリング、チョリータファッションショー、国際的な先住民の誇りのシンボルにしたチョリータ起業家。
パチャママとエリ・ティオ
アンデスの精神的な慣行は日常のボリビア生活に織り込まれています。パチャママ(母なる大地)は建設プロジェクト、旅、収穫の開始時にアルコール、コカ、食品の供物をします。エリ・ティオ(叔父) — 地下世界を支配し鉱物を所有する角の生えた悪魔の人物 — は鉱山内でタバコとアルコールの供物で崇拝されます。これらは迷信や観光アトラクションではありません。植民地時代に多くのアンデスの象徴を吸収したカトリックと共に維持される積極的な宗教的慣行です。
リャマとアルパカ
リャマとアルパカはボリビアで働く動物で、Instagramの小道具ではありません。アルティプラノでは荷物動物、繊維の供給源、儀式の対象(リャマの胎児はパチャママへの供物として家屋の下に埋められます)として機能します。牧畜として管理されます。所有者に尋ねずにリャマに近づいて撫でるのは、誰かの犬に尋ねずに近づくのと同じ文化的非礼です。それでも、あなたを気に入ったリャマは写真の優れたコンパニオンです。
食事と飲み物
ボリビアの食事は国際的に祝われていません。その理由があります:料理は心強い、デンプン重く、高度で寒い条件で働く人々のために作られています。それは悪いというのと同じではありません。最高のボリビア料理 — 観光レストランではなく市場のコメドルで食べる — は本当の満足です。問題はレストランセクターが歴史的に料理をうまく提示する投資を怠ってきたことです。ラパスのメルカド・ランサで得る食事は、2ブロック離れた3倍の価格のほとんどのレストランより優れています。
スクレは部分的な例外:若い帰国ボリビア人と大学人口の集中が、あらゆる価格帯で本当によいフードシーンを生み出しました。ボリビアのカカオブーム駆動のチョコレートシーンは、スクレを南米で最高のチョコレート都市にしました。
サルテーニャス
ボリビアの定義的な朝食と午前中のスナック。エンパナーダよりジューシーでスパイスの強い焼きたてのパイ生地 — 牛肉または鶏肉のシチュー、ゆで卵、オリーブ、レーズン、ポテトを詰め、飛び散らずに食べるのに技術を必要とする湿ったソース。正午は遅すぎると考えられ、常に朝に食べます。常に立ってまたは壁に腰かけて。頂上に穴を開けて汁を飲んでから残りを食べるのが正しい方法です。
ソパ・デ・マニ
ピーナッツスープで、聞こえが悪く非凡です。フィデオパスタ、ピーナッツペースト、牛肉の塊、野菜の豊かなブロスで、ライスとボリビアのホットソース・リャワ(トマト、ロコトチリ、キルキーニャハーブの新鮮なサルサ)のサイドで提供されます。これは市場メニューでどこでも現れるスープで、南米料理のより良いコンフォートフードの一つです。
チチカカのトルチャ
1930年代にボリビア政府が導入したチチカカ湖のニジマスで、地元料理に深く根付いています。コパカバーナの水辺のどのレストランでもグリルまたはフライでライスと野菜と食べます。その朝湖から新鮮で、魚は優れており、フルプレートで$5-8かかります。これは特定の場所の特定の食材の食事 — 他の場所では本当の翻訳しません。
アンティクーチョとグリル
アンティクーチョ — 酢とスパイスで一晩マリネした牛心臓の串を炭火でグリル、ポテトとピーナッツソースで — はラパス夕方のストリートフードです。ベンダーは午後7時頃からソポカチとプラドに設置。心臓はゲーム性がなくなり、深く風味豊かで少し焦げたものになるまでグリルされます。「心臓」という言葉で怯えるなら、聞かないで。ただ食べてください。
ボリビアのチョコレート
ボリビアは南米で最高の単一原産カカオを生産、主にベニとアルト・ベニ地域から。スクレのチョコレートシーン — チョコレートス・パラ・ティとタボアダ家の運営 — はボリビアのチョコレートを国際的な専門地図に載せました。地元食材(ブラジルナッツ、シンナニ、ロコト)を使ったボンボンは実験を報いる特有のボリビアです。ここで買ってください。海外より安く新鮮です。
飲み物
