Panama City

Un centro storico coloniale, uno skyline e un canale

Panama City fu fondata nel 1519 in quello che oggi è Panamá Viejo, la prima città europea sulla costa pacifica delle Americhe. Dopo che il pirata Henry Morgan la incendiò nel 1671, fu ricostruita su una penisola fortificata, l'odierna Casco Viejo, patrimonio mondiale dell'UNESCO. Nel corso del XX secolo la città crebbe con il canale, e dagli anni 2000 banche, commercio e immobiliare hanno riempito la baia di grattacieli.

Il risultato è una città dai contrasti sorprendenti. Le piazze e le chiese restaurate di Casco Viejo si trovano di fronte alle torri di Punta Paitilla e Punta Pacífica; il parco sul lungomare della Cinta Costera le collega per chi cammina e va in bicicletta. Le chiuse di Miraflores del canale sono a 20 minuti dal centro, e il Parco Naturale Metropolitano, l'unica foresta pluviale tropicale entro i confini di una capitale in America Latina, è ancora più vicino.

Sei quartieri che contano

Panama City si estende lungo la costa pacifica per chilometri. La maggior parte dei visitatori divide il proprio tempo tra Casco Viejo e i quartieri moderni, con il canale e la calzada a breve distanza in Uber.

Casco Viejo Coloniale · Ristoranti · Vita notturna

Il centro storico restaurato del XVII secolo con piazze, chiese, hotel boutique, rooftop bar e i migliori ristoranti della città. Vivace di notte e ben sorvegliato nelle sue strade centrali.

Bella Vista ed El Cangrejo Centrale · Hotel di fascia media · Ristoranti

Zone residenziali e commerciali centrali con hotel di fascia media, caffè, ristoranti e accesso alla metro, una base pratica tra la città vecchia e quella nuova.

Obarrio e Marbella Quartiere finanziario · Torri · Vita notturna

Il quartiere bancario, con hotel d'affari, casinò, negozi e la striscia della vita notturna di Calle Uruguay.

Punta Paitilla e Punta Pacífica Grattacieli · Lusso · Vista sulla baia

Torri residenziali e hotel di lusso sulla baia, con il centro commerciale Multiplaza nelle vicinanze.

Calzada de Amador Lungomare · Biomuseo · Panorami

Una calzada costruita con il materiale di scavo del canale, che collega tre isole, con il Biomuseo, piste ciclabili, ristoranti e viste sulle navi che entrano nel canale.

Balboa e Ancón Storia della Zona del Canale · Verde · Tranquillo

L'ex Zona del Canale statunitense, con l'edificio dell'amministrazione del canale, la Collina di Ancón e strade tranquille e alberate.

Da hotel coloniali restaurati a torri sul lungomare

Panama City offre una vasta gamma di hotel, da lussuosi edifici coloniali riconvertiti a Casco Viejo fino a catene internazionali nel quartiere finanziario e vivaci ostelli.

In cima alla lista, il Sofitel Legend Casco Viejo, con una piscina sul tetto che domina la baia e lo skyline, parte da circa 350 $ a notte. L'American Trade Hotel (da 250 $), in un edificio restaurato del 1917 su Plaza Herrera, ha un famoso jazz club e una splendida caffetteria nella hall. Las Clementinas (da 200 $) offre spaziose suite in stile appartamento in un edificio degli anni '30.

Nella fascia media, gli hotel d'affari a Bella Vista ed El Cangrejo offrono buone camere con piscina da circa 80-130 $. Per chi ha un budget limitato, Luna's Castle (dormitori da 18 $) è un ostello di lunga tradizione e pieno di carattere in una villa coloniale a Casco Viejo.

Ceviche, fondas e i migliori ristoranti dell'America Centrale

La scena gastronomica di Panama City spazia dai banchi di ceviche e dalle fondas a ristoranti classificati tra i migliori dell'America Latina. Casco Viejo è il centro della scena culinaria, con chef che reinventano gli ingredienti panamensi.

Mercado de Mariscos 3-12 $ · Ai margini di Casco Viejo

I banchi all'aperto del mercato del pesce vendono bicchieri di ceviche fresco per pochi dollari, e il ristorante al piano superiore griglia il pescato del giorno. Vai all'ora di pranzo.

Cucina panamense moderna da Maito 40-80 $ · Coco del Mar

Il Maito dello chef Mario Castrellón, regolarmente nella lista dei 50 Best dell'America Latina, fonde influenze afro-caraibiche, cinesi e indigene in un creativo menù degustazione.

Fonda Lo Que Hay 15-30 $ · Casco Viejo

Una rivisitazione informale e giocosa del cibo delle fondas panamensi dallo stesso team, con piatti come tostadas di tonno e pancetta di maiale con platano.

Rooftop bar 8-15 $ a drink · Casco Viejo

I rooftop come il Tántalo e il bar del Sofitel offrono viste spettacolari sullo skyline attraverso la baia al tramonto.

Caffè 3-12 $ · In tutta la città

Caffè specializzati come Café Unido servono caffè panamense, inclusa una tazza della famosa varietà Geisha, al prezzo di un cocktail.

Il canale, il centro storico e la foresta pluviale

Le attrazioni principali di Panama City sono sparse per la città ma facili da raggiungere in Uber o in metro. Pianifica la visita al canale in base agli orari delle navi e al caldo.

