入国要件＆ビザ
2026年新規：ETIAS承認
スイスへのビザ免除旅行者のほとんどがETIAS承認（€7）が必要になりました。約10分で完了する簡単なオンライン申請で、3年間有効です。旅行の少なくとも72時間前に申請し、特にアルプスを含む複数国シェンゲン行程の遅延を避けましょう。
パスポート要件
パスポートはシェンゲン地域からの予定出発後少なくとも3ヶ月有効で、スタンプ用の空白ページが2ページ以上必要です。スイスはチューリッヒやジュネーブなどの空港経由の入国でこれを厳格に施行します。
有効期限を事前にしっかり確認してください。一部の国籍は再入国や他のシェンゲン国経由のトランジットで追加の有効期間が必要です。
ビザ免除国
EU、米国、英国、カナダ、オーストラリアなどの市民は、スイスで180日以内に最大90日間ビザなしで滞在可能です。
長期滞在の場合、地元のカントン当局への登録が必要で、就労や留学許可はスイス大使館を通じて別途取得します。
ビザ申請
必要なビザの場合、自国にあるスイス代表機関を通じてシェンゲンビザシステムで申請（€80-100の手数料）。資金証明（1日あたりCHF 100推奨）、宿泊詳細、滞在全体をカバーする旅行保険などの書類を提出します。
処理は通常15-30日かかりますが、ピークシーズンは最大45日を見込んでください。大使館やビザセンターで生体データ収集が必須です。
国境越え
スイスはフランス、ドイツ、イタリア、オーストリア、リヒテンシュタインとの国境がシェンゲン内でシームレスですが、バーゼル・ミュルーズ空港のような空港では三国共同の厳格な検査があります。
電車や車の越境は効率的で、ETIAS確認はデジタルが主流。非シェンゲン地域からの入国時はチーズや時計などの物品に対する税関の抜き打ち検査に備えてください。
旅行保険
包括的な保険を強く推奨し、ビザでもしばしば必要です。医療緊急事態（スイスの医療は一流ですが高額）、旅行キャンセル、インターラーケンのパラグライディングやツェルマットのスキーなどのアドベンチャー活動をカバーします。
ポリシーは1日€5-10から。標高の高い活動と本国送還をカバーし、アルプスの救助費用は数千CHFかかる可能性があります。
延長可能
医療や家族の緊急事態などの説得力のある理由で短期滞在を延長可能。承認期間が切れる前にカントン移民局に申請します。
手数料はCHF 50-100で、医療証明書などの裏付け書類が必要。延長は保証されず、最大90日追加に制限されます。
お金、予算＆費用
賢いお金の管理
スイスはスイスフラン（CHF）を使用します。最良の為替レートと最低手数料のため、Wiseを使って送金や通貨変換を。実勢為替レートと透明な手数料を提供し、伝統的な銀行よりお得で、特にアルプスの冒険資金のための国際送金に適しています。
1日の予算内訳
節約プロTips
フライトを早めに予約
チューリッヒやジュネーブへの最安値はTrip.com、Expedia、またはBooking.comで比較。
2-3ヶ月前予約で航空券を30-50%節約、特にオフシーズンの低コストキャリアがスイスハブに便利です。
地元民のように食べる
CoopやMigrosスーパーの食材でセルフケータリング、食事はCHF 15未満、またはプレッツェルやソーセージなどの手頃なストリートフードで高級観光レストランを避けましょう。
ルツェルンの湖畔などの景勝地でピクニック、食品費を最大50%節約し、地元市場の新鮮食材で本物のスイスビューを楽しめます。
公共交通パス
スイス旅行パスに投資、3日間でCHF 232で電車、バス、ボート無制限、多目的地旅行の費用を大幅削減、国全体の効率的な鉄道網に最適。
中央スイスなどの地域パス（Tell-Pass）は博物館やケーブルカー無料、1-2回の利用で元が取れます。
無料アトラクション
ラインの滝、ルツェルン湖の眺め、スイス国立公園のハイキングトレイルなどの無料自然の驚異を探検、入場料なしで世界クラスの体験。
ベルンなどの多くの都市で旧市街無料、特定の日の公共交通無料、屋外フェスティバルで予算旅行者が本物のスイス文化に浸れます。
カード vs 現金
コンタクトレスカード（Visa/Mastercard）は山小屋を含むほぼどこでも使えますが、地方、小さな店、チップ用にCHF 100-200の現金を持参。
PostFinanceやUBSのATMで手数料なし引き出し、空港やホテルの交換より良いレート。
博物館＆アクティビティパス
スイス博物館パスは3日CHF 98で500以上の博物館入場、ブロクのチョコレート博物館など、文化探検家に最適、4-5回の訪問で元取れます。
ハーフフェアカード（CHF 120/年）と組み合わせで電車やケーブルカー50%オフ、冒険と節約のバランスにぴったり。