シンナニはボリビアの国民的精神:16世紀からタリハ近くのシンティ渓谷で蒸留されたブドウブランデーで、ピスコより軽く花の強い、チュフラ(シンナニ、ジンジャーエール、ライム)で優れています。国民ビールはパセーニャで、ほとんどのバーで15ボリビアーノ($2)かかる完璧に使えるラガー。伝統共同体で作られ、白い旗の外で売られる発酵トウモロコシ飲料のチチャは土っぽく、少し酸っぱく、一度試す価値があります。ストリートベンダーから売られるシナモン風味のピーチサイダー・モコチンチは、最もボリビアらしいソフトドリンク体験です。
いつ行くか
ボリビアの季節はほとんど完全に高度帯に依存します。アルティプラノ(ラパス、ウユニ、チチカカ湖)は11月から3月までの雨季に午後の雷雨と寒い夜が一般的で、5月から10月までの乾季に日は晴れで寒いが夜は凍ります。ウユニ塩湖は異なる理由で両方の季節に訪れる価値があります。アマゾン低地は年間通じてアクセス可能ですが、野生動物が水源に集中する乾季の4月から10月が最適です。
乾季
5月 – 10月クラシックな窓。アルティプラノの晴れた空、陸路旅行のための乾いた道路、最も白く固い塩原、エドゥアルド・アヴァロア保護区の最適な条件。3,000メートル以上のどこでも寒い夜 — 必要以上に暖かい服を詰めてください。
雨季
1月 – 3月ウユニの鏡効果。何センチかの水が塩原を地球上で最も壮大な自然の鏡に変えます。道路は遠隔地で通行不能になる可能性があります。ウユニの反射が優先なら旅行をタイミングしてください。2月のオルロのカーニバル — 宿泊を数ヶ月前に予約。
肩の季節
4月、11月4月と11月は晴れた日と時折の雨の混合の移行月。価格は低く、群衆は薄く、条件はしばしば完璧に受け入れられます。特に4月は過小評価 — アルティプラノは美しい晴れた日があり、風景は雨季からまだ緑です。
深い雨季
12月12月は雨をもたらしますが、ウユニの鏡効果はまだピークではありません。道路が洪水になる可能性があります。不可能ではない — 地元民と頑丈な旅行者が管理 — が、主なアトラクションのほとんどのために最も不便な月です。逆にアマゾン低地は年間通じて大丈夫です。
旅行計画
意味のあるボリビア旅行の最小は2週間 — ラパス、ウユニ、スクレ、ポトシ。3週間でチチカカ湖、ルレナバケ、死のロードまたはチワナクを追加しても急がず。1ヶ月でキトスのイエズス会ミッション(東部低地のミッションタウン、ユネスコ指定で本当の非凡)、チャパレ雲霧林、またはタリハのワイン地域を含められます。
主要な計画ルール:可能なら都市間で飛んで、景色が良いか短いルートにバスを節約。ラパスからウユニへの夜行バス(10時間)はクラシックなバックパッカーで管理可能。ラパスからルレナバケへのバス(18時間、重要な道路)は飛んでください。BoA(ボリビアナ・デ・アビアシオン)とアマゾナスが主な国内キャリア。
ラパスで順化
到着、休憩、1日目は野心的でないこと。高度は敬意に値します。2日目:ケーブルカーネットワーク、魔女市場、メルカド・ランサでランチ、ソポカチでの夕方の散歩でアンティクーチョ。これが正しいペースです。
ウユニ塩湖 (3日間ツアー)
ラパスからウユニへの夜行バス(10時間)または飛ぶ(1時間)。ウユニからの3日間ツアーに参加、塩原、エドゥアルド・アヴァロアの色付きラグーン、ソル・デ・マニャーナ間欠泉、奇妙なダリ砂漠をカバー。信頼性のためにケチュア・コネクションまたはコルディジェラ・トラベラーで予約。
スクレ
ウユニからスクレへのバス(8時間)またはツアーがトゥピサで降ろして列車オプション。白い都市で2日:カル・オルコ恐竜足跡、自由の家、パラ・ティでチョコレート。出発のためにスクレからラパスへ飛ぶ。
ラパス拡張
3日:1日目順化、2日目都市サーキットプラスチワナク半日旅行、3日目死のロードサイクリング(朝6時出発、午後4時帰着)。観光客が下の暖かいジャングル道路に到達する前の朝の光の死のロードが理想的な体験です。
チチカカ湖
コパカバーナへのバス(3.5時間)。2泊:チャラパンパとユマニ間のインカトレイルを歩く太陽の島で1泊、コパカバーナに戻って1晩。コパカバーナ上部の丘からの湖の夕日がボリビアで最高の無料景色です。
ウユニ塩湖
