일본 요리 및 필수 요리

일본 환대 (오모테나시)

일본 환대는 모든 세부 사항이 중요한 이타적인 서비스 철학을 구현합니다. 식사의 세심한 준비부터 필요를 미리 예측하는 사려 깊은 제스처까지, 오모테나시를 통해 방문자들이 가장 간단한 상호작용에서도 진정으로 소중히 여겨지고 깊이 배려받는 느낌을 받습니다.

필수 일본 음식

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스시 & 사시미

식초밥 위에 신선한 생선이나 얇게 썬 생선만으로, 수세기 동안 완성된 요리 예술 형식입니다. 도쿄의 츠키지 외부 시장이나 컨베이어 벨트 스시 레스토랑에서 품질 세트에 ¥2,000-4,000 ($14-28)을 지불할 것으로 예상하세요.

가장 신선한 생선을 위해 이른 아침 생선 시장을 방문하거나, 프리미엄 가격 없이 진정한 경험을 위해 저렴한 카이텐즈시 체인을 방문하세요.

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라면

홋카이도의 미소부터 규슈의 톤코츠까지 지역 변형이 있는 풍부하고 영혼을 따뜻하게 하는 누들 볼입니다. 일본 전역의 지역 라멘 가게에서 한 그릇에 ¥800-1,500 ($6-11)입니다.

이웃 가게에서 뜨겁게 후루룩 먹는 것이 가장 좋으며, 요리사들이 매 그릇에 수년의 전문성을 쏟아부을 것입니다. 일치란 또는 입푸도를 놓치지 마세요. 지속적으로 훌륭한 라멘 경험을 제공합니다.

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텐푸라

16세기로 거슬러 올라가는 기술로 바다 음식과 계절 채소를 가볍게 반죽하여 바삭하게 튀긴 것입니다. 지역 레스토랑에서 텐푸라 세트 식사에 ¥1,200-2,500 ($8-17)을 예상하세요.

각 지역이 지역 재료를 사용한 독특한 변형을 제공합니다. 오사카의 길거리 텐푸라 가판대는 놀라운 가치와 진정한 맛을 제공합니다.

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오코노미야키

양배추, 고기, 해산물을 층층이 쌓은 맛있는 일본 팬케이크로, 특수 소스와 춤추는 가쓰오부시 플레이크를 올립니다. 오사카와 히로시마의 시그니처 요리로 ¥1,000-1,800 ($7-12)입니다.

뜨거운 그릴에서 테이블사이드로 조리되어 그룹에 완벽한 상호작용 식사 경험을 만듭니다. 각 도시가 시도할 가치가 있는 독자적인 스타일을 가지고 있습니다.

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벤토 & 오니기리

일본의 세심한 주의와 계절 재료를 보여주는 아름답게 배열된 상자 식사와 주먹밥입니다. 편의점에서 ¥500-1,000 ($3.50-7)에 인상적인 벤토 상자를 제공합니다.

벚꽃 시즌 피크닉이나 기차 여행에 완벽합니다. 콘비니(편의점)의 다양성과 품질이 당신을 놀라게 할 것입니다.

🍵

말차 & 전통 과자

계절에 따라 변하는 와가시(일본 과자)와 함께 휘젓는 의식적인 녹차입니다. 교토 찻집에서 ¥800-2,000 ($6-14)에 진정한 차 의식을 경험하세요.

준비와 마음챙김 소비의 의식이 일본의 빠른 속도 도시에서 평화로운 반성의 순간을 제공합니다.

식단 옵션 및 편의 시설

예산 친화적 식사 팁

2026 스마트 음식 지출

일일 음식 비용은 편의점과 라멘 가게에서 먹는 예산 여행자에게 ¥3,500 ($25)에서 중급 레스토랑에서 식사하는 사람에게 ¥12,000 ($85)까지 다양합니다. 콘비니 아침 식사, 캐주얼 점심, 그리고 하나의 멋진 저녁을 섞으면 매일 ¥6,000 ($42) 정도의 비용으로 진정한 일본 요리를 경험할 수 있습니다. 티쇼쿠(점심 세트)는 같은 레스토랑의 저녁보다 30-40% 저렴한 뛰어난 가치를 제공합니다.