スイスの賢いパッキング
どの季節でも必須アイテム
服装の基本
多用途レイヤーをパック、吸湿速乾ベースレイヤー、フリース中間レイヤー、ユングフラウ地域などの突然の山岳天候変化に防水ゴアテックスジャケット。
速乾パンツ、保温ソックス、チューリッヒの教会などの都市サイト用控えめ服装。洗濯なしの多日ハイク用に通気性・耐臭性素材を選択。
電子機器
スイスコンセント用タイプJアダプター、高容量パワーバンクで長距離電車やリモートトレイル、オフラインマップ（SwitzerlandMobilityアプリ）、アルプス眺めの頑丈カメラ。
ドイツ語、フランス語、イタリア語地域用言語アプリ、 кафеのセキュアWi-Fi用VPNをダウンロード。屋外冒険中のデバイス充電用ポータブルチャージャーを検討。
健康＆安全
包括的な旅行保険書類、絆創膏と高山病薬入りのファーストエイドキット、個人処方箋、高SPFサンスクリーン、日焼け止めリップバームを携行。
ハンドサニタイザー、混雑電車用N95マスク、夏の湖エリア用虫除け。暑い中での厳しいハイク時の水分補給用電解質パケットを追加。
旅行ギア
デイハイク用軽量30-40Lバックパック、再利用水筒（水道水は純粋）、ホステル用コンパクトスリーピングバッグライナー、自動販売機やチップ用少額CHF。
パスポートコピー、都市セキュリティ用RFIDブロック財布、電車用ギア固定カラビナ。バーゼルやジュネーブの市場ショッピング用折りたたみトートを追加。
靴の戦略
アイガーやマッターホルンパスなどのトレイル用に足首サポート付きの慣れたハイキングブーツ、アルプスの雪解けや川渡り用防水ガーターと組み合わせ。
都市用はルツェルンの石畳通り用グリップの良い快適ウォーキングシューズ。湖泳ぎ用サンダル、オフシーズン氷河ウォーク用ピッケルも検討。
パーソナルケア
TSA準拠サイズのエコフレンドリートイレタリー、活動日用ナチュラルデオドラント、乾燥山岳空気用保湿剤、ギア修理用ハサミ付きマルチツール。
午後シャワー用コンパクト傘やポンチョ、ハイク後リフレッシュ用ウェットワイプ、カントン横断の長距離サイクリングやウォーキングツアー中の擦れ防止用シャモアクリームを忘れずに。
スイス訪問の最適時期
春（3月-5月）
5-15°Cの穏やかな天候でヴァレー地域の野花ハイキングやラヴォー畑の混雑なしに最適、夏ピーク前。
オフシーズンで花咲く草原、ベルンのイースターフェスティバル、低いホテル料金、ゴールデンパス線などの景勝ルートで混雑なしの列車旅行に理想。
夏（6月-8月）
ピークシーズンで15-25°Cの暖かい日、ルガーノの湖泳ぎ、ベルナーオーバーラントのビアフェラータ、モントルージャズフェスティバル。
活気ある屋外活動、長時間のデイライトでツェルマットの車なし通りを探検、しかし価格上昇と国際ハイカーでトレイル混雑のため事前予約を。
秋（9月-11月）
5-15°Cの涼しい気温とエンガディン渓谷の美しい紅葉、きのこ狩り、ヌーシャテルのワイン収穫、ブロクのチョコレート工場混雑なし訪問に適す。
低コストと写真撮影に適した澄んだ空、ピラトゥスなどのピークへのケーブルカー昇降に最適、収穫市場で栗や地元チーズなどの季節の味を楽しめます。
冬（12月-2月）
-5から5°Cの寒い天候がスイスをスキーパラダイスに変え、セントモリッツなどのリゾートで世界クラスの斜面、スノーシュー、カーリング。
オフピークの予算フレンドリー週でチューリッヒやバーゼルのクリスマスマーケット、居心地の良いフォンデュナイト、リフト待ち短く、家族や冬スポーツ初心者に最適。
重要な旅行情報
- 通貨： スイスフラン（CHF）。国境地域でユーロ使用可ですが、お釣りはCHF。カードは広く使え、ATMは遍在ですが外国カードに手数料。
- 言語： ドイツ語（63%）、フランス語（23%）、イタリア語（8%）、ロマンシュ語（0.5%）が公用語。観光地、ホテル、交通ハブで英語が広く通じます。
- タイムゾーン： 中央ヨーロッパ時間（CET）、UTC+1（夏時間CESTとしてUTC+2、3月下旬から10月まで適用）
- 電気： 230V、50Hz。タイプJプラグ（3ピン、スイス標準）；タイプCも使えますが、完全互換のためアダプター推奨。
- 緊急番号： 警察、医療、消防は112（どの電話からも無料；英語オペレーター対応）
- チップ： サービス料込みのため慣習なし。レストランやタクシーで優れたサービスに会計を切り上げまたは5-10%追加。
- 水： 水道水はアルプス源泉由来で極めて安全で清潔。無料噴水がどこにでもあり、ハイク中の水分補給にボトルを満たしましょう。
- 薬局： 広く利用可能（Apotheke看板）；平日8時-18時、一部週末；ジュネーブやチューリッヒなどの主要都市で24時間サービス。