ラパスに戻り、ウユニへの夜行バス。3日間ツアー。雨季の鏡効果が目標なら1月〜3月を計画。清潔な白い塩と晴れた空なら5月〜10月。
ポトシとスクレ
ウユニからポトシへのバス(3時間)。2日:王立造幣局博物館、植民地地区、鉱山ツアー決定。スクレへのバス(3時間)。3日:恐竜足跡、チョコレート、白い都市散策、カンデラリア村のハルカ織工房への日帰り旅行。出発のためにスクレからラパスへ飛ぶ。
ラパス深く
チワナク、死のロード、すべての8本のテレフェリコラインのケーブルカーツアーを含む4日(各ラインは異なる近隣をサービスし、景色が完全に変わります)。アンデンの音楽とダンスの生演奏のためのペーニャ・フォルクロリカでの夕方。
ルレナバケとマディディ
ラパスからルレナバケへ飛ぶ(25分、前もって予約)。3日:ピンクの川イルカ、アナコンダ観察、ヘッドランプで暗闇のカイマンを見る開けた草原のパンパスツアー。河川キャンプの1つに滞在。ラパスに戻るフライト。
チチカカ湖
コパカバーナと太陽の島。コパカバーナから太陽の島への夜行ボート — アルティプラノの星の下でデッキで寝る — は一部の運営者で利用可能で、天候が協力すれば本当の魔法です。
ウユニ塩湖
完全な3日間ウユニ/エドゥアルド・アヴァロアツアー。塩からの帰り道で、ツアーは1908年にブッチ・キャシディとサンダンス・キッドが殺された南西部ボリビアの乾燥した峡谷国トゥピサを通ります。1泊の価値があります。
ポトシ、スクレ、タリハ
南部サーキット:ポトシ(2日)、スクレ(3日)、それから南のタリハ — ボリビアのワイン国、より暖かく緑でアルティプラノとは全く異なります。シンティ渓谷のシンナニ蒸留所は訪問者を受け入れます。出発のためにタリハからラパスへ飛ぶ。
高度薬
アセタゾラミド(Diamox)は高度順化に本当の助けですが、処方箋を必要とし、副作用(排尿増加、四肢のしびれ)があります。旅行前に医師に相談してください。ボリビアでは薬局が頭痛のためのイブプロフェンとパラセタモール、一般順化のためのコカ茶を販売 — 両方とも地元の第一対応です。
ワクチン
特定の国からの到着で黄熱病ワクチンが必須で、アマゾン低地で強く推奨。A型肝炎、チフス、狂犬病(アマゾンジャングル旅行のため)も推奨。低地アマゾン地域のためのマラリア予防。出発6-8週間前に現在のアドバイスを確認。
完全なワクチン情報 →接続性
空港または任意の電話ショップで安い地元データをTigoまたはEntel SIMを購入。都市と主要ルートでカバレッジは良い。ウユニとエドゥアルド・アヴァロア保護区間のアルティプラノでカバレッジが消えます。都市を出る前にオフラインマップをダウンロード。
ボリビア eSIM を取得 →ボリビアーノの現金
ボリビアは主要ホテル以外で主に現金ベース。ラパス、スクレ、ウユニの町のATMは国際カードで動作;他では信頼できないか存在しません。Banco Union ATMが最高の外国カード受付率。ウユニツアーとラパスからの地方の脚のための十分な現金を持ってきてください。
旅行保険
ポリシーが高高度活動と医療避難をカバーすることを確認。ラパスでの病院ケアはClínica Boliviano Americana(外国訪問者の緊急時の標準目的地)で利用可能ですが、遠隔地の深刻な事件はヘリコプター避難を必要とします。メデバックカバーの保険は必須です。
高度のための荷造り
アルティプラノの日と夜の温度変動は極端です。ウユニの朝と夜は冬に-10°Cに達するが、日中温度は15°Cです。ダウンジャケット、サーマルレイヤー、帽子と手袋をアルティプラノに詰めてください、季節に関わらず。高度での日焼け止めはオプションではなく — 3,600メートルでのUV指数は海面より劇的に高いです。
ボリビアの交通
ボリビアの交通は忍耐、計画、旅が体験の一部であることを受け入れる意志を必要とします。アルティプラノの道路は長くしばしば舗装されていません。ほとんどの都市間ルートでバスは夜行。国内線は長い距離で安く合理的。ラパスのケーブルカーシステム(ミ・テレフェリコ)は本当の優れた都市交通で、都市の地理を理解する興味深い方法の一つです。
国内線