Il Canale di Panama

Al centro visitatori delle chiuse di Miraflores (17,22 $ per gli adulti non residenti, incluso un film IMAX), guarda le navi che vengono sollevate o abbassate dalle terrazze panoramiche, con un museo e un film che spiegano la storia del canale. Le navi di solito transitano al mattino e a metà pomeriggio. Per l'esperienza completa, prenota un transito parziale del canale in barca attraverso le chiuse di Miraflores e Pedro Miguel.

Casco Viejo

Passeggia per le strade restaurate del centro storico: la Cattedrale Metropolitana su Plaza de la Independencia, l'altare dorato della Chiesa di San José, salvato dai pirati di Henry Morgan, la Plaza de Francia e il suo monumento ai lavoratori francesi del canale, e il lungomare del Paseo Esteban Huertas. Il Museo del Canale sulla piazza principale racconta in profondità la storia del canale.

Panamá Viejo e il Biomuseo

Le rovine di Panamá Viejo (piccolo biglietto d'ingresso), la città originale del 1519 incendiata da Henry Morgan, includono una torre della cattedrale che si può scalare. Sulla Calzada de Amador, il colorato Biomuseo di Frank Gehry spiega come si formò l'istmo e come cambiò la vita sulla Terra.

Foresta pluviale in città

Fai un'escursione sui sentieri del Parco Naturale Metropolitano per vedere bradipi, tucani e panorami sullo skyline, oppure sali sulla Collina di Ancón per un panorama a 360 gradi della città e del canale. Per più fauna selvatica, fai una gita di un giorno a Gamboa.

Uno, due o tre giorni, dal canale al centro storico

Due o tre giorni coprono Panama City adeguatamente, con il tempo per una gita di un giorno nella foresta pluviale o alle isole. Questi piani raggruppano le attrazioni per evitare il traffico.

Metro, Uber e la Cinta Costera

Dall'Aeroporto Internazionale di Tocumen (PTY), la diramazione aeroportuale della Linea 2 della metro collega alla città (cambio per la Linea 1 per il centro) per circa 0,85 $. Un taxi costa circa 30-40 $ fino a Casco Viejo o al quartiere finanziario, e Uber è di solito più economico. Metti in conto il traffico intenso nelle ore di punta.

La metro di Panama City (Linee 1 e 2) è pulita, economica e climatizzata, con una carta ricaricabile. MetroBus copre i percorsi che la metro non serve. Uber e inDrive sono economici e il modo più semplice per raggiungere il canale, la Calzada de Amador e Panamá Viejo. I taxi di strada non hanno tassametro; concorda la tariffa in anticipo. Il percorso sul lungomare della Cinta Costera è perfetto per camminare o andare in bicicletta tra Casco Viejo e la città moderna.

Prezzi in dollari, eccezioni centroamericane

Panama City è la città più cara dell'America Centrale, ma le fondas, la metro e molte attrazioni mantengono i costi gestibili. La ristorazione di alto livello e gli hotel di Casco Viejo possono avere prezzi vicini a quelli statunitensi.

Sicura nelle zone turistiche, con confini chiari

Panama City condivide la valutazione di Livello 2 "Esercitare maggiore cautela" di Panama. Le principali zone turistiche, il centro di Casco Viejo, Bella Vista, El Cangrejo, Obarrio, Punta Paitilla e la Calzada de Amador, sono generalmente sicure, con una forte presenza di polizia a Casco Viejo. I furti di piccola entità sono il problema più comune.

I quartieri che confinano con Casco Viejo, in particolare El Chorrillo e parti di Santa Ana e Curundú, hanno un alto tasso di criminalità; non avventurarti oltre le strade restaurate, soprattutto di notte. Usa Uber dopo il tramonto, tieni telefoni e oggetti di valore discreti e concorda le tariffe dei taxi in anticipo. Il numero di emergenza è 911; la polizia è 104.

Foresta pluviale, isole e due oceani

Panama City è una base superba per le gite di un giorno: foresta pluviale, il lago del canale, forti caraibici e isole del Pacifico sono tutti a meno di due ore.

Gamboa e il Parco Nazionale Soberanía Circa 40 min su strada

La Pipeline Road è uno dei migliori sentieri di birdwatching del mondo, con tucani, trogoni e bradipi. Aggiungi la torre della volta del Panama Rainforest Discovery Center.

Lago Gatún e Isola delle Scimmie Circa 1 ora

Le gite in barca sul lago artificiale del canale passano accanto a navi enormi e si fermano per vedere scimmie cappuccine e urlatrici. Prenota un tour dell'Isola delle Scimmie.

Villaggio Emberá Circa 1,5 ore

Visita una comunità Emberá sul fiume Chagres in canoa, con danze tradizionali, artigianato e pranzo.

Portobelo e Agua Clara Circa 1,5-2 ore

Forti coloniali spagnoli sulla costa caraibica, e il centro visitatori di Agua Clara alle chiuse atlantiche ampliate del canale.

Isola di Taboga 30 min in traghetto

L'"Isola dei Fiori" nel Pacifico, con un villaggio tranquillo, spiagge e viste sulle navi in attesa di entrare nel canale.