문화 예절 및 관습

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인사 및 사회적 상호작용

절하는 일본 인사의 중심으로, 깊이가 존중 수준을 나타냅니다. 캐주얼한 만남에는 가벼운 고개 숙임이 충분하며, 더 깊은 절은 더 큰 존중을 나타냅니다. 명함(메이시)은 양손으로 교환하고 존중합니다.

다른 사람을 부를 때 존중어(-산, -사마)를 사용하세요. 이름은 가까운 관계에만 사용합니다. 포옹 같은 신체 접촉은 전문 환경에서 드뭅니다.

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신발 및 실내 예절

집, 전통 료칸, 사찰, 일부 레스토랑에 들어갈 때 신발을 벗으세요. 겐칸(현관 계단)이나 신발 선반을 지표로 보세요. 실내용 슬리퍼가 보통 제공됩니다.

다다미 매트 위에 야외 신발을 절대 신지 마세요. 화장실 전용 슬리퍼가 일반적입니다—화장실을 나갈 때 다시 갈아입는 것을 잊지 마세요. 당황을 피하세요.

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언어 및 의사소통

일본어가 주요 언어로, 주요 관광 지역 외에는 영어가 제한적입니다. 도착 전에 Google Translate의 오프라인 일본어 팩을 다운로드하세요. "스미마센"(실례합니다)와 "아리가토 고자이마스"(감사합니다) 같은 기본 구문을 배우는 것이 존중을 나타냅니다.

특히 기차에서 공공 장소에서 조용히 말하는 것이 예상됩니다. 전화는 무음 모드로 설정하고 대화는 짧고 조용하게 유지합니다.

🍽️

식사 예절

먹기 전에 "이타다키마스"라고 말하고, 마친 후 "고치소사마 데시타"라고 말하세요. 누들을 후루룩 소리 내어 먹는 것은 허용되며 즐거움을 나타내기 위해 장려됩니다. 젓가락을 밥에 세워 꽂지 마세요—이것은 장례 의식과 비슷합니다.

팁은 관행이 아니며 혼란을 일으킬 수 있습니다. 서비스 요금이 포함됩니다. 테이블의 다른 사람들을 위해 음료를 따르세요; 그들은 당신을 위해 보답할 것입니다.

🛁

온천 및 목욕 문화

공공 목욕탕과 온천은 공용 목욕탕에 들어가기 전에 철저히 씻어야 합니다. 전통 온천에서 문신이 입장을 금지할 수 있지만, 태도가 천천히 변하고 있습니다. 많은 시설이 작은 문신을 위한 커버 시일을 제공합니다.

성별 분리 온천에서 수영복을 입지 않습니다. 작은 수건은 이동 중 겸손을 위한 것으로, 목욕 물에 사용하지 않습니다.

시간 엄수 및 시간

일본 문화는 극도의 시간 엄수를 중시합니다. 기차는 분 단위로 운행되며, 약간 늦는 것조차 무례하게 여겨집니다. 약속과 예약에 5-10분 일찍 도착하세요.

피할 수 없이 지연되면 호스트에게 미리 전화하세요. 러시 아워(오전 7:30-9:30 및 오후 5:30-8시)에 도쿄와 오사카 기차가 극도로 붐빕니다.

안전 및 건강 지침

안전 개요: 세계적 수준의 보안

일본은 놀라울 정도로 낮은 범죄율, 효율적인 응급 서비스, 우수한 의료 인프라로 세계에서 가장 안전한 국가 중 하나로 지속적으로 순위가 매겨집니다. 여성 포함 솔로 여행자들이 밤늦게 자신 있게 탐험할 수 있습니다. 주요 우려 사항은 지진과 태풍 같은 자연 재해로, 국가가 고급 경보 시스템과 준비 프로토콜을 통해 관리합니다.