$60–120/ルートBoA(ボリビアナ・デ・アビアシオン)とアマゾナスがラパスをウユニ、スクレ、コチャバンバ、サンタクルス、ルレナバケ、タリハと接続。道路で6時間以上の距離でフライトが合理的選択。座席が埋まるので2-4週間前に予約。
長距離バス
$8–25/ルート快適なセミカマとカマ(リクライニングシート)バスが主要都市間で夜行。ラパスのメインターミナルはプラサ・アントファガスタのTerminal de Buses。混雑ルートで1-2日前予約。良い運営者:Trans Copacabana, Todo Turismo。
ミ・テレフェリコ (ラパス)
約3 BOB/乗車 ($0.40)ラパスのケーブルカーネットワーク — 10ライン、35駅 — はボリビアで最高の都市交通で、世界で最も壮大なケーブルカーシステムの一つ、峡谷地理を考慮。景色のためにすべてのラインに乗ってください。ラパスとエル・アルト間の黄色ラインが最も劇的です。
ミニバス (トルフィ)
都市内で2–5 BOB共有ミニバス(トルフィ)とマイクロがすべてのボリビア都市で固定都市ルートを運行。ラパスでは番号と目的地サインで識別。安く頻繁だが、地元知識なしでは混乱。特定の目的地のためのどのトルフィを取るかゲストハウスに尋ねてください。
タクシー
都市内で10–25 BOBボリビアのタクシーはメーターなし — 乗る前に価格を合意。宿泊から電話で呼ぶラジオタクシーは街からハイルより安全。ラパスではInDriverとUberも運営し、料金の透明性を提供。すでに乗客の「タクシー」からのライドを受け入れないでください。
ウユニツアー (4WD)
3日間で$100–180ウユニとエドゥアルド・アヴァロア地域は組織された4WDツアーのみアクセス可能 — 塩原や保護区に公共交通はありません。ウユニの町の確立された運営者で予約。運営者間の快適さ、食事の品質、安全の違いは大きい。最近のレビューを読んでください。
列車
$15–35/ルートFerroviaria Andinaがオルロ-ウユニ-ビジャソンルートを運営、壮大なアルティプラノ景色を通ります。ウユニからトゥピサへの列車は景色が良く、バスの代替として快適。遅いが快適。駅またはFerroviaria Andinaのウェブサイトで予約。
チチカカ湖ボート
$5–15/横断コパカバーナから太陽の島と月の島へのボートは高シーズンで複数回/日、低シーズンで少ない。太陽の島北部(チャラパンパ)への横断は2時間。ラパスからコパカバーナへの道路のティキナでの浮かぶバス横断はそれ自体で記憶に残る体験です。
ボリビアの宿泊
ボリビアの宿泊は南米で最もユニークな滞在から — ウユニ塩湖の端の塩の宮殿ホテル、完全に塩ブロックで建てられた — から$8-12/夜の基本的なバックパッカーホステルまで。ラパスが全体で最高のインフラ。スクレが最も魅力的な植民地ゲストハウス。ウユニの町自体は魅力的ではなく機能的 — 予算が許せば塩原に滞在。
ブティックホテル (スクレ/ラパス)
$50–120/夜スクレはボリビアで最高のブティック宿泊 — 中庭、良いWi-Fi、朝食付きの植民地家屋を小さなホテルに改装。ラパスはソポカチとミラフロレスの成長するブティックシーン。Hotel Rosario (ラパス)とスクレのさまざまなCasaゲストハウスが信頼できる中級オプション。
塩ホテル (ウユニ)
$80–200/夜塩の宮殿はオリジナルで最も有名 — 壁、床、家具、装飾すべて塩で作られています。Luna Saladaは塩原自体で最も豪華なオプション。両方ともピークシーズンでよく前もって予約。日帰り旅行者なしで平野の日の出と日没に滞在するプレミアムは価値があります。
アマゾンジャングルロッジ
$80–150/夜 (食事込み)ルレナバケのツアー運営者 — Agencia Fluvial, Bala Tours — はパンパスとジャングルツアーパッケージに河川キャンプまたはジャングルロッジの宿泊を含みます。キャンプはヨーロッパ基準では基本ですが、ジャングルの音と河霧で目覚める基準では優れています。
バックパッカーホステル
