入国要件＆ビザ
2025年新着：持続可能な開発費（SDF）更新
ブータンは、ほとんどの国際観光客に対して1日あたり100ドルのSDFを維持し、保存と開発に資金を提供しますが、インド、バングラデシュ、モルディブ市民はNu. 1,200（約15ドル）の割引料金を支払います。すべての訪問者は、事前のビザクリアランスを扱う認可されたツアーオペレーターを通じて予約する必要があります。これにより、スムーズな入国プロセスが確保されます。
パスポート要件
パスポートは、ブータンからの予定出発日から少なくとも6ヶ月間有効でなければならず、ビザスタンプと入国許可のための少なくとも2つの空白ページが必要です。
常にパスポートを持ち歩いてください。チェックイン、トレッキング、国中のチェックポイントで必要です。コピーは便利なバックアップですが、原本が必須です。
ビザ免除の例外
インド、バングラデシュ、モルディブの市民は、有効なパスポートまたは選挙人ID（インド人向け）でビザなしで入国できますが、到着時に移民局に登録する必要があります。
他の国籍はツアーオペレーターを通じて事前承認が必要です。許可なしの陸路入国は不可で、滞在は旅程の期間に制限されます。
ビザ申請
認可されたブータンのツアーオペレーターを通じて、少なくとも2-4週間前に申請してください。プロセスにはパスポートのスキャン、旅程、SDF（最低1日100ドル、宿泊とガイドを含む）の支払いが含まれます。
ビザクリアランスは72時間以内にメールで送られ、SDF以外の料金は無料です。実際のビザはパロ国際空港またはプンツォリン国境到着時にスタンプされます。
国境越え
主な入国ポイントはパロ空港（航空）とプンツォリン（インドとの陸路国境）です。すべての国際便はパロに着陸し、厳格なセキュリティとガイド付きの移送が必須です。
インドからの陸路旅行者はツアーオペレーターからルート許可が必要です。ガイドが書類を確認するチェックポイントを予想し、独立した旅行は許可されません。
旅行保険
高高度の医療緊急事態、避難（ヘリコプター費用は10,000ドルを超える可能性）、旅行キャンセル、トレッキングなどのアドベンチャー活動をカバーする包括的な保険が必須です。
ポリシーは医療で最大100,000ドルをカバーすべきです。World Nomadsのようなプロバイダーは1日5ドルから始まるカスタムプランを提供し、到着時に証明がチェックされます。
延長可能
ティンプー移民局で有効な理由、追加SDF支払い、ツアーオペレーターの承認で最大15日のビザ延長を申請できます。
処理は3-5日かかり、手数料Nu. 1,000（約12ドル）です。延長は保証されず、資金証明と出発旅行の証明が必要です。事前に計画してください。
お金、予算＆費用
賢いお金の管理
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1日の予算内訳
節約プロTips
フライトを早めに予約
Trip.com、Expedia、またはCheapTickets で比較して、DrukairまたはBhutan Airlinesの最適なパロ行きを確保してください。
デリーまたはバンコクからのフライトは3-6ヶ月前に予約すれば20-40%安くなり、インド経由で直行国際運賃を節約できます。
地元民のように食べる
地元食堂でema datshi（チリチーズシチュー）とmomosを10ドル未満で選び、高級ホテルを避けて食事費用を40-60%カットしてください。
ティンプーの屋台と農場直送スポットは新鮮で手頃なブータン料理を提供します。オプションが限られる僻地用にスナックを持ち運んでください。
公共交通パス
独立旅行が許可されないため、ツアーパッケージにすべての輸送が含まれます。グループツアーを交渉して費用を分担し、車両とガイドで20-30%節約してください。
インドからの陸路では、プンツォリンへのバスが安価（約20ドル）ですが、SDFと許可を追加してください。ブータン内の共有タクシーで1人あたりの料金を減らせます。
無料アトラクション
パロ・ゾン、プナカ谷ハイク、タイガースネストの眺め（入場料最小限約5ドル）を探索し、パッケージに含まれる自然と文化サイトに焦点を当ててください。
多くの修道院とトレイルはガイド付きで無料です。ティンプー・ツェチュのような無料フェスティバルに合わせて訪問をタイミングし、追加費用なしで価値を最大化してください。
カード vs 現金
主要ホテルとティンプーではカードが受け入れられますが、地方、市場、チップには現金（Nu. またはINR）が不可欠です。ATMは利用可能ですが制限があります。
銀行で交換して最適レートを得てください（空港を避ける）。僻地の谷ではお釣りが少ないため、小額紙幣を持ち運んでください。