필수 안전 정보

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응급 서비스

경찰 응급에 110번, 의료 또는 화재 지원에 119번을 다이얼하세요. 주요 도시에서 번역 서비스를 통해 영어 지원이 가능합니다. 도쿄와 교토에 방문자 지원을 위한 전용 관광 경찰(코반)이 24/7 있습니다.

영어로 지진 및 쓰나미 경보를 위한 Safety Tips 앱을 다운로드하세요. 전국적으로 응답 시간이 매우 빠릅니다.

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사기 및 범죄 예방

폭력 범죄는 극도로 드뭅니다. 소매치기는 드물지만 피크 관광 시즌에 붐비는 지역에서 소지품을 주의하세요. 잃어버린 물건은 종종 코반 경찰 상자나 기차역 사무실에 제출됩니다.

합법적인 택시 서비스나 GO(구 Japan Taxi) 같은 앱을 사용하세요. 무허가 택시는 드물지만 과다 청구할 수 있습니다. 미터가 도시별로 ¥500-730에서 시작하는지 확인하세요.

🏥

의료 및 보험

일본은 고급 시설과 숙련된 전문가로 세계적 수준의 의료를 제공합니다. 전국적으로 수돗물이 마실 수 있습니다. 비거주자에게 여행 보험이 강력히 권장되며, 보장 없이 의료 비용이 상당할 수 있습니다.

약국(야쿄쿠)이 널리 이용 가능합니다. 처방전과 일본어 일반 약 이름 가져오세요. 다른 곳에서 합법적인 일부 약물이 일본에서 제한될 수 있습니다.

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자연 재해 준비

일본은 정기적으로 지진을 경험하며, 대부분 감지되지 않습니다. Yurekuru Call 같은 지진 경보 앱을 다운로드하세요. 진동 중 현지 지침을 따르세요—튼튼한 가구 아래로 피하고 머리를 보호하세요.

태풍 시즌은 6월-10월입니다. 호텔과 인프라가 이러한 사건을 위해 설계되었습니다. 날씨 앱을 통해 정보를 유지하고 발령된 대피 명령을 따르세요.

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야간 안전

일본의 거리는 어두운 후에도 예외적으로 안전합니다. 잘 밝혀진 지역, 24시간 편의점, 보이는 경찰 존재가 안전한 환경을 만듭니다. 여성들이 전국에서 자신 있게 솔로 여행할 수 있습니다.

도쿄의 가부키초 같은 엔터테인먼트 지구에 끈질긴 토우트가 있을 수 있지만 일반적으로 안전합니다. 원치 않는 관심을 정중히 거부하고 확립된 장소에 머무르세요.

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개인 보안

도난은 드물지만 여권과 여분 현금을 호텔 금고에 사용하세요. 중요한 문서 사본을 별도로 보관하세요. IC 카드 시스템(Suica, Pasmo)이 대량 현금 필요를 최소화합니다.

축제와 벚꽃 시즌 동안 붐비는 지역에서 소지품에 대한 표준 경계를 유지하세요. 일본의 존중 문화로 인해 다른 관광지와 비교해 소매치기가 드뭅니다.

2026 건강 준비

2026 내부자 여행 팁

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전략적 타이밍

벚꽃 시즌(3월 말-4월 초)에 6개월 이상 미리 예약이 필요합니다. 2026년 도쿄 피크 블룸은 3월 21-29일, 교토 3월 29일-4월 7일로 예상됩니다. 관람 장소 근처 호텔 가격이 두 배로 오르고 빠르게 매진됩니다.

쾌적한 날씨, 가을 단풍, 적은 인파를 위해 어깨 시즌(5월 초, 9월-11월)을 방문하세요. 1월-2월이 새해 주간 외 최저 가격을 제공합니다.

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예산 최적화

JR 패스(7일 ¥50,000/$350)는 광범위한 장거리 여행에만 의미가 있습니다. 2023 가격 인상 후 표준 도쿄-교토-오사카 여정에 개별 티켓이 종종 더 저렴합니다. 특정 경로를 계산하세요.