$8–20/夜ボリビアは良いホステルネットワーク。Wild Rover (ラパス)はほとんどのバックパッカーが通る社会的パーティーホステル。Loki Hostel (ラパス、ウユニ)は信頼できて立地が良い。スクレではHostal La Dolce Vitaが$25で朝食付きプライベートルームを提供、重さ以上をパンチ。
予算計画
ボリビアは南米で最も手頃な国。市場で食べ、ホステルに滞在、地元バスを取る予算旅行者は$25-40/日でボリビアを徹底的にカバーできます。快適な旅行 — ブティックホテル、良いレストラン、プライベートツアー — でさえ$120/日を超えることは稀。主なコストスパイクはウユニツアー(3日間で$100-180)と国内線(各$60-120)です。
- ホステル寮または基本ゲストハウス
- 市場のアルムエルソでランチ ($2-3)
- 都市間旅行のための地元バス
- 無料または低コストのアトラクション
- パセーニャビールと市場の食事
- 小さな植民地ホテルまたはゲストハウス
- レストランと市場の食事のミックス
- 時折の国内線
- 組織されたツアー (死のロード、ウユニ)
- 夕方の良いシンナニカクテル
- 塩ホテルまたはブティック物件
- プライベートウユニツアー
- 通年国内線
- 日帰り旅行のためのプライベートドライバー
- スクレのチョコレートと外食ディナー
クイックリファレンス価格
ビザと入国
ほとんどの西側国籍は最大90日間ビザなしでボリビアに入国可能、米国、英国、EU諸国、オーストラリア、カナダ、ニュージーランド市民を含む。国境または空港で30日のスタンプを受け取り、カレンダー年内で合計90日に更新可能。一部の国籍は事前ビザが必要 — 予約前にボリビア政府の公式リストを確認。
入国はラパスのエル・アルト国際空港 (LPB)、サンタクルスのViru Viru空港、またはペルー(コパカバーナ–カサニ)、チリ(タンボ・ケマド)、アルゼンチン、ブラジルからの陸路。南米サーキットの観光客で最も一般的な陸路入国はコパカバーナのペルー横断です。
ほとんどの西側国籍が資格。到着時に帰国/継続チケットと十分な資金の証明を持って。スタンプは到着時に30日発行され、ラパス移民局でカレンダー年内の合計90日まで延長可能。
家族旅行とペット
ボリビアは子供と可能ですが、誠実な計画を必要とします。高度が主な考慮 — 若い子供は高山病にかかりやすく、症状を明確に伝えられないことがあります。標準アドバイスは医療指導なしで2歳未満の子供を高高度に連れて行かない、48時間以内にラパスで年長の子供を慎重に監視。高山病を扱える子供にウユニ塩湖、ケーブルカー、魔女市場、カル・オルコの恐竜足跡は本当の魅力。ルレナバケのアマゾンパンパスツアーは年長の子供のための南米で最高の野生動物体験の一つです。
ミ・テレフェリコ、ラパス
ケーブルカーネットワークは子供に本当の楽しい — 峡谷都市の景色は壮大、乗車は滑らか、コストは本質的になし。ダウンタウン・ラパスから4,150メートルのエル・アルトへの黄色ラインに乗るのは、歩かずに都市の非凡な地理の鮮やかな感覚を与えます。
カル・オルコ恐竜足跡
南米で最高の恐竜体験の一つ、スクレから10分。462の個別恐竜足跡を持つほぼ垂直の石灰岩崖、単一の赤ちゃんT. rexによる347メートルの長いトレイルを含む。CRETACEOUS PARK訪問者センターは子供にサイトをよく説明。ほとんどの子供はこれをどんな博物館展示よりエキサイティングに感じます。
アマゾンパンパスツアー
ルレナバケのパンパスツアーは年長の子供(10+)のための南米で最高の野生動物体験の一つ。ピンクの川イルカ、アナコンダ、カイマン、カピバラ、何百種の鳥類 — すべて視界の高い開けた草原で。マディディの野生動物密度は非凡で、ジャングルツアーが求める忍耐を必要としません。
ウユニ塩湖
塩原は子供に魔法 — スケールの感覚は他のものとは異なり、パースペクティブトリックはすぐに理解され楽しめ、色付きラグーンのフラミンゴは本当の野生動物ハイライト。主な課題は夜行運転と寒い夜(子供のための寝袋を持って)。ウユニからの日帰りツアーは寒い夜を避けますが、最適な光を逃します。