オフシーズン割引
冬（12月-2月）に旅行してパッケージを20-30%オフにし、特定の月でSDF免除が適用され、長期間滞在で無料の夜が含まれます。
オペレーターを通じたグループ予約を組み合わせ、1人あたりの料金を下げてください。バランスの取れた費用と天候のためにショルダーシーズンに焦点を当ててください。
ブータン向け賢いパッキング
どの季節でも必須アイテム
服装の必需品
寺院用に控えめで膝を覆う服装（ショーツやノースリーブ不可）をパックし、2,000mから3,000m以上の高度変化のためのレイヤー、寒い夜用の保温着を。
湿度用の速乾性生地、レインPoncho、文化没入のための伝統的なgho/kiraを追加してください。聖地入場拒否を避けるためにドレスコードを尊重してください。
電子機器
ユニバーサルアダプター（Type C/D/G）、僻地トレッキング用のソーラーチャージャー、Maps.meのようなオフラインマップ、ヒマラヤビュー用の良いカメラを。
ゾンカ語の基本のための言語アプリをダウンロードしてください。ホームステイやハイク中にコンセントが少ないため、パワーバンクが重要です。
健康＆安全
高山病薬（Diamox）、包括的な保険書類、バンドエイド、痛み止め、下痢治療を含む基本救急セットを。スパイシーな地元食用の。
高SPFサンスクリーン、リップバーム、ウェットワイプ、ハンドサニタイザーを含めてください。肝炎とチフスの予防接種が推奨され、入国証明が必要です。
旅行ギア
トレッキング用の軽量デイパック、再利用可能水ボトル（ストリーム用浄水タブレット）、基本ロッジ用のスリーピングバッグライナー、トレッキングポールを。
パスポートコピー、現金ベルト、エコフレンドリーバッグを。地方の停電や早朝ハイクのためにヘッドランプが不可欠です。
靴の戦略
タイガースネストのようなトレイル用に頑丈で防水のハイキングブーツを選び、3,000mまでの不整地で良い足首サポートを。
寺院訪問用の快適サンダル、都市用の軽量スニーカーをパックしてください。多日トレッキングでの水ぶくれ防止のため、事前にブーツを慣らしてください。
パーソナルケア
トラベルサイズのトイレタリー、エコ敏感エリア用の生分解性石鹸、谷用の虫除け、乾燥した高地空気用の保湿剤を。
日/雨保護用のコンパクト傘または帽子を。僻地ホームステイでランドリーサービスが限られるため、追加の靴下と下着をパックしてください。
ブータン訪問の最適時期
春（3月-5月）
ロドデンドロンの花咲きとパロ・ツェチュのようなフェスティバルに最適な時期で、15-25℃の穏やかな気温とハイキングに理想的な晴天です。
秋より混雑が少なく、写真と文化イベントに最適です。鮮やかな谷を予想しますが、フェスティバルアクセスは早めに予約してください。
夏（6月-8月）
モンスーンシーズンは豊かな緑と低いSDF料金（時々1日30ドル）をもたらし、20-30℃の気温ですが、頻繁な雨で道路が滑りやすくなります。
バードウォッチングとオフピーク割引に最適です。観光客が少ないため親密な体験が可能ですが、天候でトレッキングが挑戦的になる可能性があります。
秋（9月-11月）
クリアなヒマラヤビューとトレッキングに最適で、爽やかな10-20℃の日とティンプー・ドルベチェンなどのフェスティバル。モンスーン後の風景が素晴らしいです。
タイガースネストハイクと写真のピークシーズン。快適な天候ですが価格が高い—アドベンチャーと文化没入に理想的です。
冬（12月-2月）
涼しい0-15℃の天候は室内修道院訪問と冬フェスティバルに適し、雪をかぶったピークと減少したSDF（一部の夜無料）。
予算フレンドリーで最小限の混雑。ホットストーンバスと星空観察に最適ですが、高山道が閉鎖される可能性—プナカのような谷に焦点を。
重要な旅行情報
- 通貨： ブータン・ヌルトラム (Nu.)、インド・ルピー (INR 1:1) にペッグ。INR が広く受け入れられます。都市部ではカードですが、地方では現金が好まれます。
- 言語： ゾンカ語が公用語で、観光では英語とヒンディー語が一般的です。ガイドが翻訳を提供します。「Kuzuzangpo la.」のような基本挨拶を学びましょう。
- タイムゾーン： ブータン時間 (BTT)、UTC+6
- 電気： 220V、50Hz。Type C/D/G プラグ (丸型2ピンまたは3ピン)
- 緊急番号： 警察 113、救急/医療 112、火事 110
- チップ： 習慣的でないが感謝されます。ガイド/ドライバーに1日5-10ドル、パッケージにしばしば含まれます
- 水： ボトルまたは浄水を推奨。水道水はunsafe—ストリームは沸騰またはタブレットを使用
- 薬局： ティンプーとパロで利用可能。他所ではオプションが限られるため、国外で必需品をストック