콘비니 식사(¥500-800)를 먹고, 비즈니스 호텔(¥6,000-10,000/박)을 사용하며, 사찰, 공원, 동네 같은 무료 명소를 방문하세요. 많은 박물관이 첫 번째 일요일에 무료 입장을 제공합니다.

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디지털 필수품

도착 전에 오프라인 지도, Hyperdia 기차 일정, Google Translate를 다운로드하세요. 공항에서 데이터 eSIM 또는 포켓 WiFi를 받으세요. 많은 숙소와 카페가 무료 WiFi를 제공하지만, 시골 지역 연결이 제한적입니다.

IC 카드(Suica, Pasmo, Icoca)가 전국 기차, 버스, 편의점에서 작동합니다. 영어 메뉴가 있는 모든 역 기계에서 충전하세요. 디지털 편의를 위해 모바일 Suica를 고려하세요.

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사진 팁

후시미 이나리(교토) 또는 센소지 사찰(도쿄)에서 골든 아워를 촬영하여 적은 인파와 마법 같은 조명을 즐기세요. 인기 장소에 이른 아침 방문이 더 나은 사진과 평화로운 경험을 제공합니다.

특히 전통 설정에서 사람을 촬영하기 전에 항상 허가를 요청하세요. 많은 정원과 사찰이 삼각대 금지 또는 사진 수수료를 부과합니다.

🤝

문화 연결

기본 일본어 구문과 절 예절을 배우세요—발음이 완벽하지 않더라도 현지인들이 노력을 깊이 감사합니다. 차 의식, 서예 워크숍, 또는 요리 클래스에 참여하여 진정한 문화 교류를 하세요.

주요 도시에서 무료 워킹 투어에 참여하세요. 현지 가이드가 가이드북이 놓친 관습, 역사, 숨겨진 장소에 대한 통찰을 공유합니다.

💡

현지 비밀

오사카 뒷골목의 숨겨진 이자카야나 일본 알프스의 타카야마 같은 비밀 온천 마을을 발견하세요. 료칸 호스트에게 추천을 요청하세요—그들은 관광객이 절대 찾지 못하는 가족 좋아하는 장소를 공유할 것입니다.

신선한 해산물, 지역 농산물, 판매자와의 진정한 상호작용을 위해 지역 아침 시장(아사이치)을 방문하세요. 가나자와의 오미초 시장은 도쿄 츠키지보다 덜 관광지적이지만 멋집니다.

절약 전략

2026 일본 스마트 지출

일일 예산은 극한 예산 여행자에게 ¥8,000 ($55)에서 럭셔리 경험에 ¥30,000+ ($210)까지 다양합니다. 대부분의 방문자가 중급 숙소를 포함하여 매일 ¥15,000-20,000 ($105-140)을 지출합니다. 북미/유럽에서 왕복 $800-1,500 최적 가격을 위해 3-6개월 전에 항공편을 예약하세요. 레스토랑 점심 세트(저녁보다 20-40% 저렴)와 무료 명소를 탐험하여 경험 품질을 희생하지 않고 최고의 가치를 얻으세요.

숨겨진 보석 및 덜 알려진 경로

2026 계절 이벤트 및 축제

2026 축제 계획 팁

주요 축제에 근처 숙소 예약이 6-12개월 앞당겨야 합니다. 좋은 기차 연결이 있는 인접 도시에서 머무르는 것을 고려하세요. 드레스 코드가 중요합니다—여름 마츠리에 유카타(여름 기모노), 겨울 이벤트에 따뜻한 레이어. 좋은 관람 위치를 위해 일찍 도착하세요. 인기 축제가 수백만 명을 끌어들입니다. 많은 축제가 프리미엄 경험을 위한 예약 좌석 영역을 특징으로 합니다—세부 사항을 위해 공식 웹사이트를 확인하세요.

쇼핑 및 진정한 기념품

탐험할 쇼핑 지구

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도쿄 쇼핑

아키하바라에서 전자제품과 애니메 상품, 하라주쿠에서 패션, 긴자로 럭셔리 브랜드. 나카미세도리(아사쿠사)가 전통 공예와 기념품을 판매합니다. 돈키호테가 24/7 혼란스러운 원스톱 할인 쇼핑을 제공합니다.

