イランを移動する
交通戦略
都市部：テヘランとイスファハンで効率的なメトロを利用。地方： レンタカー で砂漠や歴史的遺跡を探検。海岸：カスピ海とペルシャ湾沿いのバスとフェリー。利便性のために、テヘランから目的地への 空港送迎を予約 。
列車旅行
RAI国立鉄道
主要都市を結ぶ効率的で手頃な価格の列車ネットワークで、全国に毎日サービスを提供。
料金：テヘランからイスファハンまで500,000-1,000,000 IRR（約$10-20 USD）、ほとんどの都市間で6-10時間の旅。
チケット：RAIウェブサイト、アプリ、または駅のカウンターで購入。寝台列車は事前予約をおすすめ。
ピーク時：ノウルーズ（3月）などの休日を避けて、より良い空席と価格を確保。
鉄道パス
観光客向け鉄道カードは5-15日間の無制限旅行を提供、約2,000,000 IRR（約$40 USD）から、マルチストップの旅程に最適。
最適：テヘラン、シーラーズ、マシュハドを訪れる延長旅行、4回以上の旅で節約。
購入場所：主要駅、RAIオフィス、またはオンラインでパスポート確認で有効化。
高速オプション
テヘラン-マシュハドのような新興高速線（2025年開発中）、トルコとアルメニアへの国際接続を含む。
予約：プレミアムクラスは1-2ヶ月前に予約、早期予約で最大30%割引。
主要駅：テヘラン鉄道駅が中心で、国際ルートのためのテヘラン南駅への接続。
レンタカー・運転
レンタカー
ペルセポリスなどの遠隔地を探検するのに最適。テヘラン空港や都市で1,500,000 IRR（約$30-50 USD）/日から レンタル価格を比較 。
要件：国際運転免許証（IDP）、パスポート、預金；最低年齢23歳、外国人には現地ガイドがしばしば必要。
保険：基本責任保険が含まれる、道路状況の変動のためフルカバーを選択。
運転ルール
右側通行、速度制限：都市部50 km/h、地方/高速道路90-110 km/h。
通行料：主要都市間道路の電子通行料（100kmあたり約50,000 IRR）、アプリまたは駅で支払い。
優先：ロータリーに譲り、都市部の歩行者に注意；女性ドライバーのヒジャブ厳格適用。
駐車：地方部無料、都市部メーター約20,000 IRR/時間；安全のため監視付き駐車場を使用。
燃料・ナビゲーション
補助金付きガソリン約15,000 IRR（約$0.30/リットル）で燃料スタンドが広範にあり、地元民のための配給カード。
アプリ：Snapp MapsまたはGoogle Maps（VPN必要）、遠隔地ではオフラインモード必須。
交通：テヘランのラッシュアワー（午前7-10時、午後4-8時）と休日に混雑。
都市交通
テヘラン メトロ・BRT
テヘランに7路線ある広範なネットワーク、単一チケット15,000 IRR（約$0.30 USD）、1日パス100,000 IRR。
検証：駅でチャージした磁気カードを使用、一部の路線で性別分離車両。
アプリ：ルート、リアルタイム情報、電子チケットのためのテヘランメトロアプリ。
自転車レンタル
Tochalなどのアプリでテヘランとイスファハーンの公園で自転車利用可能、約50,000 IRR（約$1 USD）/時間。
ルート：大通りと歴史的遺跡沿いの専用道、短距離のエコフレンドリー。
ツアー：カスピ海岸地域のガイド付き自転車ツアー、文化と軽いサイクリングを組み合わせ。
バス・ローカルサービス
TAPDKO（テヘラン）とローカルオペレーターが全国バス運行、都市間から約200,000 IRR（約$4 USD）。
チケット：車内またはターミナルで購入、多くの路線で女性セクションあり。
VIPバス：テヘランからシーラーズなどの都市を結ぶ快適な夜行サービス、約500,000 IRR。
宿泊オプション
宿泊のヒント