スクレのチョコレート
スクレのチョコレートス・パラ・ティ工場はカカオポッドからボンボンまでの完全なチョコレート製造プロセスを見せるツアーを運行(子供を含む)。短く無料のツアー、チョコレートは本当の優れ、終わりのショップは子供を含む旅行予算への戦略的脅威です。
高度と子供
若い子供と旅行ならラパス(3,600m)よりスクレ(2,750m)に飛んで、2-3日与えてから高い場所へ。症状を監視:持続的な頭痛、食欲不振、睡眠困難、異常な苛立ち。症状が改善しない場合すぐに降下。大人と同じく子供にもルール適用:高度順化を押し進めないで。
ペットと旅行
ボリビアへのペットとの旅行は技術的に可能ですが、観光訪問には非現実的。ボリビアは旅行10日以内に発行された獣医健康証明書、有効な狂犬病ワクチン証明書を必要とし、証明書は出発前にあなたの国のボリビア領事館で認証されなければなりません。ボリビアをサービスする航空会社は一般にペットをキャビンではなく貨物として要求。ボリビアの荒れた道路条件、高度の極端な温度変動、ラパス外の限られた獣医施設を考慮、観光目的でのペットとの旅行は推奨されません。
ボリビアの安全
ボリビアの主な目的地は観光客にとって一般的に安全。犯罪ゼロではない — ラパスは軽犯罪と観光客を対象とした特定の詐欺 — が、観光客に対する暴力犯罪は比較的まれで、全体の安全環境はより多く訪問されるいくつかの南米目的地より優れています。より大きなリスクは高度関連の健康緊急、交通事故、政治デモの混乱です。
一般安全
主な観光目的地 — ラパス、スクレ、ウユニ、コパカバーナ — は南米基準で観光客に安全。外国人対象の暴力犯罪はまれ。市場とバス停でスリが運営するので通常の都市警戒を。
偽警察詐欺
ラパスで最も文書化された観光客詐欺。便衣の個人が警察を主張し、観光客に近づき、文書や通貨の「偽造」検査を求め、強盗 — 時折本物の制服の共犯者と。合法的な警察はこのように運営しません。便衣で警官を主張して街で近づく人から離れてください。
高山病
最も一般的な本物の健康リスク。3,600mのラパス、4,090mのポトシ、3,650mのウユニ地域すべて順化を必要。頭痛、吐き気、疲労は最初の24-48時間で正常。肺水腫や脳水腫(まれだが深刻)は即時降下と医療注意を必要。症状を知ってください。
道路安全
ボリビアの道路事故率は南米で最高の一つ。山道、無免許ドライバー、悪い道路条件、バスが盲点コーナーで追い越しは本物のリスク。死のロードと長距離バス旅行で評判の良い運営者を選択。ラパスとオルロ間の公式高速道路は古い死のロードより大幅に安全。
政治的混乱
道路封鎖(ブロケオス)はボリビアでの政治抗議の形態で、数時間または数日旅行者を立ち往生させる可能性。陸路旅行前に条件を確認。コチャバンバとチャパレ周辺地域は政治的緊張中に特に混乱しやすい。滞在中地元ニュースを監視。
ソロ女性
ボリビアはソロ女性に管理可能ですが、一部の隣国より状況認識を必要。市場とバス停でのキャットコールは一般的。不慣れなルートで可能な限り日中旅行。ラパスとスクレのホステル社会的シーンは特定の脚で会社を望むソロ旅行者のグループ旅行形成を容易にします。
緊急情報
ラパスの大使館と領事館
ほとんどの大使館はラパスのソポカチとサン・ホルヘ近隣にあります。
ボリビア旅行を予約
すべて一箇所。これらは実際に使う価値のあるサービスです。
あなたに残るもの
訪れたことのない人に説明するのに最も時間がかかるボリビアのことはスケールです。モニュメントのスケールではなく — それらは多くありません。自然環境のスケールと、世界が通常あなたが信じるよりはるかに大きく奇妙であるという感覚。すべての地平線まで続く塩原。西ヨーロッパのどの山より高い湖。街路レベルが市内制限内で400メートル変わるほど急な峡谷の壁にしがみつく都市。
アイマラにはpachakutiという概念があります — 時間の転換、世界秩序の逆転、隠れていたものが可視になり、上にあったものが下に行く瞬間。ボリビアの風景は心に似たことをします。世界をひっくり返します。見たものではなく、そのスケールが可能なものの感覚に何をしたかで、家に違うあなたが帰ります。