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교토 공예

니시키 시장에서 음식 기념품과 주방용품, 테라마치에서 문구류와 전통 아이템. 기온과 히가시야마 지구가 역사적인 마치야 타운하우스에 진정한 공예 상점을 특징으로 합니다.

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면세 쇼핑

면세 상점에서 ¥5,000 이상 구매가 10% 소비세를 절약합니다. 즉시 세금 면제를 위해 여권을 가져오세요. 30일 이내에 아이템을 수출해야 합니다. 주요 백화점과 전자제품 소매업체가 면세 프로그램에 참여합니다.

지속 가능 및 책임 있는 여행

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환경 친화적 교통

일본의 광범위한 철도 네트워크가 이미 세계에서 가장 효율적인 저탄소 교통 시스템 중 하나입니다. 신칸센과 지역 기차가 비행이나 운전과 비교해 여행 배출을 크게 줄입니다.

교토, 히로시마, 타카마 같은 도시에서 자전거를 대여하여 제로 배출 관광을 하세요. 많은 도시가 ¥300-1,000 시간당 또는 일일 요금의 자전거 공유 시스템을 제공합니다.

🌱

지역 및 유기농 지원

농부로부터 직접 계절 농산물을 위해 아침 시장(아사이치)에서 쇼핑하세요. 도쿄 농부 시장과 지역 식품 협동조합이 지속 가능한 농업을 지원하고 식품 마일을 줄입니다.

지역 재료와 전통 준비 방법을 강조하는 레스토랑을 선택하세요. 농장에서 테이블로 카이세키와 유기농 카페가 도시 지역에서 점점 인기 있습니다.

♻️

폐기물 감소

재사용 가능한 젓가락, 물병, 쇼핑 백을 가져오세요. 일본의 엄격한 재활용이 가연성, 비가연성, 플라스틱, 유리 폐기물을 분리해야 합니다. 편의점과 역의 색상 코드 빈을 따르세요.

가능한 한 불필요한 포장을 거부하세요. 편의 문화가 이를 어렵게 만들지만, 수돗물이 전국적으로 안전하고 고품질입니다—병 물 필요 없음.

🏘️

지역 커뮤니티 지원

국제 체인 대신 가족 운영 민슈쿠, 료칸, 또는 게스트하우스에 머무르세요. 지역 이자카야와 작은 레스토랑에서 먹으세요. 장인이나 지역 협동조합으로부터 직접 공예품을 구매하세요.

과밀 핫스팟 너머로 관광 혜택을 분배하기 위해 덜 알려진 목적지를 방문하는 것을 고려하세요. 시골 지역이 방문자 지출로부터 크게 이익을 얻습니다.

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자연 존중

하이킹 코스에서 "자국 남기지 않기" 원칙을 따르세요. 국립공원에서 모든 쓰레기를 가져가세요. 야생 동물을 먹이지 마세요. 자연 행동을 방해하고 의존성을 만듭니다.

화학물질 없이 지속 가능한 지열 관행을 사용하는 환경 친화적 온천을 선택하세요. 자연 기반 경험 예약 시 환경 인증에 대해 물어보세요.

📚

문화 보존

사찰과 신사 예절을 존중하세요: 테미즈야에서 적절한 정화, 조용한 관찰, 게시된 사진 제한. 기부가 역사적 장소 유지에 도움이 됩니다.

문화 유적 방문 전에 현지 관습을 배우세요. 사려 깊은 관광이 미래 세대를 위해 전통을 보존하는 데 도움이 되며 커뮤니티를 경제적으로 지원합니다.

2026 책임 있는 관광

과잉 관광이 교토, 하코네, 다른 인기 목적지에 영향을 미칩니다. 어깨 시즌에 방문하고, 비슷한 매력을 가진 대안 장소를 탐험하며, 동네에서 소음을 낮춰 주민 삶의 질을 존중하세요. 많은 커뮤니티가 관광 관리 조치를 구현했습니다—사진, 입장 시간, 금지 영역에 대한 현지 지침을 따르며 긍정적인 방문자-주민 관계를 유지하세요.