- 場所：テヘランではメトロ駅近くに滞在してアクセスしやすく、イスファハーンやシーラーズの旧市街で観光に最適。
- 予約タイミング：春（3月-5月）とノウルーズなどの主要休日のために1-2ヶ月前に予約。
- キャンセル：ビザやフライト変更の可能性のため柔軟なポリシーを選択。
- 設備：予約前にWiFi（VPN必要）、ハラル食事、交通リンクを確認。
- レビュー：文化規範とサービス信頼性のための最近のレビュー（過去6ヶ月）を読み。
通信・接続性
モバイルカバレッジ・eSIM
テヘランなどの都市で強力な4G/5G、砂漠を含む地方で3G/4G。
eSIMオプション： Airalo または Yesim で即時データを取得、500,000 IRR（約$10 USD）から5GB、制裁を回避。
有効化：旅行前にインストール、到着時に有効化、全ネットワークで動作。
ローカルSIMカード
MCI、Irancell、Rightelが全国カバレッジのプリペイドSIMを提供、200,000 IRR（約$4 USD）から。
購入場所：空港、モバイルショップ；観光客はパスポート登録が必要。
データプラン：5GBで500,000 IRR、10GBで1,000,000 IRR、アプリでトップアップ。
WiFi・インターネット
ホテル、茶屋、モールで無料WiFi；制限なしアクセスにVPN必須。
公共ホットスポット：バスターミナルと観光地で利用可能、速度は変動。
速度：都市部で10-50 Mbps、地図とメッセージングに十分。
実践的な旅行情報
- タイムゾーン：イラン標準時（IRST）、UTC+3:30、夏時間なし。
- 空港送迎：イマーム・ホメイニー空港（IKA）はテヘラン中心から35km、メトロ/タクシー200,000 IRR（約$4 USD、45分）、または1,500,000 IRR（約$30 USD）で プライベート送迎を予約 。
- 荷物預かり：バスターミナルとホテルで（約100,000 IRR/日）、小規模駅では制限あり。
- アクセシビリティ：都市のメトロと近代バスは車椅子対応、古い遺跡はしばしば階段あり。
- ペット旅行：公共交通で制限、ホテルポリシーを確認；国際便で小型ペット許可。
- 自転車輸送：列車で追加料金（約50,000 IRR）、バスでスペースがあれば無料。
フライト予約戦略
主要空港
イマーム・ホメイニー（IKA）：主要国際ゲートウェイ、テヘラン南35km、メトロ接続。
メフラバード（THR）：国内ハブ、市中心西5km、タクシー中心まで300,000 IRR（20分）。
シーラーズ（SYZ）：南部イランの地域空港、欧州と中東便を扱う。
予約のヒント
春旅行（3月-5月）のために2-3ヶ月前に予約して運賃を20-40%節約。
柔軟な日付：平日フライト（火曜-木曜）が週末より安いことが多い。
代替ルート：ドバイやイスタンブールに飛んでバス/列車でイランへ、ビザオンアライバルが容易。
格安航空会社
Iran Air、Mahan Air、地域キャリアのFlydubaiが中東接続でIKAを運航。
重要：コスト比較に荷物とビザ料金を含め、制裁で一部キャリア制限。
チェックイン：24-48時間前にオンライン、空港手続きは時間がかかる。
交通比較
道路上のマネー事情
- ATM：都市部で利用可能、IRR引き出し（手数料約50,000 IRR）、手数料を最小限に銀行ATMを使用。
- クレジットカード：制裁のため受け入れ制限；ホテル以外でVisa/Mastercard稀。
- 非接触支払い：都市部でShetabなどのローカルアプリで新興、しかし現金が主流。
- 現金：ほとんどの取引に必須、交換用USD/EURを持ち、市场用小額IRR札。
- チップ：習慣ではないがレストランで10%感謝；良いサービスで切り上げ。
- 通貨交換：送金に Wise を使用、認定銀行やホテルでベストレートの交換。