필수 일본어 구문

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기본 예의

안녕하세요: 콘니치와 (오후) / 오하요 고자이마스 (아침)
감사합니다: 아리가토 고자이마스
부탁합니다: 오네가이 시마스
실례합니다: 스미마센
죄송합니다: 고멘 나사이

🗨️

실용적 구문

영어를 하시나요?: 에이고 오 하나시마스 카?
...는 어디에 있나요?: ...와 도코 데스 카?
얼마예요?: 이쿠라 데스 카?
이해가 안 돼요: 와카리마센
도와주세요: 타스케테 쿠다사이

🍴

식사 필수

먹기 전: 이타다키마스
먹은 후: 고치소사마 데시타
맛있어요: 오이시이
계산 부탁해요: 오카이케이 오네가이시마스
물: 미즈

🚉

안내

기차역: 에키
화장실: 토이레 / 오테아라이
출구: 데구치
입구: 이리구치
지정석: 시테이세키

👋

정중한 마무리

안녕히 가세요: 사요나라 (공식) / 마타 네 (캐주얼)
안녕히 주무세요: 오야스미 나사이
예/아니오: 하이 / 이에
천만에요: 도 이타시마시테
처음 뵙겠습니다: 하지메마시테

🚨

응급 구문

경찰 불러주세요: 케이사츠 오 운데 쿠다사이
구급차 불러주세요: 큐쿠유샤 오 운데 쿠다사이
길을 잃었어요: 마욧테 이마스
의사가 필요해요: 이샤 가 히츠요 데스
병원은 어디에 있나요?: 뵤인 와 도코 데스 카?

언어 학습 팁

여행 전에 일본어 오프라인 Google Translate를 다운로드하세요. 카메라 기능이 표지판과 메뉴를 즉시 번역합니다. 많은 일본인들이 언어 시도, 완벽하지 않더라도 감사합니다. 정중한 태도로 간단한 구문이 기억에 남는 상호작용의 문을 엽니다. 기본 표지판과 메뉴 읽기를 위해 히라가나를 배우는 것을 고려하세요—보이는 것보다 쉽고 탐험이 극적으로 향상됩니다.

연결성 및 디지털 생활

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연결 유지

Airalo 또는 Ubigi 같은 제공자에서 eSIM 카드가 1-15GB에 $5-15부터 시작하는 번거로움 없는 데이터를 제공합니다. 출발 전에 활성화하세요. 공항에서 포켓 WiFi 대여가 ¥800-1,200 일일 비용이지만 장치를 반환해야 합니다.

많은 숙소, 카페, 레스토랑이 무료 WiFi를 제공합니다. 백업 연결을 위해 도착 전에 오프라인 지도와 교통 앱을 다운로드하세요.

💳

지불 방법

디지털 지불 채택이 증가함에도 일본은 여전히 대부분 현금 기반입니다. 일일 비용에 ¥20,000-40,000 현금을 휴대하세요. 7-일레븐, 패밀리 마트, 우체국 ATM이 국제 카드를 신뢰성 있게 수용합니다.

호텔, 백화점, 체인 레스토랑에서 신용카드 수용되지만 많은 소규모 사업체가 현금만 됩니다. IC 카드(Suica/Pasmo)가 교통과 편의점에 작동합니다.

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전력 및 충전

일본은 100V 전기와 A 타입 플러그(두 개의 평평한 핀)를 사용합니다. 북미 기기가 직접 작동; 다른 지역은 어댑터 필요. 호텔이 어댑터를 제공하지만 보장된 가용성을 위해 자신의 것을 가져오세요.

신칸센, 새로운 호텔, 공항에 USB 충전 포트가 점점 증가합니다. 강렬한 스마트폰 탐색 날에 휴대용 배터리 팩이 유용합니다.

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